@@보라연 안녕하세요 신동진 한의사입니다 홍삼 제품이 다양해서 제품으로된 것을 고르실 때에는 설탕이나 포도당같이 단맛을 내는 첨가제가 없는 것을 고르셔야합니다. 홍삼 단독으로는 과량 섭취가 아니라면 혈당이 크게 오르지는 않습니다. 홍삼과 인삼은 체질에 맞아야하는데 장이 찬 사람, 변이 묽은 사람, 얼굴에 홍조가 없는 사람이 잘 맞습니다.
안녕 하세요 감사히 잘 보고 있어요 저는 운동도 열심히하고 식이 조절도 나름대로 열심히 하는데 공복혈당이 96~98이 왔다 갔다 합니다 식후는 114~118 정도 입니다 제가 혈당을 혈당을 첵크 하게된 계기는 그냥 한번 해 보았는데 120이 나와서 그때부터 운동이랑 식이조절을 합니다 감사합닏다
안녕하세요 신동진 한의사입니다 김치 과일 전혀 드시지 말라는 것은 아닙니다. 맛있는 것을 평생 끊고 살 수는 없죠. 과일은 혈당이 높을 때는 피하시고요, 혈당이 잘 관리되고 있을 때는 소량을 천천히 야금야금 드실 수 있습니다. 김치도 너무 간이 쎄거나 짠 것은 피하셔야합니다만 김치가 짜면 짠대로 찢어서 조금씩 드시면 됩니다. ^^
신동진 한의사 선생님 늘좋은 영상올려주셔서 너무 감사합니다 저도 영상 하나하나 보며 해보고있어요 ㅎㅎ 오늘 무를 이용한 수재비는 진짜 놀랍네요 양파당도요 신세계가 열린것같은 느낌이예요 저도 낼 당장 해먹어 보려구요 전 당뇨진단 받은지3개월인데 공복161에 당화혈색소가 9.2였어요 먹는양도 줄이고 밥도 흰밥은 아예 먹지않고 현미랑 녹두 팥 콩보리등 당뇨에 좋다는것만 먹고있어요 먹는순서도 바꿔 밥양은 한끼3/1 공기만 먹고 있고 식후 운동도 열심히해 공복은 90~100대가 나오고 식후2시간은 100~120이 나오고있는데 당뇨는 평생관리라서 저는 약을 먹지않고 싶은데 않먹음 엄청 오를까봐 두렵네요 선생님 영상 보며 약을 먹지않고 관리해보고 싶은데 잘될지 고민이 됩니다
신동진 한의사 선생님~ 영상 너무 잼있고 알차게 도움받으며 잘보고 있습니다! 남편이 당뇨인데요. 당뇨약을 먹었다 안먹었다 하는데요 약은 가끔씩먹고 운동은 매일 음식은 최대한 설탕은 안쓰고 생식에 가깝게 먹고 있는데요. 선생님께서도 당뇨약을 드시고 계시는지 아니면 운동과 식이요법으로 조절이 가능하시게 되셨는지 궁금합니다. 남편이 약을 먹었다 안먹었다 하는것이 걱정이되서요^^
방송 잘 시청중이에요~~ 천연당은 시간이 충분할 때 만들어서 사용하지만, 일반적으로 당장 요리를 해야하는 경우에, 스테비아를 쓰는건 어떤가요? 불로 조리시에 Caramel화가 되지않고 헐당을 0%올린다고 방송에서 많이 봐서요~~ 박사님 의견 주세요~ 엄마를 위한 아주 중요한 정보검증이 필요합니당~~🙏
![[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구](/img/1.gif)
양파당을 넣고 우엉조림을 만들었는데 물엿 만큼은 아니지만 단 맛이 납니다.
많이 넣으면 음식이 걸쭉해지기는 해도 피가 걸쭉해지는 것보다 낫겠죠 ^^
양파당 정말 신세계입니다.
당뇨에. 무가.좋은가요.?
,999, ,,,
f. , , , ,,, , ,,,, , , , , , ,
5, , , , , ,, , , ,
ㅁㅁㅁㅁㅁㅇ
여태껏몰랐던
당뇨인들의
양파 섭취법 잘배웠습니다.
감사합니다.
오늘도좋은하루되세요
요즘 양파 많이 먹고 있는데 이런 방법도 있군요 유익합니다 좋아요😊
원장님...인간적이시구요.....재미있게 잘공부했습니다...감사합니다....🙏🙏🙏🙏🙏
우와 사카린과 양파에 대한 말씀 잘 들었습니다.
