Veja Mais Receitas Fit e Light para Emagrecer e Perder Barriga: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4 É uma lista de vídeos de receitas para emagrecer com almoço, jantar, lanches e café da manhã. Não deixe de conferir!
Bolo de Banana🍌 3 ovos 2 colher de sopa de azeite extra virgem 2 colheres de sopa de leite desnatado Bate tudo no liquidificador após acrescente: 4 bananas e bate mais um pouco. Após retire a massa do liquidificador coloque em uma tigela, e acrescente: 1 1/2 farinha de aveia * Canela a gosto 1 colher de sopa cheia de fermento. Leve para uma assadeira Untada (azeite e farinha de aveia) Leve para o forno pré aquecido a 180°c por 25 minutos ou até que doure.
Bolo banana 3 ovos 2 colheres azeite extra virgwm 2 colheres leite desnatado 6 bananas nanicas 1 1/2 farinha av2ia Canela e fermento 1 colher sopa Bata liquidifixador exceto fermento Leve ao forno 180° C por 20 a 30' pre aquecido Forma untada e enfarinhada
Oieee eu fiz deu super certo, Eu untei a forma c azeite e polvilhei c farinha de aveia. Na segunda x que fiz eu usei a criatividade. Fiz exatamente como manda a receita porém eu acrescentei aveia em flocos, granola e mechi ai na forma decorei antes de assar,c banana cortada em rodelas e salpiquei canela. Genteeeeee ficou absurdamente maravilhosooooo. Super fofinho como a Patrícia fala é exatamente isso. Eu só acrescentei pq quis encher os olhos dos meus filhos e eles amouuuu. Mto obrigada por compartilhar essa delícia de receita saudável. Deus abençoe.
Patrícia gratidão,suas receitas trouxeram qualidade de vida para a minha família,meu filho emagreceu 21 quilos e com saúde só substituindo o s alimentos,fez reeducação alimentar, exercícios físicos,Deus abençoe grandemente você e sua família
Eu amo bolo de banana com aveia muito bom! Eu faço com 4 bananas amassadas, 2 ovos, 1 xícara de aveia(200gr) e 1 colher de chá de fermento, Canela a gosto e só! Amassa as bananas mistura os ovos a aveia( flocos finos) , o fermento e fica maravilhoso também, se deixar eu como tudo kkkkkk excelente vídeo sempre amo vc é maravilhosa! 😘🌷
O meu faço a mão 4 bananas amassadas no garfo 2 ovos 1 xícara de chá de farelo de aveia ou aveia em flocos finos 1 colher de sopa de fermento em pó 2 colheres de sopa de colher de óleo de coco (opcional) Canela a gosto (opcional) Misturar tudo menos o fermento, até formar uma massa homogênea, e colocar o fermento e misturar, untar a forma com manteiga, ou óleo de coco, e colocar a massa, e assar... antes de tudo deixar o forno pré aquecendo por 10 minutos
Meus parabéns pelo trabalho gosto de todas as receitas e guando você coloca as quantidades na hora que você fazendo a receita eu tenho restrição a lactose e glúten e não preciso de perder peso meus parabéns você é linda Deus te abençoe sempre bjos.
Amo bolo de banana e sempre faço aqui em casa, mas eu coloco no lugar do azeite, óleo de coco e bato junto com a banana, ameixas secas p dar um docinho e além disso coloco castanhas que dá um toque maravilhoso 😍 amoooo super indico
Super recomendo! Faço toda semana. Dica: Faço também com a banana amassada com o garfo. Não uso o liquidificador. E coloco coco ralado em cima da massa antes de assar. Fica também maravilhoso! !!
Bom domingo Pat, sou tua fã 😍 .Só nesta receita que senti falta da descrição dos ingredientes. Mas vc já tem sido uma benção pra minha família, muito grata por td teu carinho demostrado em teu trabalho. Tuas explicações são nota 🔟 até marinheiros de 1° pegam muito fácil 😀 👏👏😘😘😘 O Sr Jesus Cristo abençoe grandemente teu lar 🙏💕🌷
Bom dia! Eu fiz este bolo e ficou sensacional. Não tinha chia, coloquei um punhadinho de uva passa 1/2 xícara. Amassei as bananas maduras e ovos com o garfo mesmo e deu super certo....ah detalhe assei na airfryer 20minutos a 200 gr e mais 10 minutos a 180. Ficou divino.
