12 MIN Cvičení pro zpevnění PAŽÍ, ZAD + STŘEDU TĚLA pro ženy / Upper body workout

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 3

  • @Bestofy.Fitness
    @Bestofy.Fitness  Год назад +1

    Pro ty nejlepší výsledky mrkni na www.Bestofy.cz a vyber si svůj cvičební Program nebo Výzvu! 😍💪🔥

  • @radkamandlova5714
    @radkamandlova5714 11 месяцев назад

    Zdravím, teda Vy mi dáváte. 😂😉 když to člověk čte, vypadá to tak snadné. V 52 letech a při 100 kg váze je pro mě výzva každý pohyb. Ale strašně moc mě bavíte a dám si denně 2- 3 cvičení a je fakt, že se lepším... zak za měsíc zkusím nějakou výzvu. Prima večer 👍✌

    • @Bestofy.Fitness
      @Bestofy.Fitness  11 месяцев назад

      Jste úžasná, přesně tak, nikdy není pozdě začít, 50 je krásný věk, ať se Vám daří a budu moc ráda když mi dáte vědět do jaké výzvy či programu se pustíte 😍💪 (doporučuju ideálně začít s Programem Fit life Basic, který není tak náročný a jede pěkně postupně 🤗), zároveň je k dispozici i Výzva pro začátečníky, vše na www.Bestofy.cz ☀️🌹