Анечка я ожиревшая корова. Занималась по видео с вами 2года назад. Питалась правильно. Потом забросила из-за семейных проблем. Опять набрала ещё и с плюсом сейчас снова начала. Спасибо вам родная моя. Обожаю вас . Здоровья и счастья вам.
Спасибо тебе Анюта, за твой труд!! Спасибо что несешь свет нам, девчонкам, по ту сторону монитора! Я как 1,5 недели с вами. Питаюсь на 60% правильно..... но пью 3-3,5 литра . Килограмм ушол и везде по сантиметру! УРА! СПАСИБО! Но есть вопрос, так как у меня проблемка с расширением венок под коленками. У тебя есть видео комплекс упражнений если есть варикоз. Вот я доси не поняла. Мне только можно их делать или мне все тренировки можно? И если после тренировки на следущий день все болит, тренировки делать каждый день надо или через день? Надеюсь на ответ! П.С. : и антицелолитный массаж тоже делать нельзя? (на ляшкак толко есть мелкие сеточки местами) если нельзя, то как тогда быть с массажем? Ты ведь говорила, что это важно!
Здравствуйте, Анна! Огромное спасибо за Ваши тренировки, невероятно полезную информацию о спорте, массаже, питание и др. советы. Хотела бы спросить о Вашем отношении к кручению обруча (как хула-хупа, так и обычного, железного) - насколько это полезно, по Вашему мнению, для похудения, устранения живота, формирования талии? Или же такие манипуляции лишь накачают мышцы пресса и визуально их увеличат? Заранее спасибо за ответ! И всего Вам самого наилучшего!
Анечка, прошу вас показать эфективные упражнения для ягодиц при грыжах и протрузиях в пояснице. Я просто не все упражнения могу делать, начинает болеть поясница
а покажите какими они были очень интересно,да и мотивации будет больше а лучше показать живую толстуху сейчас и через год ее же,но уже похудевшую и подтянутую
дуже люблю вас, і ваші відео,разом з вами займаюсь по ваших відео,але хочу сказати що багато залежить від того в кого яка будова тіла, кому треба мати менше часу щоб підтянути тіло, а комусь довше часу і результату ноль!! в мене наприклад така структура тіла, що качайся не качайся я всеодно запливаю жиром.(( і попа в мене не качається, хоча багато всякого спорту перепробувала((
Открыла Анну только сегодня. Смотрю на работе целый день. Хочу быть такой же прекрасной и душой и телом!не могу оторваться от этих видео. Начну тренировки в первые свои выходные.
Аня здравствуйте! Скажите с С-образным сколиозом 2 степени можно заниматься такой тренировкой??? Хожу на кинезитерапию и мне тренера говорят что нельзя приседать и делать выпады..В обще стоя делать тем более с весом ничего..т.к на спину нагрузка. А как же попу качать))
Анна Куркурина При зажиме седалищного нерва можно делать такое упражнение для ягодичной мышцы? Правая ягодица и нога болит, онемение пятки и боковой, внешней, части ступни. Анечка, может сделаете для нас видео с упражн для защемленного седалищного нерва?
Спорт
![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](/img/1.gif)
Как я завидую этим женщинам.имеют шикарную возможность заниматься у такого шикарного тренера👍
Самый крутой тренер во вселенной,СПАСИБО!!!!!!
На просторах интернета нет лучше упражнений в домашних условиях, чем с Анной Куркуриной!!! 😜😜😜💋💋💋👍👍👍
облазив весь ютюб всё равно в который раз возвращаюсь к этому комплексу,он действительно работает.
супер тренировки у Анны Куркуриной!
Отличные тренировки и сама тренер позитивная....и занятия в удовольствие!!!)))
Интересно почему такого тренера,не назначают в заслуженные, куда смотрят министерства спорта?! 🥰 Анечку и не я одна из Казахстана !!!
Аня, спасибо за шикарные тренировки, необычайные эффективные тренировки, за доброту и искренность к нам.