Excelente. Eu faço esse bolo e coloco um pouco de uva passa pra bater junto com a banana no liquidificador, e rodelas de banana com canela por cima e levo ao forno, fica ótimo. Tuas receitas são ótimas, aquela maionese de abacate então, é top. Obrigada querida 😍
uauuuu. amei,entrei a pouco tempo na mudança de alimentação e academia e fico desesperada no que não devo está comendo. irei fazer logo!! rsrs beijos fica com Deus
Maravilhosa!!! Ameii a receitinha acabei de fazer e está assando!!! Tô adorando seus vídeos, gosto muito da forma q vc explica sobre os nutrientes dos alimentos!!
Amada coloca as quantidades dos ingredientes na descrição, obrigada
5 лет назад+1
Receita de Bolo Fit de Banana Sem Açúcar e Sem Farinha [DELICIOSO e SAUDÁVEL] 3 ovos 2 colheres azeite extra virgem 2 colheres leite desnatado 6 bananas nanicas 1 1/2 farinha aveia 1 colher sopa de fermento Bata liquidificador exceto fermento Leve ao forno 180° C por 20 a 30' pré aquecido Forma untada e enfarinhada
Oi fiz o seu bolo de laranja só que eu usei farinha de trigo comum porque e o que eu tinha em casa e usei aveia mesmo granulada ,coloquei também chia e linhaça dourada e ao invés de açúcar coloquei adoçante uso culinário ,ficou muito bom , obrigado
Obrigada Patrícia, Dra gostaria que fizesse a receita do sorvete sim, estou precisando de uns incentivos a mais , seus vídeos estão sendo muito bons pra mim, esse mês está fazendo 1 ano que consegui emagrecer 25 kg, com a lowcarb, foi a coisa mais maravilhosa que podia ter me acontecido depois do nascimento dos meus filhos, eu sou a prova viva que a lowcarb funciona emagreci 25kgs em 3 meses e não engordei mais , so que tem que ficar mantendo a dieta pelo menos não pode farinhas brancas nem açúcar, e eu ando vacilando muito com pães e sorvetes, sei que não pode além de ser veneno pro corpo engorda muito, seus vídeos são muito importantes pra continuar me incentivando, nesse fim de ano engordei 3kg estou muito triste comigo,me ja decidi que vou retomar o caminho. Obrigada por tirar uns minutos do seu precioso tempo pra fazer esse bem que faz . Com certeza DEUS está vendo e te abençoando.
Oi Karla, seu depoimento me deixou empolgado. Por favor, vc poderia me passar o site ou livro e ou fontes de onde tira seus cardápios low carb? Estou mudando minha alimentação e quero adotar o low carb para sempre na minha dieta. Muito Obrigado!
A dieta lowcarb foi passada pela nutricionista, mas é muito simples , a minha foi ingestão de zero carboidratos só podia comer proteínas, nem carboidratos das frutas, fruta só pode abacate, coco, limão e legumes só os verdes, gorduras boas a vontade tipo óleo de Coco azeite, manteiga, creme de leite pode, gelatina diet pode, não pode arroz, mas pode feijão, carnes inclusive gordurosas, tem que beber no mínimo 3 litros de água por dia , tem que ficar em pé pelo menos 3 horas por dia não entendi muito mas fiz, e caminhada diária, pode comer ovos quanto quiser, esquece pão, nem integral, café da manhã pode ser omelete pão lowcarb presunto queijo café preto ou chás, não pode leite. Olha e bem restrita mas emagreci 25 kg em 3 meses. EM agosto de 2017 pesei 90 kg em novembro estava com 75 e hoje estou segurando 72 já tem mais de 1 anos hoje como guloseimas mas não pode exagerar, já como todas as frutas e legumes a dieta restrita foi só para emagrecer, as receitas low carboidratos peguei tudo no RUclips tem muitos canais maravilhosos com receitas incríveis dentro dessa dieta agente não passa fome. Espero que tenha ajudado
Eu tenho diabetes tipo 2. Então eu fiz com banana verde. Mas ficou meio sem doce e muito seco, sem umidade. Mas sei que para tudo tem jeito, isso tem como consertar.