평소에도 단 음식을 덜 먹을 수 있도록 노력해야겠네요.
늘 일상생활에서 큰 도움이 되는 말씀 감사합니다.
오^^선생님 티비보다 이웃집 아저씨 처럼 친근하게 느껴집니다 좋은정보 감사합니다^^
감사합니다~ 좋은 하루되세요^^
선생님의 의견 저도 너무 공감합니다.
좋은 정보도 너무 많아서 구독하게 되었네요
앞으로도 좋은 정보와 요리 부탁드려요
먹을수있는 음식 알려주셔서 감사합니다
당수치 높은사람들은 다 못먹을거 밖에 없으니 슬픈데 한줄기 희망이네요♥
양파소비촉진에도 도움되겠네요!!
부모님만들어 드려야겠어요~
늘 감사합니다.
정직하신 원장님 함게 가는교육 건강식품ㅡ요리 고맙고 감사해요ㆍ함게가요 ㆍ당료ㆍ약 먹어요
방송 진짜 감사합나다
좋은 건강식품 가르쳐주셔서 정말 감사합니다
늘 느끼는데 ..
아주 적극적인 모습이 좋아요.
감사합니다, 양파로 해 볼께요.
십게 확실하게 알려주셔서 감사합니다 따라하고 싶내요
‘닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
선생님. ^^ 당뇨위험군에 있는데요 홍삼은 당뇨와 어떤 관계가 있는지요? 섭취해도 될는지요?.
@@보라연 안녕하세요 신동진 한의사입니다
홍삼 제품이 다양해서 제품으로된 것을 고르실 때에는 설탕이나 포도당같이 단맛을 내는 첨가제가 없는 것을 고르셔야합니다.
홍삼 단독으로는 과량 섭취가 아니라면 혈당이 크게 오르지는 않습니다. 홍삼과 인삼은 체질에 맞아야하는데 장이 찬 사람, 변이 묽은 사람, 얼굴에 홍조가 없는 사람이 잘 맞습니다.
@@굿라이프 선생님^^ 감사합니다♡ 바쁘실텐데 자세한 답글 주셔서요.. 😂 참고하겠습니다!!!^^
매실청이나 생강청 아로니아청등 발효된 청을 희석해서 마시는것도 설탕하고 같은지 궁금합니다. 남편이 당뇨라서요.
양배추 찐것도 혈당이 많이 올라가던데 채소니까 괜찮을까요?
오늘도감사~감사합니다~
안녕하세요. 선생님 오늘도 수고 많이 하시내요 화이팅 👍👍👍👍👍💝
ㅡ6
선생님 양파채써는 모습이 예사롭지 않네요~ㅎㅎ
부모님께 해다드려야 겠어요
저희도 미리 예방하기위해 잘 활용해보록 하겠습니다~
찐 감사합니다~👍👍👍
쌤영원한 팬입니다 좋은 정보 감사드려요 환자에게 더가까이 가는 의사쌤되시기를^♡^
안녕하세요 신동진 한의사입니다
유튜브를 통해서 더 많은 정보 전달 하겠습니다.
님의 말씀에 책임감을 느끼고 더욱 분발하겠습니다. 고맙습니다^^
ㅋㆍㅋ 눈물 뚝뚝
수고 하셨습니다
원당님 잼나서 중독 되는듯요 👍 👍 👍
감사합니다
인생이 매운 것입니다
박사님~ ㅎㅎㅎㅎ
저도 양파를 좋아해서 평소에
음식재료로 많이 쓰는편인데
당뇨 있는 남편을 위한 방법도
알게되어 참 좋으네요
꼭 해 볼께요 감사합니다
네~ 시도해 보세요^^
1회부터 정주행해서 듣고 실천해보려고합니다.
그치않아도 설탕 안 넣으니 음식 맛없어 고민많이했는데 이 좋은
양파 비법 넘 감사드립니다
당장 해둬야겠어요
답글
좋은음식 보다 더좋은게있어요. 좋은사람 만나면 건강해져요! 쓰앵님을 만나서 더좋은정보 보고가요! 인상도 너무 좋으시고 잘생기셨어요🥰
너무좋은거배웠습니다 고맙습니다
정말 좋은 정보! 사캬린!
