[혈액순환 꿀팁] 돈 한푼 들이지 않고 하루 10분 투자로 혈액순환이 잘 되게 도와주는 생활요법을 소개합니다.

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 127

  • @박선숙-p8z
    @박선숙-p8z 3 года назад +19

    종아리 마사지 10분이 혈액순환에 그리 좋다니 ~건강을 지키는데 큰 도움이 되겠네요
    감사합니다 ~건행하세요^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @gnolscjvjsos
    @gnolscjvjsos Год назад +55

    감사합니다 원장님~ 혈액순환이 제일 중요한거같아용ㅎㅎ! 생활속에 다양하게 늘려보려구요! 요즘에는 퓨어메디괄사로 종아리 손등 어깨 두피까지 풀어주니 시원하고 몸이 따듯해지는느낌이들어서 반신욕도 같이해주는데 ㅎㅎ 늘 꾸준하게 관리해보려구요^^

  • @박랑주-f2y
    @박랑주-f2y 6 месяцев назад +2

    시원해요^^감사합니다😊

  • @choi2779
    @choi2779 7 месяцев назад +3

    좋은정보 감사 감사드립니다

  • @ssong5542
    @ssong5542 3 года назад +9

    오 꿀팁!! 항상 감사드려요 선생님💗💗 온제나 행복하고 건강하세요😊 선생님 얼굴만 봐도 힐링돼요☺️☺️

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +2

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @건강하고행복하게-g9r
    @건강하고행복하게-g9r 2 месяца назад +1

    영상 잘 보고 갑니다! 저도 겨울만 되면 혈액순환이 안 돼서 손발이 차가워지는 게 고민이었는데,
    하루 10분 투자해서 종아리 마사지 시작해봐야겠어요, 저는 자기전에 따뜻한물을 고압내성 보온주머니에넣고 사용하는데 다음날 컨디션이 정말 좋았어요!
    종아리 마사지할때 활용해서 같이 해봐야겠어요~ 감사합니다 원장님~ 다들 건강합시다!

    • @행복가득한일-s5p
      @행복가득한일-s5p 2 месяца назад

      좋은정보 감사합니다~ 겨울만되면 더 피곤해지는 것 같고 쉽지않네요! 저도 도전해보겠습니다

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g 10 месяцев назад

    맞아요 원장님 딱네 말씀만 하시네요 종아리가 많이 부어 있고 쥐가 잘나요 찬 성질의 음식을 먹으면 아랫배가 차가워지고 대변이 물러요
    ㅣ 원장님 말씀대로 그렇게 하면은 종아리가 조금 홀 쪽에 져요 좋은 정보 감사합니다 오늘 하루도 즐거운 행복한 하루 되세요

  • @이남숙-g8o
    @이남숙-g8o 3 года назад +9

    선생님 ~
    유익한 건강정보 고맙습니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @난타-s9r
    @난타-s9r 3 года назад +6

    고맙습니다~❤❤❤

  • @뒤질래요
    @뒤질래요 Год назад +14

    동환님 항상 감사드려요~!! 덕분에 인상 좋아졌단 말도 많이 들었어요 ㅎㅎㅎ 마사지 하니까 효과가 진짜 있는 것 같아요 그래도 좀 부족한건 블러드 싸이클 먹으면서 보충해주니까 괜찮더라구요 역시 명의답게 설명도 잘해주시고 정말 감사해요💝

  • @권소희-s6n
    @권소희-s6n 5 месяцев назад +3

    혈액순환 안되면 붓기가 심하다고하기에 써큐시안 구입해서 먹고있었는데 매일 10분씩 투자해서 건강 챙기겠습니다 감사해요!!

    • @ddnlvow_ds
      @ddnlvow_ds Месяц назад

      저도 이거 먹고 있어요 ^^

  • @조희순-d4g
    @조희순-d4g 3 года назад +6

    저는매일 침대에서자고일어날때 침대옆나무부분에다대고 왔다갔다몇번씩하니까 다리쥐나는것도.종아리 아픈것도많이호전되어 지금도다리들기 맛사지 하고있어요 박사님감사합니다.ㅡ

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @뚜벅이-c9n
    @뚜벅이-c9n Год назад +1

    설명 감사드립니다

  • @essencesincere
    @essencesincere Год назад +1

    고맙습니다

  • @숙희-x2h
    @숙희-x2h 3 года назад +13

    쌤~간단하면서 좋은 정보 고맙습니다 ~

  • @옹아리-f2o
    @옹아리-f2o 3 года назад +7

    좋은정보 잘 봐었요^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @nuj84
    @nuj84 Год назад +1