Vi ta tos comentários que a receita é top. Estou fazendo agora. Adaptando minha dieta, peocurando me alimetar de firma mais saudável Volto para ck então depois Obrigada Patrícia Já diz várias receitas Inclusive conheci o espaghetti de abobrinha no seu canal e diz. Uma delícia, faço sempre
Tbm quero a receita do sorvete... Eu já imaginava que você tinha filhos pois sempre se preocupa em mencionar detalhes para crianças. Deus abençoe você e sua família.
muito bacana seu canal....eu já gostava de cozinhar e agora com essa visão mais saudável.... O que tá pegando é que assisto muitos videos seu moça e tava começando a falar como você... rs...
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Veja Mais Receitas Fit e Light para Emagrecer e Perder Barriga:
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4
É uma lista de vídeos de receitas para emagrecer com almoço, jantar, lanches e café da manhã. Não deixe de conferir!
Querida é só colocar pra dourar por cima, bom tem forno que não tem gril, mas ficou lindo o seu bolo. Sempre faço é uma delícia. Obrigada.bjosss
Fica um cheiro maravilhoso esse bolo eu tentei saiu legal..valeu pela receita..muito obrigada..
Adorei a receita
Quantas calorias tem esse bolo?Por favor Nutri
Mais prático q isso impossível 👍🍌 vou fazer sim , como sempre obrgdo 💛
Bolo de Banana🍌
3 ovos
2 colher de sopa de azeite extra virgem
2 colheres de sopa de leite desnatado
Bate tudo no liquidificador após acrescente:
4 bananas e bate mais um pouco.
Após retire a massa do liquidificador coloque em uma tigela, e acrescente:
1 1/2 farinha de aveia
* Canela a gosto
1 colher de sopa cheia de fermento.
Leve para uma assadeira Untada (azeite e farinha de aveia)
Leve para o forno pré aquecido a 180°c por 25 minutos ou até que doure.
Obrigada!
O bolo de banana de tudo certo e gostoso Neuza
Bolo banana
3 ovos
2 colheres azeite extra virgwm
2 colheres leite desnatado
6 bananas nanicas
1 1/2 farinha av2ia
Canela e fermento 1 colher sopa
Bata liquidifixador exceto fermento
Leve ao forno 180° C por 20 a 30' pre aquecido
Forma untada e enfarinhada
É um kilo e meio de farinha ? Obrigada
@@mahlicamahli7491 1 xícara e meia de farinha de aveia
Ameiiiii
Km
brigado
Celia adoreio
Oieee eu fiz deu super certo, Eu untei a forma c azeite e polvilhei c farinha de aveia. Na segunda x que fiz eu usei a criatividade. Fiz exatamente como manda a receita porém eu acrescentei aveia em flocos, granola e mechi ai na forma decorei antes de assar,c banana cortada em rodelas e salpiquei canela. Genteeeeee ficou absurdamente maravilhosooooo. Super fofinho como a Patrícia fala é exatamente isso. Eu só acrescentei pq quis encher os olhos dos meus filhos e eles amouuuu. Mto obrigada por compartilhar essa delícia de receita saudável. Deus abençoe.
Amei ... Coloquei aveia em flocos aí bati no liquidificador ....coloquei canela em pó .
Patrícia gratidão,suas receitas trouxeram qualidade de vida para a minha família,meu filho emagreceu 21 quilos e com saúde só substituindo o s alimentos,fez reeducação alimentar, exercícios físicos,Deus abençoe grandemente você e sua família
Eu fazia esse bolo, mas colocava uva passa que deixava mais docinho é uma ótima dica pra quem não está acostumado com comidas sem açúcar.
Oi Patrícia!
Já fiz 3 vezes o bolo, adorei!
Untei a forma com azeite, coloquei canela e banana e depois a massa.
Eu amo bolo de banana com aveia muito bom!