알룰로스가 최고입니다.. 요리랑 블랙커피에 타서한잔씩 매일먹어요 비싸지않으니 사서드시길..
양파 좋아하는데 한번 만들어봐야겠어요~~~~
좋은정보감사합니다.
조용하신 원장님께서 방송
예능감을 발휘하시느라 수고하셨습니다.ㅎ
늘 좋은정보 감사합니다.
덕분에 건강해질거같습니다. 건행,
메리 크리스마스~🎶🎁❤
좋은 건강정보 잘 알고 갑니다
정말 알찬정보 고마워요
항상 좋은 정보 감사드립니다~
좋은정보 감사합니다
수고하셨습니다 👍
인상 좋으시고 성품도 좋아보이시고
친절한 한의사님이실 거 같아요
양파 다루실땐 귀여우신면까지 ..잼나게 해주시고~^^유익한 지식 감사합니다♥
정말 아주 유익하네요
감사합니다
전당뇨초기라 아는상식도적은데 좋은정보감사합니다
좋은 정보 감사합니다 ~~^^
와~~ 정말 처음 알았네요 감사합니다
너무 잘보고 있어요
많은 도움이 되요 ㅎ~^^♡♡♡♡♡
큰절합니다
감사해요 잼있네요.보리국수,메밀국수 육수레시피 알고 싶어요
안녕 하세요
감사히 잘 보고 있어요
저는 운동도 열심히하고 식이 조절도 나름대로 열심히 하는데 공복혈당이 96~98이 왔다 갔다 합니다
식후는 114~118 정도 입니다
제가 혈당을 혈당을 첵크 하게된 계기는 그냥 한번 해 보았는데 120이 나와서 그때부터 운동이랑 식이조절을 합니다
감사합닏다
좋은정보 감사드립니다.
양파써실때 눈물을 안흘리는법은요
써는 옆에다 핸드썬풍기틀어놓고 파와 양파까면 안매워요. 꿀팁입니다.ㅎ
세상에 당이 넘쳐서 당뇨인에겐 길을 잃은듯이두려움인데 고민이 좀 해결됐네요 고맙습니다 저혈압 약간 있는데 당뇨지요 수면부족이 먹는것이랑 큰거 같아요
좋아요...구독..누르고 갑니다...영상 고맙습니다..^^
신동진선생님 늘언제나 당뇨환자를 위해 여러가지 정보 정말고맙고 감사합니다 당뇨인들은 김치 과일은 전혀 먹어서는 안되나요?싱겁게 간이전혀 안된것만 먹어야만 되나요?
안녕하세요 신동진 한의사입니다
김치 과일 전혀 드시지 말라는 것은 아닙니다. 맛있는 것을 평생 끊고 살 수는 없죠. 과일은 혈당이 높을 때는 피하시고요, 혈당이 잘 관리되고 있을 때는 소량을 천천히 야금야금 드실 수 있습니다. 김치도 너무 간이 쎄거나 짠 것은 피하셔야합니다만 김치가 짜면 짠대로 찢어서 조금씩 드시면 됩니다. ^^
귀한정보감사합니다
올해 62세 주부입니다
건강검진 당뇨가갑자기 220
공복135 입니다
첨이라 황당 뭘 먹어야할지
스트레스 약 복용중입니다
일주일후 병원또 오라시네요
양파를 끓여서 먹으면 당뇨에 안좋다고 그러더라구요 적당히. 넣어 먹으면 되겠네요
유익한정보 감사 합니다~
좋은 정보 감사함니다
항상건강을
건강을위해 좋은정보 고맙습니다.
항상 공복당이 116,117, 입니다.
저녁식사를 나름대로 신경을 쓰는데도
식후당은 120~126정도입니다.
관리 방법좀 알려주셨으면합니다.
양파 만들어봤는데 좋아요
당화혈색소 낮추는방법도 가르쳐주세요..당수치는 별로높지않게 측정이 되는데 ....음식으로 조절이 될까요
thank you for wonderful idea!!!!!
양파샤베트~ㅋㅋ 캬 좋닷
믿음이가고 닥터님 참의사십니다 감사합니다 계속 좋은정고 감사드립니다~~
선생님 요증 코로나 때문에 면역력 오려야 하는데 고혈압.당뇨 환자가 인삼.홍삼 먹어도 된지 무척이나 궁금합니다?자세한 설명 해 주시면 감사하겠습니다.선생님 께서도 당뇨인데 관리을 어떠게 하신가요.선생님 화이팅입니다.
