Как восстановить организм?

Полноценный здоровый сон позволяет мозгу восстановить запас нервных клеток, особенно при прохождении медленной фазы сна. Регулярный недосып подрывает работоспособность человеческого организма. Во многих развитых странах широко распространено лечение сном для эффективного восстановления, активизации нервных клеток - нейронов. Во время сна значительно быстрее происходит заживление ран и ожогов.
обзор Ключи к здоровью • Сентябрь - видеообзор ...

[@ДинаЖукова-ы5и]

Благодарю вас.очень интересно 😊