드디어 많은 분이 기다리고 기다리던 50분 걷기홈트 시간이에요~!! 효과 대박! 인기동작들만 몽땅 묶어놓았고요 사이사이 걷기 동작으로 강약조절 잘해놓은 실속꾸러미 50분 루틴 이에요! 복부 긴장하고 즐거운 마음으로 따라 하면 15,000보 이상 걸은 효과 낼 수 있습니다!! 자 그럼 임피티 국민홈트 시작해볼까요?! It's finally the long-awaited 50min walk home time~!! The effect is awesome! I've bundled all the popular exercises. and it's an efficient 50-minute routine that's easy to follow If you follow along with a tight stomach and a happy heart you'll be walking over 15,000 steps! So, let's get started with the IMPT Walking workout!
임피티 홈트 복부에 힘을 주는 방법은 배꼽아래 복부에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가 입으로 핫! 또는 흡! 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다❤ 1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대 2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함) 3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등 평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해, 일상에서 짬짬이 할 수 있는 운동 쇼츠 영상입니다~!! 별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에 따라서 1시간 걷고 뛰는 운동보다 더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다 적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!! 모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지 화이팅🔥♥️🤗 비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com 후원계좌: 우체국예금 110-0018-66033 예금주 임세준
혼자 남은거 아니십니다~ㅋ 저희집에 씨씨티비 달아놓으신거 아닌지... 끄면삐짐!! 멘트에 아 깜짝이야 끄면 쫒아갑니다!!멘트에 정말 헉했답니다 어찌그리 정확히 아시는건가요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그리고 의상 산뜻하고 좋습니다 임피티님 인물이 훤하시네요~~^^ 기상후 공복이라 좀 힘든가싶었는데 적절한 멘트덕분에? 개운하게 운동잘했습니다 충성!!!😊😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤😅😅😅😂😂
임쌤! 굿 짱입니다.^^ 잊기전에 ♡ = 12개지요. 50분걷기 홈드 올려주신거 너무 감사하구요. 미소는 땀 흘린만큼 지었으니 걱정일랑은 No 헬스 두시간씩 하던 저에게 임피티를 늦게 접하게 되었지만 지금 히고 있으니 저에게는 대박 참고로 저는 부끄. 60을 조금 넘었는데 동작도 잘 따라하고 있습니다. 50분 홈트가 더 재미있어요 동작들도. 다시 만가게 되었음에 감사드리고 절대 중간에 나가지 않습니다. 오늘도 출석하고 나가지요.🎉
일요일 저녁 신랑과함께 50분 운동 완료했어요ㅎㅎ 저희 신랑 30분짜리인줄 알고 시작해서 하더니 중간에 저보고 왜이리 안끝나냐고ㅋㅋㅋ 제가 50분짜리였다고하니 갑자기 헉 하더라구요ㅋㅋ😂😂 그래도 포기안하고 끝까지 함께 완료했어요ㅋㅋ 좋은 운동 감사합니다❤ 임피티님 그리고 회원님들 모두 건강하고 행복한 월요일 보내세요😊
매일 30분씩 힘들때도 20분짜리 하고 운동더 하고싶을때 30분하고 또 20분해서 50분 했는데 이렇게 50분운동이 있어서 넘 신나게 했어요~~ 멘트가 대화하는것 같아 같이 운동하는 느낌으로 재미있게 하고 있어요 무리하지 않으면서 운동은 제대로 되는거 너무 좋아요 시작한지 거의 한달되어서 댓글다네요 넘 감사해요 임피티 ♡♡♡
오전 홈트하려고 일 빠르게 보고 성취해서 흐르는 땀만큼 기분도 업되었답니다. 제가 매일 출석 글 남기는 이유는 저 혼자만이 아니고 지켜주는 임피트 쌤이 지켜보시며 확인 도장찍어주시니 하루쯤하고 개으름 피지 않기위해서지요. 50분 홈트 마무리 스트레칭까지 완주했지요. ^^
![[임.영.웅 트로트] 뱃살 빠지는 다이어트 댄스 (feat.층간소음 X, 무릎통증 X)](http://i.ytimg.com/vi/ExiVcF8U1LY/mqdefault.jpg)
행복 한 주말 보내세요 😊
안녕하세요~~~!!
