Ejercicios para fortalecer el glúteo medio y mejorar la alineación del miembro inferior
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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↪️ Para aprender cómo realizar ejercicios donde trabajes el glúteo medio y además cómo mantener una adecuada alineación de los miembros inferiores, hemos traído este vídeo en donde la Fisioterapeuta Diana Gallego os brindará todas las pautas y conocimientos que necesitas.
#ejercicio
![[Limbus Company - PV] Chapter.7 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/VUpkXPkvoxU/mqdefault.jpg)
Aquí, desde Estados Unidos excelente video. El problema es que la fisioterapista se le olvida decir cuántas veces y cuantas repeticiones y cuantas veces en el día o en la semana. Por favor ayúdanos. Muchas gracias
este canal es un bombaso..pocos seguidores
para lo bueno que este canal..felisidades😘😘😘😘
Manoli La Chacha Chacha pues ayuda compartiendo. :)
Excelente fisioterapeuta. Se entiende perfecto sus indicaciones.
Excelentes ejercicios estoy haciendo terapia de recuperación en casa a una persona de 67 años con estos ejercicios y la mejora es increible... Gracias
Excelentes ejercicios los estoy haciendo por mi problema del piramidal muchas gracias
Gracias por explicar la importancia de dichos ejercicios ❤️
Muy buena idea el ejercicio con las bandas cruzadas, enhorabuena por el video
Muchas gracias Alvaro!
Gracias desde Colombia
excelente, muchas gracias
gracias por compartir. Saludos Brasil
muchas gracias, habrá segunda parte con más ejercicios ? sigan así, son los mejores.. saludos desde Argentina
Gracias Andrés, si habrá progresiones.
Un saludo,
Diana
Voy a poner en práctica sus ejercicios !!muchísimas gracias 💖
tengo una pregunta por qué un glúteo se desarrolló más que el otro en mi caso el lado izquierdo es más pequeño que el derecho específicamente en el glúteo medio ,
además de si hay solución para este defecto que tengo gracias nuevamente por sus vídeos!!
muchas gracias
Parabéns pela aula ,aprendi muito.
Me vino perfecto. Estoy loco con mi glúteos medio. Gracias
Muchas gracias .Entiendo porque tengo una deoresion en la parte lateral de las caderas .Tengo piernas en x .No entendía porque al estar de pie haciendo cualquier actividad tenia que apoyarme en los codos siempre que pudiera.mis glúteos medios no estan desarrollados y mis rodillas se van hacia drntro .
Buenas noche
Esos ejercicios aumentan gluteo
hola Diana ,yo tengo algún tendón del brazo izquierdo roto y también tengo artrosis en la cervicales 5y6,y me gustaría saber si estos ejercicios me los recomiendas o quizá cuales serian apropiados ,muchas gracias y enhorabuena por tu trabajo
Hola, algún ejercicio para piernas con varices ? ... gracias ❤
hola muchas gracias por el video, debido a un accidente necesito hacer ejercicios para mi gluteo medio
Hola ! Gracias por el video exelente . Tengo problemas de equilibrio con ejercicios unilateral es posible que sea por debilidad en mi cadera o glúteo medio ?
Gracias
Son los mejores
hola yo tengo el gluteo medio muy débil por varias cirugías de cadera que me han hecho, debido a esto cada que camino la cadera se va para afuera como muestras en el video (se ve como una cojera). mi pregunta es ¿Con que regularidad debo hacer estos ejercicios para ver resultados?, ¿Cuantas repeticiones de c/u? y ¿mas o menos en cuanto tiempo?
Hola, puedo hacer esos ejercicios operada de prótesis total de cadera derecha?????
Buenas
Sirven estos ejercicios para el varo de rodillas?
Gracias
yo me operé en diciembre de una fractura de fémur y se me quedó el glúteo medio sin fuerza y me duele a la palpación. Si pudieras subir mas vídeos sobre glúteo medio, gracias.
Hola Anabel,
gracias por compartir tu caso. Subiremos más vídeos al respecto.
Un saludo,
Diana
Diana Gallego de Marcos gracias! :-)
Hola, Necesito más ejercicios dek glúteo medio; estoy haciendo estos, en la cama y algunos más pero no se activan del todo, no sé que me estaría faltando. Por favor ayúdame. Gracias.
Sería bueno como dosificarlo
hola que ejercicios se pueden hacer para foryalecer las piernas por polineuropatia subir escaleras
Se pueden hacer estos ejercicios con prolapso leve?
Hola. Tengo claudicación de la marcha. Que. Cantidad de días tengo que entrenar el glúteo medio. Se puede todos los días?
Excelente ejercicio la ptmre
Cómo hacer ejercicios de glúteo medio, sin afectar una rodilla que ya tiene desgaste y dolor?
Qué lástima no verte más por el canal
sirve para formar mas la figura?
Son mejor los ejercicios así para no lastimarnos
Vale vale vale vale
Video bueno, pero no deberían de cortar los pies y sus movimientos así como colocación.
😂😂usted creé q una mujer d 53 años tenga arreglo del glúteo medio por favor diga la verdad me río pero es real la pregunta 🙏🙏
Habla muchooo😴