댓글 왜 이렇게 부정적이에요? 고기 끊은지 2년 반이 넘었습니다. 큰일 안 일어나요! 이렇게까지 고기에 집착을 다들 하시는게 이해가 안 가네요...일주일 1끼 만이라도 고기없이 드셔달라는 거잖아요 갑자기 비건되는건 당연히 어렵죠 특히 우리나라 난이도는 헬이구요. 지구 상태 정말 심각합니다. 저는 우리가 거의 가장 행복한 마지막 세대라고 생각합니다. 다들 그렇게 지구 막 쓸거면 아이도 낳지 않는 편이 좋습니다. 자식들에게 무슨 짓을 하려는 건가요?...
고기를 주로 먹을수밖에 없는 이누이트나 몽골족은 수명이 짧지요. 고기 마니아 세종은 온갖 질병에 시달리다 53세에 사망, 고기를 잘 안먹었던 영조는 82세에 사망, 유독 오래 산 임금으로 꼽히죠~ 책 [무엇을 먹을 것인가]를 보시면, 역사적인 대규모 사례들과 유용한 정보들을 얻을 수 있습니다~
개인적으론 고기 자체가 건강에 안좋다기보단, 가축이 먹는 곡물에 사람이 먹는것처럼 기준을 쎄게 둘리가 없으니 농약이나 중금속이 많을거고, 사람이 아니니 약도 좀 쎈걸 쓰거나 남용하게 될거고 그게 가축들 몸에 점점 농축되니까 사람이 먹었을때 부정적인 영향이 더 크게 나타나는듯 싶네요. 먹이사슬 상위인 참치에 수은이 많은것처럼. 근데 깨끗한 풀만 뜯고 항생제나 기타 이상한 약들을 최소한으로만 맞고 자란 동물의 고기는 비싸니 돈이 많은 사람들이나 먹을거고. 그나마 채소는 먹이사슬 가장 아래에 있고 먹을때 씻어먹기 때문에 단점보다 장점이 더 크게 작용하는것 같고. '깨끗한 고기 + 충분한 채소' 이게 건강적인 측면에선 가장 최선의 선택지일듯.
립미팅에서 이런 주제를 보게될줄은 몰랐네요. ㅎㅎㅎㅎ 비건 채식을 한지 올해 7년차 되는 사람입니다. 고기 햄버거 피자 등등 반찬이 없으면 식사를 안먹을정도로 편식도 심했지만 언급하신 지구온난화 환경과 윤리적인문제로 하게되었고 몸에 느껴지는 변화는 몸무게 예전과 지금 둘다 변화가 없습니다. 예전에도 마른 체형지금도 그렇습니다. 다만 혈압은 140 100 나오는 약간 고혈압에서 120 80대로 정상 혈압으로 내려갔고 무엇보다도 소화가 엄청 잘되서 몸이 편안합니다.. 식사후 몸의 느낌 그리고 아침에 일어났을때의 느낌이 예전보다 좋다는걸 느낍니다. 그리고 늘 쾌변하고 변도 깔끔하게 나옵니다. 식물성 단백식품들이 예전보다 많이 나와서 그것들로 만들어진 피자 버거 만두 등등을 먹기도 합니다. 요즘 몇몇 마트에서 채식 전용 코너가 생겼던데 기회가 된다면 한번식 들러서 새로운 맛을 경험해보시는것도 권해드립니다.
채식을 하기전의 식단이 너무너무나 과했거나... 단순한 플라시보효과 이거나 전 인류중에 리그닌을 분해하는 능력을 가진 유일한 분인가보죠 ㅎ. 엽록체가 있는 진핵세포(쉽게 말해 식물) 만이 가지고 있는 '리그닌' 이라는 성분이 있습니다. 그것을 분해 할 수 있는건 이 지구상에 '초식' 동물 밖에 없습니다. 사자도 호랑이도 물고기도 새도 잡식성인 설치류도 아닌 '초식' 동물만요. 그래서 생 야채를 먹게되면 대부분의 사람들은 오히려 위산과다를 유발해 역류를 발생시킵니다. 역류성 식도염등의 체질을 가진사람에게 이비인후과에서 야채는 꼭 굽거나 삶아서 먹으라고 하는 이유입니다. 진화론을 조금이라도 알고 잘 생각해보신다면 채식이라는건 인류의 몸을 망치는 지름길이라는 걸 알 수 있습니다. 결론적으로 채식만으로 살 수 있다면 인간의 뇌는 야채를 더 맛있게 느끼는 신경이 발달 했을 것 이고 벼 등을 삶거나 찌지 않고 그저 껍질만 벗겨내도 충분히 살 수 있게 진화 했겠죠. 왜냐면 그것이 고기를 잡기위해 사냥을 해야하고 축업을 해야하는 등의 에너지를 소비하는 것 보다 아주 적은 에너지를 소비하니까요. 그런데 인간은 어떤 방향으로 진화했나요? 이렇게도 불 합리한 에너지 효율을 가지면서도 고기를 갈망하도록 진화하였죠? 왜일까요? 랩미팅 저도 좋아하고 즐겨보지만 이 영상은 통계의 헛점이 아주 여실히 들어난 영상입니다~ 고기를 주식으로 한지 얼마 되지 않았다? 조선시대에는 왕과 부자만이 고기를 먹었다? 아닙니다. 그 부자들의 노비들, 평범한 중인들, 그 무슨 이유를 대서라도 마을에서 잔치를 해서 죽기 직전만큼의 고기를 먹고 부자들도 본인들이 먹을때 노비들에게 조금이나마 나눠주는 식으로 모~든 인간은 굶어 죽기 직전의 육식섭취를 해 왔습니다. 그것이 안되면 굶어 죽었던 거고요... 채식만으로 삶이 가능했다면 산 같은곳에서 조난 당해 나무뿌리 씹어먹다가 굶어 죽을 일이 있을까요? 식물섭취만으로서 생존이 가능 한데 말이죠. 그냥 적당한 식물만 먹으면 되는데 말이죠. 비건 채식은 인간의 몸을 망치는 지름길입니다. 채식을 하는 님의 주위의 사람들과 채식 관련 유튭 영상이 어떤 말들을 쏟아내더라도 진화과학은 틀리지 않습니다. 주위를 잘 돌아보세요. 진화적인 관점만 잘 생각하며 인간이 채식을 바라본다면 결코 일어날 수 없는 일들이 많이 보일겁니다. 응급상태의 환자에게 주는 식단 등 말이죠... 속은 편하죠 당연히. 위가 고기를 분해 해야하는 일을 아예 안하는데 당연한거죠. 위만이 문제일까요? 소장 등이 영양분을 걸러내는데도 아주 함축적인 일만 하게 되고 결국에 장기의 면역력은 떨어져 갑니다..... 주기적으로 하는 채식은 현대인의 아주 잘못된 식습관에 많은 도움을 줄 수는 있습니다. 하지만 비건 채식은 결코 아무런 도움을 주지 않습니다,
요즘 농산물은 구하기 쉽고 습관화된 거름주기 떄문에 질소가 과합니다. '잘 알겠지만' 암을 유발 합니다. 과비(과하게 사용한 비료)로 작물에 피해를 주고는 해결하는 방법으로 다른 비료를 더 주는 행위가 지금도 농토에서 일어나는 일이죠. 농진청 등에서 하는 농업강의의 내용에 '그만 좀 줘' 는 항상 들어 가더군요.
상대 안하려고 했는데 아직도 논점 파악 못하는 사람들 있어서 덧붙이자면 이 영상에서 하는 말은 '육식이 채식에 비해 비효율적이다' 이거임. 가성비가 떨어진다고. 가성비가 떨어진다는 정보를 알려주는거지 '모두가 가성비충이 되어야 한다' 이게 주제가 아님. 아직도 이해 안되는 사람 있나?
@@임우정-h2u 아 뭐라는거야 짜증나게. 나 왜 비건됨? 지 멋대로 생각하네 ㅋㅋㅋ 안봐도 흑백논리에 잡아먹혀서 특정 주제만 나오면 발끈하시는 것 같은데 그거 정신병이에요. 이 영상 내용을 보고 어떻게 채식을 강요한다고 생각하지 ㅋㅋㅋㅋ '그 채식주의자들'의 의견은 하나도 동의한 적 없는데? 님네 막둥이라면 채식을 다루는 영상 제목을 어떻게 지을것 같은데요?