오늘도 참 덥네요 ㅎㅎ
시원하게 좋은 하루 되세요~!!❤❤❤
나의 즐찾루틴 ^^오늘은 이곳에서 아침을 열어요~
땀은 필수 기분은 상쾌 ^^
완료 후 흘러내리는 땀의 촉감이 기분 좋아요
오늘도 임쌤께 감사드리며
건강을 위해 임피티 홈트를 찾으시는
모든 임별님들 건강 하세요 ^^ 파이팅!!!
오늘도 긍정 에너지 전파해주셔서 감사해요~~~
우리 임별님들 땡볕더위 힘내시구
오늘도 화이팅입니다~!!❤❤❤
드디어 많은 분이 기다리고 기다리던
50분 걷기홈트 시간이에요~!!
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자 그럼 임피티 국민홈트 시작해볼까요?!
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50min walk home time~!!
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안녕 하세요 임피디 님 저는 70대 임이다 따라 하게는대 재기차기 뒤로가 잘안도네요 많이 연습 해야 겠지요 하이딩 해주세요 감사합니다 ㅎㅎ 😂
안녕하세요~~^^
제기차기 동작이 어려우시군요~ㅎㅎㅎ
지금 너무 잘하고 계시니 조금만 더 연습 하면 안쉬고 100개씩 차실 수 있을거에요 ㅎㅎ
늘 함께 해주셔서 감사해요~~
맘속으로 늘 응원하겠습니다.
오늘도 내일도 화이팅~~❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
오늘저녁에 할께요🎉🎉
응원합니다😄😄😄🔥
오늘50분완주했습니다 감사합니다 축복합니다
짝짝짝~~ 50분 성공^^
완주자가 많아서 제가 넘 뿌듯해요 ㅎ
축복 감사합니다
오늘도 편안한 밤 되세요~!❤
할만 합니다 완주
땀이 줄줄 나네요❤❤❤❤❤❤❤
저녁에도 한번더~♥️♥️♥️
오늘도 임피디님 함께 운동해요
오늘도 임피티 해주셔서 감사합니다~~😄♥️
임피티 홈트 복부에 힘을 주는 방법은
배꼽아래 복부에 두손을 올리고 숨을 들이마셨다가
입으로 핫! 또는 흡! 하고 소리를 내며 강하게 숨을 내뱉으면 배에 힘이 들어가는 것을 느낄 수 있습니다❤
1. 늘 바쁘게 살아가시는 부모님 세대
2. 출산 후 아이 키우느라 바쁜 우리 여동생(매제 포함)
3. 걷고 뛰고 뒹구는 고강도 운동이 체력적 신체적으로 무리인 분들 등
평소 운동 할 여건이 안되는 바쁜 현대인 분들을 위해,
일상에서 짬짬이 할 수 있는 운동 쇼츠 영상입니다~!!
별것 아닌 동작도 어떻게 하느냐에
따라서 1시간 걷고 뛰는 운동보다
더 효율적인 운동이 될 수도 있답니다
적절한 식단과 함께 임피티 홈트 다양하게 따라하시면 틀림없이 다이어트에 성공하실 수 있어요!!
모두가 날씬하고 건강해지는 그날까지
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비즈니스 문의: imptworkout@gmail.com
후원계좌: 우체국예금 110-0018-66033 예금주 임세준
혼자 남은거 아니십니다~ㅋ
저희집에 씨씨티비 달아놓으신거 아닌지... 끄면삐짐!! 멘트에 아 깜짝이야
끄면 쫒아갑니다!!멘트에 정말 헉했답니다 어찌그리 정확히 아시는건가요??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 그리고 의상 산뜻하고 좋습니다 임피티님 인물이 훤하시네요~~^^
기상후 공복이라 좀 힘든가싶었는데 적절한 멘트덕분에? 개운하게 운동잘했습니다 충성!!!😊😊😊😊🎉🎉🎉❤❤❤😅😅😅😂😂
ㅎㅎㅎ 왠지 이쯤이다 싶더니 제 예감이 맞았군요 🤣🤣🤣
너무 잘하셨어요~~ㅎ
아침 공복 운동후에는
운동 끝나고 ABC주스 처럼 건강주스 마셔주면 엄청 좋아요!!ㅎ
오늘도 끝까지 함께 생존해주셔서 감사합니다 ~~~앞으로 50분 아래로는 끄기없기🤣
화이팅~!!♥️
@@imptdiet 대박^^; 꿀팁 감사요
임피티 홈트50분감사 합니다 수고하셨습니다
감사합니다~~😄😄😄
오늘도 건강하고 행복하게!!
