El Musculo Del Dolor De Cadera (Y Cómo Liberarlo Para ALIVIARTE)
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- Опубликовано: 14 янв 2024
- Más info en www.saludvertebral.com
El dolor de cadera puede tener varios orígenes, y uno de ellos es un desequilibrio a nivel de los glúteos. Cuando el glúteo está flojo, débil o demasiado tenso, puede causar no solo dolor en la zona de la cadera, sino también pérdida de movilidad, dificultad al andar y agarrotamiento. En este video, te voy a enseñar algunos ejercicios para relajar, estirar y fortalecer el músculo.
Todos los ejercicios que diste son los que necesito. 🙌 que la vida te devuelva mil veces lo que brindas.
Estoy sufriendo dolor de mi cadera izquierda tome RX y no hay daño hoseo es muscular por mi trabajo sentado por variar horas manejado más tensión manejo ambulancias y UD ha hecho unos ejercicios geniales gracias por la guía de ejercicios 🇨🇱🦵🦵😎
Gracias son excelentes.❤
Muchas gracias por sus ejercicios.
Gracias por compartir este video muy valioso
🤗👍 mil gracias Por Compartir yo los hago hace un tiempo sufro fibromialgia 🙋♀️👏👍
Excelente, muchas gracias
Estupendos los ejercicios
Muy Buenos ejercicios y muy bien explicado, felicidades!
Muchas gracias.👍💫
Excelentes los ejercicios, muchas gracias y bendiciones 😊
Excelente mil gracias
gracias a Dios..entre a RUclips y encontré este vídeo . tengo un problema en el tronco del muslo derecho y no puedo caminar bien, porque también me duele mucho la rodilla .cuándo hice los ejercicios sentí la mejoría..muchas gracias por tu buena obra,aunque ganes algo de dinero,lo importante es el medio.. No todos podemos ir a un terapeuta.❤
Muchísimas gracias,feliz día bendiciones 🌄❤️
Gracias por sus ejercicios ❤❤
MUCHAS GRACIAS!!!
Muchas gracias, que buenos ejercicios 🙏🏽🙏🏽🙏🏽💯💯💯
Excelente, Muchas gracias. Me sirvio mucho !!!
Muy interesante los ejercicios
Muy bueno tus ejercicios, gracias.
Gracias gracias unos ejercicios efectivamente buenos los empiezo a hacer😊
Gracias Dios te lo pague ❤
Gracias,muy buenos ejercicios para cadera
Gracias por enseñar la forma correcta de hacer ejercicios ❤🥰🙂❤
Gracias x exelente vídeo me va a servir mucho para aliviar los dolores de cadera . saludos
Muy buenos ejercicios gracias🇦🇷🧡
Muy buenos ejercicios se siente al realizarlos muchas gracias
Grazie!!!! Ha funzionato!!!🤩
Que Excelente explicación me encantó desde Córdoba Argentina gracias saludos
Muchísimas gracias por los ejércitos tengo mucho dolor estoy bajo calmantes el dolor muy fuerte bendiciones 🙏🙏❤️😘
Excelente❤❤
Gracias profe!
Muy buenos
Gracias por los ejercicios
Gracias gracias gracias por esos consejos de salud Dios le bendiga grandemente por compartirlos para ayudarnos
De nada
Lo encuentro muy interesante y pará mí es necesario gracias por compartir . Tengo desgastes en la tercera bertebra de a bajo asía riba
Muy bien. Gracias
De nada
😢😢😢doloroso pero esta funcionando dios te bendiga great 😊😊
Muchas gracias, los voy a hacer, ya estoy harta de tanto dolor en la cadera.
¡A ver que tal!
Fabuloso! GRACIAS 🙌🏿
De nada
Exelente y bien explicado !!
Gracias
¡Muchísimas gracias! 🇦🇷
De nada
Mil gracias
De nada
GENIAL GRACIAS DESDE MURCIA DIOS LE BENDIGA GRANDEMENTE
De nada. Gracias a ti
Muchas gracias!!!! Estoy cursando desde hace un mes con mucho dolor! A pesar de eso pude hacer todos los ejercicios y terminé mejor que al inicio! Muchísimas gracias! Saludos desde Monterrey Nuevo León México.❤❤❤❤
Excelente!! Muchas gracias 🙏 ❤
De nada
Excelente Dios te bendiga
Gracias
Gracias muy bueno
De nada
Buenisimoooo!!gracias!!