난 고기 정말 사랑하는 사람인데, 영상 보면서 "아.. 자연에 저정도로 안좋은 영향을 주는거면 조금씩 줄이긴 줄여야겠네.." 라는 생각이 들었는데, 댓글들 반응보고 조금 놀랐음. "난 앞으로도 채식을 안할거야"라는 다짐(?)식 댓글이 너무 많아서. 어느날 갑자기 딱 끊지 않아도 다들 그냥 조금씩 줄여도 되잖아.. 플라스틱 사용량 조금씩 줄여가듯이.
인공공기가 아직 비싸고 건강상 나쁘다고 생각될 뿐 효율성과 환경으로 따진다고 꼭 비효율적이라고 생각할수없다고 봅니다. 농지로 많은 땅을 사용하고 있는데 만약 농지가 사라지고 그곳을 주택지 및 상업시설로 만들었다면 환경이 더 좋아질까요? 대부분 현재 숫자적 통계일뿐 그 이후에대한 예측과 예상이 없어요. 물문제가 과잉으로 발생하긴 합니다. 하지만 농사를 짓는 사람들은 부유층이 아닐텐데 대체육으로 일자리를 잃고 어떤 IT기업이 고기를 만든다면 기존 농장을 하던 일반적인 사람들은 할일이 없어지죠. 고기생산도 지식인만 가능하다라고 하면 세상의 질서가 어떻게 될까요? 이산화탄소 배출은 산업시설도 많지만 생명체에서도 많이 발생하는데 고기개체수를 줄이는 방법보다 산업시설 및 화석연료를 줄이는 방향을 먼저해야된다고 봅니다. 그리고 건강상 육식을 줄여야 되지만 적당하게 먹어서 먹는 즐거움을 잃지 않았으면 합니다.
환경, 효율 문제에는 공감하지만 그렇다고 해서 비건이 되는 건 답이 아닌 것 같습니다. 하나의 선택은 될 수 있겠죠. 인간은 동물성 단백질을 섭취하도록 진화했고 동물성 단백질을 섭취해야 건강하게 살 수 있어요. 그리고 지금의 시대에 그 많은 스포츠 선수들에겐 동물성 단백질을 섭취하는 게 거의 필수입니다. 비건이 되는 것보다 대체 단백질 섭취원을 개발해 내는 게 답일 것 같습니다. 벌레를 가공해서 섭취하는 것도 하나가 될 수 있겠죠. 식물성 단백질은 흡수력이 많이 떨어집니다. 그리고 성장기 아이들은 동물성 단백질 무조건 섭취해야 합니다.
저도 치킨엄청먹구 그냥 고기잘먹는 사람이였는데 씨리얼 지구온난화, 기후난민 문제 영상 보고 점점 관심갖다가 넷플릭스 카우스피라시 보고 진짜 충격먹었어요. 샤워시간을 줄이고~ 양치할때 컵쓰고~ 온갖 별짓을 다해도 고기 한끼먹으면 그만이랍니다. 다 물거품돼요. 그 사실을 머리털나고 처음알아서 충격먹어서 끊은것도 있고. 지금 지구 상황이 개판이잖아요. 주변에 아무리 기후난민이 전쟁난민보다 많아~ 우리나라가 1인 플라스틱 배출량 1위야~ 얘기해도 안들어요. “내가 바꿀수있는 사람은 나뿐이다” 라고 생각하고 그날부터 끊었어요. 2020년 4월 4일이였나 그때부터요. 끊기로하고 다음날에 무의식적으로 탕수육 집어먹긴했는데 엄청 자책하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 습관이 무서워요. 진짜 ㅋㅋ 그날이후로 정말 끊었습니다. 학생인데여 저는 달걀 우유 해산물은 먹어서(완전 비건 아니라는뜻) 급식먹을만해요. 첨에 개학하기전에 급식진짜 고민됐는데 암것도 아님ㅋㅋ 쨋든... 결론은 상황이 얼마나 심각한지 알고 고기끊는게 얼마나 도움되는지 제대로 느끼면 껌이다. 딴사람은 몰라두 난 그랬다 ^^ 여러분 함 도전해봐요 넷플 카우스피라시도 보시구여 진짜 충격적입니다 자극적인거 좋잖아요 보세요^^
@@나포예용 기술력이 없었을 당시 인간은 야생동물들이 사냥하고 먹은걸 남긴 것 조차 먹지 못하고 동물들의 뼛조각, 뼈 속의 골수를 파먹었죠. 그러나 이 조차도 아주 소수의 인간들만 가능했다고 합니다. 대부분의 인간들은 열대과일 견과류 등을 따 먹었었죠 고칼로리는 열대과일을 충분히 섭취하면 충족시킬 수 있습니다. 그러나 진화학적으로 도구를 사용하면서 고기를 섭취하게 된 것은 명백한 사실이죠. 그러나 고기를 섭취하게 되면서 각종 성인병들이 생겼고요.
저의 조모께서 채식에 생선만 드심 생선도 튀기면 안드심 불로 굽거나 찌게로만 드심 95세이신데 아직도 정정하심 확실히 육류는 수명을 단축하는데 기여는 하는것 같음 지금의 노인분들이 오래사는 이유가 있음 젊었을때 고기을 많이 안드심 가난해서 많이 비싸서 그러다가 나이드니 의학수준이 높아짐 원하지않아도 어쩔수 없이 길게 살수 밖에 없는거지 아마 지금의 한국의노인분들이 최고의 황금기를 누리지 않나 싶음
???: 말은 그렇게 하지만 입은 솔직한걸~ 봐봐 턱이 멈추지않고 게속 움직이고 있다고. ??: 아~! 손나~ 분명 먹으면 안된다는걸 알고있는데 혀가 기뻐하고 있어! 모~ 한게야! 이꾸 이꾸~! ???: 츠즈볼과 프링클치킨으로 입안을 가득 채워주지! 자 받아라! 으윽! ??: 치즈볼의 달짝지근함과 치킨의 담백함이 입안을 가득채워버렸! 머리가 이상해질것 같아! 모 다메~ ???: 후후훗 벌써부터 행복한 표정을 짓고 있다니 이미 돼지가 다 됬군. 하지만 아직 방심하긴 일러, 콜라들어간다! ??: 앗! 아앗! 입부터 식도까지 탄산으로! 식도가 저려와! 흑흑 이젠 치킨 없인 살 수 없는 몸이 되버렸! ???: 앞으로도 잘 부탁해 돼지X아 ㅋㅋㅋ 배달은 항상 30분내로 온다구~
치킨(육식)이 본능이긴 하지만 채식도 본능이다 육식이 본능인 이유는 몸에서 칼로리를 필요로 하기 때문이고 채식도 본능인 이유는 몸을 구성하는 무기질을 필요로 하기 때문이다 무기질 섭취보다 칼로리 섭취가 더 우선이기 때문에 육식 본능이 더 강할 수 있으나 육식만 본능이고 채식도 본능인 줄 모르면 짐승의 본능에도 못미치는 지능이다 사자처럼 육식동물도 초식동물의 내장을 먼저 먹어서 내장 속에서 소화되고 있는 식물로부터 채식을 하고 고라니 같은 초식동물도 죽어있는 사체를 발견하면 육식을 하면서 육식과 채식의 균형을 맞춘다 짐승들도 각자의 조건에서 육식과 채식의 균형을 맞추며 살아가는데 치킨은 본능이라면서 채식의 본능을 이해하지 못하니까 짐승보다도 못하다고 할 수 있지 않은가
여기 뭐 맛있는 거 많이 먹고 일찍 가야지라고 생각하시는 분들이 많아서 글 남겨봅니다. 저도 맛있는 거 좋아하고, 과거에는 그런 생각을 가지고 있었습니다. 그러다, 깨달았습니다. 그것들은 수명을 줄이기도 하지만, 더 큰 문제는 ' 건강하게 살 수 있는 삶의 기간'을 줄인다는 것에 있습니다. 당신은 웬만하면 100살까지 살겁니다. 하지만, 건강을 경시한다면 인생의 40년을 약물에 의지하는 고통스러운 삶 속에 살 수도 있습니다. 꼭 진지하게 생각해보시기를 바랍니다!
