Intense cardio exercises that burn belly fat quickly

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 88

  • @한현실-i8p
    @한현실-i8p 2 месяца назад +78

    토끼님을 보면서 기시감이 .... 운동 할 때의 나인가?

  • @tkfkgo-c1z
    @tkfkgo-c1z 2 месяца назад +54

    토끼님 엉망진창ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @문달랭
    @문달랭 2 месяца назад +24

    오! 7분!
    이건 할 수 있어요 라고 쓰고
    살려줘,헉,,라고,,😅😅😅
    생각보다 지방이 불 타오르네요! ㅎㅎ
    아버님 화이티이~~잉!!

  • @밥먹는돌맹이
    @밥먹는돌맹이 2 месяца назад +9

    토끼가 있어서 조으네요~ㅋㅋ 뭘틀리면 안되는지 알겟네요❤토끼그림자 커엽다

  • @sangj9203
    @sangj9203 2 месяца назад +15

    토끼님에게서 저의 모습이 보이네요😂😂 자꾸 토끼님께 눈길이 가요 또 올려주세요

  • @star2-f1o
    @star2-f1o 2 месяца назад +9

    아버님 화이팅!!!

  • @Hanahanahanazzing
    @Hanahanahanazzing 2 месяца назад +16

    아 내가 운동을 못하는게 토끼님이 없어서인가🥹🥹

  • @레드홀-b3l
    @레드홀-b3l 2 месяца назад +4

    이렇게 운동 가르쳐주는거 좋네요
    음악도 좋고

  • @dmstv6912
    @dmstv6912 2 месяца назад +5

    ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ 뒤에 토끼님 땜에 즐겁게 해보았네요 감사드립니다

  • @신고은-p5s
    @신고은-p5s Месяц назад +4

    나만 그런게 아니구나 토끼님 덕분에 힘이나네여😂😂😂

  • @Seo-rano_ov
    @Seo-rano_ov 2 месяца назад +2

    너무 귀여우시고 웃겨서 코어에 집중이 안 돼요ㅋㅋㅋㅋ아버님 너무 시강ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 즐겁게 웃었습니다. 내일 다시 제대로 도전~! 저도 아빠랑 같이 해봐야겠어요😆

  • @Jay-vu2zl
    @Jay-vu2zl 2 месяца назад +5

    현실과 이상의 괴리감을 한 프레임에 담은 예술성 넘치는 단편영화!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Lee-ce5om
    @Lee-ce5om 2 месяца назад +2

    동작하면서 화면 속 쌤이랑 눈마주칠 때마다 자꾸 웃겨서 복근 운동까지 같이 돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    7분 금방 가네요 딱 좋아요👍👍💕💕

  • @살까기요정
    @살까기요정 2 месяца назад +4

    내일부터 해볼게요 !!! 후기 남기러오겠음둥

  • @우주-h1l
    @우주-h1l 2 месяца назад +4

    이렇게 같이 따라할수 있는 영상 많이 올려주세요❤❤❤

  • @hninkhine-z9l
    @hninkhine-z9l 2 месяца назад +10

    재밌게 따라 해봤습니다. 근데 따라 하는 내모습이 뒤에 토끼님과 비슷하여 ~ㅍㅎㅎㅎㅍㅎㅎ

  • @담하-d7n
    @담하-d7n 2 месяца назад +3

    헉.... 허벅지 불타오르네요 에구 영상누르자마자 정신없이 따라했네요 시간도 길지않고 따라하기도 너무 쉬워서 신났어요~~^^
    오늘도 해피한 하루보내세요 😊

  • @봉구스박보검-s3l
    @봉구스박보검-s3l 2 месяца назад +4

    너무 죠우앙 감사해요 선생님

  • @garden5433
    @garden5433 2 месяца назад +3

    토끼보면서 힘 내봤어요. 😂
    나만 안되는거 아니구나☺️ㅎㅎ

  • @salang7260
    @salang7260 2 месяца назад +6

    아버지~~😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤

  • @청미새우
    @청미새우 2 месяца назад +5

    토끼 ㅋㅋㅋㅋ 가여운 몸짓 😂

  • @-Jutasan
    @-Jutasan 2 месяца назад +4

    이거다!!!! 지금 시작합니다 고고~~!!!!!