De nada
Muy buenos ejercicios gracias
De nada
❤muy buenos ejercicios bendiciones
Muchas gracias
Gràcies por tus ejercicios y tus explicaciones ... ❤
De nada
Gracias !!!
De nada
Muchas gracias,,pedazo de vídeo!!✌️✌️
Gracias a ti
Muchas gracias
De nada
Wow , gracias, que buena explicación Djercicios
De nada
Gracias por la información
De nada
Buenas voy hacer ese ejercicio para aliviar el dolor de la cadera desde Panamá bendiciones
Gcias x su recomendacion
De nada
Ejercicios muy efectivos. Muchas gracias.
De nada
Magníficos ejercicios y excelente pedagogía para entenderlos
Muchas gracias
GRACIAS ❤❤❤
DIOS te BENDIGA!!!
De nada. Gracias a ti
Muchas gracias por sus explicaciones tan interesantes Dios te bendiga
Gracias a ti
Excelente explicacion
Gracias
Excelentes consejos los pondré en práctica. Gracias.
Estupendo
Gracias Mary. Que bueno que encontraste estos ejercicios. Los haré. Muchas gracias.
De nada. A ver que tal
Gracias.lo explicas muy bien.Me has ayudado mucho
Me alegro
Hola buen días gracias gracias gracias x compartir excelente ejercicio para la cadera saludo 🙋🌟🙋⭐
De nada
Muchas gracias ❤
De nada
Está muy bueno! Bendiciones 🙏
Muchas gracias
Gracias Gracias Gracias,muy efectivos los ejercicios realmente se siente bien.
Genial
Muchas gracias por los ejercicios
De nada
Gracias
De nada
Gracias por ayudarme Dios le bendiga
Gracias
Gracias. Dios te bendiga es de mucha bendición estos ejercicios gracias saludos cordiales desde Argentina
Gracias a ti
Muy buenos tus ejercicios. Hacía otros, pero estos son mejores. Gracias.
De nada. Me alegro que te gusten
Gracias estos ejerció muy buenos esto es pilate muchas gracias bendiciones ❤❤❤❤
De nada
Muy bueno muchas gracias. Lo voy a poner en práctica ❤
Genial
Gracia é muito bom, os exercicios🙌🇧🇷
De nada
Mchas gracias por esas sugerencias
De nada
Gracias gracias!!m funciono😊❤ bendiciones
De nada. Me alegro
Muchas gracias por los ejercicios me ha aliviado mucho,, que Dios te bendiga
Me alegro
Me encantó
Genial
Agradecida 💯💚logré sentir alivio con sus ejercicios ☺️los seguiré practicando y recomendando 😌Grc
Genial
Gracias lo hare
Estupendo
Excelente
Gracias
Muchas gracias Doctor,lo estoy empezando hacerlo🙏🙏
Estupendo
Gracias por su pasciencia y gran explicacion !!! que DIOS TODO PODEROSO le bendiga abundantemente , Amen y Amen . 🤩🤩🤩🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏.
Gracias
muy bueno
Gracias
Excelente lo mejor para el dolor de cadera y de gluteos se siente dolor al hacerlo pero al tiempo se siente el alivio
Me alegro
Tengo un problema de ciática hace dos años y he sentido alivio con estos ejercicios. Gracias
De nada
HOLA GRACIAS X LOS EJERCICIO YA ME SUSCRIBI PARA VER MAS VIDEO TENGO CIATICA Y HERNIA DE DISCO GRACIAS DIOS
Holaaaaa.... Saludos... Justo necesitaba orientación, acerca del dolor en la cadera... Gracias
De nada
Gracias me he sentido mucho mejor con los ejercicios
Me alegro. De nada
Gracias por compartir los are con fe q me ayuden a bajar el dolor devadera y pierna ❤
De nada. A ver que tal
Muchas gracias. Mi saludo desde colombia Gracias
De nada☺️
Gracias y bendiciones. Mi radiografía es protrusión acetabular bilateral de cadera. Que me puede aconsejar por favor
Gracias ☺️. Esos ejercicios son los que más necesito ahora, para el dolor de cadera y piernas.
De nada. A ver qué tal
Gracias por existir . Gracias a ti he aliviado del dolor de mi cadera . Me encantan tus ejercicios y la manera en que los explicas 🤗
Muchas gracias
Saludos Bendiciones
Muchas gracias