Я сейчас занимаюсь на онлайн тренировках у Ани 👍, это супер!рекомендую 😀
Господи! Смотрю эти видео целый день. Случайно нашла Анну в ютубе. Не могу оторваться! Начну тренировки немедленно. Анна самая лучшая Женщина в мире!
Анна, спасибо вам большое! Классная тренировка и, как всегда, полезные комментарии за кадром. С вами всегда хочется тренироваться, даже когда лень)))
Аня,СПАСИБО. .Вы единственная и неповторимая.
Как легко с таким юмором " убивать" свою попку😉😄😉
Любимая моя тренировочка, сегодня делала
Обожаю, обожаю, обожаю!!!! Анечка, всех благ Вам, добра, здоровья, клиентов благодарных и того, что Вы сами себе очень давно хотите!!!
Анна, это супер человек и тренер! Дай Бог здравия и всех благ, Вам, Анна
Анна, вы мой кумир
На 19 й минуте уже все! 🥴🤪,🤭девочки вы 👍
тысячу спасибр только вышла на Вас ,счастья любви здоровья ,привет из Крита Греция
Анютка я просто восторге ты прелесть!!!
Спасибо Вам огромное, занимаюсь с вами и советую всем знакомым, удачи Вам во всем.
Девочки это жесть Тренировка!
И Попа и Жопа болит😁 особенно на следующий день!
Ана спасибо! Вы и все Девочки Звёзды!💥💥💥💥💥💥💥💥
❤
ЗДРАСТЬВУЙТЕ Я ЮЛЯ из города Узбекистана я абажаю вашу передачу и занемаюсья судавольсвим
Я просто в восторге от этой женщины!!!! Анна, я стала заниматься по твоим тренировкам, и это класс!!!
Спасибо большое! КАЗАХСТАН С ВАМИ☺😉
sposibo Anna, zanimajus s vami i vizu rezultat.....best exercises ever....ja from Ireland.
Крутое упражнение. На следующий день опа болит так.... Шо ого-го!!!! 😕😕
Аня, спасибо
Спасибо!Это супер!
Спасибо!
делала эту тренировку почти год и каждый раз как после первого раза (правда я увеличивала вес) - НО результат есть!!! Спасибо за шикарную тренировку😘
Вы классная спасибо вам.
Анечка я ожиревшая корова. Занималась по видео с вами 2года назад. Питалась правильно. Потом забросила из-за семейных проблем. Опять набрала ещё и с плюсом сейчас снова начала. Спасибо вам родная моя. Обожаю вас . Здоровья и счастья вам.
Супер!
Это невероятно крутой комплекс. Аня огромное вам спасибо. Вы супер тренер!!!!
Тренька -огонь!!!! Анна вы прелесть. Единственные комплексы от которых болят мышцы на следующий день. Привет из Парижа))
)))взаимный привет красивому городу
Anna Kurkurina приезжайте, тем более визы уже не надо, с удовольствием покажем город)))
Анна Куркурина, просто прелесть. Умница! .... Все доходчиво объясняет. Видно , что очень хороший человек))))
тренер и тренировки просто класс, что самое интересное время тренировки проходит быстро ,позитив и результат😘😘😘 тренер самая лучшая!
Попа многогранна)))) Аня))))
Рада слышать тебя твой голос
Спасибо тебе Анюта, за твой труд!! Спасибо что несешь свет нам, девчонкам, по ту сторону монитора!
Я как 1,5 недели с вами. Питаюсь на 60% правильно..... но пью 3-3,5 литра . Килограмм ушол и везде по сантиметру! УРА! СПАСИБО!
Но есть вопрос, так как у меня проблемка с расширением венок под коленками. У тебя есть видео комплекс упражнений если есть варикоз.
Вот я доси не поняла. Мне только можно их делать или мне все тренировки можно?
И если после тренировки на следущий день все болит, тренировки делать каждый день надо или через день?
Надеюсь на ответ!
