스티프 데드리프트 1분 노하우

[@내란수괴사형가자]

디테일 죽인다...역시 빛성환!!!

[@혀니부]

세상 좋아졌네요 정말.....꿀팁 감사합니다.

[@이동하-c8c]

김성환 선수님은 정말 최고십니다

[@Ikimasyo]

개쩐다 ㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 개꿀팁이라 생각하는데 역시 성환햄한테 배우는게 제일 이해가 편해용

[@근돼호소인]

디테일이 감탄만 나오네요

[@코쿤-r6u]

역도 선수들 자세랑 비슷하네요😮 역도식인건가 했었는데!

[@김선수-d3w]

그냥 형님 말이 맞다고 생각해요 아니여도 맞아요 저는 그냥 그래요 . 김성환 선수 짱

[@sa86rana]

우와 좋은 팁이네요 감사합니다.

[@신후-q4s]

역시 전직 역도 선수👍

[@엄대표-m1k]

이런 전만이가 후만이어디갓어

[@jungyeonkim8446]

개꿀팁

[@jayjay-c1p]

감사합니다

[@leejieui90]

바디빌딩을 거의 아트의 경지로 끌어올린 그런 사람이다 이거야

[@재희-u7y]

오 어제 헬스장에서 몸좋은사람이 이거 하던데 난 햄스트링운동이랑 슈러그 슈퍼세트 하는줄😅

[@솔라나로퇴학]

2222

[@킹그리]

고마워요 엉덩이 만들고 있는데 ㅜ

[@희문김-i2r]

역도 선수들이 으쓱을 왜 하는지 이제야 알았네 ㄷ

[@대박나자84]

역도선수들도 저렇게많이하시더라구요

[@fjfnfndiri]

역도에서 클린 동작은 퍼스트풀 세컨풀 써드풀로 이루어져있는데 여기서 퍼스트풀까지가 우리가 아는 데드리프트랑 흡사하고 역도 선수들은 데드리프트할때 들어올린김에 세컨풀까지 염두해서 하느라 그런것입니다

[@딛싀]

뭔말인지하나도모르겠네ㅡㅡ

[@sldjejn7993]

원래 아는만큼 들리고 아는만큼 보여요 ㅋㅋ

[@bangubrr11]

누굴 탓하리~

[@딛싀]

@@kingpin3712머래.너나많이하세요

[@명성함]

ㅋㅋㅋㅋ푸시업이나 해라

[@yun2josun]

일종의 세세한 노하우를 전달하는 거라 충분한 경험-지식이 없으면 어쩔 수없는 부분, 기본적인 내용을 각종 해부학적 용어를 사용하며 깊이 있는 척하는 유튜버들이랑은 다릅니다.