굶는 다이어트가 위험한 이유

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 346

  • @sound_of_coups-088
    @sound_of_coups-088 Год назад +2513

    진짜 간헐적단식중에 제시간에 못먹으면 진짜 힘든데.... PT까지... 진짜 대단해요
    마지막은 "나 다음달에 유럽여행 가야하는데 살 빼라면 어떡하냐고!!" (?) 라고 들었습니다
    (수정하면 하트가 사라지는 구나)

    • @sein_07.11
      @sein_07.11 Год назад +3

      1년 추카🎉

    • @jmb2677
      @jmb2677 Год назад +3

      유럽여행인거같아요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @하루하찌
      @하루하찌 Год назад +1

      전 수업여행이욬ㅋㅋㅋㅋ

    • @sound_of_coups-088
      @sound_of_coups-088 Год назад +1

      @@jmb2677 감사합니다☺️

    • @Monopoly_min
      @Monopoly_min Год назад +1

      ​1년은 365일ㅇ인데

  • @TV-pj9mq
    @TV-pj9mq Год назад +425

    "댓글로 맞춰보세요~"너무 귀엽잖아요 ㅠㅠ

    • @sublaptopAsus
      @sublaptopAsus 11 месяцев назад +1

      댓글로 맞춰보세ㅔㅔㅔ오!~~~~~~!!!!!!

    • @jisunpark4321
      @jisunpark4321 11 месяцев назад

      맞춰

    • @msseo480
      @msseo480 7 месяцев назад

      엥 맞혀가 맞는 건데요 원래?😕

  • @도하-q1j
    @도하-q1j Год назад +12

    위에 오킹님 쇼츠보다가 자연스레 내리니깐 헬퀸님 얼굴 나오는데 두 얼굴이 똑같아 위화감이 하나도 없어서 혼자 빵터짐..
    언니 ㅣㅁ안해요..

  • @byulzzi777
    @byulzzi777 Год назад +64

    전 저혈압에다 제시간에 탄수화물이 안들어오면 저혈당까지 오는 몸이라 절대 굶으면서 운동못하는데…진짜 대단하셔유 ㅠㅠㅠ

    • @byulzzi777
      @byulzzi777 11 месяцев назад

      @@도태한남쓰레기통 꼴보기 싫음 안보고 꺼지면 되지 왜 시비지 ㅎ

    • @립사
      @립사 11 месяцев назад +26

      ​​@@도태한남쓰레기통핑계?? 그쪽이 저혈압 있어봤냐? 나도 저혈압인데 저혈압 환자들은 멀쩡한 사람보다 잠도 많거든요? 그래가지고
      저는 초딩때 아침에 일어나서 화장실갔는데 서있다가 순간 쓰러진적 있음 이런데도 저혈압이
      핑계야?
      고혈압보다 위험할수 있는게 저혈압이고 저혈압인 사람들은 몸도 은근 약한편이라 운동할때도 저강도 운동해야됨 내가그럼 러닝 속도 5 후반대로 해서 20분만 사우나 고온에 들어간것 마냥 해도 땀 뻘뻘나고 머리도 어지러운데 고강도 운동을 할수있을것 같음? 어이가없네 ㅋㅋㅋ;

    • @하율이-x3w
      @하율이-x3w 11 месяцев назад +15

      @user-jm3fq8xv6m 핑계 이러네 ㅋ
      본인이 저혈압 있어봤나? 참 나 ㅋㅋ
      애초에 저혈압이고 나발이고 굶는게 왠만하면 몸에 안 좋은데 ㅋ
      저혈압이면 힘들만 한데ㅋㅋ 핑계ㅋㅋ

    • @strawberrycherry8916
      @strawberrycherry8916 10 месяцев назад +7

      ​@@도태한남쓰레기통ㅋㅋㅋ저 저혈압 심한데 밥 양 조절하면 바로 어지러워져요.. 다이어트 때문에 음식 양 반으로 줄이면 앉았다 일어서면 무조건 기절합니다,, 무식은 죄예요. 자기가 안 겪어봤다고 무작정 비난하는 버릇 고치세요..^^

    • @enogloom
      @enogloom 10 месяцев назад

      ​@@도태한남쓰레기통니가 저혈압
      기분을 아냐?니나 방구석에 쳐박혀있지말고
      사회성이나 길러라 한심한 새끼야

  • @Myday-six
    @Myday-six Год назад +40

    이정도면 피티쌤 등판 하셔야한다 !