Eu faço com 4 bananas amassadas, 2 ovos, 1 xícara de aveia(200gr) e 1 colher de chá de fermento, Canela a gosto e só! Amassa as bananas mistura os ovos a aveia( flocos finos) , o fermento e fica maravilhoso também, se deixar eu como tudo kkkkkk excelente vídeo sempre amo vc é maravilhosa! 😘🌷
Delicioso bolo ❤🌹 tudo de bom perfeito, adoro receitas saudáveis 👏🌹🙏
O meu faço a mão
4 bananas amassadas no garfo
2 ovos
1 xícara de chá de farelo de aveia ou aveia em flocos finos
1 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de sopa de colher de óleo de coco (opcional)
Canela a gosto (opcional)
Misturar tudo menos o fermento, até formar uma massa homogênea, e colocar o fermento e misturar, untar a forma com manteiga, ou óleo de coco, e colocar a massa, e assar... antes de tudo deixar o forno pré aquecendo por 10 minutos
fiz sua receita e amei! estou sem o
liquidificador...
Muito boa a receita,eu quero a receita do sorvete.
ISSO SIM É UMA EXELENTE NUTRICIONISTA, ALÉM DE EXPLICAR (DA AULA DE NUTRIÇÃO) AINDA PREPARA RECEBER ACESSÍVEIS A TODOS.
Meus parabéns pelo trabalho gosto de todas as receitas e guando você coloca as quantidades na hora que você fazendo a receita eu tenho restrição a lactose e glúten e não preciso de perder peso meus parabéns você é linda Deus te abençoe sempre bjos.
Amo bolo de banana e sempre faço aqui em casa, mas eu coloco no lugar do azeite, óleo de coco e bato junto com a banana, ameixas secas p dar um docinho e além disso coloco castanhas que dá um toque maravilhoso 😍 amoooo super indico
Eu tbem faço assim .
Boas ideias
Boa noite ! Estou amando as suas, receitas bolo de banana é maravilhoso já fiz já comi gostei demais,.....
Patrícia O meu fica moreninho fofinho e o Palito sai limpinho e fica muito gostoso
Super recomendo pra quem está mudando a alimentação e não consegue abrir mão de um bolinho! Super facinho de fazer e fica uma delicia!
Acabei de fazer e decorei a forma com maçã e colequei leite de coco
Super recomendo! Faço toda semana. Dica: Faço também com a banana amassada com o garfo. Não uso o liquidificador. E coloco coco ralado em cima da massa antes de assar. Fica também maravilhoso! !!
Patrícia, que Deus te abençoe 🙏
Você é um anjo na minha vida, amooooooo você e suas receitas
Obrigada de coração
GENTE ESSE BOLO FICA OTIMO!... Tambem se pode fazer batendo tudo a mão e adicionar mais frutas como maça e outros.
Menina vou colocar chia no meu 😍😍
Bom domingo Pat, sou tua fã 😍 .Só nesta receita que senti falta da descrição dos ingredientes. Mas vc já tem sido uma benção pra minha família, muito grata por td teu carinho demostrado em teu trabalho. Tuas explicações são nota 🔟 até marinheiros de 1° pegam muito fácil 😀 👏👏😘😘😘
O Sr Jesus Cristo abençoe grandemente teu lar 🙏💕🌷
Sou dessas super prático sem batedeira 😁😁
Eu quero a receita do sorvete, e gosto muito meu filho tem doença de crohn, aí tô sempre ajudando na reeducação alimentar dele, desde já agradeço 😘🙏
Oi Nutri! Acabei de fazer, e comer kkkkk Eu e o meu marido adoramos, realmente fica maravilhoso, fofinho e muito aromático! Obrigada e bjs
Ola os ingredientes na descricao do video ajuda muito.Fica a Dica.Sucesso.😃
Eu adoro a Dr
Patrícia vc é ótima estou com vc em tudo
Eu faço.e.tudo.
Fica m bom
Parabéns.
Quero sim essa receita que vc faça essas receita com sorvete
Bom dia! Eu fiz este bolo e ficou sensacional. Não tinha chia, coloquei um punhadinho de uva passa 1/2 xícara. Amassei as bananas maduras e ovos com o garfo mesmo e deu super certo....ah detalhe assei na airfryer 20minutos a 200 gr e mais 10 minutos a 180. Ficou divino.