인류가 문명을 가질정도의 뇌가 커진것은 불을 이용해 고기를 익혀먹기 시작하면서 부터다 , 채소보다는 고기가 영양가가 더 많고 그것을 불에 익히면 쉽게 소화가 되기에 시간당 칼로리섭취가 많아지면서 더 많은 뇌활동이 가능했던것 ( 머리쓰는것도 칼로리소모가 굉장히 많다) 소를 봐라 하루종일 풀을 뜯어먹고 되새김질을 해야 한다 , 아시아에서 농사를 짓기시작하면서 수렵을 포기하고 강제? 채식을 하게 되었는데 다치거나 아프면 굶어죽어야 했던 수렵생활보다는 나아 인구가 기하급수적으로 늘어났지만 고기를 안먹으니 체구는 왜소해졌다 지금도 어릴때 채식하면 성장이 안된다 , 스님도 동자승들에게는 고기를 먹인다 , 차범근이 장단지가 굵은 것은 독일에서 스테이크만 먹었기때문, 운동선수는 고기가 필수다 고기를 생산하기에는 수많은 물과 사료,땅이 소비되지만 그렇다고 채식만 할순없다 고기는 비싼 명품이고 채소는 가성비좋은 다이소라고 비유하면 될거다 다이소에서만 사서 인생사는게 좋을까? 몇년전에 유전자기술로 인공단백질고기를 만드는 회사가 있었다 , 채식만 먹는게 답은 아닌것 같다 인류는 아마 가축을 키우는 대신 인공배양을 통해 고기를 만드는쪽으로 발전할것이라 생각된다
좋은 정보네요. 육식>페스코>계란 채식>비건>계란 채식>페스코 하고 있네요. 유제품 몸에 별로 안좋고 계란은 좋아요. 생야채나 회는 날로 드시면 약드시고요 씨푸드는 익혀먹고 야채는 무조건 데치거나 삶아야해요. 비건하다가 몸 망가졌었어요. 씨푸드 가끔 먹는 지금 제일 건강합니다 살면서. 그래서 저 결과 놀랍지 않네요. 좋아요. 아 그리고 생선이 아닌 피고기는 정말 먹을 필요가 없습니다. 인간몸이 육식이 그렇게 필요하게 설계되어있지 않아요. 길들여졌을 뿐..참고로 비건 가공육도 좋지는 않습니다.
너무 편협한사고 방식인데요 해산물은 지금으로는 더 않좋죠 각종 미세플라스틱이며 유해물질축척된걸 먹는거니까요 뭐많이엄청 먹어야 해가되겠지만요 그리고 인간은 고기에도 맞게 몸이 적응되어 있습니다^^우리는 잡식성동물이니까요 단순히 이빨부터 봐도 잡식성이빨이죠 고기든 채식이든 과하게 많이먹는게 않좋은 것이지 고기류는 먹어줘야더 좋죠 물론 고기를먹지않고 채소로 채우는 노력을 해도 좋지요 많이만 안먹으면 되는거지 비건이든 아니든 본인에 맞게하면 되는거지 너무극단적인 의견으로 다른분들이 오해안했으면 좋겠네요
사람마다 각기 다른 컨디션(키, 나이,체중, 체질, 소화 흡수 분해력,내장 건강상태등) 을 고려하여 섭생한다면 비건으로도 충분히 살아가는데 지장이 없는것 같아요. 다만 자신에게 잘 맞는 섭생법을 찾는게 쉽지만은 않더라구요. 저 또한 비건 지향으로 살고 있습니다. 생식이 좋다하여 생식도 해보고 과일식이 좋다고 하여 과일식도 해보고 1일1식도 해보고 1일2식도 단식등 다양한 경험을 통해 내게 잘 맞는 것과 그렇지 않은것을 구별하여 생활하는것이 가장 중요한것 같습니다. 지금의 섭생이 전부라 생각치 마시고 조금 더 진화된 모습도 찾아 보시기 바랍니다. 건강한 생활 되세요~~ ^^
아까우니까 섬세하게 다룬거죠. 우리나라는 소 잡으려면 법적으로 정부의 허락을 받아야 했던 나라였습니다. 비공식적으로는 이래저래 핑계대며 잡았긴 했지만요. 여느 나라들 처럼 자본주의가 발달해서 물자가 풍부해지기 전까지는 고기는 상류층들만 즐기는 사치재였습니다. 옛날에서는 과자도 명절 때만 즐길수 있는 먹거리였죠
@@dkriujyukjkdshhs 뭐, 어떠한 버섯에도 입을 대지 않는게 건강에 좋을지도 모르죠. 하지만 기술적으로 유효한 시간내로 증명할 수 있을까요? 버섯은 고기도 풀도 아닙니다. 결국 잡식성이란 다음 과정을 줄여서 말한 것에 불과합니다. '먹어보고, 계속 살아있으면 되는대로 먹음.'
채식을 해야한다는 게 육식을 하지 말라는 게 아니다 육식만 하지 말고 채식도 적당히 하면서 골고루 먹으라는 거다 근데 샤워실의 바보처럼 적당히를 모르는 것들이 육식은 나쁜 것 채식은 좋은 것 육식은 금식하고 오로지 채식만 먹으라고 주장하거나 고기가 맛있어서 고기를 끊을 수 없지만 고기를 먹을 때마다 건강에 해롭다고 생각한다 당연히 지나친 육식은 건강에 해롭지만 적당한 육식과 적당한 채식이 건강한 식단이고 지나친 육식만큼 지나친 채식도 건강에 치명적이다 얼마만큼이 적당히인가 라고 묻는다면 각자가 정할 일이다 적당히를 지키는 게 쉬운게 아니긴 한데 초등학교 수준의 식품 영양 지식에 조금만 생각한다면 자기만의 적당히를 찾지 못할 이유도 없다 환경적 윤리적 이유를 대면서 극단적인 채식을 강조할 수는 있지만 그들 주장대로 채식만 한다고 해서 환경적 윤리적 문제가 해소가 되지 않는다는 것은 차치하더라도 극단적인 채식이 건강에 해롭다는 사실은 변하지 않는다
물을 가장 많이 이용하는 것은 수도작을 하는 벼 재배입니다. 환경부 자료에 따르면 국내 축산업이 배출하는 온실가스 배출량은 1.5% 정도 수준입니다. 물론 전 세계적으로는 이보다 훨씬 높습니다만. 에너지가 전체의 약 80%를 차지합니다. 육식이 온실가스 생산에 영향을 미치는 것은 사실이나 주범은 아닙니다.
이해가 안가서 자료 리스트를 찾아보니까 육류를 먹는거랑 미용실에서 일하는게 똑같은 발암 등급이네 ㅋㅋㅋHairdresser or barber (occupational exposure as a) 2A 뭐를 표현한건진 잘 몰겠지만. 좀 실생활에 와닫는거 좀 알려드리자면 페인트칠 하는일은 최고등급 1등급, 피클드 베지터블 김치도 포함일거 같은데 2b 등급, 위에 언급한 미용실에서 일하는것 2a등급, 밤에 일하는것 2a 등급, 튀김류 2a , 각종 방사능 어쩌구는 전부 1등급, 중국식 절임 생선? 1등급, 65도이상의 뜨거운음룤ㅋㅋㅋㅋ 2a등급 monographs.iarc.fr/list-of-classifications
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댓글 왜 이렇게 부정적이에요? 고기 끊은지 2년 반이 넘었습니다. 큰일 안 일어나요! 이렇게까지 고기에 집착을 다들 하시는게 이해가 안 가네요...일주일 1끼 만이라도 고기없이 드셔달라는 거잖아요 갑자기 비건되는건 당연히 어렵죠 특히 우리나라 난이도는 헬이구요. 지구 상태 정말 심각합니다. 저는 우리가 거의 가장 행복한 마지막 세대라고 생각합니다. 다들 그렇게 지구 막 쓸거면 아이도 낳지 않는 편이 좋습니다. 자식들에게 무슨 짓을 하려는 건가요?...
채식으로 오래 살 수 있다면 딱히 오래 살 이유가 없다...
안될문학ㅋㅋ
아 잘안웃는데 진짜 빵터짐
ㅋㅋㅋ안될문학ㅋㅋㅋㅋ
먹기싫은거 꾸역꾸역 먹으면서 오래 살라니...걍 맛있는거 많이 먹고 일찍 죽을랭~
좀 진지 빨아보자면 이런말하는 사람은 아직아파본적이없는 사람임. 혹시라도 평소 생활습관때문에 암진단이라도 받은 사람이라면 절대 이런말 못함. 주변에 젊은 나이에 스탠트수술까지받은 사람잇는데 수술받고 단번에 식생활 습관을 고치고 건강한거만으로도 굉장히 행복해함.
솔직히 나도 고기 좋아해서 지금 완전히 못끊고있지만.. 그래도 줄여나가는걸 목표로 두고있음 해외에서는 #meatlessmonday 라는 운동도 하는데 이런것처럼 3번 먹을거 1번먹고 소고기 먹을거 돼지고기나 닭고기로 대체하고 그냥 그정도만 줄여도 환경에 도움이 됨ㅠㅠ
오 좋네요. 응원합니다!!
월요병 도지는 날인데 고기까지 못먹는다니...
고기를 주로 먹을수밖에 없는 이누이트나 몽골족은 수명이 짧지요.