  • @Keu_a_ang_cat
    @Keu_a_ang_cat Год назад +200

    정답!! 나 다음 달에 유럽 여행 가야 되는데 살 빼야 되는데 어떡하냐고~~!!

  • @suuan1343
    @suuan1343 Год назад +36

    나 다음달에 유럽여행 가야되는데 살빼는거 어떡하냐고!!!
    간헐적 다이어트 저도 하고 있는데 너무 힘들어요..ㅠㅠ 약속 있으면 밥 먹는 시간도 애매해지구.. 그래도 언니의 꾸준한 다이어트 보고 힘을 얻습니당❤❤

    • @담벼락-v9e
      @담벼락-v9e Год назад

      아 나 다음달에 유럽여행가는데 살빼야 되는데 어떡하나고 ?

  • @Ggi_uu
    @Ggi_uu Год назад +119

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 너무 귀여워요 !!!!!!
    열일도 하면서 운동도 놓치지 않는,, 멋짐까지 가져버렸다.
    제 롤모델 혜린 언ㄴ니 !!! 마지막 정답은 나 유럽여행도 가야하는데 살도 빼야 한다고~~~ 인 것 같아용.
    처음엔 우정여행? 이라고 들었는데 언니 영상 꾸준히 봐서 바로 추측해버렸죠❣️

  • @김보영-s8d
    @김보영-s8d Год назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ베이글이랑 눈마주쳤어 넌 뒤졌다. 너부터 조진다. 진짜 개웃기고 귀엽네

  • @vancouver_jjinpaen1
    @vancouver_jjinpaen1 Год назад +150

    바빠도 얼굴은 진짜 여신이뉴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😻😻😻😻

  • @노빔-u2u
    @노빔-u2u Год назад +1

    빵먹으면서 말하는거 졸귀 뭐야

  • @희찬모찌맘
    @희찬모찌맘 Год назад +1

    일년동안 18키로 쪄서 다이어트하려구요17살 아들 낳을때 만삭보다 더나가네요...
    영상보다 다른 다이어트 영상들 이렇다 저렇다 하라는거너무 힘드렀는데 편히보게 되더라구요.
    그래서구독신처했어요~

  • @김치찌개-z4t
    @김치찌개-z4t Год назад +5

    굶지마요..🥺

  • @범규임돠
    @범규임돠 Год назад

    빵먹으면서 말하는거 귀엽잖아요😢

  • @옒-l6i
    @옒-l6i Год назад

    피티쌤 눈치가 없으셨어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독 취소 해달란 말이 어ㅐ이리 웃기지 ㅋㅋㅋ

  • @Ah_yeon_
    @Ah_yeon_ Год назад +1

    너무 더운날은 굶고 움직이면 죽겠던데..
    진짜 다이어트 하시는 분들 너무 대단함...

  • @4875edany
    @4875edany Год назад +1

    "나 다음달에 유럽 여행가야하는데 살빼라고 하면 어떡하냐고" 듣어습니당 이거 맞니여?
    영상 잘 보고 저도 다이어트 하고 있는데 같이 힘내용...!

  • @gogofine96
    @gogofine96 Год назад +1

    마지막은 들리는 건 잘 모르겠어서 보이는대로 추측하자면 "세상에 맛있는게 이케 많은 데 살빼는걸 어떠케 하냐고오"같았습니다

  • @molkang5767
    @molkang5767 Год назад +1

    언니 이 영상 눈 왜이렇게 무섭죠,,

  • @tomvance80
    @tomvance80 Год назад +1

    정답!!
    나다음달에 수학여행가야돼는데 살빼야하는데 어떡하냐고(옴뇸놈)

  • @jwtjy02
    @jwtjy02 Год назад

    헐 헬퀸님 좀만 더 있으면 1주년이에여!!!! 도대체 시간은 왤캐 빨리 가는거냐구!!!!