화이팅~♥️
임피티 했어요~~~
하트 12개 😂
오늘도 임피티 잘 해주셨네요~~😄😄😄
정답 💯
수고하셨습니다ㅎ
행복한 월요일 되세요♥️
힘들어도 운동제대로한거 같은 뿌든함 함께해서 감사합니다^^
수고하셨습니다~~♡
새로운 한주도 건강하고 행복하게 화이팅~♥️
하트 12개용❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
50분이 생각보다 금방 지나갔어요 좋은 영상 감사합니다
정답~^^
오늘 운동도 수고하셨습니다~~ㅎㅎ
행복한 한주 되세요~😄♥️
멋진 피티님 오늘 멋진 운동 열심히 하고 감사합니다 😅🎉
오늘도 감사합니다 ㅎㅎㅎ
건강하고 행복하게!!
신나는 월요일되세요😄😄😄🎆
피티는 임티피티입니다~~~
실속꾸러미피티^^ 저는 저녁운동으로 꼭
임피티할게요~~
늘야무진영상 감사해요♡
국민홈트 임피티~~😄😄😄
늘 감사합니다 ㅎ
저녁에 복부긴장하고 도전~~!!♥️
오늘도 완주^^
임피티님 격려에 힘 얻어 포기하지않고 완주했어요
감사합니다^^ 오늘 하트는 12개 였어요
우와 땀 뻘뻘~~~샤워할래요~~후다닥~~~~
ㅎㅎㅎ오늘도 수고하셨습니다~^^
운동 넘 열심히하셔서
허기질 수 있는데
야식 드시면 안돼요🤣🤣🤣♥️
넹 주변에 공유했어요
너무 좋다고~~~~♡
준비됬어요~~오늘도 임피티 했어요 뿌듯합니다~~♡♡♡♡♡
오늘도 임피티 참 잘해주셨네요~~😄😄😄
건강하게 시작한 월요일~!!
저녁까지 행복하게~~♥️♥️♥️
감사합니다
땀에 흠뻑 젖었네요
개운합니다^^
짝짝짝👏 수고하셨습니다 ㅎㅎ
웃음 가득한 월요일 되세요😄♥️
임쌤! 굿 짱입니다.^^
잊기전에 ♡ = 12개지요.
50분걷기 홈드 올려주신거 너무 감사하구요.
미소는 땀 흘린만큼 지었으니 걱정일랑은 No
헬스 두시간씩 하던 저에게 임피티를 늦게
접하게 되었지만 지금 히고 있으니 저에게는 대박
참고로 저는 부끄. 60을 조금 넘었는데
동작도 잘 따라하고 있습니다.
50분 홈트가 더 재미있어요
동작들도. 다시 만가게 되었음에 감사드리고
절대 중간에 나가지 않습니다.
오늘도 출석하고 나가지요.🎉
안녕하세요~~^^
50분 완주와 정답까지~~!
즐겁게 따라해주시니
저도 넘 뿌듯하고 기분이 좋답니다ㅎ
앞으로도 오래오래 함께 운동해요😊❤
화이팅 !!!😂
화이팅~~😄🔥
지금에야 임피티 했어요
울 딸내미하고 도전해 보았는데
얼굴이 벌겋게 달아 올라 땀이
잘 안나는 제가 땀도 좀 나구
기분이 상쾌하니 굿입니다
하트는 12개 ^^
함께 할 수 있어 감사합니다
따님과 함께 하시니 더 즐겁고
서로 의지가 되었을 것 같아요 😄
두분 두유 한잔 건배 하세요🤣👍🏻
오늘도 수고하셨습니다
일요일 마무리 잘 하시고
푹 쉬세요♥️
땀이정말많이낫네요 덕분에 열심히 운동햇네요감사해요 행복한하루되세요
개운하시겠어요~~😄
넘 잘하셨어요 ㅎ
하루종일 기분좋게 화이팅~♥️
생존했습니다 아자아자 화이팅!!😊😊❤❤❤
굿굿~~ 😄😄😄♥️
임피티 홈트50분
영상 감사합니다.