П.С. : и антицелолитный массаж тоже делать нельзя? (на ляшкак толко есть мелкие сеточки местами) если нельзя, то как тогда быть с массажем? Ты ведь говорила, что это важно!
У меня брат качок. Позвонила, сказала чтоб гантелю 10 кг мне тащил. )) Всё я тоже начинаю с вами, девочки 😉
Анна ты крутая ! И девушка на 16.25 тоже !))
спасибо
Анна!Ваши тренировки шикарны!!!Где Вас искать,если вдруг закроют ютюб!!!!
Анна, здравствуйте.
Прекрасно
Здравствуйте, Анна! Огромное спасибо за Ваши тренировки, невероятно полезную информацию о спорте, массаже, питание и др. советы. Хотела бы спросить о Вашем отношении к кручению обруча (как хула-хупа, так и обычного, железного) - насколько это полезно, по Вашему мнению, для похудения, устранения живота, формирования талии? Или же такие манипуляции лишь накачают мышцы пресса и визуально их увеличат? Заранее спасибо за ответ! И всего Вам самого наилучшего!
🌺🌺🌺👌
А можно ли делать ети упражнения каждъй день ? или нужно менять?
Анечка, прошу вас показать эфективные упражнения для ягодиц при грыжах и протрузиях в пояснице. Я просто не все упражнения могу делать, начинает болеть поясница
Анют спасибо
Здравствуйте, Анна! Я правильно поняла, если у меня левая нога толще,то мне с левой нужно начинать работать?
Жаль, что в моем зале нет такого замечательного тренера
а покажите какими они были
очень интересно,да и мотивации будет больше
а лучше показать живую толстуху сейчас и через год ее же,но уже похудевшую и подтянутую
Скажите пожалуйста а можно ли убрать как то уже появившуюся мышцу бицепса, неправильно занималась и она наросла?
Галюнечка похожа на Синди Кроуфорд 19:52
Здравствуйте Анна. Подскажите пожалуйста если по состоянию здоровья из-за почек нельзя поднимать большой вес, какую бы вы посоветовали гантелью?
дуже люблю вас, і ваші відео,разом з вами займаюсь по ваших відео,але хочу сказати що багато залежить від того в кого яка будова тіла, кому треба мати менше часу щоб підтянути тіло, а комусь довше часу і результату ноль!! в мене наприклад така структура тіла, що качайся не качайся я всеодно запливаю жиром.(( і попа в мене не качається, хоча багато всякого спорту перепробувала((
Самая лучшая Женщина в мире!
Открыла Анну только сегодня. Смотрю на работе целый день. Хочу быть такой же прекрасной и душой и телом!не могу оторваться от этих видео. Начну тренировки в первые свои выходные.
Аня здравствуйте! Скажите с С-образным сколиозом 2 степени можно заниматься такой тренировкой??? Хожу на кинезитерапию и мне тренера говорят что нельзя приседать и делать выпады..В обще стоя делать тем более с весом ничего..т.к на спину нагрузка. А как же попу качать))
Ксения Самсонова на четвереньках...груз на ноге...и лежа на спине....подъем веса...например партнера...пересмотри мои видео
Анна Куркурина При зажиме седалищного нерва можно делать такое упражнение для ягодичной мышцы? Правая ягодица и нога болит, онемение пятки и боковой, внешней, части ступни. Анечка, может сделаете для нас видео с упражн для защемленного седалищного нерва?
всем привет!а чем можно заменить гантели?
Бутылки с водой
!!!!!
Хотела бы я к вам в зал!!!
Где найти комплекс час тому назад?
Здравствуйте! Я только один круг еле одолела. Неужели я такая слабая.
У меня вены на ногах, но я хочу подтянуть ягодицы.
Как называется песня в начале?
Вы где можна я вам приду
плохо,что оператор больше показывает лицо и руки, а упражнение для нижней части тела.
Я завтра не встану(((
А после 50-и может попа стать хотя бы не стоячей,а не висячей?😭
Упражнения прекрасные но столько рекламы недопустимо 👎
👏👍✨✨🙏💛🌞