  • @Jiyeonee
    @Jiyeonee Год назад +5

    이 언니ㅋㅋㅋㅋ 왜 점점 귀여워지심

  • @Bed_of-Flower
    @Bed_of-Flower Год назад +3

    실빼야되는데 어떻카냐고!! 밖에모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @마원창
    @마원창 11 месяцев назад

    베이글 안좋아하는데 너무 맛나게 드셔서 땡기네여❤

  • @이민준-r9h
    @이민준-r9h Год назад +3

    마지막 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ 마쳐보쉐~~여 ㅋㅋㅋㅋ

  • @안소정-y6m
    @안소정-y6m Год назад

    빵먹으면서 말하는거 너무 졸귀예요ㅠ💕

  • @두유워너빌더스노-u1p
    @두유워너빌더스노-u1p Год назад +1

    꺄아ㅏㄱ❤ 언니ㅣㅣ 다이어트 365일까지 9일밖에 안남았엉❤❤❤❤

  • @곰돌이-c7q
    @곰돌이-c7q Год назад

    헬퀸 먹는 모습이 젤이쁘고 귀염포텐터짐ㅋㅋ❤

  • @Hyuna-seohyun
    @Hyuna-seohyun Год назад +1

    PT쌤:구독취소하지안을거에요

  • @불쌍한호두공쥬
    @불쌍한호두공쥬 Год назад +1

    피티 쌤~~이거 봐요~~~

  • @Younakko
    @Younakko Год назад +1

    와 곧 365일 다 되어가네 인내심 미춌어❤❤

  • @water_LowfisHh
    @water_LowfisHh Год назад

    언니..언니랑 가족이 되고 싶어서 뱅미랑 결혼하구 언니랑 살아도 돼요?...뎨발..언니 너무 귀여워요...

  • @saaaoaoo
    @saaaoaoo Год назад

    마지막 넘모 귀여워요… 다이어트 하고 싶어서 매일 챙겨보다가 이젠 그냥 헬퀸님께 스며들었어여❤

  • @cilcil0903
    @cilcil0903 Год назад +1

    혜린아 '해로운' 수정좀 요~~

  • @no_yummy_no_happy
    @no_yummy_no_happy Год назад

    정답 맞추려고 계속 봤어요 ㅋㅋㅋ
    “나 다음달 유럽여행가는데, 살 빼야되는데 어떡하냐고” 맞나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @daum5053
    @daum5053 Год назад +1

    나 다음달에 유럽여행가는데 살빼야되는데 어떡하냐구..라구 하셧어용 :-)

  • @으아아-x3e
    @으아아-x3e Год назад

    숏츠 촬영하시는 거 무..편집본?? 배속 안 한 영상?? 보고싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 혼잣말 하시는건개여????궁금해요

  • @김민정-m7u7g
    @김민정-m7u7g Год назад +4

    마지막에 먹으면서 이야기하니까 귀여워요 😍
    마지막말은 다음달에 수영장에 가야하는데 살빼야하는데 어떻게하나고 말했습니다. ㅎㅎ

  • @zawxnm
    @zawxnm 7 месяцев назад +1

    천국의 계단 1시간…
    도대체 어떻게…?????

  • @luckycloud34
    @luckycloud34 Год назад

    피티쌤이 매일 올라오는 유튜브 구독이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 숨길 수가 없겠어요

  • @한미애-l9g
    @한미애-l9g Год назад +21

    빵먹으시면서 말하시는거 너무 귀여운거 아닌가요❤

  • @칭얼이-z9b
    @칭얼이-z9b Год назад +2

    막에 살빼는거 어떡하냐고!이렇게만 들었어요😂

  • @안녕-e5w1w
    @안녕-e5w1w Год назад

    ㅋㅋㅋ피티쌤으 구독하면서 다 지켜보고있나봐요

  • @포치pochi
    @포치pochi Год назад +1

    빵 먹을때: 나 다음달에 수학여행 가야 하는데 살 빼는거 어떡하냐고~!

