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회사 팀에 요가 유행이라서 동사무소 요가 갓다가 이거 시키길래 다운독도 안되고 해서 들어왓다가 ㅋ진짜 잘 배우고 갑니다 누가 요가 쉽다 그랫어 진짜 나 죽어;;😢
요가를 도구가 아닌 목적으로 두어보라는 말씀이 머리에 오래 남네요~ 감사해요~
2024. 2. 5. 🧘🏻♀️
2024.1.29요가소년으로 거기 그렇게 늘 함께해 주셔서 고맙습니다. 눈덩이만큼 커지고 있는 제 맘 보이시죠?ㅋㅋㅋ 이 영상 참 좋아요. 나마스떼
어제 기분 나쁜 말을 듣고 오늘 아침까지 그 감정에 사로잡혀 있었습니다. 그런데 감사했던 일을 떠올려보라는 말씀에 따라갔더니 정말 마음이 많이 누그러졌습니다. 다시 한 번 긍정의 힘을 느끼게 된 수련이었습니다. 감사합니다.
"두손 합장합니다 .....잘하셨어요" 마지막 멘트 ........또르륵 울컥그만 눈물이핑 ㅜ ㅜ그말이 듣고싶었나봅니다잘하셨어요 ~나마스떼🙏20220731 7월의마지막 일요일 🌧 🌂 비가오네요
잘 하셨어요!👍😘💜🎉
@@ejpark318 이제이팍님 🙏그곳에서 잘하고계시꺼예요잘하셨어요
나마스떼
2022년 7월31일 오랜만에 지본자세로 땀좀 흘렸네요1회반복
감사합니다
오늘도 감사합니다()
오늘도 좋은 수련 감사합니다. 나마스떼🙏🌞
나마쓰뗴,,,감사합니다.
2022.5.30감사함이 퐁퐁🎉엥나엥나!😌
요가가 이렇게 힘든 운동이었나... 힘내라 내 몸뚱아
2022.7.317월 마지막 날!에어컨 바람에 차게 식었던 몸이 이 짧은 수련으로 땀이 나네요!뿌듯하고도 감동적!엥나엥나입니다!😌
7월 한달 챌린지 마무리 잘 하였습니다. 한달 동안 수련 영상 감사합니다. 새로운 8월도 잘 부탁 드리겠습니다. 늘 감사합니다
2022년 5월 30일 수련!
감사합니다🙏
휴일 오후 가벼운 마음으로 매트 위에 올라 수련하고 갑니다. 반복되는 움직이 속에 몸이 바르게 정렬되는 느낌이 드네요. 늘 감사합니다.🙏🌞
동작의 반복새로운 경험이네요~저같은 사람에겐 여러동작은 사치라는걸 느끼는 시간이었답니다~~수련 잘하고 갑니다~나마스떼🙏
요소님!!일년동안 참 고마웠습니다열심히 일년하고 한달했네요코어근육이 훨씬 낳아진것 같아요처음엔 못하리라 생각 했지요 그치만 지금은요소 영업팀을 꾸릴정도^^모두에게 자신있게 권합니다제 올해의 성과에요칭찬해 주실거지요?새해에도더욱 발전 하시고알콩달콩 행복 하시길 기원드림니다 나마스떼 !!
요소 영업팀 !! 추천하신 것 멋쩍지 않게 부지런히 제 역할 다 하겠습니다 :) 새해에도 잘 부탁드려요, 그리고 늘 감사합니다 :) 꾸우벅
좋은말씀과 함께하는요가정말 집중력향상되면서마음또한 다잡게되고두배세배네배다섯배의요가수련완료하고 땀흐뻑흘리니아침기분이 상쾌해졌어요.🙏👍🧘♀️😅❤️❤️❤️
22.5.30 나마스떼
2022.4.7 나마스떼🙏🏻
220530 나마스떼~ (2/3/3)
요소님 영상으로 수련하며 익숙해진 태양경배 루틴A를 이번 수련 영상으로 다시 반복하며 몸이 평안해 짐을 느끼며 하루를 시작해 봅니다. 늘 감사합니다
5월의 마지막날, 어제 놓친 요가를 오늘 합니다. 기본적인 동작이지만 정말 기분좋아지는 동작들입니다. 감사드려요!
오늘도 감사합니다 🙏 새해에도 건강하게 뵙겠습니다.^~^항상 감사드립니다.!!!
