TONED LEGS AND BIG GLUTES | 20-Minute STANDING ROUTINE | 9 exercises without equipment at home

[@dorabernal2509]

Que buena rutina querida Nayla, me encantó y también me gusta mucho su sencillez, un abrazo desde Colombia ❤️

[@frelladawkins]

super Nayla gracias

[@CarmenMora-y6t]

Muchas gracias mi niña por compartir con nosotras dios te bendiga 😊

[@anacobos7125]

Gracias ☺️
Hasta la próxima clase❤❤❤

[@cristygarcia4535]

Tus rutinas son las únicas que si me han dado resultado, al final estoy muriendo pero siento que estoy llegando al fallo, amo tus rutinas muchas gracias!!

[@JuhannaMarin]

¡Gracias Nayla! Por compartir rutinas de ejercicio 😄 Me han servido mucho y me han dado muy buenos resultados 💗

[@cristinap1194]

Ay que rica esa rutina muchísimas gracias

[@JuhannaMarin]

@cristinap1194 😅✨

[@MaryGarcia-dn8we]

Hola.👋🏻
me podrían decir por favor si hay clase del día a día y si es aquí donde las podré econtrar desde ya gracias z🙏

[@minervaferreyra1350]

Hola yo te sigo desde México, a mi me gustaría que nos orientated en cuanto a alimentación qué también es importante. Gracias

[@davislarenas7972]

Que tal Nayla! Estos ejercicios son exclusivamente para mujeres? PD: Todo tu Cuerpo está bien TONIFICADO 😍, saludos 👌🏻

[@perladeleon7373]

❤❤❤❤

[@luciajuarez1844]

Genial Nayla. 🍑👍🏽

[@carmenevelinvelaquez7294]

Por favor quiero saber si yo puedo hacer esos ejercicios ,porque tengo prolapso de vejiga

[@MarianaCancino-d5o]

Bellezas sabran si hay ejercicio para ensanchar caderas???

[@JuhannaMarin]

Creoooo que sí hay

[@MarianaCancino-d5o]

@JuhannaMarin gracias 🪻

[@JuhannaMarin]

@@MarianaCancino-d5o De nada linda 💕

[@angelsabola3772]

Me gustas mucho Nayla , quiero invitarte a tomar algo