Los 10 alimentos más antiinflamatorios

Varios alimentos se han asociado con efectos antiinflamatorios debido a su contenido de ciertos nutrientes y compuestos bioactivos. Aquí te presento algunos ejemplos:
-
🖥 Cursos: www.comiendoconmaria.com
🎙 Podcasts: www.comiendoconmaria.com/podc...
🎯 Redes Sociales:
Instagram: / comiendoconmaria_oficial
Tiktok: / comiendoconmaria
📚DESAYUNO CON GARBANZOS: amzn.to/30s8Dui
🔓María Merino. Dietista&Nutricionista colegiada CAT00396

[@nancyavila8575]

María las crucíferas dicen k comiendo las cocinadas se pueden consumir personas con hipo ?y cuántas veces por semana ? Gracias .

[@evacalvo4666]

Qué podcast más instructivo e interesante. Me ha encantado y procuraré hacer esos cambios. Fíjate María , que me ha sorprendido saber que el vino no es sano. Cuando a mi padre le dio un infarto, el cardiólogo le dio un folleto con alimentación que sí estaba permitida, y entre ellas estaba el vino, no cualquiera, si no un buen vino. Pero, la experta nutricionista eres tú, sólo era una curiosidad. Muchas gracias por la información tan importante y por las ideas tan buenas que das.

[@isabelm.m.]

Muuuyy interesante María. Yo también tengo hipoteriodismo y me vendrá de lujo. No me hace mucho o nada el salmón, ¿la caballa en aceite de oliva, vale?

[@isabelm.m.]

Yo intento hacer los pimientos al horno o comer en crudo, el de pitillo comerlo tal cual, en ensaladas de lentejas... me interesa más, que verduras son inflamatorias, ( ya se cual no, como has dicho las coles) gracias 😊