모든시작은 위대합니다..진짜 요가가 처음 시작 매트펴기가 제일 어렵지 오히려 시작하면 너무 힐링타임입니다.새해복많이 받으세요~
그래서 "냅다 모르겠다 일단 시작해보자 !"를 무척이나 지지합니다 :)
워매 룰루레몬 꽤나 비싸네요. 잘 보일 사람이 있다면 모를까 아무도 없는 그지인 저는 비록 팬티만 입고 요가를 할지언정 살 일 없을 것 같은 ㅠㅠ 막판가니 살짝 땀이 나네요. 감사합니다.
어마낫.. 언젠가 꼭 경험해보셨으면 해요. 저의 첫 룰루레몬은 누군가로부터의 선물이었는데요. 아, 첫 그 감동을 아직 기억합니다 !
어깨가 많이 말려 있는데 이거 하고 나면 상체가 엄청 시원해져요 중간 중간 멘트들도 동기부여에 좋은 것 같아요!
그렇죠 !! 꾸준하게 해보셔요. 전세계 수많은 요기 분들의 아침 루틴에 대개 포함되어 있을 거예요 :)
2022.1.1 오늘도 나마스떼🙏
아침시작 건강하게 할 수 있게 해주셔서 감사합니다 선생님~^^
시작 0:58
새해에는 꾸준하게 요가 해보고싶어요!!
그렇다면 잘 찾아오셨어요 !!
끈기제로,유연성제로ㅜ.ㅜ 접히는게 아예안되고 오금 완전 댕기고 에구. 할수있는것만 따라해봅니다. 폴더몸이 되고 싶습니다 올핸ㅋㅋㅋ 새해 평온한기운 가득하길 바랄게요.
정말 행복합니다~요가 수련의 기쁨을 알게 되어서요선생님 감사해요복 많이 받으시고 환한 앞길 걸어가시길두손모아 기원합니다~!!
요가 수련으로 경험하는 기쁨이 참 크죠 !
새로운 환경은 좋지만 주변이 복잡하여 동작이 잘 안보입니다 ^^ 옛날 심플한 공간에서 동작이 더 잘 보였어요
아 그러셨군요ㅠㅠ 자연광에 의지해서 촬영을 진행하다보니 볕이 가장 잘 드는 공간을 찾아 그곳에서 촬영을 진행하고 있어요. 부지런히 고민해보겠습니다 :)
20220117 나마스떼~
선생님 2021년 마지막을 선생님과 함께 했네요🙃 올 한 해 정말 감사했습니다.내년에도 꾸준히 찾아올게요:)새해 좋은 일만 가득하셨으면 좋겠습니다😄
220116 나마스떼^^
좋은영상 감사합니다. 편집도 자연스럽고 목소리도 여전히 좋으시네요. 2022년 한해도 건강하시고 좋은일 가득하시길 바래요^^
하하 감사합니다 :) 새해에도 잘 부탁드려요 !!
한해를 마무리하면서 수련합니다^^오늘도 좋은영상 감사해요.새해에도 건강하시고 더 소년소년한 한해가 되시길 바랍니다 😁
룰루레몬넘비싸다는거ㅜㅜ흑흑
룰루레몬 온라인 스토어의 "너무 많이 만들었어요" 탭을 확인해보셔요 !! 저도 매번 살펴본답니다 :)
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요가를 도구가 아닌 목적으로 두어보라는 말씀이 머리에 오래 남네요~ 감사해요~
2024. 2. 5. 🧘🏻♀️
2024.1.29
요가소년으로 거기 그렇게 늘 함께해 주셔서 고맙습니다. 눈덩이만큼 커지고 있는 제 맘 보이시죠?ㅋㅋㅋ
이 영상 참 좋아요. 나마스떼
어제 기분 나쁜 말을 듣고 오늘 아침까지 그 감정에 사로잡혀 있었습니다. 그런데 감사했던 일을 떠올려보라는 말씀에 따라갔더니 정말 마음이 많이 누그러졌습니다. 다시 한 번 긍정의 힘을 느끼게 된 수련이었습니다. 감사합니다.
"두손 합장합니다 .....잘하셨어요"
마지막 멘트
........
또르륵
울컥
그만 눈물이핑 ㅜ ㅜ
그말이 듣고싶었나봅니다
잘하셨어요 ~
나마스떼🙏
20220731 7월의마지막 일요일
🌧 🌂
비가오네요
잘 하셨어요!👍😘💜🎉
@@ejpark318 이제이팍님 🙏
그곳에서 잘하고계시꺼예요
잘하셨어요
나마스떼
2022년 7월31일
오랜만에 지본자세로 땀좀 흘렸네요
1회반복
감사합니다
오늘도 감사합니다()
오늘도 좋은 수련 감사합니다. 나마스떼🙏🌞
나마쓰뗴,,,감사합니다.
