Foot work en
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- Опубликовано: 14 ноя 2024
- Foot work el es ejercicio de Introduccion al Metodo cuando trajamos en el Reformer, este ejercicio es fundamental para aquietar la mente y concentrarse en los 6 principios básicos del método.
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Tercera posición es talones y pies paralelos
Segunda posicion es arcos de pie apoyados en la barra y paralelos
Hola! Gracias por tu comentario. En ningún momento damos los conceptos de segunda y tercera posicion. Simplemente nombramos los diferentes apoyos, dichos cambios-apoyos son completamente validos y recomendados según la morfología de rodillas (valgo - varo). Esta recomendación la dan hasta los mismos profesores de escuelas de pilates clasico como contemporáneo. Estos videos tienen apenas la mitad de nuestro contenido. Son videos cortos y explicados en sentido general. De todas formas valoramos enormemente tus comentarios, que sirven para aclarar conceptos. Gracias!!! 🧡
@@NexoPilatesTherapy las posiciones tienen un nombre por eso es una metodología, es decir que tienen un orden
Palmas de las manos van hacia abajo contea el carro
No inventen ejercicios que Pilates no propuso!
Hola! Gracias por tu comentario! Y por ver el video. Nosotros recomendamos trabajar palmas hacia arriba, nuestro fundamento es poder abrir mas el pecho para aquellos que lo necesitan. Por supuesto que se pueden poner hacia abajo. No inventamos, tenemos otra mirada mas funcional y tratamos de abrir la mente para el beneficio de todos. Gracias de todas formas! 🧡