Brenda Matheson
Brenda Matheson
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Pilates suave con toalla #pilates
.•Sobre la clase: Es una clase de Pilates Mat planificada para moverte de forma suave usando una toalla para ayudarte a mejorar algunos estiramientos y ejercicios! Que la disfrutes!
• Siempre entrena respetando y escuchando tu cuerpo pero te invito a esforzarte para superar tus limites! con constancia los vas a superar!!
• Materiales: solo Mat y toalla
❤Gracias por ver este vídeo, te invitamos a dejar un comentario o Like o regálame un ❤ #pilatesenespañol
Si te gustaron estos videos, o aprendiste algo nuevo, te pedimos por favor que nos invites a "tomar un cafecito" asi podremos seguir produciendo contenido de valor para vos y toda la comunidad! cafecito.app/brendamathesonkine
#pilatesonline #...
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Enviale este video a quien necesite un buen masaje!
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Комментарии

  • @valeriaberisso-v7sessions963
    @valeriaberisso-v7sessions963 11 дней назад

    Y que tiene que ver esto con el cien?

  • @paulapirona7201
    @paulapirona7201 14 дней назад

    Gracias 🫂

  • @elinavergara3138
    @elinavergara3138 15 дней назад

    Pregunta...se debe tener conocimientos,estudios en salud como educación física..kinesio ..fisioterapia para emprender pilates?.. digo mínimamente tener secundario realizado verdad?.... Se de gente que se manda a dar clases de pilates sin tener estudios basicos formales terminados....esto es grave verdad? Ya que pueden lesionar gente...como o donde se denuncia?...

  • @irmapaiva1002
    @irmapaiva1002 17 дней назад

    Me encantaaaa!! Como explicas! Muy buena. Todo?

  • @adrianaadrianamethol6711
    @adrianaadrianamethol6711 23 дня назад

    Te veo y me encanta con que precisión lo explicas..❤

  • @adrianaadrianamethol6711
    @adrianaadrianamethol6711 23 дня назад

    Muchas Gracias, me pasas el nombre del libro de Joseph Pilates de los 34 ejercicios en Mat ...!!!

  • @thechoki1020
    @thechoki1020 26 дней назад

    Que hueva de clase

  • @thechoki1020
    @thechoki1020 26 дней назад

    Que hueva de clase

  • @user-lv9wk5bc1r
    @user-lv9wk5bc1r 27 дней назад

    X diga qué colores de resorte usa

  • @montyluca09
    @montyluca09 Месяц назад

    Se dejó de escuchar!! Está versión que haces es el original de Joseph Pilates?? El clásico??

  • @ge-motion411
    @ge-motion411 Месяц назад

    Yo tengo el Reformer Clásico Ese Reformer es contemporáneo

  • @davidriosyoga3793
    @davidriosyoga3793 Месяц назад

    📝) Saludos gracias por la invitación. Te Saluda David Ríos Yoga Studio Barranquilla Colombia

  • @369valeriaM
    @369valeriaM Месяц назад

    Muchas gracias por esta clase. Me doy cuenta que es un curso avanzado en donde impartes algun tipo de estudio del Pilates de contrologia. Aunque hoy en dia el pilates a avanzado siempre es bueno estudiar sus raices. Y para las certificaciones es indispensable. Muchas gracias. Me doy cuenta a travez de esta clase desde donde empezar. Hay que obviar comentarios negativos que no aportan si no mas bien demuestran el ego negativo queriendo demostrar mas conocimiento que los demas . Esas personas con delirio de grandeza deberian de hacer su propio canal y demostrar lo que profesan. A quien le quepa el sombrero que se lo ponga😊

  • @sofiamagliotto5169
    @sofiamagliotto5169 Месяц назад

    Hola! Me encanto el video! Aca una futura emprendedora de Pilates. Lastima llego tarde para el taller. Algun dia repitanlo por favor 🙏. Nueva seguidora en todas sus redes.

  • @raquelsciangula6223
    @raquelsciangula6223 2 месяца назад

    Hermoso...genia

  • @margotdelrey
    @margotdelrey 2 месяца назад

    genial tu docencia! info interesante, no solo técnica si no general de la práctica, gracias!

  • @SoniaAndrade-b1e
    @SoniaAndrade-b1e 2 месяца назад

    Excelente consejos estoy por abrir mi propio estudio pienso igual q vs .. gracias muy buenos consejos

  • @tukmundu7325
    @tukmundu7325 2 месяца назад

    yo estoy en silla de ruedas debido a q mi lado derecho esta con debilidad ....puedo usar estas camillas para rehabilitacion?

  • @bolboreta77
    @bolboreta77 2 месяца назад

    Hola, nueva en tu canal, gracias por compartir tan buen contenido!