  • @장아림-x3q
    @장아림-x3q Год назад

    우왕 빨리 왔네영 오늘 영상도 재밌어요 다이어트 한지 1년 축하해용!!

  • @gogofine96
    @gogofine96 Год назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기여워요언닝

  • @수둉둉
    @수둉둉 Год назад +9

    진짜 귀여워요ㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @라기언니
    @라기언니 Год назад +4

    "나 다음달에 유럽여행 가야하는데...살빼야 하는데 어떻하냐고?"😅

  • @김미혜-e9j
    @김미혜-e9j Год назад

    나중에 나이 먹었을때 지금의 영상들 보면서 이렇게 열심히 살았구나 . 기록으로 남겨진거 보면 진짜 뿌듯하실듯.. 하루하루를 귀하게 쓰고 .. 근데 오늘 헬퀸 머리부터 발끝까지 리즈 찍었다. 다 잘어울림

  • @hy0_lim
    @hy0_lim Год назад

    언니 유럽여행 가도 예뻐서 언니만 보일거같아용 피티쌤이 구독이라니😅😅😅

  • @noeyh2so
    @noeyh2so Год назад

    나 다음달에 유럽여행 가야하는데 살 빼려면 어떻게 해야되냐고!!!! 가 아닐까요...?ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ 오후 4시가 첫끼라니ㅠㅠㅠ 너무 힘드셨겠어요😭

  • @귀욤이-s5z
    @귀욤이-s5z Год назад

    선생님 이편 보시고 속상해서
    오열하실듯 😆 😢 탄수화물드셨으니
    운동 3시간..

  • @JJONG-JJONG-1011
    @JJONG-JJONG-1011 11 месяцев назад

    마지막 겁나 귀엽다..

  • @Bdg-u7k
    @Bdg-u7k Год назад

    너무귀여운헬퀸!!!❤

  • @수으으으
    @수으으으 Год назад

    나 담달애 유럽여행가서 살빼야되는데 어떡하냐고!! ㅎㅎㅎㅎ 언니 짱귀에요🫶

  • @user-tv3wx3ki3r
    @user-tv3wx3ki3r Год назад

    누나 루마니안데드 영상좀 올려줘요ㅠ
    요즘 연습하는데 너무 어려워요

  • @토리-q4m2x
    @토리-q4m2x Год назад

    나 다음달에 유럽 여행가야되는데 살 빼야되는데 어떠카냐고 !
    헬퀸님 최고귀엽고 머시써❤

  • @김미순-n3k
    @김미순-n3k Год назад

    빵 먹은거pt 쌤 이보면기절하겠다😂😂

  • @beautywing89
    @beautywing89 11 месяцев назад

    우아 .. 천국에 계단 한 시간이 가능 ..? 대단하세요

  • @김영일-t9l
    @김영일-t9l Год назад +1

    저는 '다음달에 유럽여행 가야하는데 어떡하냐고' 라고 들었습니다^^

  • @윙크하는강아지
    @윙크하는강아지 Год назад

    "전세사기피해센터 갔다가..."라는 말이 들리길래 무슨 일인가 싶어 풀 영상 알아보니 내 마음이 다 아프다 진짜...😢

  • @워냥이-w5f
    @워냥이-w5f Год назад

    ”나 다음달에 유럽여행 가야되는데 살 빼야 되는데 어떡하냐고“ 넘 기여워요ㅠㅠ

  • @IN_A0815
    @IN_A0815 Год назад +1

    피티쌤 구독취솤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김해미-n4q
    @김해미-n4q Год назад

