Hola soy Santiago Márquez Fuentes, entrenador de la selección española de natación paralímpica en el CAR de Madrid. Me ha parecido muy interesante que reflejéis como es un test de lactato en carrera a pie. Si estáis interesados en documentar como se realiza un test incremental de lactato en natación, para sacar las zonas de entrenamiento y el perfil fisiológico del deportista, no dudéis en poneros en contacto conmigo.
Muy interesante!
Una duda. Si yo hago la prueba de Course Navete (prueba de pitidos) como haría para calcular el nivel de lactato.
Hola soy Santiago Márquez Fuentes, entrenador de la selección española de natación paralímpica en el CAR de Madrid. Me ha parecido muy interesante que reflejéis como es un test de lactato en carrera a pie. Si estáis interesados en documentar como se realiza un test incremental de lactato en natación, para sacar las zonas de entrenamiento y el perfil fisiológico del
deportista, no dudéis en poneros en contacto conmigo.
Para medir las zonas de entrenamiento ... que rangos son los más adecuados ?
la valoración de las zonas solo las estableces con la lectura de lactato o junto con la FC ?
Cómo se llama el equipo con el que mides
El vampiro 😆 cuidado Antonio no te saque sangre tambien
Antes de usar un analizador de debe leer bien el manual del equipo sino los datos no son fiables!
¿Cuánto descansan entre cada prueba?
unos 4 minutos
Lactate pro funciona en temperaturas entre 10 y 40 grados. Con 4 grados los datos no son fiable
Lactato para corredores de 4:30...... Fliiii.... Paaaaa