Foarte drăguță și simpatică!🤗❤ Îmi place mult cum vorbești și astfel transmiți oamenilor multă motivație și o stare de spirit foarte bună🤗! Felicitări pentru ceea ce faci cu aceste antrenamente!😊
Acest antrenament este bun pt câteva calorii in plus arse Sunt la a 13-a zi de slăbire și să-ți zic sincer Inca nu am cine știe ce rezultate dar încetul cu încetul apar 😅😅 Momentan fac un antrenament cardio pt începători de 20 de min și unul hiit de 10 minute Mă mai plimb cu trotineta sa zicem o ora jumate pe zi Și activități care le face fiecare om 😅😅😅(ieșiri cu prieteni,jocuri in are liber etc) Incerc sa mănânc până în 1000 de calorii pe zi
Tocmai am inceput. Spre rușinea mea,recunosc că am obosit după două repetări...dar mă odihnesc puțin și o iau de la capăt. Când voi ajunge la zece...sper că în curând.
Buna! Un video pentru slabit maini cu exercitii mai usoare te rog! Pentru persoanele mai plinute! Am nevoie urgent! Am mainile foarte mari nu stiu ce sa mai fac😥😳multumesc!😘
Bună Ana,am 12 ani și am 70 de kg sunt ft grasa😞îmi poți spune te rog ft ft ft mult intr-o săptămâna dacă fac antrenamentul de 2 ori pe zi cu alimentație sănătoasă cam cât slăbesc?
Eu am 10 ani și ultima dată când m-am cântărit aveam 9 ani și acum am 10 când am cântări ultima dată avem 57 de kg acuma nu știu câte kilograme am poate am slăbit sau m-am ângrășat dar tre să am 40 sau 30 kg așa e normal eu acum e a doua zi 2 de când fac tratamentul tău și nu mi se pare nici o schimbare o ântrebare ân câte zile slăbești eu tratamentul âL fac odată pe zi......
Drăguțe exercițiile, mulțumesc!
Mă bucur că te-ai gândit și la noi(persoanele mai plinuțe). Ești minunată! A-și vrea să faci mai multe antrenamente de acest gen! Te pup! 💋❤️😘😍
Da
Foarte drăguță și simpatică!🤗❤ Îmi place mult cum vorbești și astfel transmiți oamenilor multă motivație și o stare de spirit foarte bună🤗! Felicitări pentru ceea ce faci cu aceste antrenamente!😊
Multumesc mult o să l fac în fiecare zi
Mă bucur că te-am gasit voi începe și eu să fac exercitii. Felicitări ca te-ai gandit si la femei mai plinute.🤗🤗❤
Bună dimineața mulțumesc frumos că te-ai gândit și la cei invarsta cu greutate astăzi am început eu și vreau să fac în fiecare zi O zi frumoasa!
Buna Dimineata. 😍
Va doresc spor la antrenat si o zi placuta 🤗
Ce bine ca ai postat asemenea exerciții. Sper sa ma postezi exerciții pentru persoanele plinuțe.
Mulțumesc chiar am făcut. Pentru prima dată 🙋🤗😘😘
Anamaria te iubesc!❤❤❤ Esti o fată grozavă, te gândești la toate categoriile de persoane! Felicitări! Exercițiile tale sunt minunate, multumesc!☺😘🤗
Iti multumesc mult.💗
Mulțumesc frumos.
Multumim,cu drag exercitii usoare pt grasute
Multumesc
Felicitari🤗
Ma bucur ca te-am găsit 😁
O sa urmez Exerciții pot sa spun ca îmi place ceea ce faci
Să mai faci astfel de videoclipuri! 💓💓❤️
Multumesc esti cea mai tare ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
Acest antrenament este bun pt câteva calorii in plus arse
Sunt la a 13-a zi de slăbire și să-ți zic sincer
Inca nu am cine știe ce rezultate dar încetul cu încetul apar 😅😅
Momentan fac un antrenament cardio pt începători de 20 de min și unul hiit de 10 minute
Mă mai plimb cu trotineta sa zicem o ora jumate pe zi
Și activități care le face fiecare om 😅😅😅(ieșiri cu prieteni,jocuri in are liber etc)
Incerc sa mănânc până în 1000 de calorii pe zi
Te adooor 💗💗💗💗
Woau ,tu știai că ești fenomenală !🤗🤗🤗
Bocrintele sunt bucuroase. Un exercițiu util. 😜🤗
Esti minunata ❤❤❤
Câte calorii se ard cu acest antrenament? Multumesc mult
Te ador
Eu vreau sa v o recomand pe Ana.Eu am slăbit foarte multe kilograme cu ea.💪 Mulțumesc din suflet dragă Ana.
Îți sunt foarte recunoscătoare.😘🤗😍❤️
Nu. Da
În cat timp?
Am deja 6 luni de când am început
❤️
❤❤❤
Am inceput și eu, astăzi ,dar ce a fost mai greu ,a fost cu brațele , m-au durut destul de tare ,dar ,sânt sigura ,că în timp va dispărea durerea!
Tocmai am inceput. Spre rușinea mea,recunosc că am obosit după două repetări...dar mă odihnesc puțin și o iau de la capăt. Când voi ajunge la zece...sper că în curând.
Poți să-mi spui la ce ora faci aceste exercitii
Este bine dacă acest antrenament este făcut de 2 ori pe zi❤
🥰🥰🥰
Doar pentru femei nu?
pot sa slabesc cu aceste exercitii?
Buna! Un video pentru slabit maini cu exercitii mai usoare te rog! Pentru persoanele mai plinute! Am nevoie urgent! Am mainile foarte mari nu stiu ce sa mai fac😥😳multumesc!😘
Alexandra Obloja astea sunt exerciții ușoare
Bună Ana,am 12 ani și am 70 de kg sunt ft grasa😞îmi poți spune te rog ft ft ft mult intr-o săptămâna dacă fac antrenamentul de 2 ori pe zi cu alimentație sănătoasă cam cât slăbesc?
Eu am 10 ani și ultima dată când m-am cântărit aveam 9 ani și acum am 10 când am cântări ultima dată avem 57 de kg acuma nu știu câte kilograme am poate am slăbit sau m-am ângrășat dar tre să am 40 sau 30 kg așa e normal eu acum e a doua zi 2 de când fac tratamentul tău și nu mi se pare nici o schimbare o ântrebare ân câte zile slăbești eu tratamentul âL fac odată pe zi......
Aproximativ câte calorii arde acest antrenament ?
Approximativ 150🤗
Intr o lună cat te ajuta să slăbești?
Depinde cat de mult lucrezi 🤗😊
Dacă nu ai vorbi, ar fi mai bine! 😢