  • @은쵸-l3x
    @은쵸-l3x 2 месяца назад +1

    아침공복운동으로했어요 매일매일 갑니동ㅎ

  • @대한민국1948
    @대한민국1948 2 месяца назад +1

    우울증 비만 싹 나을거 같아요 감사합니다 잘 밤이라 낼부터 할게요😂😂😂😂😂😂❤

  • @K쿠키야2
    @K쿠키야2 Месяц назад

    메디쌤 아버님 위로삼아 영상 이틀분 따라했어욯ㅎ
    오늘도 감사드려요~♡

  • @kesper3273
    @kesper3273 Месяц назад

    2024/11/08 금요일 (1)번 운동 후 완료했습니다. 아버님! 메디쌤! 감사합니다.🥰

    • @메디쌤
      @메디쌤  Месяц назад

      수고하셨습니다👍👍

  • @하늘별바람-y9h
    @하늘별바람-y9h Месяц назад

    완료~ 한달 화이팅
    메디쌤 감사합니다. ^^

  • @박나무-e7q
    @박나무-e7q Месяц назад

    토끼님 덕분에 웃다가 복근생길듯😂❤

  • @nangan2832
    @nangan2832 Месяц назад

    왼손 오른발 터치 오른손 왼발 터치 어느새 같은 쪽으로 하고 있는 저... 토끼님 보니까 저 혼자가 아니네요. 저도 토끼님처럼 귀엽겠지 생각하며 열심히 운동해볼게요. 두 분 모두 사랑스러워요❤

  • @Sshsndndl
    @Sshsndndl 2 месяца назад

    이렁고 안남기는뎅 진짜 감동
    계산된 사운드 흐름- 중간에 핼프 보이스 삽입 게다가 토끼까지 - 운동중 오는 여러감정들을 날리고 운동하게 설계된
    정말 너무 너무 좋다. 몸도 감정흐름도 좋아진다.

  • @훌라후프돌리남
    @훌라후프돌리남 Месяц назад

    고샹하셧습니다-!

  • @없을무-q6l
    @없을무-q6l 2 месяца назад

    와 메디샘 웃으시면서 하시는데 자세 정확하게 하시는 것에서 초고수의 냄새가
    확 나요 역시 메디샘 저도 열심히 하겠습니다

  • @김씨표류기-z9n
    @김씨표류기-z9n 2 месяца назад +4

    겁나웃겨여ㅠㅠ😂

  • @korea_0h
    @korea_0h Месяц назад

    와..ㅠㅠ... 7분도 하기 힘들어서 하다가 으아...!! 이러면서 힘들어했는데 아버님 진짜... 7분동안 열심히하시는거 보고 너지금 안힘들잖아 하면서 열심히 따라했네요 ㅋㅋㅋ

  • @yjs1069
    @yjs1069 Месяц назад

    완료!

  • @gc7678
    @gc7678 Месяц назад

    와...'토끼님이 나다' 하며 열심히 했어요. 메디쌤껀 재밌어서 좋아요.

  • @summermoon1836
    @summermoon1836 2 месяца назад

    토끼님을 보니 자신감이 생겨요. 이 정도는 나도 할 수 있겠구나!

  • @박민제-n2f
    @박민제-n2f Месяц назад

    토끼님 쵝오

  • @니지-s6h
    @니지-s6h Месяц назад

    해냈다!!!!!!!!!! 첫동작에서 토끼님 덕분에 고비였지만 해냄!!!!ㅋㅋ
    0

  • @희야-c2t
    @희야-c2t 29 дней назад

    따라 하면서 너무 힘들때 뒤의 토끼님을 보면서 나만 그런게 아니라는 위로와!
    자세를 하고 화면을 바라봤을때 메디쌤의 표정을 보면서 나도 모르게 웃으면서 힘을 냅니다!
    메디쌤 영상을 매번 쇼츠로 보기만하다가 3일전부터 "7분이라면 나도 해볼 수 있을거야!!!!" 하면서 하고있는데.
    힘들지만 재밌고 행복하네요^^
    메디쌤 감사합니당 ㅎ

  • @somany_mmmm
    @somany_mmmm Месяц назад

    애기 재우고 11월 첫날 운동 완료!

  • @TV-sh8uo
    @TV-sh8uo Месяц назад

    토끼님 괜챦으세욧?
    토끼님의 용기에 박쑤를 보내드려요

  • @럭키-e8x
    @럭키-e8x 2 месяца назад

    헐~ 어느새 50만이 다되가네요? 내 최애가 축하축하~^^ 선생님 폼롤러등 잘 쓰고있어용.

    • @메디쌤
      @메디쌤  2 месяца назад

      늘 감사합니다❤️

  • @투덜260
    @투덜260 2 месяца назад +2

    아빠 같은 손 같은 발인데여? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @지화자Jihwaja
    @지화자Jihwaja Месяц назад

    ㅎㅎㅎ토끼님 뭔가 얼쑤~하는 너낌ㅋㅋㅋ

  • @로봇방쌤
    @로봇방쌤 Месяц назад

    아버님 마지막 지치셨어요~~~^^
    웃고가요😂

  • @밥먹는돌맹이
    @밥먹는돌맹이 Месяц назад

    슨생님 이거 딱한번햇는디, 다음날 안쪽허벅지,,,, 후ㄷㄷ,,,,와~7분인데 최고네요 ㅋㅋ3일뒤 허벅지 풀리고 또 따라해봅니다~! 토끼가 잇으니까 좋아요 ㅎㅎ

  • @gc7678
    @gc7678 Месяц назад

    11.1. 완료!