신동진 한의사 선생님 늘좋은 영상올려주셔서 너무 감사합니다
저도 영상 하나하나 보며 해보고있어요 ㅎㅎ 오늘 무를 이용한 수재비는 진짜 놀랍네요 양파당도요
신세계가 열린것같은 느낌이예요
저도 낼 당장 해먹어 보려구요
전 당뇨진단 받은지3개월인데
공복161에 당화혈색소가 9.2였어요
먹는양도 줄이고 밥도 흰밥은 아예
먹지않고 현미랑 녹두 팥 콩보리등
당뇨에 좋다는것만 먹고있어요
먹는순서도 바꿔 밥양은 한끼3/1
공기만 먹고 있고 식후 운동도 열심히해 공복은 90~100대가 나오고 식후2시간은 100~120이
나오고있는데 당뇨는 평생관리라서
저는 약을 먹지않고 싶은데 않먹음
엄청 오를까봐 두렵네요
선생님 영상 보며 약을 먹지않고
관리해보고 싶은데 잘될지 고민이 됩니다
당뇨가 오래되었는데당뇨 고추장을내일 만들어보려 합니다,
김치 담글때도 저리해서 넣어도 되겠네요 감사함니다
아직도 모심니까 양파 썰때 한조각을 입에물고 쎃면 눈물이 안난답니다 수고하세요
흑당버블티 좋아해서 자주 먹었는데 조심해야겠어요
스테비아라는
허브에서 추출한
단맛이 있던데
당뇨 환자에게
괜찮은지요
알려주세용~~^^
감사합니다^^
맛있겠네요. 감사합니다! 🙏
이해가 쏙쏙되네요.감사해요
화이팅 공부할때집중력들으며 잘 공부하게됍니다 지니
어제 처음 방영된것을 보고
오늘도 구독했어요~^^
남편이 당뇨환자이고,약을복용
하고있어요 당뇨환자라는 글이
보여서 바로 구독했어요!?
정말 약을 끊을수가 있을까요?
신동진 한의사 선생님~
영상 너무 잼있고 알차게 도움받으며 잘보고 있습니다!
남편이 당뇨인데요. 당뇨약을 먹었다 안먹었다 하는데요 약은 가끔씩먹고 운동은 매일 음식은 최대한 설탕은 안쓰고 생식에 가깝게 먹고 있는데요.
선생님께서도 당뇨약을 드시고 계시는지 아니면 운동과 식이요법으로 조절이 가능하시게 되셨는지 궁금합니다.
남편이 약을 먹었다 안먹었다 하는것이 걱정이되서요^^
감사합니다 ~^^♡
항상 감사합니다
신동진 박사님 반갑습니다
좋은 정보 감사드립니다
넘넘감사히들어요 궁금햇어요 익힌양파 대신쓰겧습니다 또사카린은 어디서살수잇을까요?
쿠팡에 팔아요
박사님감사감사
잘 배우고 갑니다
감사합니다~ 건강하세요^^
좋은정보감사합니다
원장님
지난번 월남쌈 소스 어떻게 하는건지요?
알려주세요~~
이제봤네요 좋은 정보 넘 감사합니다
존경하는 원장님 ^^
하나여쭈어 볼께 있어요
아들이 39살인데 고지혈이있는데 약은
안 먹으려고하고 해서 뽕잎.솔잎. 토마토 캔닝 이렇게
물에타서 먹이고 있는데 좋은건지요??
효능은 있는지요??
그리고 지속적으로 먹어도괜찮은지요??
꼭답글좀 부탁드립니다
열이많은체질입니다
원장님 냉장고에 양파즙 이용해도될까요
저는 요리 할때 양파즙을 자주 활용합니다
답변 부탁드립니다
좋아요.구독누르고 감니다
즐거운 주말되세요~~
양파즙은 뜨거운 양파즙을 비닐봉지에 넣어서 비닐에 유해물질이 나왔을듯 합니다.
양파당 만드는법 알려주셔서 감사합니다
남편이 당뇨인데요 양파를 끓여서 짜서 물로 마시는데요 괞찮은 방법인지요???
항산화물질은 끓여서 먹더라도 우려져 나오지 않기 때문에 양파 자체를 먹어야 한다고 하더라고요.