    감사합니다~

  • @웃자9
    @웃자9 2 года назад +2

    기미가 혈액순환이 잘 안되서라는 말이 있어서 보게되었는데 제가 초등학교시절부터 종아리에 쥐가 자주 났었거든요
    자전거 탈때도 내릴때면 손가락이 굳어진채로 쥐가나서 핸들을 못놓구여
    종아리 운동 열심히 해야겠네요
    감사합니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @hya37
    @hya37 3 года назад +2

    종아리 알생겨서 쉬고잇는데. 다시 시작해야지.굿정보 감사합니다ㅡ^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +2

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @토리-l8m
    @토리-l8m 3 года назад +3

    좋은정보 감사합니다

  • @이현숙-k5t5c
    @이현숙-k5t5c 3 года назад +8

    좋은말씀 감사합니다 🙏 💕

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @juengy.c4363
    @juengy.c4363 2 года назад +3

    예 고마운 꿀팁입니다.
    원장님도 건강하세요~^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @김성원-s4e
    @김성원-s4e 2 года назад +1

    쉽고 간단하네요 왼발.오른발 합쳐서 20분 맞죠? 각10분씩요~~~

  • @brienkim8471
    @brienkim8471 2 года назад +3

    정맥순환 ,곧 혈액순환이
    문제라고 봐서 헤파리딘,
    디오스민 순환제
    약먹고,까치발도 부지전히해도
    다리 문제 해결 안됨요,
    자세히 좀 더 치고
    들어가보니,신경 전달
    문제 였네요.
    혈관이 문제가 아니라, 림프순환,
    신경 순환 문제를
    풀어야 해결요.
    트레온 마그네슘,나노칼슘
    그리고 발 경락 주무르기가
    해답일듯 합니다

  • @ellielee5570
    @ellielee5570 3 года назад +5

    항상 건강에 도움되는 좋은 의학정보를 간단명료 하게 누구나 이해 되도록 잘 올려 주셔서 감사드립니다. 늘 건강하고 행복하세요!

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @정영숙-s9g
    @정영숙-s9g 3 года назад +2

    박사님.🙏🏻🙏🏻🙏🏻쉽게실천할수있게.말씀해주셔서요....감사합니다.....당장실천하겠습니다....박사님.커피에대한내용은.어떻케.찾아보면.됄까요.부탁드립니다....박사님커피..주문하고싶습니다....🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +2

      수일 내에 출시가 될것 같습니다. 출시되면 소개영상 올려드리겠습니다. 감사합니다^^

  • @JK-ch6wc
    @JK-ch6wc 3 года назад +4

    잘봤습니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @이정아-t3r
    @이정아-t3r 6 месяцев назад +3

    믿고보는 이동환박사님. 감사합니다. ❤❤저 진짜 수족냉증 박사님 말씀으로 많이 개선이 되었고, 함께 써큐시안까지 챙겨먹으니 3개월만에 극복 했습니다. 다른 채널에서 써큐시안 알려주셔서 기억했다가 구매해서 먹고 있어요. 다시한번 감사드립니다.❤❤

  • @jdk2320
    @jdk2320 3 года назад +3

    종아리 맛사지 자주 까치발 자주 좋은 정보 감사합니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @이환임-g7k
    @이환임-g7k 3 года назад +9

    종아리가아퍼서.까치발들기.아침마다10분씩하는데.무릅이좀덜아픈것갇아요.박사님.오늘도 좋은정보 감사합니다 🙇‍♀️🙇‍♀️

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +2

      응원합니다. 건행하세요^^

  • @최은영-m1b
    @최은영-m1b 2 года назад +3

    까치발 운동 맞사지 하고 있어요 감사합니다 ^^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +2

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @kaylee1371
    @kaylee1371 3 года назад +4

    건강정보 정말 감사합니다~

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +2

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @허광수-c8i
    @허광수-c8i 6 месяцев назад +1

    선생님 감사합니다! 하루에 10분 투자해서 건강 잡아보겠습니다! 열심히 관리해보려고 써큐시안 영양제도 구입했습니다! 혈관 케어에는 요게 젤 좋다고 하더라고용

  • @이정윤-o3w
    @이정윤-o3w 3 года назад +6

    쌤 ^*^저는 하지정맥이 잇어요 오른쪽다리요 좋은 꿀팁에 너무나도 감사드립니다~~~🥰🏝🥰

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @losa6512
    @losa6512 3 года назад +5

    좋은 정보 감사합니다 고맙습니다 😊 😄

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @ddnlvow_ds
    @ddnlvow_ds Месяц назад