  • @nancyvillalba6249
    @nancyvillalba6249 2 месяца назад

    Que buena profesional! Tus videos son un vicio nuevo. Quiero hacer algún taller con esta profesora, es admirable

  • @ariannasanabriaruiz3125
    @ariannasanabriaruiz3125 2 месяца назад

    Hola!! Gracias por contar tu historia, podrías contarnos qué sería lo indispensable para un estudio de pilates? Aparte de los mat y los reforme?

  • @maria-pilarcuarterolopez9373
    @maria-pilarcuarterolopez9373 2 месяца назад

    Me encanta. Es una buena clase.Es para avanzados.

  • @marykim7422
    @marykim7422 2 месяца назад

    Hacia estos ejercicios hace co.o 10 años.. le falta explicar los momentos de respiración 😢

  • @mariasantucho6866
    @mariasantucho6866 3 месяца назад

    Excelente 👌

  • @denissealvarado5431
    @denissealvarado5431 3 месяца назад

    Por favor más videos🙏🏻

  • @vivy4632
    @vivy4632 3 месяца назад

    Genial!!acabo de descubrir tus clases y me encantó,muy bien explicado ,graciasssss Tengo hernia lumbar y por ende el ciático y el piramidal.

  • @mariadoloresgonzalez6228
    @mariadoloresgonzalez6228 4 месяца назад

    Me ha gustado, con adaptaciones, los comentarios con respeto por favor. Muchas Gracias

  • @MorenaArriotti
    @MorenaArriotti 4 месяца назад

    Hola que marca son los reformar?

    • @NexoPilatesTherapy
      @NexoPilatesTherapy 4 месяца назад

      Hola! Mis camas son PyP! Una marca argentina, que mi parecer fue de las primeras! Lamentablemente la fábrica cerró tengo entendido! 😮‍💨

  • @josefinagiordan3109
    @josefinagiordan3109 4 месяца назад

    Hola podrias decirme que camas son? si las venden en Aegentina

    • @NexoPilatesTherapy
      @NexoPilatesTherapy 4 месяца назад

      Hola! Mis camas son PyP! Una marca argentina, que a mi parecer fue de las primeras! Lamentablemente la fábrica cerró tengo entendido! 😮‍💨

  • @nancyavila8575
    @nancyavila8575 4 месяца назад

    Estupenda clase 👌💕

  • @andreinacordoba2226
    @andreinacordoba2226 4 месяца назад

    Estoy a 1 mes de graduarme de Fisioterapeuta y descubrí este mundo para ayudar a la rehabilitación sobretodo de los pacientes ya que me parece algo tan completo y espectacular! Espero en un futuro también tener mi propio estudio ❤

  • @macarenahuertavera7241
    @macarenahuertavera7241 4 месяца назад

    Hola! Buenísima información!! Yo también soy instructora, me gustaría ponerme en contacto contigo para tomar algún curso contigo. Saludos!

    • @NexoPilatesTherapy
      @NexoPilatesTherapy 4 месяца назад

      Con mucho gusto! Me podes mandar email al nexopilates123@gmail.com ❤️

  • @dave-PUg
    @dave-PUg 4 месяца назад

    Esa clase la puede hacer un principiante ??

    • @NexoPilatesTherapy
      @NexoPilatesTherapy 4 месяца назад

      En realidad es nivel principiante, pero depende del alumno! Quizás una clase simple sería lo mejor! Todo depende!

  • @roxanazurita895
    @roxanazurita895 4 месяца назад

    Hola me encantó tu vídeo.yo ise un curso de Pilates por internet.y como no tenia los recursos para comprar la el reformer.me dedique a otra cosa.vivo en un pueblo y hace mucha falta un estudio de Pilates.gracias no sabia como hacer soy de Santa fe-Argentina

  • @diegooteroperez4992
    @diegooteroperez4992 4 месяца назад

    Si alguien sabe de mecánica del cuerpo y ve esto, se hace una idea de que ahí clases y clases de pilates y esto es una locura se puede cargar las lumbares y cervicales de media clase no tiene sentido estas clases sin programación solo fuerza y tensión

    • @NexoPilatesTherapy
      @NexoPilatesTherapy 4 месяца назад

      Gracias por tu comentario! Esta secuencia es secuencia de los 34 ejercicios del libro de pilates Mat, que claro está que es para alumnos avanzados! Claramente si estás sano no hay contraindicación!! No es para cualquiera que nunca lo practicó! Las lumbares y cervicales se pueden sobrecargar con trabajar 5 horas diarias, con ser sedentario, etc. considero que se bastante de biomecánica y salud, por eso hay un trabajo previo importante para hacer antes de una clase así! Este video es de un grupo de formación anual y hasta ahora ninguna se lesionó! ❤️