  • @lovelove_jang_ku
    @lovelove_jang_ku Месяц назад

    후 11월1일 운동 끝❤

  • @davidkang6709
    @davidkang6709 2 месяца назад

    영상 끝날 때까지 맥주 마시면서 한 번도 안 따라 한 나, 진짜 대단한 듯! 😎🍻

  • @김나나-q3r
    @김나나-q3r Месяц назад

    아 7분이면 할수 있게ㅛ다 싶어서 했는데 7분만에 땀이 온몸에서 주륵주륵 진짜 매일하면 효과있을거같아요

  • @라임엄마
    @라임엄마 2 месяца назад +2

    아버지는 운동이 싫다고 하셨어(*^ー^)ノ♪ 토끼님 모습에 내가 오버랩된다 토끼님 🎉

  • @스틱파이터-u8v
    @스틱파이터-u8v 2 месяца назад +2

  • @미소-e1k
    @미소-e1k Месяц назад

    쌤을보고 운동해야하는데 왜자꾸 흰토끼를보고 웃는다고 운동이 안되여 😂

  • @002young
    @002young Месяц назад

    출석

  • @buenviaje4661
    @buenviaje4661 2 месяца назад +2

    이 시강 어떻게 😂😂😂😂

  • @소군-s3m
    @소군-s3m 2 месяца назад +2

    샘!
    점심 먹고
    하얗게 불태웠네요!
    굿! 굿!❤❤❤

  • @K쿠키야2
    @K쿠키야2 Месяц назад

    울집 딸이 아침부터 빡쎄네~ 하길래 메디쌤 아빠랑 같이 하는거라 어렵고 힘든거는 안시켜 ^^
    맞죠? 🤗

  • @지야-z2y
    @지야-z2y Месяц назад

    1일차 해봤는데 시간은 짧은데 왜...힘들죠...????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자세가 웃긴게 많네요 혼자있을때만할게요ㅋㅋㅋ😊

  • @ohbiteme
    @ohbiteme 2 месяца назад

    What will this workout do? Is this for belly?

    • @메디쌤
      @메디쌤  2 месяца назад

      Yes, it’s a cardio workout that can help reduce belly fat

  • @diet-piggy
    @diet-piggy 16 дней назад

    5일차: 완료 헉허ㄱ...

  • @최여사-x9q
    @최여사-x9q Месяц назад

    오운완!11월 2일 66kg

  • @살까기요정
    @살까기요정 2 месяца назад +5

    토끼님은 아버지이실까요??

  • @user-iq4un8nb7z
    @user-iq4un8nb7z 2 месяца назад +2

    내 생각은 따님 몸은 토끼아버님을 따라가네요 ㅠㅠ

  • @JIN-el6yc
    @JIN-el6yc Месяц назад

    표정이 왜이리 다채로우신거에요?
    킹받으면서 따라했어요

  • @clio010506
    @clio010506 2 месяца назад

    토부지! 손발 꼬이심 ㅋ😊

  • @별-r7d
    @별-r7d 2 месяца назад

    토끼님 호흡은 가능???
    너무 힘드실것 같아요...

  • @gpiano25
    @gpiano25 2 месяца назад

    쌤 쌤말만듣고 하루7분만하면 산만한 배 다들어가나여

  • @coffeekiwi7
    @coffeekiwi7 2 месяца назад +4

    아무손 아무발이면 워떠요 살만 빠지면됐지😅

    • @메디쌤
      @메디쌤  2 месяца назад +2

      그럼요👍😂

  • @gyacoco
    @gyacoco 2 месяца назад

    아버님이신가 ㅋㅋㅋㅋ

  • @libertytaken1313
    @libertytaken1313 2 месяца назад

    혹시 토끼님이 아버님이 아니라 남편 분 아니실까요? 😮

  • @Lariiette
    @Lariiette 2 месяца назад +2

    토끼님 왜캐 웃겨 성의 있게 좀 해봐요ㅋㅋㅋ

  • @반짝이에요
    @반짝이에요 2 месяца назад

    토끼인데 왜 뛰질 못하세요.. 😂

  • @gc7678
    @gc7678 Месяц назад

    웃겨서 운동이 되려나요. 토끼님 몸치 ㅋㅋㅋ

  • @claralee1770
    @claralee1770 2 месяца назад

    20241021🎉 7:20

  • @나무-t7s
    @나무-t7s 2 месяца назад

    토끼님은 구독자들의 의욕고취용? 쌤의 큰 그림?
    ㅋㅋ 손과 다리가 같이 올라감. ^^ 알고보면 초고수아니신지?

  • @raj.2328
    @raj.2328 2 месяца назад +3

    이제 언니가 보이지않아요 눈이 계속..

  • @츄츄츄리-i1o
    @츄츄츄리-i1o 2 месяца назад

    쌤처럼 입 계속 벌린 저 표정으로 해야되는 거죠? ㅋㅋㅋ

    • @메디쌤
      @메디쌤  2 месяца назад +1

      넹 효과가 두 배 랍니다

  • @조연희-e7m
    @조연희-e7m 2 месяца назад

    😂