    박사님 ^^ 종아리근육 잘 운동해볼게요 ^^ 혈액순환에 조은 영양제는 추천해주실 거 있나요 ^^

  • @정솜결
    @정솜결 3 года назад +4

    영상감사합니다ㆍ솜결 ^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @shunee0518
    @shunee0518 3 года назад +5

    종아리가 제2의 심장이란 말은 많이 들었는데 바로 이해가 되네요

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @제2의나라-n4q
    @제2의나라-n4q 3 года назад +6

    간단하면서도 중요한정보 감사합니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @꼬랑네-j4o
    @꼬랑네-j4o 5 месяцев назад +13

    혹시라도 혈액순환 안되시는 분들 다리 쥐 고생하다가 방치하시면 큰일납니다.
    맨날 스트레칭 마사지에만 의지하지 마시고 다리 쥐 스프레이 뿌려보세요

    • @김민아-z8o
      @김민아-z8o 5 месяцев назад

      네이버에
      다리 쥐 스프레이 치면될까요 ??
      선생님??

  • @행운-e3f
    @행운-e3f 3 года назад +3

    정보 감사합니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @노랑-e6v
    @노랑-e6v 3 года назад +2

    자고일어나면 목이 아파고 목 눈 두통이 함께 아파요 어떤약을 먹어야 도움이 되는지요?
    알려주시면 감사하겠습니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      일단 소염진통제 드셔보시고 증상 계속되면 진료를 받아보시기 바랍니다^^

  • @민-g8g
    @민-g8g 3 года назад +4

    고등학교때는 교문까지 가는길이 오르막이어서 종아리가 볼록 튀어나와 얼마나 싫었던지..교복치마 입던 세대입니다...
    나이가 드니 종아리가 많이 가늘어졌어요
    좌우 굵기도 다른거 같고..
    마사지해줘야겠네요
    영상 감사합니다~^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      응원합니다. 건행하세요^^

  • @표범-u9z
    @표범-u9z 3 года назад +8

    종아리가 제2심장이라고 하던데
    지압탕탕쳐주는데 종아리마사지가
    혈액순환ㆍ혈압안정된다니
    꾸준해줘야겠네요

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      응원합니다. 건행하세요^^

  • @애교봉투
    @애교봉투 2 года назад +2

    선생님의 지식은 어디까지신가요 우리동네의사선생님은 결코 선생님처럼 다정하며친절하신선생님이 안계시던데요 선생님덕분에 노년에 많은 건강지식쌓게해주셔서 고맙습니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +2

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @손춘자-m6h
    @손춘자-m6h 3 года назад +3

    믿음이가는
    쌤!!늘감사합니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +2

      격려말씀 감사합니다 건행하세요^^

  • @user-wb3rg7qt9c
    @user-wb3rg7qt9c Год назад

    허리디스크있는사람들은 종아리 어떻게주무르면좋을까요?선생님 😅

  • @2찍병신들
    @2찍병신들 3 года назад +5

    좋은 정보 감사합니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @손수연-t6w
    @손수연-t6w Год назад

    박사님 저는 가끔 손가락 실핏줄이터져 서 붓고 아프고 멍이들는데 왜그런건가요?궁금해요

  • @dingdong6647
    @dingdong6647 5 месяцев назад

    하루 10분 투자해서 붓기만 빠진다면야ㅠ 저는 팔다리 팅팅부어 고생했는데 오메가3먹고 마니 나아졌어요~ 아침 스트레칭 점심 따듯한 생강차 저녁 써큐시안 요렇게 관리하는데 효과 있어요!

  • @김수연-c8b3x
    @김수연-c8b3x 3 года назад +2

    무름이 아프데
    자정거가 돕움이되나요

  • @jsy1176
    @jsy1176 3 года назад +6

    원장님 두피 혈액순환법은 뭔가요?
    징코민이 도움될까요?

  • @herenow1467
    @herenow1467 2 года назад +2

    10살 아들. 붓기가 있어서 매일 저녁 잠자리에서 다리마사지를 해줍니다. 어린 애가 마사지 좋아하지 않을 것 같았는데 의외로 좋아하더라고요..

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +2

      아 그러시군요. 아이들도 마사지 좋아하는것 같아요. 건행하세요^^

    • @겸댕기리
      @겸댕기리 Год назад

      이동환님이 통곡마사지를 알려주셨어야했는대..