    와 진짜 대단해요;;ㅠㅠ그래도 건강 챙기면서 하세요

  • @kyliejeong2529
    @kyliejeong2529 Год назад

    저도 간헐적 단식 하다가 한번 너무 바빠서 22시간을 굶게 된 적 있는데 너무 배고파서 막먹다가 체해서 속 다 버리고 너무 안먹다가 먹으려니까 음식 냄새가 역겨워서 또 토하고 진짜 미치는 줄 알았어요... 진짜 굶는 거 최악입니다 절대 굶지 마셔요들ㅜㅠ

  • @내이름은-w6v
    @내이름은-w6v Год назад

    목소리가 넘 매력넘치심

  • @ballet_lovee
    @ballet_lovee Год назад +1

    정답:나 빵 먹어서 살 것 같은데 살빼라고 하면 어떡하라고?!!

  • @Ent.ch_
    @Ent.ch_ Год назад

    PT쌤 댓글달아주셨음 조켓다ㅋㄱ❤

  • @happy_haeun
    @happy_haeun Год назад

    베이글 먹는거 넘긔여버여 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 정답 : 나 다음달에 유럽여행가야되는데 ~ 살빼야되는데 어떡하냐고 !! 🥰🥳🥳😎🥸😝😏

  • @피아노치는사람-d7d
    @피아노치는사람-d7d Год назад

    나도요즘 쉬는동안 다요트하는데 새벽에 참기 힘들더라고요 ㅠㅠ

  • @Gaji_mireu
    @Gaji_mireu Год назад

    가르치는 애기들 중에 되게 귀여운 2학년 있는데 언니랑 너무 닮아서 볼 때마다 생각나요!ㅎㅎ
    오늘 수업하다가 "혜린아!"라고 부를 뻔ㅋㅋㅋㅋ
    그나저나 이렇게 바쁜데 운동까지 열심히 조지는 오혜린 멋있다!!!

  • @Hayoung-xj3rr
    @Hayoung-xj3rr Год назад

    나 다음달에 유럽여행가야되는데 살뺴는거 어떡하냐고!! 빵 열심히 드시는거 귀여워용...ㅋㅋ

  • @채연-o5s
    @채연-o5s Год назад

    힘내세요😅

  • @LOVE_1152
    @LOVE_1152 Год назад

    나 다음달에 추억여행 가야해서 살빼야하는데ㅜ.ㅜ 로들려요!

  • @hsuzi29
    @hsuzi29 Год назад

    하 이언니는 진짜 ....사랑스럽네여 🔥

  • @mj_k96
    @mj_k96 Год назад

    으악!! 베이글 한입 먹꾸 운동까지 정말 대단한거 같아여~
    베이글 먹으면서 나 담달 유럽여행 가야하는데, 살빼야하는데 어떻게 하냐구!😮
    헬퀸님 영상 볼 때마다 대단하신거 같아여😊😊😂

  • @junhyeok04
    @junhyeok04 5 месяцев назад +4

    오열장인 ㅋㅋ

  • @stay_moa_1219
    @stay_moa_1219 Год назад

    다음달에 유럽여행가는데 쌀빼려면 어떻해 하냐고오!!
    라고 하신것 가타여(?)

  • @thgml3426
    @thgml3426 Год назад

    언닝 운동할때 착용한 나시 넘 예뻐용 어디꺼에여~~??

  • @바다귀여워
    @바다귀여워 Год назад

    PT선생님 이언니봐여 넘나열심히하잖아여 봐줘여😶‍🌫️😏

  • @숨니-c6e
    @숨니-c6e Год назад

    나 다음달에 유럽여행 가야하는데 살 빼야하는데 어떡하냐고!!😢 라고 하시는 것 같은데요? 맞나용? 오늘 하루도 수고 많으셨어요❤

  • @희정-j3w
    @희정-j3w Год назад

    다음달에유럽여행가서 살빼야하는데 어떻하냐고 하신건가유~?????

