ブルガリアン スクワット！自宅で筋トレ！イスを使って片足スクワット！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024
  • ジムに通う時間が無い人向け。イスさえあれば出来ます！自宅で筋トレダイエット！

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
ブルガリアン スクワット！膝のケガ予防トレーニング！6:54ブルガリアン スクワット！膝のケガ予防トレーニング！
ブルガリアン スクワット！膝のケガ予防トレーニング！片山 健雄
Просмотров 8
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein17:15Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti HorensteinBudo Brothers
Просмотров 1,2 млн
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！12:42筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに！？やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業！しくじり先生 俺みたいになるな!!【公式】
Просмотров 877 тыс.
Halloween Update in Murder Mystery 2! (LIVE 2024)57:13Halloween Update in Murder Mystery 2! (LIVE 2024)
Halloween Update in Murder Mystery 2! (LIVE 2024)JD
Просмотров 117 тыс.
This Is Hard To Say… Finally Talking About It26:04This Is Hard To Say… Finally Talking About It
This Is Hard To Say… Finally Talking About ItRyland vlogs
Просмотров 386 тыс.
Breaking Benjamin - Awaken (Official Audio)03:39Breaking Benjamin - Awaken (Official Audio)
Breaking Benjamin - Awaken (Official Audio)Breaking Benjamin
Просмотров 439 тыс.
The Future of Brawl Stars in 2025!04:27The Future of Brawl Stars in 2025!
The Future of Brawl Stars in 2025!Brawl Stars
Просмотров 2,3 млн
Amazing Aikido in the UK29:55Amazing Aikido in the UK
Amazing Aikido in the UKAikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾
Просмотров 1,1 млн
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消8:39【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消
【目の老化】しつこい目の不調を解消するサボり筋トレ 顔のたるみも解消関節トレーニング 笹川ひろひで
Просмотров 78 тыс.
The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)10:44The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)
The ONLY 3 Bicep Exercises For Men Over 40 (GET RIPPED ARMS!)Bobby Maximus
Просмотров 35 тыс.
下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング9:48下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング
下半身の不調解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング関節トレーニング 笹川ひろひで
Просмотров 60 тыс.
Angst vor Krieg und Armut wächst - Warum es kein Weiter-so geben darf36:50Angst vor Krieg und Armut wächst - Warum es kein Weiter-so geben darf
Angst vor Krieg und Armut wächst - Warum es kein Weiter-so geben darfSahra Wagenknecht
Просмотров 65 тыс.
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！14:58【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！松波総合病院　広報課
Просмотров 95 тыс.
ストレッチ／筋トレ前後・ランニング前後（前は軽く、後は入念に）10:23ストレッチ／筋トレ前後・ランニング前後（前は軽く、後は入念に）
ストレッチ／筋トレ前後・ランニング前後（前は軽く、後は入念に）筋トレTV
Просмотров 1,6 млн
【85 minutes】Let's try Japanese "Budo Karate" with 25 subtitles!1:24:31【85 minutes】Let's try Japanese "Budo Karate" with 25 subtitles!
【85 minutes】Let's try Japanese "Budo Karate" with 25 subtitles!kuro-obi world
Просмотров 1,8 млн
【ケトルベルスウィング】お尻とハムを狙い撃ち❣️ : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！2:58【ケトルベルスウィング】お尻とハムを狙い撃ち❣️ : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！
【ケトルベルスウィング】お尻とハムを狙い撃ち❣️ : ボディビル 元 日本チャンピオン 久野礼子 ( Ayako Kuno ) : 美と健康のために 筋肉 をつけて、 脂肪 を落とす！久野礼子の筋肉アップ脂肪ダウン
Просмотров 3,3 тыс.
Comedy Club: Отдых по-русски | Павел Воля @TNT_television15:18Comedy Club: Отдых по-русски | Павел Воля @TNT_television
Comedy Club: Отдых по-русски | Павел Воля @TNT_televisionТНТ
Просмотров 278 тыс.
Курский спектакль подходит к концу20:13Курский спектакль подходит к концу
Курский спектакль подходит к концуАнатолий Шарий
Просмотров 1,6 млн
Eminem НА РУССКОМ💔00:30Eminem НА РУССКОМ💔
Eminem НА РУССКОМ💔Саша Квашеная
Просмотров 365 тыс.
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествия00:54ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествия
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУПИТЬ В ЯПОНИИ 🚫🇯🇵#shorts #япония #токио #путешествияХолли Лолли Live
Просмотров 170 тыс.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:16Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 8 млн
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"00:40"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"Holly Wolly Bow Arabic
Просмотров 4,7 млн
Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашка00:39Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашка
Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашкаОВР Шоу
Просмотров 1,2 млн
СТАЛ КВАДРОБЕРОМ00:34СТАЛ КВАДРОБЕРОМ
СТАЛ КВАДРОБЕРОМstunning max
Просмотров 112 тыс.