Faço muito com farelo de aveia,compro a granel bem fininha 😋
Eu fiz ficou muito bom acrescentei linhaça e chia
Olá amada, eu fiz com pedaços de abacaxi, ficou uma delíciaaaaaa♡♡♡
Vou fazer também. Vc colocou o abacaxi assim q colocou no forno?
Olá. Eu fiz com farinha de linhaça. Porque não tinha farinha d aveia . Ficou muito gostoso tb. Obrigado . Gosto suas receitas. Bjs
Eu quero a receita de sorvete de low carb de coco. Por favor .
Amei vou fazer sim estou com muita vontade de comer bolo mas sou diabética vou fazer hoje 😀😂🤣🤣😸☺️
Pati fiz o bolo. Ficou uma delícia. Fofinho. Fiz sem açúcar nenhum. Coloquei cadtanha do pará... já foi pro meu caderno de receitas.
Que maravilha Val, fico feliz que vc gostou 😍
@@NutricionistaPatriciaLeite pati fala sobre a farinha de maracujá...
Há moro em campinas São paulo.🌹
Excelente. Eu faço esse bolo e coloco um pouco de uva passa pra bater junto com a banana no liquidificador, e rodelas de banana com canela por cima e levo ao forno, fica ótimo. Tuas receitas são ótimas, aquela maionese de abacate então, é top. Obrigada querida 😍
Nossa deve ficar uma delícia
@@mattos-9469 experimente, fica uma delícia, perigo é comer demais de tão bom. Aí deixa de ser fit né? 😊
boa tarde Patrícia eu estou amando às suas receitas comecei assistir os seus vídeos há uma semana estou gostando mmmmmuiiiitooo
uauuuu. amei,entrei a pouco tempo na mudança de alimentação e academia e fico desesperada no que não devo está comendo. irei fazer logo!! rsrs beijos fica com Deus
ESPECTÁCULO TENHO TENTADO ALGUMAS RECEITAS SÓ DIGO DIGO UMA COISA PATRICIA SUCESSOOOOOOO OBRIGADO.
Maravilhosa!!! Ameii a receitinha acabei de fazer e está assando!!! Tô adorando seus vídeos, gosto muito da forma q vc explica sobre os nutrientes dos alimentos!!
Faço esse bolo de aveia adoro no lugar do azeite coloco uma colher de manteiga.
Ótima receita!
Sua voz é agradável e nem cansa escutar as explicações ❤️
Continue!
Gostei
Amo bolo de banana com canela
Deixa os ingredientes nas descrições por favor.
Fico indecente de gostoso! E muito bonito ,pois coloquei umas fatias de banana e canela, por cima! Hum!!?
Olá, seria bom colocar os ingredientes na descrição.....adoro seus vídeos, vc explica super bem!!💓
Eu estou em reeducação alimentar é uma delícia
Amada coloca as quantidades dos ingredientes na descrição, obrigada
Receita de Bolo Fit de Banana Sem Açúcar e Sem Farinha [DELICIOSO e SAUDÁVEL]
3 ovos
2 colheres azeite extra virgem
2 colheres leite desnatado
6 bananas nanicas
1 1/2 farinha aveia
1 colher sopa de fermento
Bata liquidificador exceto fermento
Leve ao forno 180° C por 20 a 30' pré aquecido
Forma untada e enfarinhada
Colocar os ingredientes
Quando eu fizer vou colocar bananas em rodelas em cima e salpicar canela e castanha.
Coloca uma maçã com casca para bater junto com a massa fica muito bom. Ou coloca ela picadinha ♥♥♥essa é minha dica.
@@princesamoura367 que por sinal é excelente! 😉
obrigada por esta receita deliciosa, e tudo de bom para a saúde . 😘
VDD DEVE FICA UMA DELÍCIA, EU VOU COLOCÁ ÀS RODELAS DÁS BANANAS NO MEIO DA MASSA
Bem pratico bolinho bom pra saude vou fazer gosto de comida saudavel bjus Patricia
Vou fazer sim esse bolo 🤤pois estou teimando muito , quanto mais saudável é a receita melhor pro meus músculos 👍
Claro que queremos!!!