고기 마니아 세종은 온갖 질병에 시달리다 53세에 사망, 고기를 잘 안먹었던 영조는 82세에 사망, 유독 오래 산 임금으로 꼽히죠~
책 [무엇을 먹을 것인가]를 보시면, 역사적인 대규모 사례들과 유용한 정보들을 얻을 수 있습니다~
개인적으론 고기 자체가 건강에 안좋다기보단, 가축이 먹는 곡물에 사람이 먹는것처럼 기준을 쎄게 둘리가 없으니 농약이나 중금속이 많을거고, 사람이 아니니 약도 좀 쎈걸 쓰거나 남용하게 될거고 그게 가축들 몸에 점점 농축되니까 사람이 먹었을때 부정적인 영향이 더 크게 나타나는듯 싶네요. 먹이사슬 상위인 참치에 수은이 많은것처럼. 근데 깨끗한 풀만 뜯고 항생제나 기타 이상한 약들을 최소한으로만 맞고 자란 동물의 고기는 비싸니 돈이 많은 사람들이나 먹을거고. 그나마 채소는 먹이사슬 가장 아래에 있고 먹을때 씻어먹기 때문에 단점보다 장점이 더 크게 작용하는것 같고.
'깨끗한 고기 + 충분한 채소' 이게 건강적인 측면에선 가장 최선의 선택지일듯.
립미팅에서 이런 주제를 보게될줄은 몰랐네요. ㅎㅎㅎㅎ
비건 채식을 한지 올해 7년차 되는 사람입니다.
고기 햄버거 피자 등등 반찬이 없으면 식사를 안먹을정도로 편식도 심했지만 언급하신 지구온난화 환경과 윤리적인문제로 하게되었고
몸에 느껴지는 변화는
몸무게 예전과 지금 둘다 변화가 없습니다. 예전에도 마른 체형지금도 그렇습니다.
다만 혈압은 140 100 나오는 약간 고혈압에서 120 80대로 정상 혈압으로 내려갔고
무엇보다도 소화가 엄청 잘되서 몸이 편안합니다.. 식사후 몸의 느낌 그리고 아침에 일어났을때의 느낌이 예전보다 좋다는걸 느낍니다.
그리고 늘 쾌변하고 변도 깔끔하게 나옵니다.
식물성 단백식품들이 예전보다 많이 나와서 그것들로 만들어진 피자 버거 만두 등등을 먹기도 합니다.
요즘 몇몇 마트에서 채식 전용 코너가 생겼던데 기회가 된다면 한번식 들러서 새로운 맛을 경험해보시는것도 권해드립니다.
채식을 하기전의 식단이 너무너무나 과했거나...
단순한 플라시보효과 이거나 전 인류중에 리그닌을 분해하는 능력을 가진 유일한 분인가보죠 ㅎ.
엽록체가 있는 진핵세포(쉽게 말해 식물) 만이 가지고 있는 '리그닌' 이라는 성분이 있습니다.
그것을 분해 할 수 있는건 이 지구상에 '초식' 동물 밖에 없습니다. 사자도 호랑이도 물고기도 새도 잡식성인 설치류도 아닌 '초식' 동물만요.
그래서 생 야채를 먹게되면 대부분의 사람들은 오히려 위산과다를 유발해 역류를 발생시킵니다.
역류성 식도염등의 체질을 가진사람에게 이비인후과에서 야채는 꼭 굽거나 삶아서 먹으라고 하는 이유입니다.
진화론을 조금이라도 알고 잘 생각해보신다면 채식이라는건 인류의 몸을 망치는 지름길이라는 걸 알 수 있습니다.
결론적으로 채식만으로 살 수 있다면 인간의 뇌는 야채를 더 맛있게 느끼는 신경이 발달 했을 것 이고
벼 등을 삶거나 찌지 않고 그저 껍질만 벗겨내도 충분히 살 수 있게 진화 했겠죠.
왜냐면 그것이 고기를 잡기위해 사냥을 해야하고 축업을 해야하는 등의 에너지를 소비하는 것 보다 아주 적은 에너지를 소비하니까요.
그런데 인간은 어떤 방향으로 진화했나요? 이렇게도 불 합리한 에너지 효율을 가지면서도 고기를 갈망하도록 진화하였죠? 왜일까요?
랩미팅 저도 좋아하고 즐겨보지만 이 영상은 통계의 헛점이 아주 여실히 들어난 영상입니다~
고기를 주식으로 한지 얼마 되지 않았다? 조선시대에는 왕과 부자만이 고기를 먹었다?
아닙니다. 그 부자들의 노비들, 평범한 중인들, 그 무슨 이유를 대서라도 마을에서 잔치를 해서 죽기 직전만큼의 고기를 먹고
부자들도 본인들이 먹을때 노비들에게 조금이나마 나눠주는 식으로 모~든 인간은 굶어 죽기 직전의 육식섭취를 해 왔습니다.
그것이 안되면 굶어 죽었던 거고요... 채식만으로 삶이 가능했다면 산 같은곳에서 조난 당해 나무뿌리 씹어먹다가 굶어 죽을 일이 있을까요?
식물섭취만으로서 생존이 가능 한데 말이죠. 그냥 적당한 식물만 먹으면 되는데 말이죠.
비건 채식은 인간의 몸을 망치는 지름길입니다. 채식을 하는 님의 주위의 사람들과 채식 관련 유튭 영상이 어떤 말들을 쏟아내더라도 진화과학은 틀리지 않습니다.
주위를 잘 돌아보세요. 진화적인 관점만 잘 생각하며 인간이 채식을 바라본다면 결코 일어날 수 없는 일들이 많이 보일겁니다.
응급상태의 환자에게 주는 식단 등 말이죠...
속은 편하죠 당연히. 위가 고기를 분해 해야하는 일을 아예 안하는데 당연한거죠. 위만이 문제일까요? 소장 등이 영양분을 걸러내는데도 아주 함축적인 일만 하게 되고
결국에 장기의 면역력은 떨어져 갑니다.....
주기적으로 하는 채식은 현대인의 아주 잘못된 식습관에 많은 도움을 줄 수는 있습니다. 하지만 비건 채식은 결코 아무런 도움을 주지 않습니다,
@@장은성-b2s 넷플릭스로 게임체인져스나 보세요 그 사람들이 바보도 아니고 뭐든 직접해보면 압니다.
이 영상의 주제는 채식주의를 무조건 해야한다가 아니라 육식의 비효율을 보고 육류소비를 줄이자인데 앞으로 고기를 덜 먹어야겠다는 댓글은 없고 채식주의의 나쁜 점만 죽어라 말하려 하네ㅋㅋㅋ 진짜 역겹다 역겨워
요즘 농산물은 구하기 쉽고 습관화된 거름주기 떄문에 질소가 과합니다.
'잘 알겠지만' 암을 유발 합니다.
과비(과하게 사용한 비료)로 작물에 피해를 주고는 해결하는 방법으로 다른 비료를 더 주는 행위가
지금도 농토에서 일어나는 일이죠.
농진청 등에서 하는 농업강의의 내용에 '그만 좀 줘' 는 항상 들어 가더군요.
인간도 그렇고, 농작물도 그렇고 먹을거 넘치는 시대를 보내고 있음.
이 영상의 주제는
'무조건 채식을 해야한다' 가 아님;;
제목만 보고 댓글다는건지 영상내용을 이해 못한건지 딴소리 하는 사람들 몇몇 보이네
그럼 주제를 말해주세요 봐도 잘모르겠는데요? 육식은 건강에도 환경에도 안좋으니까 하지말아라가 암만봐도 주제인데 ㅋㅋ
ㄹㅇ 자기네들 주장도 제대로 커버못침ㅋㅋㅋ 비건같은 병에 걸리니까 뇌로 갈 영양소가 모자란거지
상대 안하려고 했는데 아직도 논점 파악 못하는 사람들 있어서 덧붙이자면 이 영상에서 하는 말은 '육식이 채식에 비해 비효율적이다' 이거임.
가성비가 떨어진다고.
가성비가 떨어진다는 정보를 알려주는거지
'모두가 가성비충이 되어야 한다' 이게 주제가 아님. 아직도 이해 안되는 사람 있나?
@@ojijy94 만약진짜 그런 의도면 제목을 진짜 초등학교다니는 우리 막둥이보다도 어린 놈이 지은 거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대놓고 제목에서부터 채식을 해야한다는데 영상도 제대로 안보고 커버치는건 진짜 비건이 정신병이란거 제대로 보여주는거지
@@임우정-h2u 아 뭐라는거야 짜증나게.