  • @chxx.m0_9
    @chxx.m0_9 Год назад +1

    작년 겨울부터 언니 영상을 접하게 됐었는데 사실 전 별로 운동에 흥미도 없었고 먹고 싶은 건 계속 먹어서 5킬로나 쪘었어요 ㅠㅠ 근데 영상 본 이후로는 저도 처음으로 레깅스라는 것도 사보고 홈트나 필라테스도 다니게 되서 현재는 7킬로나 감량 성공!:>정말 자존감도 붙고 옷도 내 마음대로 입고 정말 헬퀸님 덕분에 제 생활패턴도 좋아져서 늘 감사하고 있어요!헬퀸님 덕분에 오킹님도 알게 되고 두분 덕분에 많이 웃고 건강하게 지내고 있답니당!!앞으로도 영상 많이 올려주세요!

  • @주도-t7v
    @주도-t7v Год назад

    마지막 ㅋㅋㅋㅋ어쩜 이럴땐 ㅋㅋㅋ오킹님이랑 똑같으셔 ㅋㅋㅋ

  • @체웅냥냥
    @체웅냥냥 Год назад

    PT쌤... 이거 보고 있으면 댓글 하나 달아주세용ㅋㅋ

  • @JK-zp3zz
    @JK-zp3zz Год назад

    다이어트 하시는분들 헬퀸님처럼 유튜브하세요 ㅋㅋ 그러고 pt쌤한테 알려주면 좋겠네요 ㅋㅋ

  • @리온Leonn
    @리온Leonn Год назад

    마라로제 찜닭은 353일차가 아니라 354일차 끝부분이에요!!

  • @intp6292
    @intp6292 Год назад +1

    나 다음달에 유럽여행 가야하는데 살빼는거 어떡하냐고!~ 인것 같아요 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ

  • @배영란-v4e
    @배영란-v4e 11 месяцев назад

    배고프면 저도 이것저것 먹어요😢

  • @나르샤-h1v
    @나르샤-h1v Год назад

    PT쌤은... 이 영상도 보셨겠죠??
    헬퀸님!! 힘내세요 전 대리 다이어트로 만족합니다! ヾ(๑╹◡╹)ノ"

  • @starlight.lovely
    @starlight.lovely Год назад +1

    나 다음달 유럽여행가는데 살빼는거 어떻하냐고 했음 !!!!!!

  • @최유민-e5j
    @최유민-e5j Год назад

    다이어트 365일 축하드림니다🎉🎉

  • @세빈김-s7y
    @세빈김-s7y Год назад

    그리고 1년차 됐네요 축하드려요 헬퀸님🎉

  • @민트솜사탕-o5e
    @민트솜사탕-o5e Год назад

    언니 다이어트 곳 저 13살인데 50kg 정도에요ㅠㅠ 언니 처음에는 다이어트에 성공한 언니은 줄 알라서요 하지만 가끔 다이어트에 노력한 모습이 감동해서 저도 다이어트 하고싶고 하지만 학원에 숙제가 많아 집에 많이 시간을들에요 혹시 못알아들을면 정말정말지 죄송합니다 언니 진짜진짜 좋아하고 사랑해요❤❤❤❤❤

  • @장진탁-k6b
    @장진탁-k6b Год назад +3

    -너무 인내심이 좋내요-

  • @yamyom7
    @yamyom7 Год назад

    이제 1년차까지 9일.. 그동안 끈기있게 다이어트를 하사 퀸님..조용히 맨날봤는데.. 곧 1년 축하드려요🎉

  • @신-m8p
    @신-m8p Год назад +1

    언니!! 곧 1년🎉🎉❤❤

  • @kij_26
    @kij_26 8 месяцев назад +1

    오 그럼 이 빵 드시는 영상도 보셨다는 소리..?

  • @여니-z8q
    @여니-z8q Год назад

    킹콩 아니라 완전 햄콩이..❤❤

  • @윰-d4s
    @윰-d4s Год назад

    나 다움달에 유럽여행가는데 살빼라면 어떠카냐구!! 😂😂
    괜차냐요 살안빼도 이뻐여❤