고맙습니다 ^^
양파사러갈게요^^
점심 저녁은 버섯 가지
애호박을 쩌서 먹고
있습니다
양파 뿌리나오는데 사탕크기 만큼 오려네세요 눈이 안매위요 계속 눈물흘리네요 ㅠㅠ
양파 썰때는 입으로 숨쉬는게 도움 다른 요리체널에서 배웠는데..
울지마세요마음아파요
좋은정보 인데요.당뇨환자 동치미 맛이게 만들는방법알려주세요.♡
동치미 만드는 법 영상입니다.
ruclips.net/video/HhoHs8mdUjs/видео.html
안녕하셔요 선생님 영상보게된건 신랑이 당뇨당화혈색소7.0이여서 관심갖고 시청 하게됐읍니다 오늘영상에서 설탕대신 양파를삶아갈아서 대체하라하셨는데요 혹시 전 불고기나 요리할때 매실청조금 쓰는데 안되나요
쟈일리톨과 설탕과의 비교와
쟈일톨과 당뇨와의 관는 어떤가요
항상~좋은정보~감사합니다,,,흙설탕 대신 사탕수수 당으로 김치 반찬가정에서 사용해도 되나요~선생님~
감사함니다 박사님 더좋은 당뇨에 좋은음식 많이많이 알려주새요 저는 아주높은고혈당 당조절이 잘안되요 먹는 양이 많은가바요 좋은방법없을까요
닥터밥상에서는 당뇨인에게 도움이 되는 다양한 음식 레시피를 100편 이상 소개해 왔습니다. 재생목록에서 '신동진의 닥터밥상'을 클릭한 다음, 제목을 보고 필요한 정보를 찾으시면 됩니다~
방송 잘 시청중이에요~~
천연당은 시간이 충분할 때 만들어서 사용하지만,
일반적으로 당장 요리를 해야하는 경우에,
스테비아를 쓰는건 어떤가요?
불로 조리시에 Caramel화가 되지않고 헐당을 0%올린다고 방송에서 많이 봐서요~~
박사님 의견 주세요~ 엄마를 위한 아주 중요한
정보검증이 필요합니당~~🙏
양파당은 혈당을 안 높이는 건가요?
아니면 상대적으로 덜 오르는 건가요?
방송 잘 보고 있습니다
저는 당화혈색소 6.1 인데
3월부터 갑작이 6.2~6.4
되였스니다 당뇨라는 말을
안들을려고 식이오법을
열심히하고 있는데요 밀가루 떡 라면 설탕종류도
거의 안먹 고요 요즈음은
현미밥 50g~150g 정도만
하루 식사고요 아침은 토마토중간크기 사과두쪽
은 필수고요 다른 과일
있으면조금 들깨 검정깨
가루각 한수저 약콩청국장
한수저에 우유에 타서
먹는데 어디가 문제인지
모르겠습니다 고기는
목살과 닭고기를 먹습니다
고지혈약 복용하구요
HDL이 항상 57에서 58
정도라 HDL만 올리면
괜찮을꺼라 생각하고
크릴오일도 복용하고 하니
HDL이 63까지 올라는
데도 혈당이 자꾸 올라
가네요 혈당덈에 엄청
스트레스 받고 있습니다
참 저는 75세 여성이니다
선생님 답변 기다리겠
습니다
선생님 당뇨에 불면증 금기 상황 이라 말씀하셔는데 불면증 치료를어떻게 하면 자연치유가 되는지 알려주세요
좋은정보 감사합니다 양파스프와 함께 드시는 식사 어떤건지 궁금하네요? 알려주시면 고맙겠습니다
재생목록에서 신동진 한의사의 한 끼 식사에 대한 영상을 찾아보세요~^^
남편이 전당뇨라서 조심하고 있는데요 아침에 견과류랑 구기자20개 abc.쥬스는 어떨까요
당뇨인을 위한 설탕이 있던데 가령 나한가는 어떤가요?
사탕수수와같이 나한가라는 열매에서 추출되었다 하는데요..
나한가뿐아니라 당뇨설탕이라고 많이 있던데 이런건 어떤가요?
좋은 정보 감사합니다
천연당인 양파당을 만들어 먹고 싶어요, 그러나 급힐때를 대비해 삭카린도 활용하고 싶은데 국내에 시판되는 100% 사카린 제품이 있다면 추천받고 싶어요.
감사합니다