이시간 영상보며 식사
했어요
임피티 수고하셨어요
👏👏👏👏👏👏👏
사이사이나오는 예쁜
말 내둘 내둘
아뜨 아뜨
뽈뽈뽈뽈 아자아자
집안일 끝내고 운동
할겁니다.
신나게 월욜 아침 시작했어요.
이번주도 홧팅 ! 하면서 열씨미 할께요 ^^
굿~~😄👍🏻
오늘 운동도 수고하셨습니다 ㅎ
건강하고 행복하게 기분 좋은 월요일 되세요~♥️
성공하자 화이팅
아자아자~!!😄😄😄
임피디 화이팅 감사합니다
오늘도 감사합니다 ~^^
날은 꾸물꾸물 하지만
마음만큼은 꽃향기처럼 싱그러운 하루 되세요.❤
운동했어요~^^
굿👍 오늘도 수고하셨습니다ㅎ
아침 든든하게 잘 드세요~~😄
오늘도 행복하게 화이팅~♥️
넵^^
감사합니다
하늘 한번 보세요 파란 하늘에 솜털구름이 둥실둥실 떠있어요
즐겨요 언제 또 비올지 몰라요
오늘도 임샘님,임별님들 응원합니다 감사합니다
❤❤❤❤❤😊😊
새벽에 일어나 일단 시청 예쁜 분 보며 일단 얼굴 운동😊 본격 운동은 아침 시간 마치고 좀 여유로운 시간에 고맙습니다 오늘도 😊
늘 감사합니다~~^^
꼭 완주헤보세요 ㅎ
건강하고 행복한 하루 되세요~!
저녁에 했습니다 정확히 제대로 했나? 😂 고것은 잘 몰라도 임피티님 부드러운 음성와 함께 했습니다 감사드려요 시작은 천천히😂 지만 성실하게 해 보도록 하겠습니다 감사합니다 임피티님 재밌어요 쌤~
감사합니다 고생하셨어요😍😍💕
수고하셨어요!ㅎㅎ
건강하게 시작하는 월요일😄♥️
운동완료했어요~ 땀나서좋아요
수고하셨어요!ㅎㅎ
개운하시겠어요~^^
곧 점심 맛있게 드시고
오늘도 행복하게 화이팅~😄♥️
잘따라하고 있습니다
쵝오예요
열심히 함께 운동해주셔서 감사해요~~ㅎ
남은 주말도 화이팅~♡
첫날 완주했습니다ᆢ
정지해놓고 딱 두번 물 마셨네요😅
막바지 스퍼트 제자리뛰기에선 절로 아오 소리가ᆢ온몸이 땀에 젖었지만 뿌듯한 성취감에
개운하네요 미세먼지 많은시기에 홈트로 만보이상 걷는효과
잊을만하면 복부긴장 강조해주시고 감사합니다
ㅎㅎ
열심히 함께 해주셔서 감사합니다 ㅎ
저도 산책 좋아하는데
미세먼지가 갈 수록 심해져서 큰일이에요 ㅠ
단백질 보충 신경써주시고
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~~
화이팅~~^^
임피티 홈트50분감사 합니다... ^^
오늘도 감사합니다~^^
저녁 맛있게 드시고
남은 하루도 화이팅~~~!!ㅎ
즐겁게 50분 손녀와함께시작.
복부 긴장하고~~~ 화이팅~!!♥️
퐈이팅!!❤
임피디 님 하트12개많나요 감사합니다 ㅎㅎ
ㅎㅎ맞아요~^^ 집중력 짱~!!!ㅎ
오늘도 감사합니다❤
점심먹고 도전
좋아요~~😄😄😄👍🏻
임피티 국민홈트 완료 했으니 삐지지 마셔요 ~ㅎㅎ
씰룩씰룩 뽈뽈뽈뽈 칼로리폭파!!!
땀대박~~~
아이구 힘들어라 헥헥 ㅋㅋ
임쌤 오늘도 감사합니다
더운날씨 주말 잘 보내세요~
🪻🪻🪻
헥헥 ㅎ 오늘도 열심히 뽈뽈뽈뽈~~~😂
아참 50분 걷기홈트 2탄 편집 끝났어요
짝짝짝👏
다들 이번 주말은 에너지 충전하시고
월요일 아침 레츠꼬우!!♥️♥️♥️
오늘도 임피티 했어요 ^^
힘들었지만 잘 해냈어요
함께해 주셔서 늘 감사드립니다
짝짝짝~~~ 오늘도 수고많으셨어요~!!
