뇌를 에어로빅 시키는 뉴로빅 운동. 손끝치기의 놀라운 효능 [정라레]
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- Опубликовано: 26 сен 2024
- #손끝치기효능 #손끝치기운동 #손운동치매예방
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[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
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변함없이 저희들 곁에서 가르쳐주시는
선생님께 항상 고마움을 갖고있습니다.
쵝오 쵝오👍👍👍
뇌건강이 무척 신경쓰이는 사람 ㅜㅜ
이 운동은 매일 거르지 않고 하겠습니당😍
1:14 걷기 운동 => 인지기능 향상
5:15 손 운동 => 뇌 운동 !!
뇌건강을 위해서 손끝치기 잘 배웠고 함께 했습니다~~!!
오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다~~^^ 감사합니다
늘 응원합니다^^
화사한샘 오늘 더 멋지심~~♡♡
착하고 고마운분♡
원장님 오늘도 중요한 "뇌 건강"에 대해서 잘 들었습니다^^ 감사합니다^^
손끝치기, 좋다는 얘기 듣고
한동안 하다가 잊고 있었는데..
다시금 일깨워주셔서 감사합니다.
지금 시작으로
매일 꾸준히 하겠습니다.😊
티비볼때나 손이 놀고있을때 손운동 열심히 할께요.
잊어버리지않고 꾸준히 해볼께요.
좋은정보 감사합니다 ❤❤❤
감사합니다❤
어릴 때 손으로 놀던 동작들이 뇌 건강과 밀접한 관련이 있다는 걸 알고 놀랐습니다.
어릴 때 추억을 떠 올리며 오늘 알려 주신 '뇌 운동법' 틈날 때마다, 꾸준히 하겠습니다.
감사합니다 ~^^❤❤❤
10번째 like
유익한 정보 감사드립니다요!
가끔 했었는데~~80 을 바라보는 나이라 뇌건강
을 위해 매일 꾸준히 하려 네요 😊
감사 드려요 💗
슬기로운 식치생활 강의 잘들었어요
항상 우리에게 꼭 필요한 주제로 해주셔서 감사합니다
건강에 관한것들만 방송해 주셔서 감사합니다.
손가락 마디가 뻣뻣 했는데
따라해 보니까 손이 시원함을 느낍니다
감사합니다
평소에 손쉽게 할 수 있는 운동법 감사드려요.
수시로 해보고, 주변에도 알릴게요^^
군더더기 불필요한 말 없이 정보 중심으로 전달해주시는게 좋네요! 감사합니다😊
한방 . 운동 좋은 정보 감사해요~~~^^
감사합니다.
감사 합니다. 좋은일만. 가득 하세요~
선생님 따라 손운동하니 나도 모르게 얼굴에 웃는 표정이 만들어지고 있어요. 고맙습니다^^
뇌 건강에 좋은 운동법을 알려주셔서 감사합니다.
오후에 인근 야산에서 맨발걷기를 했는데, 날씨가 더워서 그런지 자주 어지러웠습니다.
발바닥 박수치기 운동도 열심히 하고 있습니다.
뇌 건강을 위한 손 운동 정보 감사합니다
감사합니다
오늘도 좋은영상 감사합니다 아침 저녁으로 날씨가 쌀쌀하니 건강조심하시구 늘 행복한시간 보내세요 ❤❤
손끝치기 운동에 관한 강의 잘 들었습니다. 유익한 건강 정보 알려 주셔서 대단히 감사합니다. 좋은 시간 되시고 행복하게 보내세요. 😂
너무너무 감사 합니다
선생님 감사합니다.
매번 건강한 정보 감사드립니다. 건강하셔요❤❤❤
명상이 필요할때 보통 음악을 틀어놓는데 오늘은 왜인지 원장님 영상이 보고 싶었는데 마음속 평안이 오네요. 감사합니다
제가 더 감사드립니다~^^
늘 감사합니다 박사님
종은성보 감사합니다
저는 손목터널증후군 수술후
또 검지 방아쇠 수술 하라는데 파라핀 하고
손운동 하면서 견디고 있답니다 감사합니다
좋은정보 잘배우고 실천하겠어요 항상 웅원합니다
건강의 도움이 되는 좋은정보 잘 보고 갑니당💕🙋♂️💘
감사드립니다 ❤
원장님
영상
감사드립니다.
건행하세요^^
톡톡톡... 따라해보고 갑니다
항상 유익한정보 감사드립니다❤
감사합니다 헌데 몇손가락끝이 조금 아프네요 관절염이 겠지요?
너무너무감사드립니다. ^^
손가락치기 운동 뇌활성화
10
손가락 치는거 와 각개 손
가락 독립으로 치는 거 유
익정보 감사합니다
장소 구애받지않고 어디서
나 할수있어서 good....
고맙.습니다.❤❤😅
항상 유용한 정보를 주셔서 감사합니다
나무자세로 근력운동을 잘 하고 있습니다.
힙업도 되는 보너스도 얻고 있습니다
전 아침에 일어나면 침대위에 누워서
찬양한곡 들으면서
손가락치기 엄지발가락 치기를 합니다
이 운동도 뉴로빅에 해당하겠죠!!!
그래사 손가락을 많이 쓰는 피아노나 현악기 음악가들이 장수한답니다.
손 운동 (뉴로빅)
유용하게 쓰도로 하겠습니다.
감사합니다.
건강하십시오.
틈틈히 할 수 있어서 정말 유용하네요~널리 공유해야겠어요~
수고하셨습니다
감사합니다👍👍
고맙습니다 🙏 ❤
오늘도 좋은정보 잘보았습니다👍
감사합니다^^
손끝운동 열심히 할게요
항상 즐겨보는 뉴튜브 감사합니다^^
최근 한달째 어지럼증으로 침을 맞고 있는데 처음에는 아침에 일어나면서 부
터 어지러웠으나 지금은 음식이 들어가면 울렁거리면서 머리가 저린증상으로 눈도 말리고 머리가 한짐이되어 무겁습니다.
간청소를 하면 좋다는데 원장님께서는 어떤 의견이신지 알고싶습니다.
위장에나 간에좋은 과일즙이나 야채즙 영상을 좀 올려주세요.
흠, 손뼉치기와 무슨 차이가..
머리 긴 여자 조교는 누구인가요?
😂
원장님, 자궁근종 있는데 콩 먹으면 안 되나요? 답변부탁드립니다!
아래 영상 참조 부탁드립니다~
ruclips.net/video/j_4gMveouWo/видео.htmlfeature=shared
피아노 칩니다
박사님 감사합니다 ♡♡♡ 혹시요 피아노를 연주하는것도 이 손끝치기운동과 같은 효과를 볼수있나요?
네에~ 도움 됩니다:)
선생님 참 감사합니다! 앞으로 열심히 하겠습니다! 다시한번 더 고맙습니다 💖🙆♀
감사합니다
감사합니다.
뇌기능 활성에 좋은 대박꿀팁 감사합니다 😂❤❤
감사합니다 😊