Вы единственный, кто сказал и объяснил, почему надо снизу вверх. Остальные специалисты начинают кататься сверху вниз! Меня этот вопрос долгое время волновал. 👍 Спасибо огромное, Вы лучший
Благодарю ! Отличная информация. А я не знала, что надо так прокатывать мячом живот. Я просто лежала на мяче. Подписалась на Вас, так как все говорите конкретно, ничего лишнего :)
Супер!! Раньше каталась мячем по спине. Но по центру, по позвоночнику. Как-то стала нездорово. Потому забросила. А оказывается.... Мяч можно использовать, как массажный ролл. Мои мозги не могли до этого додуматься. Воистину: век живи - век учись!!! Спасибо. От одного просмотра ощущение сделанного массажа. Так смачно показано.
Икраножные мышцы и ягодицы, если вот так занимаясь , как Вы показали, возможно подкачать? Хочется мышцы, а их нет, начать с этих упражнений нормально? Мяч приобрели, хотим заняться.
Вы уверены? Я показывал на себе, по правой стороне, а печень и желчный пузырь там и находятся, ошибки у меня нет. И изображение на видео не зеркально. Может быть у вас что-то с настройками видео?
Вы единственный, кто сказал и объяснил, почему надо снизу вверх. Остальные специалисты начинают кататься сверху вниз! Меня этот вопрос долгое время волновал. 👍 Спасибо огромное, Вы лучший
Благодарю ! Отличная информация. А я не знала, что надо так прокатывать мячом живот. Я просто лежала на мяче. Подписалась на Вас, так как все говорите конкретно, ничего лишнего :)
Супер!! Раньше каталась мячем по спине. Но по центру, по позвоночнику. Как-то стала нездорово. Потому забросила. А оказывается.... Мяч можно использовать, как массажный ролл.
Мои мозги не могли до этого додуматься. Воистину: век живи - век учись!!!
Спасибо. От одного просмотра ощущение сделанного массажа. Так смачно показано.
Временной регламент и предложенная техника вариантов висцеральной терапии. В предложенном варианте , здорово .
Здравы будем друзья.
Полезное видео!👍
Супер! Спасибо огромное!
Спасибо за видео!
Супер спасибо огромное!!!
Спасибо. Если бы ещё звук прибавить...😀🙏🏻
Икраножные мышцы и ягодицы, если вот так занимаясь , как Вы показали, возможно подкачать? Хочется мышцы, а их нет, начать с этих упражнений нормально? Мяч приобрели, хотим заняться.
Там один показал по позвоночнику
здравствуйте, можно ли прокатывать мячом спину, если есть Спондилоартроз грудного и поясничного отдела позвоночника?
Здравствуйте. Я бы рекомендовал вам проконсультироваться с вашим лечашим врачем.
Добрый день. Подскажите пожалуйста размер мяча
я пробовал, а вопрос вот в чем, надо быть в напряжение или постоянно расслабленным?
Расслабленным
Спасибо. Ещё бы одежду в обтяг ( она и вам мешает) и музыку потише
Мне ни чего не мешает=)
Уберите музыку. Глушит все. Половины слов непонятно
Печень и желчный пузырь показываете в зеркальном отображении. Предупреждайте людей!!!
Вы уверены? Я показывал на себе, по правой стороне, а печень и желчный пузырь там и находятся, ошибки у меня нет. И изображение на видео не зеркально. Может быть у вас что-то с настройками видео?