마무리 잘 하시고 편안한 밤 되세요 굿나잇!!❤❤❤
오늘도 임피디님과 함께합니다 감사사합니다 ^^
늘 감사드립니다 ~!!
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~^^
점심운동완주
쌤~혼자 안하셨어요ㅋ~~
끝까지~~함께~~~~
❤임피티님❤ 50분 영상
만들어 주셔서 감사
합니다.
완주 했어요
날씨 더워요
건강조심하십시요
40분도 완주하셨는데 50분까지~~😄
너무너무 잘하셨어요ㅎ
기분좋게 월요일 시작~~♥️
오늘밤은 이 운동으로 정했읍니다. 요즘 제가 있는 이태리북부는 매일 37도정도 됩니다. 운동으로 땀 빼고 씻고 자는게 제 저녁 일상이네요. 좋은 운동들 많이 올려주셔서 감사합니다. 흥하세요.
완주요 ^^~
행복한 운동시간이예요❤❤❤
오늘은 50분운동~~감사하고 사랑합니다
오늘도 감사합니다 ㅎ
건행❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
아니 벌써 50분이 이리 짧을줄이야.....
다 쌤의 쌘스때문입니다. ^^
줌마들의 대통령 임 영웅 노래에 홈트를 올려주니
어찌 결석을 할까요.
쌤!
대단하셔요. ㅎ
오늘 50분홈트로 안녕요.🎉
ㅎㅎㅎ 50분이 5분 같이 ~^^
곧 1시간 1시간 30분짜리 영상도 슬슬 준비해봐야겟어요ㅎ
오늘도 수고많으셨어요
마무리 잘하시고
편안한 밤 되세요 ❤❤❤
시작하면 완주하는 나 ~ 에구에구 정말 힘들었어요 언제나 행복한날 되세요 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ㅎㅎㅎ 수고하셨어요~^^
오늘도 50분 도장깨기 완료!!
저녁 맛있게 드세요~!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
일요일 저녁 신랑과함께 50분 운동 완료했어요ㅎㅎ 저희 신랑 30분짜리인줄 알고 시작해서 하더니 중간에 저보고 왜이리 안끝나냐고ㅋㅋㅋ 제가 50분짜리였다고하니 갑자기 헉 하더라구요ㅋㅋ😂😂 그래도 포기안하고 끝까지 함께 완료했어요ㅋㅋ 좋은 운동 감사합니다❤ 임피티님 그리고 회원님들 모두 건강하고 행복한 월요일 보내세요😊
50분 당황ㅎ
오늘은 중도포기 없이 끝까지 함께 해주셨네요 최고~!!ㅎ
두분 모두 너무너무 수고많으셨어요~
오늘은 살은 덜 찌고 맛있는 음식으로 맘껏 드세요~~!!😊❤
5월 21일, 화요일 임피티 50분 완주했습니다~
짝짝짝~~ 오늘도 수고하셨습니다~ㅎ
단백질 잘 챙겨드시고
오늘도 좋은 하루 되세요❤
잘 잤나요 ♡임피티님♡
수요일 즐겁고행복한 날되세요
벌써 수요일이네요~^^
요즘 워낙 바빠서 요일 감각이 없네요 >.
어제도 완료~오늘도 도전!!
굿굿~~^^
오늘도 수고하셨습니다~!!❤
혼자 안 하셨습니다ㅎ
완주했습니다~~
하트는 대략 20개?
헉헉;; 감사합니다 ^^
ㅎㅎㅎ 하트가 넘쳐나네요😄😄😄
오늘도 수고하셨습니다~~
저녁 맛있게 드시고
오늘 오후 7시에 20분 걷기홈트 올라갈 예정인데.. 한번 더 하셔도😂😂😂♥️
임피트 50분 하면서 일거다득요.
이잉? ㅎㅎ
식구들 다 나가고 이어폰 끼고 임피트 50분 홈트
하면서 TV 시청하며 땀도 나고 정보도 들으니
상쾌하고 행복가득 임쌤께 감사 감사합니다.