나 왜 비건됨? 지 멋대로 생각하네 ㅋㅋㅋ
안봐도 흑백논리에 잡아먹혀서 특정 주제만 나오면 발끈하시는 것 같은데 그거 정신병이에요.
이 영상 내용을 보고 어떻게 채식을 강요한다고 생각하지 ㅋㅋㅋㅋ '그 채식주의자들'의 의견은 하나도 동의한 적 없는데? 님네 막둥이라면 채식을 다루는 영상 제목을 어떻게 지을것 같은데요?
확실히 과잉육식은 문제가 맞음. 과잉의 기준은 비만과 혈당, 혈압, LDL수치 등으로 금방 알 수 있고.
그로 인해 환경파괴도 문제지만, 의료보험의 지출이 심각한 것도 사회적 문제.
그로 인해 병원이 돈을 벌고 GDP도 상승하겠지만, 개인의 삶이 불행하잖여.
모든지 과하면 안좋습니다 채식역시 과하면 몸 망가지는거는 똑같음
난 고기 정말 사랑하는 사람인데, 영상 보면서 "아.. 자연에 저정도로 안좋은 영향을 주는거면 조금씩 줄이긴 줄여야겠네.." 라는 생각이 들었는데, 댓글들 반응보고 조금 놀랐음. "난 앞으로도 채식을 안할거야"라는 다짐(?)식 댓글이 너무 많아서. 어느날 갑자기 딱 끊지 않아도 다들 그냥 조금씩 줄여도 되잖아.. 플라스틱 사용량 조금씩 줄여가듯이.
응 그래봤자 변화하는건 없다는거 ㅎㅎ
맨날 지구 온난화 하면 어떻게 막을 수 있을까? 어떻게 늦출 수 있을까? 이러는데
개인적인 생각으로는 어차피 이 원인은 인간인데 인간의 번식을 획기적으로 줄이는 방법을 찾는게 옳은 것이 아닌가 생각되네요.
12:20 문뜩 든생각이 아무래도 채식위주로 하는사람은 기본적인 목적이 자기관리(?)가 포함되있지 않을까하네요. 그런게 구별되지 않았고 일반인(채식x)와 자기관리가꾸준한사람들(채식o)라면 사망률차이가 생기지않을까요? 식습관이외에 많은영항이 끼칠거라 표본이 부족한거 같습니다?..?!
정말 좋은 정보에요!!! 감사합니다
좋은 컨텐츠 감사합니다.
온난화가속화에 축산이 차지하는 비중 저것보다 큽니다. 토지가 필요하니 그 땅에 자라던 식물 모조리 벌초해서 산소 배출량도 줄고, 키우는데 필요한 사료 생산과정에도 많은 에너지가 필요하니 또한 온난화가 가속되고, 육류 조리 과정에서 발생하는 탄소배출 또한 무시 못하죠.
인공공기가 아직 비싸고 건강상 나쁘다고 생각될 뿐 효율성과 환경으로 따진다고 꼭 비효율적이라고 생각할수없다고 봅니다. 농지로 많은 땅을 사용하고 있는데 만약 농지가 사라지고 그곳을 주택지 및 상업시설로 만들었다면 환경이 더 좋아질까요? 대부분 현재 숫자적 통계일뿐 그 이후에대한 예측과 예상이 없어요. 물문제가 과잉으로 발생하긴 합니다. 하지만 농사를 짓는 사람들은 부유층이 아닐텐데 대체육으로 일자리를 잃고 어떤 IT기업이 고기를 만든다면 기존 농장을 하던 일반적인 사람들은 할일이 없어지죠. 고기생산도 지식인만 가능하다라고 하면 세상의 질서가 어떻게 될까요? 이산화탄소 배출은 산업시설도 많지만 생명체에서도 많이 발생하는데 고기개체수를 줄이는 방법보다 산업시설 및 화석연료를 줄이는 방향을 먼저해야된다고 봅니다. 그리고 건강상 육식을 줄여야 되지만 적당하게 먹어서 먹는 즐거움을 잃지 않았으면 합니다.
15:52 랩장 랩장 랩장!!!
저런 가축 사육으로 인해..
바이러스나 세균의 감염경로로도 이용이 되고 있죠...
줄이는것 만도 지구 환경에 큰 도움이 된다고 합니다
확실히 환경,효율로 보면 좋죠
채식만 하는건 힘들지만 채소를 먹는 비율을 늘리면 좋을겁니다 ㅎㅎ
이유는 알겠고 동의는 할수없습니다....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도요
소를 너무 많이 잡아 먹어서, 농사 지을 소가 없다고 국가에서 규제를 한 조선에서 고기를 못 먹었다고?
허 참...기록만 찾아봐도 저런 소린 안 할텐데...
진짜 안될과학은 대체.. 어떻게 좋아요를 안누를수가 없도록 합니까
랩미팅 무삭제 원본은 혹시 어디서 볼수있나요?
라이브 밖에 없나요? 답변좀 부탁드려요
라이브로 보는것 밖에 없어요 안올린데요
발암물질은 맛있다. - 통닭, 햄버거, 삼겹살 맛있다. 하지만 먹고나면,
몸에 나쁘다는게 느껴짐.
- 대안으로, 돼지고기는 튀김 보다는 수육에 상추쌈이 대안이 됨.
랩장님 핑크핑크 벚꽃스러우니 오늘 패션이 너무 이쁘십니다ㅎㅎ
정말 좋다~~~~~~~ 효율적 지구 사용법
오늘도 랩장님 사랑하고 갑니다.
육식 금지 했던 일본의 메이지 유신 이전 보면 키도 작고 비실비실 했는데
걔네들은 채식도 채식인데 많이도 못먹었음. 당시 조선인에 비하면 1/6 수준임.
적당한 육식과 적당한 채식을 번갈아가서 먹으면 되는데.
문제점만 대두한거...
그때당시 전체적으로 ㅈㄴ못먹었음그냥
환경, 효율 문제에는 공감하지만 그렇다고 해서 비건이 되는 건 답이 아닌 것 같습니다. 하나의 선택은 될 수 있겠죠. 인간은 동물성 단백질을 섭취하도록 진화했고 동물성 단백질을 섭취해야 건강하게 살 수 있어요. 그리고 지금의 시대에 그 많은 스포츠 선수들에겐 동물성 단백질을 섭취하는 게 거의 필수입니다. 비건이 되는 것보다 대체 단백질 섭취원을 개발해 내는 게 답일 것 같습니다. 벌레를 가공해서 섭취하는 것도 하나가 될 수 있겠죠. 식물성 단백질은 흡수력이 많이 떨어집니다. 그리고 성장기 아이들은 동물성 단백질 무조건 섭취해야 합니다.
인간이 잡식성이라는 것은 알려진 사실.
어쩔 수 없이 채식이 답이라는 것은 탁상공론.
인류가 서구화되면 인구는 정체될 것.
언제인지 모르지만, 되려나?
단백질은 그냥 단백질. 동물성, 식물성은 없어요. 진화는 쉽지 않고 만병통치약은 더더욱 아닙니다.
저도 치킨엄청먹구 그냥 고기잘먹는 사람이였는데 씨리얼 지구온난화, 기후난민 문제 영상 보고 점점 관심갖다가 넷플릭스 카우스피라시 보고 진짜 충격먹었어요. 샤워시간을 줄이고~ 양치할때 컵쓰고~ 온갖 별짓을 다해도 고기 한끼먹으면 그만이랍니다. 다 물거품돼요. 그 사실을 머리털나고 처음알아서 충격먹어서 끊은것도 있고. 지금 지구 상황이 개판이잖아요. 주변에 아무리 기후난민이 전쟁난민보다 많아~ 우리나라가 1인 플라스틱 배출량 1위야~ 얘기해도 안들어요. “내가 바꿀수있는 사람은 나뿐이다” 라고 생각하고 그날부터 끊었어요. 2020년 4월 4일이였나 그때부터요. 끊기로하고 다음날에 무의식적으로 탕수육 집어먹긴했는데 엄청 자책하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 습관이 무서워요. 진짜 ㅋㅋ 그날이후로 정말 끊었습니다. 학생인데여 저는 달걀 우유 해산물은 먹어서(완전 비건 아니라는뜻) 급식먹을만해요. 첨에 개학하기전에 급식진짜 고민됐는데 암것도 아님ㅋㅋ 쨋든... 결론은 상황이 얼마나 심각한지 알고 고기끊는게 얼마나 도움되는지 제대로 느끼면 껌이다. 딴사람은 몰라두 난 그랬다 ^^ 여러분 함 도전해봐요 넷플 카우스피라시도 보시구여 진짜 충격적입니다 자극적인거 좋잖아요 보세요^^
그렇게 어릴때 세뇌되는 겁니다.