2022.5.30
감사함이 퐁퐁🎉
엥나엥나!😌
요가가 이렇게 힘든 운동이었나... 힘내라 내 몸뚱아
2022.7.31
7월 마지막 날!
에어컨 바람에 차게 식었던 몸이
이 짧은 수련으로 땀이 나네요!
뿌듯하고도 감동적!
엥나엥나입니다!😌
7월 한달 챌린지 마무리 잘 하였습니다. 한달 동안 수련 영상 감사합니다. 새로운 8월도 잘 부탁 드리겠습니다. 늘 감사합니다
2022년 5월 30일 수련!
감사합니다🙏
휴일 오후 가벼운 마음으로 매트 위에 올라 수련하고 갑니다. 반복되는 움직이 속에 몸이 바르게 정렬되는 느낌이 드네요. 늘 감사합니다.🙏🌞
동작의 반복
새로운 경험이네요~
저같은 사람에겐 여러동작은 사치라는걸 느끼는 시간이었답니다~~
수련 잘하고 갑니다~
나마스떼🙏
요소님!!일년동안 참 고마웠습니다
열심히 일년하고 한달했네요
코어근육이 훨씬 낳아진것 같아요
처음엔 못하리라 생각 했지요 그치만 지금은
요소 영업팀을 꾸릴정도^^
모두에게 자신있게 권합니다
제 올해의 성과에요
칭찬해 주실거지요?
새해에도
더욱 발전 하시고
알콩달콩 행복 하시길 기원드림니다
나마스떼 !!
요소 영업팀 !! 추천하신 것 멋쩍지 않게 부지런히 제 역할 다 하겠습니다 :) 새해에도 잘 부탁드려요, 그리고 늘 감사합니다 :) 꾸우벅
좋은말씀과 함께하는요가
정말 집중력향상되면서
마음또한 다잡게되고
두배세배네배다섯배의요가수련
완료하고 땀흐뻑흘리니
아침기분이 상쾌해졌어요.🙏👍🧘♀️😅❤️❤️❤️
22.5.30 나마스떼
2022.4.7 나마스떼🙏🏻
220530 나마스떼~ (2/3/3)
요소님 영상으로 수련하며 익숙해진 태양경배 루틴A를 이번 수련 영상으로 다시 반복하며 몸이 평안해 짐을 느끼며 하루를 시작해 봅니다. 늘 감사합니다
5월의 마지막날, 어제 놓친 요가를 오늘 합니다. 기본적인 동작이지만 정말 기분좋아지는 동작들입니다. 감사드려요!
오늘도 감사합니다 🙏
새해에도 건강하게 뵙겠습니다.^~^
항상 감사드립니다.!!!
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워매 룰루레몬 꽤나 비싸네요. 잘 보일 사람이 있다면 모를까 아무도 없는 그지인 저는 비록 팬티만 입고 요가를 할지언정 살 일 없을 것 같은 ㅠㅠ 막판가니 살짝 땀이 나네요. 감사합니다.
어마낫.. 언젠가 꼭 경험해보셨으면 해요. 저의 첫 룰루레몬은 누군가로부터의 선물이었는데요. 아, 첫 그 감동을 아직 기억합니다 !
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2022.1.1 오늘도 나마스떼🙏
아침시작 건강하게 할 수 있게 해주셔서 감사합니다 선생님~^^
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정말 행복합니다~
요가 수련의 기쁨을 알게 되어서요
선생님 감사해요
복 많이 받으시고 환한 앞길 걸어가시길
두손모아 기원합니다~!!
요가 수련으로 경험하는 기쁨이 참 크죠 !
새로운 환경은 좋지만 주변이 복잡하여 동작이 잘 안보입니다 ^^ 옛날 심플한 공간에서 동작이 더 잘 보였어요
아 그러셨군요ㅠㅠ 자연광에 의지해서 촬영을 진행하다보니 볕이 가장 잘 드는 공간을 찾아 그곳에서 촬영을 진행하고 있어요. 부지런히 고민해보겠습니다 :)
20220117 나마스떼~
선생님 2021년 마지막을 선생님과 함께 했네요🙃
올 한 해 정말 감사했습니다.
내년에도 꾸준히 찾아올게요:)
새해 좋은 일만 가득하셨으면 좋겠습니다😄
220116 나마스떼^^
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하하 감사합니다 :) 새해에도 잘 부탁드려요 !!
한해를 마무리하면서 수련합니다^^
오늘도 좋은영상 감사해요.
새해에도 건강하시고 더 소년소년한 한해가 되시길 바랍니다 😁
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룰루레몬 온라인 스토어의 "너무 많이 만들었어요" 탭을 확인해보셔요 !! 저도 매번 살펴본답니다 :)
감사합니다