❤= 십이지요.
ㅋ 🎉
잘 따라해 만만족하고 나가지요.
ㅎㅎㅎ 즐겁게 함께 운동해주셔서 감사해요~^^
하트 12개 정답~!!ㅎㅎ
남은 하루도 웃음가득 행복하세요😊❤
뿌듯!!! 50분 클리어 입니다!!!
매일 만나요~~~~!!!!
아구 ㅎㅎ 50분클리어~~~😊😊😊👍🏻
정말 잘하셨어요 ㅎㅎㅎ
완주해본 사람만이 아는 성취감이죠💯
기분좋게 숙면하시고
남은 주말도 화이팅입니다~😊♥️
월요일부터 열심히 덕분에 땀 흘렸네요
하트는 12번 맞나요?^^
칭찬합니다... 끝까지 함께한 모든 분들~~
정답~~😄😄😄
다들 월요일부터 너무 열심히 운동해주시네요~~ 모두모두 칭창합니다♥️♥️♥️
나는 그것을 할 수 있었다💪🔥❤ Теперь счастливая пойду на работу😊
Спасибо за приятные перемены
Хорошего дня сегодня😊
감사합니다❤❤❤
10번의 하트~쌩유 쌩유~오늘도 활기찬 하루ㆍ 되세요~ 20만 가즈아❤❤❤❤❤
ㅎㅎ 20만 가즈아~~😊😊😊
오늘도 감사합니다♥️💐
출석 인증 도장 🎉🎉🎉
음악 저에게는 더하지도 부족하지도
넘 좋아요.
마무리 차분하게 땀 쭈루룩 흘리고
나가지요. ^^
수고하셨습니다~~^^
하루 물 7잔 이상 마시며
단백질 보충도 잘 해주세요~ㅎㅎ
오늘도 건강하고 행복하게 화이팅~~❤
50분 걷기 홈트 1탄 사랑하는 홈트죠❤❤❤❤❤
오늘도 즐겁게 운동하고 하루를 시작합니다 늘 검사합니다 ❤❤❤❤❤
늘 감사합니다~~!!!
오늘도 웃음 가득 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
50분 홈트 늦은 시간
출석하고 나가지요. ^^
굿굿~~^^
칭찬도장 쾅쾅쾅!!🌟🌟🌟
오늘도 수고하셨습니다ㅎ♥️♥️♥️
매일 출석!! 최선을 다 합니다.
늘 감사합니다 🎉🎉🎉🎉
오늘도 운동에 최선을 다하는 모습최고😄👍🏻
일주일만에 찾은 나의 즐찾루틴이네요
컨디션이 좋아 오늘은 저녁에도 한 타임
뛰어봅니다.
기분좋은 홈트 임피티 홈트 ^^
오늘도 완주하며 성취감 얻고 갑니다
건강한 내일을 위해 임별님들 파이팅!!
우릴위해 좋은 운동 올려 주시는 임피티님 감사합니다^^
😍😍😍
오늘도 수고많으셨어요~ㅎ
운동 강도와 상관없이 다양한 영상 따라해주시면 좋아요^^
오늘도 좋은 꿈 꾸세요 굿나잇❤❤ ❤❤ ❤❤
요 영상도 접수합니다 임피티 최곱니다 🎉
ㅎㅎ도장깨기 화이팅~❤
오늘도 좋은 하루 되세요 😂🎉
늘 감사합니다 ㅎ
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요 ❤❤❤
오늘도 완주^^~🎉
행복 한 주말 보내세요 😂🎉
오늘도 감사합니다~^^
행복한 주말 되세요🥰🥰🥰
오늘도 완주 했습니다^^ 땀뻘뻘 ^^
감사합니다 ~~~
땀벌뻘 👏
오늘도 완주 수고하셨습니다🥰
저녁 맛있게 조금만 드시고
남은 하루도 화이팅~!!🤣♥️
많이덥네요.. 오늘도 완!!
더위조심하세요....