  • @ray9266
    @ray9266 3 года назад +3

    취침전에 많이 해도 좋나요? 잘 때 손이 저려서요.선생님 이 운동을 많이 하면 더 좋아지나요?^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      너무 지나치지 않게 적당히 하시는것이 좋습니다 건행하세요^^

  • @박랑주-f2y
    @박랑주-f2y 9 месяцев назад

    도움되었어요. 감사합니다❤

  • @Gabnam
    @Gabnam 2 года назад +1

    박사님 저는 그냥 짐작으로 좋을것같아서 몇년전부터 했었는데 ㅎㅎ 아무튼 감사합니다 ^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +2

      응원합니다. 건행하세요^^

  • @김지혁-g4q
    @김지혁-g4q 2 года назад +1

    그냥 시원해소 자주자주 해주는 마사지가 이런 기능이 있다니..ㄷㄷ

  • @Hakumatata2
    @Hakumatata2 Год назад +1

    밴드에 들어가면 상처난거 밴드 붙여 주나여?

  • @가짜평화따개비
    @가짜평화따개비 2 года назад +1

    항상 좋은정보 감사합니다 병이 줄어드는 느낌^^

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @zzangmoon4251
    @zzangmoon4251 3 года назад +4

    손지압대신 다리마사지기로 해도 충분한 효과가 있을까요?

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +1

      괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^

  • @JJ-rp5pt
    @JJ-rp5pt Год назад +1

    평소에 혈압이 낮은 사람한테도 도움이 되나요?

  • @lukekang2307
    @lukekang2307 3 года назад +3

    항상 감사합니다. 밴드가입에 해외에서는 가입이 안되네요?

  • @soocheoneok_jasanga
    @soocheoneok_jasanga Год назад

    선생님 풀리오 마시지기가 요즘 핫 한것 같은데 그런것도 괜찮을까요?
    닥터월이나 닥터라이프 이런것도 괜찮을것 같은데.. 어떤걸로 하면 좋을지 모르겠어요.
    어머니가 뇌경색, 고혈압, 당뇨로 혈액순환이 문제인지 신경쪽문제인지 모르지만 여름에도 다리가 시렵고 저리다고 발토시하고있고 온열찜질기도 대고있고 하시거든요.
    누가 주물러주거나 마사지 해주기도 어려운 상황이고 혼자 주무르거나 마사지 어려울것 같아요.

  • @가나다-p9y9b
    @가나다-p9y9b 9 месяцев назад

    까치발 운동은 무다리 되는거 아니에요?

  • @hya37
    @hya37 3 года назад +3

    마사지 괄사로 해도 될까요?

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  3 года назад +2

      좋을것 같습니다. 건행하세요^^

  • @백기문-i9v
    @백기문-i9v 2 года назад +2

    👍👍👍🙏🙏🙏

  • @감공-r9x
    @감공-r9x 3 года назад

    종아리알통과 근육은 같은건가요?

  • @지옥순-t4i
    @지옥순-t4i Год назад

    코로나 새대에 산소와비타민 이십니다 가요제 5관왕 진심으로 축하

  • @행운-e3f
    @행운-e3f 3 года назад +1

    예전 학교 다닐때 종아리를 그리 때리신 쌤 ....웃기

  • @Cherry-kz2is
    @Cherry-kz2is 3 года назад +2

    건행모 ㅎ

  • @attributeseason
    @attributeseason 2 года назад +3

    2:15

    • @attributeseason
      @attributeseason 2 года назад +1

      요약: 종아리 운동 및 마사지

  • @블루스카이-r7q
    @블루스카이-r7q 3 года назад +2

    종아리★

  • @담용상
    @담용상 2 года назад +1

    이미 하지정맥류가 있는 사람도 이 마사지 해도 되나요

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +1

      좋을것 같습니다. 건행하세요^^

    • @담용상
      @담용상 2 года назад

      @@doctorLeeTV 감사합니다 !!^^

  • @전예안-w7l
    @전예안-w7l 2 года назад +1

    갑자기 살이 18kg가 찌고, 어릴때부터 하체부종에 하체비만이 심한데 혈액순환때문에 그런걸까요?? 운동하는곳에서 항상 혈액순환문제라하는데 어떻게 해결해야할지ㅠㅠ(가족력도 잇습니다)

    • @rebeccajchun2005
      @rebeccajchun2005 2 года назад +1

      덜 짜게 먹고- 따듯한 물 많이 마시고- 반신욕부터 해보세요

  • @아뵤님
    @아뵤님 2 года назад +1

    종아리마사지

  • @leesanghong80
    @leesanghong80 4 месяца назад

    Di22b

  • @김유봉-q2i
    @김유봉-q2i 6 месяцев назад +1

    감사합니다

  • @홍순임-z6p
    @홍순임-z6p 2 года назад +2

    좋은 정보 감사합니다

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^

  • @김순연-g4e
    @김순연-g4e 2 года назад +4

    좋은 정보 정말 감사드려요

    • @doctorLeeTV
      @doctorLeeTV  2 года назад +1

      감사합니다. 건행하세요^^