    • @diegooteroperez4992
      @diegooteroperez4992 4 месяца назад

      Gracias a ti por tu respuesta, conozco los ejercicios básicos del pilates clásico y las progresiones soy también instructor de pilates y está comprobado que muchos de esos ejercicios tienen un riesgo de lesión alto y no hace falta correr ese riesgo, ahí maneras de trabajar más eficientes y sin riesgo. Estos ejercicios si eres instructora de pilates sabras que vienen de una combinación entre gimnasia deportiva, yoga, baile clásico y moderno, artes marciales y animales, en concreto la mayoría de los ejercicios que hacéis vienen de la gimnasia deportiva y no creo que necesite una persona normal preparar su sección media a ese nivel con los riesgos que puede llevar… y si añadimos la lordosis natural que tienen varias alumnas tuyas creo que no les haces ningún favor. El pilates debería enfocarse más a rehabilitación y prevención de lesiones, conciencia corporal, higiene postural, respiraciones, movilidad y fuerza con un fin funcional en el día a día de esas personas. Te animo a ver los vídeos de Iron Master en RUclips sobre el pilates y el lado oscuro y malo de el método y si eres inteligente verás que tiene razón en lo que dice y que debemos enfocar los instructores de pilates nuestras clases de otra manera al final es cierto que Joshep solo recopilo ejercicios que ya existían, nosotros debemos especializarnos en esas disciplinas deportivas y ver qué es lo realmente interesante y válido para trabajar con la gente en clase.

  • @german6875
    @german6875 4 месяца назад

    Gracias por enseñarnos tú clase ❤

  • @AdrianaCamarena-wy3pw
    @AdrianaCamarena-wy3pw 5 месяцев назад

    Puede hacer pilates alguien con marcapasos? Y con presión arterial alta controlada?

    • @NexoPilatesTherapy
      @NexoPilatesTherapy 4 месяца назад

      Lo ideal sería que tenga un apto médico que autorice la práctica! En términos generales se puede! Pero hay ejercicios por ejemplo las posiciones invertidas que no son recomendables!

    • @AdrianaCamarena-wy3pw
      @AdrianaCamarena-wy3pw 4 месяца назад

      Mi medico me lo permitió pero, cuáles son las posiciones invertidas?

  • @user-nn1nx8nh2v
    @user-nn1nx8nh2v 5 месяцев назад

    So nice ❤

  • @Lola22-kr6du
    @Lola22-kr6du 5 месяцев назад

    que bn gracias

  • @breenbeor5946
    @breenbeor5946 5 месяцев назад

    Me encanta ❤ muchas gracias por este video! Estoy tomando una certificación en pilates Mat y me fue de mucha ayuda ver los movimientos con claridad y precision 😊

  • @emmacolmenaresn
    @emmacolmenaresn 5 месяцев назад

    hola! estoy comenzando mi estudio de pilates, que marca de maquinas me recomiendas comprar que sean certificadas

  • @mabelcanteros3111
    @mabelcanteros3111 5 месяцев назад

    Muy didactico

  • @martinezrk7979
    @martinezrk7979 5 месяцев назад

    Muchas gracias. Yo soy arquitecto. Soy instructora de Pilates Mat y estoy habilitando un pequeño espacio para clases privadas o semiprivadas en esta modalidad. Mi plan es comenzar a estudiar Fisioterapia en los próximos meses. Espero que así pueda ser. Tengo 33 años. También espero que este camino sea bueno, he descubierto que esto sí me gusta. Gracias por este video, es estimulante. Saludos desde Venezuela.

    • @andreinacordoba2226
      @andreinacordoba2226 4 месяца назад

      Wow me encanta, yo en 1 mes me graduó de fisioterapia y me ha encantado este método para ayudar a la rehabilitación de las personas en mi caso.

  • @MJ-kb4kr
    @MJ-kb4kr 5 месяцев назад

    ❤😊excelente gracias

  • @erikarondos
    @erikarondos 5 месяцев назад

    Me encantó tu clase !! Gracias

  • @davidriosyoga3793
    @davidriosyoga3793 6 месяцев назад

    👳🏽) Saludos de David Rios Yoga Studio Barranquilla Colombia

  • @Pikipiki000
    @Pikipiki000 6 месяцев назад

    muchas gracias me ayudaste mucho

  • @user-me5tj7ld4e
    @user-me5tj7ld4e 6 месяцев назад

    Отличные упражнения 👍👍

  • @miguelromero5997
    @miguelromero5997 6 месяцев назад

    me encanta laforma de enseñar !!!

  • @mirtatejeda6167
    @mirtatejeda6167 7 месяцев назад

    Que lindo !!! Ojalá tenga suerte en encontrar una profesora así ...yo todavía no empecé . No me interesa ser instructora solo poder ejercitar