안봐도 비디오죠 뭐, 비슷한 이야기는 어디에나 널렸습니다. 교과서만 빼고요.
이래서 환경을 생각하면서 채식만 하기에 부족한 영양분을 얻기 위해서 배양육을 연구하는 이유가 있군요. '0'
항상 재밌게 잘 보고 있습니다 :)
랩장님 바뀐 머리 이쁘네요ㅎㅎ
사람은 잡식 동물이다. 그러므로 골고루 먹는게 최고다. 채식만 하면 각종 질병과 영양 부족에 시달린다.
채식으로도 모든 영양섭취가 가능합니다! ㅎㅎ 특히 많은사람들이 채소로는 섭취 불가능이라고 생각하는 지방과 단백질도 가능합니다 ㅎㅎ
@@Personsakura 불가능합니다.
@Sarah Love 해부학적 생물학적 진화적으로 명백히 인류는 고기를 섭취해왔고 고기를 섭취한 덕분에 효율적인 칼로리 섭취가 가능해졌고 고칼로리를 섭취한 덕분에 뇌용적이 커질 수 있는 잠재력을 지니게 된겁니다.
@@나포예용 기술력이 없었을 당시 인간은 야생동물들이 사냥하고 먹은걸 남긴 것 조차 먹지 못하고 동물들의 뼛조각, 뼈 속의 골수를 파먹었죠. 그러나 이 조차도 아주 소수의 인간들만 가능했다고 합니다. 대부분의 인간들은 열대과일 견과류 등을 따 먹었었죠 고칼로리는 열대과일을 충분히 섭취하면 충족시킬 수 있습니다. 그러나 진화학적으로 도구를 사용하면서 고기를 섭취하게 된 것은 명백한 사실이죠. 그러나 고기를 섭취하게 되면서 각종 성인병들이 생겼고요.
@@Personsakura 그러나 필수아미노산의 경우 채식을 통해서만 얻기는 어려운 부분이 있죠 그렇기에 육식이 필요합니다
이제 채식 시작한 페스코인데 이런 영상이 올라오다니 ㅜ 감사합니다
저의 조모께서 채식에 생선만 드심 생선도 튀기면 안드심 불로 굽거나 찌게로만 드심 95세이신데 아직도 정정하심 확실히 육류는 수명을 단축하는데 기여는 하는것 같음 지금의 노인분들이 오래사는 이유가 있음 젊었을때 고기을 많이 안드심 가난해서 많이 비싸서 그러다가 나이드니 의학수준이 높아짐 원하지않아도 어쩔수 없이 길게 살수 밖에 없는거지 아마 지금의 한국의노인분들이 최고의 황금기를 누리지 않나 싶음
그렇다고 채소 많이 먹기보단 운동도 꾸준히!
감사합니다.
ㅜㅜ소한테 항생제를 하도많이 써서 쇠똥구리도 우리나라에서 멸종됬다던데...참 알면서도 고기줄이기 힘드네요
이건뭔 터무니없는 개소리지
으헷! 유익하닷!
랩미팅은 언제 몇시부터 몇시까지 하나요?
매주 화요일 11시~요
여자친구 은하 : 몸에 쓴 게 약이라고 하는데요.. 저는 차라리 불량하고 맛있는 거 많이 먹어서 조금 일찍........
애키우면서 채식만시켜봐요 건강히잘크나.....절대안그럴껄요.....
김홍겸 다 크고 나서 채식 늘리라는 뜻
채식 식단이 한종류만 있는것도 아니고 영양학적 요구를 채우는 아주 다양한 전략이 있을 수 있는데 애를 얼마나 잡아야 그걸 입증할 수 있을까요?
항상 고기만 먹다가 추석때 열나고 배아파서 응급실 실려갔어요 ㅠㅠㅠ
채소안먹고 고기만 먹어서 게실염 걸렸다고 하는 데 여러분도 고기만 먹지말고 채소랑 같이 드세요ㅠㅠㅠ
맹장염걸린거 처럼 아파요 ㅠㅠ
게실증은 대장의 벽에 생기는 주머니를 말한다
원인: 선천적으로 게실을 갖고 있는 사람도 있지만 대부분 후천적인 요인으로 발생한다. 섬유질이 부족하여 일어나는 상습적인 변비가 대장의 압력을 높이고 이것이 게실증을 일으키는 주요 원인으로 알려져있다. -두산백과-
@@고기-e5d 좋은 정보 감사합니다.
결론: 채식을 해야하는 과학적인 이유는 없다..
이유: 1. 과학은 입증(증명)할수 있어야 과학이다 입증할수 없다면 가설일 뿐이다
2. 통계학적으로 봐도 인간이 태어나자마자 죽을때까지 채식만 했을때의 데이터는 너무나 부족하다
채식을해야하는 과학적인이유라해서 영양학적으로 채식과 육식을다루실줄알았는데 내용은 대체고기였네용 ..고기만좋아하는아들내미 고럼안됨 야채도 먹어야됨. 이럼서 같이 봤는데..ㅋㅋ
몸에는 채소를 먹어야 하지만 본능은 항상 치킨인걸요 ㅠ
그렇게 저의 허벅지도 치킨화 되어갑니다..
??? : 다이어트 내일의 나 부탁해!!
내일의 나도 납니다 지금 하세요.
그래요? 그치만 치킨을 먹으면 몸도 ㅈㄴ 기뻐하는 것 같은걸요 ㅠㅠ
???: 말은 그렇게 하지만 입은 솔직한걸~ 봐봐 턱이 멈추지않고 게속 움직이고 있다고.
??: 아~! 손나~ 분명 먹으면 안된다는걸 알고있는데 혀가 기뻐하고 있어! 모~ 한게야! 이꾸 이꾸~!
???: 츠즈볼과 프링클치킨으로 입안을 가득 채워주지! 자 받아라! 으윽!
??: 치즈볼의 달짝지근함과 치킨의 담백함이 입안을 가득채워버렸! 머리가 이상해질것 같아! 모 다메~
???: 후후훗 벌써부터 행복한 표정을 짓고 있다니 이미 돼지가 다 됬군. 하지만 아직 방심하긴 일러, 콜라들어간다!
??: 앗! 아앗! 입부터 식도까지 탄산으로! 식도가 저려와! 흑흑 이젠 치킨 없인 살 수 없는 몸이 되버렸!
???: 앞으로도 잘 부탁해 돼지X아 ㅋㅋㅋ 배달은 항상 30분내로 온다구~
치킨(육식)이 본능이긴 하지만
채식도 본능이다
육식이 본능인 이유는 몸에서 칼로리를 필요로 하기 때문이고
채식도 본능인 이유는 몸을 구성하는 무기질을 필요로 하기 때문이다
무기질 섭취보다 칼로리 섭취가 더 우선이기 때문에 육식 본능이 더 강할 수 있으나
육식만 본능이고 채식도 본능인 줄 모르면 짐승의 본능에도 못미치는 지능이다
사자처럼 육식동물도 초식동물의 내장을 먼저 먹어서 내장 속에서 소화되고 있는 식물로부터 채식을 하고
고라니 같은 초식동물도 죽어있는 사체를 발견하면 육식을 하면서 육식과 채식의 균형을 맞춘다
짐승들도 각자의 조건에서 육식과 채식의 균형을 맞추며 살아가는데
치킨은 본능이라면서 채식의 본능을 이해하지 못하니까 짐승보다도 못하다고 할 수 있지 않은가
여기 뭐 맛있는 거 많이 먹고 일찍 가야지라고 생각하시는 분들이 많아서 글 남겨봅니다. 저도 맛있는 거 좋아하고, 과거에는 그런 생각을 가지고 있었습니다. 그러다, 깨달았습니다. 그것들은 수명을 줄이기도 하지만, 더 큰 문제는 ' 건강하게 살 수 있는 삶의 기간'을 줄인다는 것에 있습니다. 당신은 웬만하면 100살까지 살겁니다. 하지만, 건강을 경시한다면 인생의 40년을 약물에 의지하는 고통스러운 삶 속에 살 수도 있습니다. 꼭 진지하게 생각해보시기를 바랍니다!
여러분의 시간을 낭비해드릴!! 멘트는 바뀌어야한다! 내 유튜브라이프 중 시간낭비가 아닌 몇안되는 채널중 하나인데!!
뭐든 적당히가 좋은거다
렙미팅과 긴급과학이 영상길이가 비슷한데 닉값을 실패하니까 렙미팅을 3시간짜리로 늘립시다 허허
저 통계 아무리봐도 채식보단 과식이랑 관련있는거같음 ㅎㅎ 채식하는사람중엔 과식하는 사람이 거의 없으니..
