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이런 좋은 정보를 알려주신 영상 속 의사선생님과 채널관계자분께 감사드립니다!
저는 힘이 나는 댓글에 감사드려요❤️
잘 보고 있습니다
2:29 혈관하이패스 운동
혈관 하이패스 운동하면 종아리에 근육 생기나요?
허벅지사이에 쿠션을 안끼고하면 효과가 다른지요? 끼고할때보다 안끼고할때 동작하기가 수월해서 문의드립니다
정확한 동작은 안 끼고 하는것이 효과가 있으나 체질에 따라 힘드시다면 쿠션 끼고 천천히 하시는 것도 도움이 됩니다✨처음에는 끼고 하시다가 점점 없이 하시는 방향으로 늘려가시면 좋을 거 같습니다❤️
@@Health_MBN 정확한 동작은 안 끼고 하는것이 효과가 있다는걸 영상에서 말씀해주셔야죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ 무조건 끼고 하는걸로 사람들이 알게되잖아요
이건 종아리 운동아닌가용?
![[바른 리플레이🔁] 쥐나거나 붓기! 혈액 순환 안 되는 날 혈관 뻥 뚫어주는 비법 총정리!](http://i.ytimg.com/vi/4SPPVkbmku8/mqdefault.jpg)
![[바른 리플레이🔁] 쥐나거나 붓기! 혈액 순환 안 되는 날 혈관 뻥 뚫어주는 비법 총정리!](/img/tr.png)
![피 찌꺼기, 혈전 없애는 1등 비결! 발목 펌프운동의 놀라운 효과 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ODxU1IwJC7c/mqdefault.jpg)
![이곳을 돌려주면 다리혈액순환 효과 100%. 혈액순환운동 꿀팁 [정라레]](/img/1.gif)
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저는 힘이 나는 댓글에 감사드려요❤️
잘 보고 있습니다
2:29 혈관하이패스 운동
혈관 하이패스 운동하면 종아리에 근육 생기나요?
허벅지사이에 쿠션을 안끼고하면 효과가 다른지요? 끼고할때보다 안끼고할때 동작하기가 수월해서 문의드립니다
정확한 동작은 안 끼고 하는것이 효과가 있으나
체질에 따라 힘드시다면 쿠션 끼고 천천히 하시는 것도 도움이 됩니다✨
처음에는 끼고 하시다가 점점 없이 하시는 방향으로 늘려가시면 좋을 거 같습니다❤️
@@Health_MBN 정확한 동작은 안 끼고 하는것이 효과가 있다는걸 영상에서 말씀해주셔야죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ 무조건 끼고 하는걸로 사람들이 알게되잖아요
이건 종아리 운동아닌가용?