Otro factor muy importante que me extraña que no lo hayáis indicado es la flotabilidad. Hay personas que en piscina hacen sobreesfuerzo porque han de flotar y avanzar (sobre todo en chicos y con gran masa muscular) y otros menos (chicas o chicos con baja masa muscular). Yo por ejemplo en mar, independientemente de lo indicado por Ricardo, voy mucho mejor y me noto más desahogado que en piscina que siempre noto que voy en sobreesfuerzo. Las chicas por norma y por su mayor índice de grasa corporal flotan mejor en agua dulce /piscina y este factor les influye menos. En general y unido a todas la variables que indicáis la flotabilidad individual del atleta hay que tenerla en cuenta y entrenarla para que le provoque el menor lastre posible.
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#trichanneltoplevel 🥇🔝
Impresionante documento grafico,solo a la par del gran,como correr a 3'20 comiendo patatillas
De acuerdo con mucho de lo que dices Antonio.
Por más videos de Triatlon Chanel 🙌🏼
Otro factor muy importante que me extraña que no lo hayáis indicado es la flotabilidad. Hay personas que en piscina hacen sobreesfuerzo porque han de flotar y avanzar (sobre todo en chicos y con gran masa muscular) y otros menos (chicas o chicos con baja masa muscular). Yo por ejemplo en mar, independientemente de lo indicado por Ricardo, voy mucho mejor y me noto más desahogado que en piscina que siempre noto que voy en sobreesfuerzo. Las chicas por norma y por su mayor índice de grasa corporal flotan mejor en agua dulce /piscina y este factor les influye menos. En general y unido a todas la variables que indicáis la flotabilidad individual del atleta hay que tenerla en cuenta y entrenarla para que le provoque el menor lastre posible.
La cultura de los metros basura será la tumba de los clubes de natación desgraciadamente
🙈