짝짝짝~~수고하셨어요ㅎ
저는 에어컨 앞에서 요 50분 걷기홈트 2탄 편집하고 있어요!!ㅎ
부지런히 만들어서 올려드릴게요😊♥️
임피디 영상을 찍는데 고생 많으셨습니다 피디님 건강 하세요
ㅎㅎ 응원 감사해요~^^
힘이 뿜뿜 솟아나네요 ❤❤❤
운동 잘됩니다 감사합니다~~~❤❤❤
제가 더 감사해요~~^^
오늘도 수고하셨어요 ㅎ
점심 맛있게 드시고
행복한 하루 되세요~~♥️
임피티님과 함께 50분 운동 완료했습니다. 좀 힘들지만 몸은 깨운합니다. 임피티님 감사해요. ^^
수고하셨습니다~~~^^
저녁 맛있게 드시고
남은 하루도 화이팅~~❤
임피디최고야❤❤❤❤❤
감사합니다❤❤❤❤❤
TV로 연결해서 화면 크게 하고 오늘은 걷기운동 임피티와 함께 합니다^^
오늘도 수고하셨습니다~~~❤❤❤
매일 30분씩 힘들때도 20분짜리 하고
운동더 하고싶을때 30분하고 또 20분해서
50분 했는데 이렇게 50분운동이 있어서
넘 신나게 했어요~~
멘트가 대화하는것 같아 같이 운동하는 느낌으로 재미있게 하고 있어요
무리하지 않으면서 운동은 제대로 되는거
너무 좋아요
시작한지 거의 한달되어서 댓글다네요
넘 감사해요 임피티 ♡♡♡
안녕하세요~~^^
매일 꾸준한 운동을 하는 게 쉽지 않은 일인데 이렇게 열심히 하셨다니
정말 축하드려요 ㅎㅎㅎ
함께 운동 할 수 있는게 저도 너무 기쁩니다^^
앞으로도 무리하지 않으면서 꾸준한 운동 잘 하시길 바래요
늘 응원하겠습니다
자주 소식 들려주세요 ❤
휴 열심히따라했습니다 수고하셨어요~^^
50분~!! 수고하셨습니다~ㅎ
저녁 맛있게 드시고
남은 하루도 화이팅~~❤
50분 우와 자신없음 ㅋㅋ
농땡이 부리면서 도전합니다 ㅎㅎ
놀아가면서 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 쌤 숨 많이차겠다 50분 시작해봅니다 😝🤪😜
🎉🎉🎉🎉🎉ㄷㅓ운 일요일 운동 완료했습니다.오늘도. 감사합니다🎉
비오고 덥고 습하고 넘 힘든 날씨였어요~^^
저는 가게에서 숯불 나르느라 종일 땀범벅😂😂😂
오늘 운동도 수고하셨습니다~!!
남은 시간 마무리 잘 하시고
오늘도 굿나잇하세요♥️♥️♥️♥️♥️
일단 좋아요 꾸욱~~누르고 시작합니다.❤❤감사합니다
ㅎㅎ선 좋아요 최고~!!^^
오늘도 감사합니다 ❤❤❤
뿔~뿔~뿔~!!! 불금 50분홈트 완료!
마지막즈음 샘이 혼자만 남은거 아니겠죠 하실때
저도 있어요 ~~~~ㅋㅋㅋ
하하하😺
함께계셨군요 ~~~ㅎㅎㅎ
쓸쓸할 뻔 했는 다행이네요 굿굿!!😊
오늘 운동도 정말 잘하셨어요~!!
50분 열심히 불태우셨으니
단백질 꼭 마셔주세요~~
행복주말♥️
국민홈트 오운완했어요 오늘도 기쁜날 좋은날 되세요
❤❤❤❤❤
오늘도 최고~~^^
더위 조심하며 시원하게 행복한 주말 보내세요 ❤❤❤
50분 걷기 홍트 완주~
땀이 주룩 흐르니 정말 기분상쾌하구요.
기구없이는 못 했던 스퀴트를 임쌤 홈트에서
잘 되내요. ^^
항상 쌤이 먼저 하트 날리며 나가시는거
잘 알고있습니다.
제 하트를 잘 받아주셨군요~~^^
오늘 운동도 너무 잘해주셨어요 ㅎ
짧지 않은 운동시간임에도 다들 열심히 해주셔서
저도 넘 기분이 좋고
어서 더 좋은 영상 만들어야겠다는 동기부여가 확실하게 되네요 ㅎ
늘 감사드리며
오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~❤❤❤
헥헥....끝까지 해낸 내자신 칭찬해~~ 감사합니다 ❤
아구 ㅎ 수고하셨어요 ㅎ
제가 칭찬 99개 더 드려서 칭찬 100개!!❤
완료!!임피티님 목소리가 없는것봐 있는게 시간가는줄모르고 50분 완주합니다😂😂😂홧팅❤❤
ㅎㅎㅎ 수고하셨습니다~~~!!