Delicioso deve ficar esse bolo! Sorvete low carb de côco?! AI MEU CORAÇÃO! Eu quero essa receitaa! Hahahaha
Oi fiz o seu bolo de laranja só que eu usei farinha de trigo comum porque e o que eu tinha em casa e usei aveia mesmo granulada ,coloquei também chia e linhaça dourada e ao invés de açúcar coloquei adoçante uso culinário ,ficou muito bom , obrigado
Humm!! Amei a receita.. Vou fazer sim e dividir com as amigas essa receita super saudável.
Você é caprichosa Deus lhe abençoe
Eu quero a receita do sorvete low carb de coco, please.
Eu também, amo sorvete mas preciso duma versão mais saudável!
Oi Dr Patrícia,fiz o bolo de banana com aveia e coloquei cacau 70por cento ficou muito bom obrigada
Oi muito gostoso o bolo eu fiz e quero a receita de sorvete,😃
Eu tambemmmmm
Bolo de banana e mais aveia
Patricia, adoro bolo de banana, e suas receitas são perfeitas obrg pate Deus abençoa vc.🌹
Obrigada Patrícia, Dra gostaria que fizesse a receita do sorvete sim, estou precisando de uns incentivos a mais , seus vídeos estão sendo muito bons pra mim, esse mês está fazendo 1 ano que consegui emagrecer 25 kg, com a lowcarb, foi a coisa mais maravilhosa que podia ter me acontecido depois do nascimento dos meus filhos, eu sou a prova viva que a lowcarb funciona emagreci 25kgs em 3 meses e não engordei mais , so que tem que ficar mantendo a dieta pelo menos não pode farinhas brancas nem açúcar, e eu ando vacilando muito com pães e sorvetes, sei que não pode além de ser veneno pro corpo engorda muito, seus vídeos são muito importantes pra continuar me incentivando, nesse fim de ano engordei 3kg estou muito triste comigo,me ja decidi que vou retomar o caminho. Obrigada por tirar uns minutos do seu precioso tempo pra fazer esse bem que faz . Com certeza DEUS está vendo e te abençoando.
Oi Karla, seu depoimento me deixou empolgado. Por favor, vc poderia me passar o site ou livro e ou fontes de onde tira seus cardápios low carb? Estou mudando minha alimentação e quero adotar o low carb para sempre na minha dieta. Muito Obrigado!
Passa uma receita de.sorvete Low Carb.... será que tem ???🤔🤔🤔
Karla eu também.quero o.nome.do.livro ok
A dieta lowcarb foi passada pela nutricionista, mas é muito simples , a minha foi ingestão de zero carboidratos só podia comer proteínas, nem carboidratos das frutas, fruta só pode abacate, coco, limão e legumes só os verdes, gorduras boas a vontade tipo óleo de Coco azeite, manteiga, creme de leite pode, gelatina diet pode, não pode arroz, mas pode feijão, carnes inclusive gordurosas, tem que beber no mínimo 3 litros de água por dia , tem que ficar em pé pelo menos 3 horas por dia não entendi muito mas fiz, e caminhada diária, pode comer ovos quanto quiser, esquece pão, nem integral, café da manhã pode ser omelete pão lowcarb presunto queijo café preto ou chás, não pode leite. Olha e bem restrita mas emagreci 25 kg em 3 meses. EM agosto de 2017 pesei 90 kg em novembro estava com 75 e hoje estou segurando 72 já tem mais de 1 anos hoje como guloseimas mas não pode exagerar, já como todas as frutas e legumes a dieta restrita foi só para emagrecer, as receitas low carboidratos peguei tudo no RUclips tem muitos canais maravilhosos com receitas incríveis dentro dessa dieta agente não passa fome. Espero que tenha ajudado
Posta a receitado sorvete de cocô.
Que maravilha vou fazer minha filha ama banana
Olá Dra ,eu quero essa receita de sorvete de coco ,Pfv 🙏 bjos 😘💋
Vou fazer sim ano canela com banana uma super combinação
Pro diabético no lugar da Aveia qual sugestão ?