아니예여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 선입견가지지마요 과식해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
@@HosPital-gd2yu ㅋㅋㅋㅋ
이 영상을 보고 앞으론 더 맛있게 먹어야겠네요....
2a 군에 이발사진은 왜 있는 것일까요?
인류가 문명을 가질정도의 뇌가 커진것은 불을 이용해 고기를 익혀먹기 시작하면서 부터다 , 채소보다는 고기가 영양가가 더 많고 그것을 불에 익히면 쉽게 소화가 되기에 시간당 칼로리섭취가 많아지면서 더 많은 뇌활동이 가능했던것 ( 머리쓰는것도 칼로리소모가 굉장히 많다)
소를 봐라 하루종일 풀을 뜯어먹고 되새김질을 해야 한다 , 아시아에서 농사를 짓기시작하면서 수렵을 포기하고 강제? 채식을 하게 되었는데
다치거나 아프면 굶어죽어야 했던 수렵생활보다는 나아 인구가 기하급수적으로 늘어났지만 고기를 안먹으니 체구는 왜소해졌다
지금도 어릴때 채식하면 성장이 안된다 , 스님도 동자승들에게는 고기를 먹인다 , 차범근이 장단지가 굵은 것은 독일에서 스테이크만 먹었기때문, 운동선수는 고기가 필수다
고기를 생산하기에는 수많은 물과 사료,땅이 소비되지만 그렇다고 채식만 할순없다
고기는 비싼 명품이고 채소는 가성비좋은 다이소라고 비유하면 될거다 다이소에서만 사서 인생사는게 좋을까?
몇년전에 유전자기술로 인공단백질고기를 만드는 회사가 있었다 , 채식만 먹는게 답은 아닌것 같다
인류는 아마 가축을 키우는 대신 인공배양을 통해 고기를 만드는쪽으로 발전할것이라 생각된다
유전공학이 아니라 조직공학일겁니다 아마. 그리고 동자승은 고기를 안먹고 티베트 승려들은 동자승이 아니어도 고기를 먹습니다. 하여튼 무엇을 먹을지와 관련된 문제는 매우 복잡해서 재래식 식단을 유지하는것에도 이점은 있습니다.
넷플릭스 " 더 게임 체인저스" 다큐 강추
소일렌트를 드세요
고기에서 필수아미노산을
섭취한다고해도 하루에
몇프로나 저장될까
좋은 정보네요. 육식>페스코>계란 채식>비건>계란 채식>페스코 하고 있네요. 유제품 몸에 별로 안좋고 계란은 좋아요. 생야채나 회는 날로 드시면 약드시고요 씨푸드는 익혀먹고 야채는 무조건 데치거나 삶아야해요. 비건하다가 몸 망가졌었어요. 씨푸드 가끔 먹는 지금 제일 건강합니다 살면서. 그래서 저 결과 놀랍지 않네요. 좋아요. 아 그리고 생선이 아닌 피고기는 정말 먹을 필요가 없습니다. 인간몸이 육식이 그렇게 필요하게 설계되어있지 않아요. 길들여졌을 뿐..참고로 비건 가공육도 좋지는 않습니다.
근데 우리몸에는 필수아미노산이 필요한데 이는 육류에 많이 포함되어있기때문에 사실상 육식이 필요하지 않다는건 옳지 못하다고 생각하는데 적절한양을 먹는것이 가장 좋다고 생각합니다
너무 편협한사고 방식인데요 해산물은 지금으로는 더 않좋죠 각종 미세플라스틱이며 유해물질축척된걸 먹는거니까요 뭐많이엄청 먹어야 해가되겠지만요 그리고 인간은 고기에도 맞게 몸이 적응되어 있습니다^^우리는 잡식성동물이니까요 단순히 이빨부터 봐도 잡식성이빨이죠 고기든 채식이든 과하게 많이먹는게 않좋은 것이지 고기류는 먹어줘야더 좋죠 물론 고기를먹지않고 채소로 채우는 노력을 해도 좋지요 많이만 안먹으면 되는거지 비건이든 아니든 본인에 맞게하면 되는거지 너무극단적인 의견으로 다른분들이 오해안했으면 좋겠네요
사람마다 각기 다른 컨디션(키, 나이,체중, 체질, 소화 흡수 분해력,내장 건강상태등) 을 고려하여 섭생한다면 비건으로도 충분히 살아가는데 지장이 없는것 같아요. 다만 자신에게 잘 맞는 섭생법을 찾는게 쉽지만은 않더라구요. 저 또한 비건 지향으로 살고 있습니다. 생식이 좋다하여 생식도 해보고 과일식이 좋다고 하여 과일식도 해보고 1일1식도 해보고 1일2식도 단식등 다양한 경험을 통해 내게 잘 맞는 것과 그렇지 않은것을 구별하여 생활하는것이 가장 중요한것 같습니다. 지금의 섭생이 전부라 생각치 마시고 조금 더 진화된 모습도 찾아 보시기 바랍니다.
건강한 생활 되세요~~ ^^
@@이태성-z5r 하지만 모든사람이 공통적으로 필요한 필수아미노산을 얻기위해선 식물성 단백질로는 한계가 존재한다 그렇기 때문에 동물성 단백질은 필수적이라고 할수있는데 이를 섭취하지 않는다는건 아무리 생각해봐도 좋은 선택이라곤 생각되지 않는데 어떻게 생각하세요?
채식을 하기위해 얼마나 많은 물이 필요한지 안될과학에서 분석해 주셨으면 좋겠네요
채식주의가 인간에게 널리 퍼져서 인간이 물을 독점하게 되는거 아닌가 모르겠네요
가축을 키우기 위해 사용되는 물이 이미 더 많아서 상관 없어요 농업의 77퍼센트가 사료로 쓰이는데
소고기 부위를 우리나라만큼 많이 분류하는 나라가 많지 않습니다. 조상대대로 소를 많이 먹었다는 방증입니다. 비슷한 예로 우리에겐 밥을 지칭하는 단어가 100가지가 넘습니다. 쌀이 주식이니까 당연한 결과죠.
아까우니까 섬세하게 다룬거죠. 우리나라는 소 잡으려면 법적으로 정부의 허락을 받아야 했던 나라였습니다. 비공식적으로는 이래저래 핑계대며 잡았긴 했지만요. 여느 나라들 처럼 자본주의가 발달해서 물자가 풍부해지기 전까지는 고기는 상류층들만 즐기는 사치재였습니다. 옛날에서는 과자도 명절 때만 즐길수 있는 먹거리였죠
고기! 항상 좋은 내용 감사합니다.
우리 조상들은 생각보다 고기를 많이 먹었음... 돼지, 닭도 기르고 염소도 기르고, 없으면 개도 잡고, 토끼, 꿩도 사냥하고, 또 바닷가에는 지천에 깔린게 해산물.... 소고기는 농사를 지어야 하니까 나라에서 못먹게 한거고....좀 제대로 아시길...
골고루먹어야 몸에 좋은거임
쓸때없는 짓거리임 육식을 금하는건
안티백신이랑 동급
과학적인 증거가 있나요?
@@달위니-h2x 가끔 상추에 붙은 달팽이 때문에 상추 자체를 못먹는다면 얼마나 불합리합니까? 완전한 채식은 가끔 입으로 날아드는 벌레들 때문에 현실적으로 가능하지 않을 수 있습니다.
채식만 했던 스티븐잡스 = 젊은나이에 췌장암으로 사망
고딩때부터 한 5년간 채식한적 있었는데 나는 채식이 힘들지 않았는데 주변사람들이 힘들어해서 고기 먹음. . 그냥 고기집 가서도 나는 야채랑 찌개랑해서 밥먹어도 충분한데; 자취할땐 걍 편하게 먹고 운동하면서 근육 늘릴려고 닭가슴살이랑 달걀먹기 시작함
햄스워스는 채식으로만 근육키움
@@고도자-c6m 남사친중에서도 채식하고 운동하고 체지방6%인 애도 있어요..ㅎ 근데 전 열심히 단백질 먹는데도 근육이 잘 안늘더라구요. 근데 닭가슴살은 밥먹기 귀찮을때 간편하게 먹기는 좋아요
좋아 오늘 저녁에 맥주다
"발암물질은 맛있다"하는데 맥도날드광고나옴....
6대4 ,7대3
육식 6~7 채식 3~4가 젤 건강하다 했는데
필수아미노산 어쩌구
인간은 채식도 육식도 아닌 잡식임...