오늘도 복부 긴장하고 행복한 하루 보내세요 ❤❤❤
오늘도 성공🎉🎉🎉
감사합니다 ~~
끝나고 나서도 땀이 뚝뚝 ~~떨어지고 있어용~~~
짝짝짝~!! 오늘도 너무너무 수고하셨어요~^^
땀 완전히 식기전에 바로 앉아서 쉬지 않고
몇걸음 더 움직여주면 운동효과 더 오래간답니다~!!ㅎ
오늘도 최고!!❤❤
오늘도 운동 다리시원 어께시원합니다 감사합니다
오늘도 수고하셨습니다 >.<
편안한 밤 되세요 😋😋😋
살빠진확인 했으니 더욱열심히 ㅎㅎ50분40분20분 클리어😅😅😅😅😅❤❤
ㅎㅎㅎ 점점 속도 붙습니다~~😄♥️🏋🏻♀️
피티님 감사합니다 화이팅!!😂🎉
오늘도 감사합니다 ㅎㅎㅎ
새로 올려드린 50분 걷기 홈트 2탄도 꼭 해보세요 ❤
오전 홈트하려고 일 빠르게 보고
성취해서 흐르는 땀만큼 기분도 업되었답니다.
제가 매일 출석 글 남기는 이유는 저 혼자만이 아니고
지켜주는 임피트 쌤이 지켜보시며 확인
도장찍어주시니 하루쯤하고 개으름 피지 않기위해서지요.
50분 홈트 마무리 스트레칭까지 완주했지요. ^^
ㅎㅎ네 제가 눈도장 마주치려고
늘 기다리고 있는지 어찌아셨어요🤣🤣🤣
매일매일 출석해주셔서 감사해요~~!!
오늘 운동도 너무너무 잘하셨어요
행복한 주말 화이팅~♡♡♡
하트12개
오늘도영상보구운동하고갑니다
감사합니다.영상많이많이올려주세용
네 많이많이 올려드릴게요
감사합니다 😊♥️
출석요 저녁운동 끝까지 완주하고 나갑니다 감사합니다 😂 ❤❤❤
저녁운동도 클리어~^^
수고많으셨어요 ㅎ
오늘도 굿나잇❤
50분 운동 오늘도 열심히 즐겁게 완료 하고 나니까 기분 최고입니다 지금 처럼 열심히 운동 해서 자신감 찾고 이쁜 옷 많이 입고 사진도 많이 찍고 할꺼께요 꼭 ㅎㅎㅎ
틀림없이 목표 이루실 수 있을 거에요~^^
제가 늘 응원하고 있는거 아시죠?!❤❤❤
임피티를 알고나서 운동이 좋아졌어요
함께하니 더욱 좋습니다❤
아구ㅎㅎ 감사해요~^^
저도 함께라서 참 좋네요~~♡
앞으로도 오래오래 함께 운동해요~!!
오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요🌹
저녁식사후 쌤 영상보면서 습관처럼 운동하는 일인입니다 쌤~감사해요 오운완 하고 갑니다^^~♡
늘 함께해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
오늘 운동도 수고많으셨어요~~~ 편안한 밤 되세요 ❤❤
77번째 라운드에서 67번째라는 숫자보고 급 좌절했어요....ㅠ.ㅠ
오늘도 완주했습니다~감사합니다 임피티쌤~
해냈습니다
👏 👏 👏 👏 👏
와우~ 짝짝짝~~~!!
너무너무 잘해내셨어요 ㅎ
오늘 저녁 살안찌고 맛있는 음식으로
많이 드세요 >.
오늘도 출석했습니다 💪 운동 끝까지 완주요 ❤❤❤
짝짝짝👏
오늘 운동도 수고하셨습니다~~😄😄😄
행복한 주말 되세요♥️♥️♥️
오늘도 행복 하세요 😂❤
오늘도 감사합니다~~~ 더위 조심❤❤❤