E qual banana melhor com menos acucar pro diabético usar ?
Eu tenho diabetes tipo 2. Então eu fiz com banana verde. Mas ficou meio sem doce e muito seco, sem umidade. Mas sei que para tudo tem jeito, isso tem como consertar.
vou adorar a receita do sorvete de coco pois também amo de paixão. Sus receitas são show. Gratidão!
Olá, Patrícia! Amo seus vídeos! Sou fã! Minha dúvida é, se posso utilizar essência de baunilha ou alguma outra no lugar da canela?
Suas receitas são muito boas sou nova aqui mas já fiz 3 receitas de sal mais vou fazer as doces também obrigado Deus abençoe você
Segui sua receita e o resultado ficou delicioso! ;)
Obrigado pela receita
PS.: Quantas horas antes do treino devo comê-lo?
Adorei esse bolo, fiz ontem obrigada amiga pela receita
Doutora faz o Sorvete de coco♥
Esse bolo de banana deve ser delicioso,vou experimentar. Obrigada Patricia txau txau.
Faz a receita de pão integral por favor
Pão integral tem.que descansar muito tempo e sovar bem muito acho que talvez não seja a.proposta do canal.
Eu já faço este bolo só não uso o leite.amo este bolo
Olá Patricia! SOU DIABETICA É TENHO MUITA DIFICULDADE EM VARIAR CAFE DA MANHA E JANTAR VC PODERIA ME AJUDAR COM UMAS RECEITAS. OBRIGADA BJS
Vi ta tos comentários que a receita é top. Estou fazendo agora. Adaptando minha dieta, peocurando me alimetar de firma mais saudável
Volto para ck então depois
Obrigada Patrícia
Já diz várias receitas
Inclusive conheci o espaghetti de abobrinha no seu canal e diz. Uma delícia, faço sempre
Ficou uma delícia 😋. Obrigada
Nutri, fala sobre conserva de legumes e verduras... Faz mal comer? Amei o vídeo, bjs
Vou falar sim 😘
Patrícia boa tarde eu posso colocar leite de soja o meu esposo tem alergia a leite animal
Bom dia Patrícia eu sempre gostei desse muito bom
Tbm quero a receita do sorvete... Eu já imaginava que você tinha filhos pois sempre se preocupa em mencionar detalhes para crianças. Deus abençoe você e sua família.
Já estou fazendo e compartilhei com as amigas
Olá já conhecia este bolo e realmente ele é uma delícia acompanhado de um cafezinho 😋
Amei , esina sim sorvete de coco !
Adorei, gostava que ensinasse assim mais receitas... Beijinhos tudo de bom...
Eu quero areceita do sor vete
Vou fazer amo bolo agora vou poder comer o que gosto sem sofrer obrigado
Vc me salvou
Ola adoro as suas receitas....obrigada pelo video de bolo fit.......fiz e saiu muito bem.....+ no lugar de leite pus agua...saiu o bolo
da para substituir o leite por leite de coco?
muito bacana seu canal....eu já gostava de cozinhar e agora com essa visão mais saudável.... O que tá pegando é que assisto muitos videos seu moça e tava começando a falar como você... rs...
Patricia ao invés de bater as bananas posso só amassar e misturar nos outros ingredientes
Paty eu amo suas receitas mas nao tenho forno pra fazer is bolos kkkkkk levo pra casas das amigas e faço 😁
Muito bom. Vou colocar uma cobertura de chocolate 85/meio amargo
Eu gostaria de saber o nome do produto que vc usou pra untar a forma.
Talvez seja o desmoldante
Eu quero receitas. De varias comidas saldavel p engordar e ter massas no corpo
Faz uma receita de pão integral
Tem vídeo dela
Gravei uma receita super fácil de liquidificador, vai ao ar em breve
Nossa Seria muito bom msm uma receita de pào integral,e arroz integral tbm,pk arroz integral pra mim é um tabu,o meu nunca fica bom afs...
Eu quero a receita do sorvete de Coco
Bom diaaaaa! Patrícia eu posso asa no microondas?
Eu gostei faz mais receita para emagrecer
Boa noite.
Diabético pode comer esse bolo de banana?
Sim