그 섭리를 어길라고 하면 더 못살거임
섭리라는 말을 쓰는 시점에서 걸러듣습니다. 어떻게 살아야 잘 사는 것입니까? 이누이트족은 거의 고기만 먹고, 산족은 거의 풀만 먹지만, 자기들 관점에서는 스스로가 잘 산다고 생각합니다. 건강이라는 관념 자체가 일종의 우생학일수도 있어요.
@@tridish7383 님 말 자체가 걸러들을 말뿐임 저거는 과학적으로 증명된거라
@@dkriujyukjkdshhs 뭐, 어떠한 버섯에도 입을 대지 않는게 건강에 좋을지도 모르죠. 하지만 기술적으로 유효한 시간내로 증명할 수 있을까요? 버섯은 고기도 풀도 아닙니다. 결국 잡식성이란 다음 과정을 줄여서 말한 것에 불과합니다. '먹어보고, 계속 살아있으면 되는대로 먹음.'
필수 아미노산이나 그런 시스템적으로 본다면, 고기 먹는게 효율적인 부분도 있다는 점...
@@kihakim5405
저기 예시에서 고기만 먹는 사람 같은 예시말곤 영양학적 이야기가 거의 없는데요.
계란이랑 우유등 섞어 먹는게 이득이다.
라는 부분은 있어도.
@@kihakim5405
지금 고기가 필수 아미노산에 맞춰주니깐 저런 고민하는거지.
인간 개개인의 영양학으로로 본다면 필수 아미노산을 채울려면 그보다 몇배를 더 먹어야됩니다.
그러면 채식이 지구상에서 도움이 되는걸까요?
저는 그렇게치면 똑같은것 같은데?
@@kihakim5405
네네, 님은 채식하시는대로하세요.
남위한척 하면서 왜 짜증내면서 자기 지식자랑하고 헡뜯는데?
@@kihakim5405
식물마다 다르겠지만, 제가 찾은 자료들에서 들어가있는 필수 아미노산들 다 낮았네요.ㅇㅇ
한 사람이 평생 채식하는 것보다 모든 사람이 일주일에 한 끼만 육식을 안하는 게 훨씬 쉽고 효율적일 것 같아요.
랩장님 이쁘다잉
많은 사람들이 인간은 잡식종이기 때문에 채식은 안된다고 생각하시지만, 엄밀히 따지자면 인간은 고기를 먹기 이전에 나무열매를 따먹던 시절이 훨씬 길죠! ㅎㅎ 또 식물식으로도 단백질과 지방을 모두 섭취할 수 있답니다!
고대에도 고기를 구하지못해 스케빈져형식으로 섭취했지 있는걸 안먹은적은 없을껄요
식물을 너무 사랑해서 고기를 먹는겁니다
베지테리언에 대해 어느정도 부정적인 생각을 가지고있었는데 생각보다 일리가 있는 부분이 많네요.
채식을 해야한다는 게 육식을 하지 말라는 게 아니다
육식만 하지 말고 채식도 적당히 하면서 골고루 먹으라는 거다
근데 샤워실의 바보처럼 적당히를 모르는 것들이
육식은 나쁜 것 채식은 좋은 것 육식은 금식하고 오로지 채식만 먹으라고 주장하거나
고기가 맛있어서 고기를 끊을 수 없지만 고기를 먹을 때마다 건강에 해롭다고 생각한다
당연히 지나친 육식은 건강에 해롭지만
적당한 육식과 적당한 채식이 건강한 식단이고
지나친 육식만큼 지나친 채식도 건강에 치명적이다
얼마만큼이 적당히인가 라고 묻는다면 각자가 정할 일이다
적당히를 지키는 게 쉬운게 아니긴 한데 초등학교 수준의 식품 영양 지식에 조금만 생각한다면 자기만의 적당히를 찾지 못할 이유도 없다
환경적 윤리적 이유를 대면서 극단적인 채식을 강조할 수는 있지만
그들 주장대로 채식만 한다고 해서 환경적 윤리적 문제가 해소가 되지 않는다는 것은 차치하더라도
극단적인 채식이 건강에 해롭다는 사실은 변하지 않는다
육식은악 채식안한다고 공격하는 태도를 고치지않으면 채식주의 이미지는 더 추락한다
우리나라도 10년정도 지나면,
채식하는 사람들이 유행처럼 늘어날 수도.
전 채식이 선택이 아니라 필수가 되는 시대가 오지 않을까 두렵네요... 지금과 같은 육류 생산 시스템과 육식소비량을 유지하면 필시 미래에는 지금처럼 자유롭게 고기를 구매하는 일 자체가 없어질 거라 생각합니다.
이거 맞는 말임?????
안될과학에서 무슨 아침10시 아줌마들이 볼 만한 내용을 올리네
이 영상은 전체적인 채식의 중요성을 알려주는 반면에
아침10시 아줌마들이 보는건 채식의 중요성보다 특정 작물효능만 소개하는...
저두요~~
물을 가장 많이 이용하는 것은 수도작을 하는 벼 재배입니다. 환경부 자료에 따르면 국내 축산업이 배출하는 온실가스 배출량은 1.5% 정도 수준입니다. 물론 전 세계적으로는 이보다 훨씬 높습니다만.
에너지가 전체의 약 80%를 차지합니다. 육식이 온실가스 생산에 영향을 미치는 것은 사실이나 주범은 아닙니다.
그런다고 혼자떠들면 잘난척한다고 왕따당하지
채식으로 오래사는게 아니라 채식하는 사람의 자기관리 때문에 그런게 아닐까요?
고기먹으러 갑니다
이번 영상은 너~~~무 아쉬웠어요
과학적인 근거 보다는 미래를 위해 환경을 위한 쪽으로 밖에 생각이 안들어요 ㅜㅜ
1a군에 머리 짜르는건 먼가요?
근성장....근합성... 근손실.....
5:22 꼭꼬!
일단 돼지랑 닭키우는 업체들이 너무 더러움 불쌍한 동물들 건강한 먹거리를 원한다
그럼 파닭 먹어야지
얏호 일등
소를 직접 죽일 용기가 없으면 가급적 육식을 최대한 줄이는 게 맞는 것 같아요.
정신과 알아봐줄까? 피씨병 초기 인거같은데
그럼 비행기 직접 몰 용기가 없으면 비행기 안 타야겠네?
왠진 모르겠는데 갑자기 공진님이 잘생겨보임
병원가봐야 되나
그치만 고기는 너무 맛있는걸....
뇌는 자꾸 육류를 선택해요... 유전적으로 고 열량을 맛있게 느끼도록 선사시대부터 만들어진 DNA 라서 그래요
어떻게 몇백년만에 유전자가 바뀌겠어요 ㅠㅜ
의지만 있으면 가능해여 저는 돌연변이인지.. 뭔지 모르겠는데 기후위기때문에 하루만에 끊었어요 하나도 안불편 ㅋㅋ
고기만먹는다고 살안쪄요
@@HosPital-gd2yu 그건 의지로 통제하는거잖아 몸은 육류를 원하면서!!! 솔직해지라규!!!!
@@HosPital-gd2yu 기후위기때문에 고기끊을 의지가 있으면 자동차도 안타실테고 화력발전 원자력발전으로 대부분 생산되는 전기도 안쓰실 텐데 유투브 댓글은 잘만 쓰시네요... 선택적 실천 지지합니다~
@@임우정-h2u ㅋㅋㅋ이게 진짜 내가 하고 싶은 얘기 위선자들
응 고기 먹을거야~
이해가 안가서 자료 리스트를 찾아보니까 육류를 먹는거랑 미용실에서 일하는게 똑같은 발암 등급이네 ㅋㅋㅋHairdresser or barber (occupational exposure as a) 2A 뭐를 표현한건진 잘 몰겠지만. 좀 실생활에 와닫는거 좀 알려드리자면 페인트칠 하는일은 최고등급 1등급, 피클드 베지터블 김치도 포함일거 같은데 2b 등급, 위에 언급한 미용실에서 일하는것 2a등급, 밤에 일하는것 2a 등급, 튀김류 2a , 각종 방사능 어쩌구는 전부 1등급, 중국식 절임 생선? 1등급, 65도이상의 뜨거운음룤ㅋㅋㅋㅋ 2a등급
monographs.iarc.fr/list-of-classifications
고기 못먹어서 다들 스트레스받아서 수명이 50년도 안됐던거 아님..?
채식많이하세요 그래야 나같은 육식주의자들이 먹을 고기가 많아지지 ㅋㅋ
한달에 전세계에서 도축되는 닭은 5억마리 지구에서 제일많이 죽은동물
고기 소화에 도움될 정도로 풀떼기를 먹는다!