Девушка очень необразованная. Начиная от произношения слов заканчивая формулированием предложений. Большой вопрос кстати о высшем мед. образовании. И говорит очевидные вещи, которые на каждом заборе написаны)) ничего нового в общем )
Потому что вы его себе постоянно запрещаете.. А запретный плод всегда сладок. Я сама через это прошла, но сейчас отношусь к сладкому спокойно. Советую Вам очень сильно посмотреть хотя бы одно видео на канале "asya rosh")) поможет 😇🥰
Где можно посмотреть или почитать правильную информацию на эту тему? Я однажды попробовала голодать, и мне стало очень плохо на следующие сутки. Продержалась всего день.
@@Amanlost это потому, что организм начинает развязывать и выводить отходы из клеток. Нужно повторять раз в неделю. Я лично уже легко переношу голод и активно при этом двигаюсь и работаю. Даже ничего не пью. Арнольд Эрет читайте но не спеша, вникайте в суть.
Когда отказалась от сладостей именно с сахаром- меньше усталости, цвет кожи улучшился и прыщи прошли. Потом снова начала делать поблажки, и опять всё возвращается. 😂 пытаюсь завязать опять с сахарными сладостями. Попробуйте, изменения я почувствовала через месяц. А, кстати, начала меньше есть, чувство сытости наступала раньше, чем прежде
Пример того, как даже говоря вполне очевидные и логичные вещи неуверенно, можно выглядеть так, будто отсутствует образованность в теме. Сделаем поблажку нутрициологу, вероятнее всего, она не часто говорит на камеру и перенервничала. Вероятно, опыт нутрициологии не так велик, в этом нет ничего такого, вещи говорит вполне очевидные и полезные. Просто не хватает уверенности и практики ораторства на аудиторию. Плюс, вероятно, что литература ею по теме изучалась на английском (съемки не в России) и она не знакома со всей лексикой на русском языке, потому речь может быть скомканной и неуверенной, но это лишь мои догадки
Отказалась от сахара 1,5 года назад. Одно из лучших решений в плане питания . До этого я была сладкоежкой ,могла вечером съесть половину шоколадки с чаем, обожала зефир, конфетки, варенья и и т.д. Сейчас, попробов кусочек такой "шоколадки" я не понимаю, как могла это есть .
Изучаю эту тему давно. Согласна со всем. Сахар реально зло))) То, что девушка неправильно произнесла слово - просто от волнения, с каждым может случиться. Спасибо за видео))
Меня успокаивает, что человек, в принципе, может привыкнуть к чему угодно. Нельзя недооценивать силу привычки. Это я к тому, что можно привыкнуть есть по 8 конфет в день, а можно приучить себя ограничиваться одной штукой. Искренне восхищаюсь и немного завидую людям, которых не тянет на сладкое) В моей семье у всех огромная ассоциативная привязка сладость=вознаграждение; так что совсем отказаться от конфет для меня значило бы провоцировать себя хотеть их ещё больше))
Полезная информация! Спасибо Элине за подробное видео, за то, что организовала интервью с нутрициологом, которая говорит не только о вреде, но и о причинах желания заесть стресс, полезных привычках. Спасибо и Элине, и девушке! Я однозначно согласна с вами и разделяю ваше мнение. Я тоже не ем сахар уже 5 месяцев и не собираюсь начинать. Отказалась, кстати, благодаря Элине, когда наткнулась на её видео ещё год назад. Спасибо за всё, что вы делаете на своём канале!
На мой взгляд Виктория знает о чем говорит, зря вы негативите в ее сторону. Она очень волнуется, это видно, отсюда может и некоторые оговорки и неуверенность. Изучаю сейчас нутрициологию, многое из ее слов встречала в своих учебниках и книгах.
Часть информации верная, но нет понимания ни о биологии ни о медицине. Так прочитала в интернете и пошла в массы информацию вещать. Паразиты, грибки все в одну кучу. Брожение зачем-то привязала. Мне с моим недоделанным медицинским уши резало.
Согласна. Мед образования необходимо иметь. Как подбирать рацион питания не учитывая, например, хронических заболеваний? Очередной инстаграммный "специалист"
У меня больше привычка, вроде и не хочу, но как только сажусь вечером смотреть фильм, наливаю чай и беру сладенькое. Хотя после съеденного понимаю, что не получила удовольствия и начинает подташнивать. И так каждый раз
Я по вечерам когда хочется чего-то съесть то ем столовую ложку кокосового масла и пью чай, или чёрный или мятный. 👌🏻 После сокращения сахара у меня тоже кожа стала чище.
почитала комментарии, ну и "образованных" людей здесь нашлось🤣 может девушка немного переживала перед камерой, откуда вы знаете, лучше бы поблагодарили Элину и Викторию за полезную информацию 😉 не зацикливайтесь на чужих недостатках)
Зачем отказываться, если можно есть его в небольших количествах, в пределах нормы. Отказы провоцируют расстройства пищевого поведения в дальнейшем и наоборот- сильную тягу к запрещённым продуктам 🥵
По больше бы уверенности этой симпатичной девушке! А так спасибо за видео. Очень важная тема. Элина- вы очень красивая, а смотря на ваш топ вообще запуталась во времени года. У нас +4С.
Немного режет слух её постоянная фраза «мне кажется» в ответ на конкретный вопрос «Сколько фруктов можно есть в день?». Хочется от специалиста с 5 летним опытом чёткого ответа: «Для сбалансированного питания не больше 2 яблок в день»… а не вот это постоянное мне кажется. Я может придираюсь, но мне не понравилось.
Наш учитель по физике перед каждой контрольной раздавала кусочек сахара😂 И все всегда писали ее на пятёрки😂🤷🏽♀️ А прабабушка не могла ни дня без сладкого и прожила до 98 лет) Не нужно так категорично относится к сахару! Итак каждый второй страдает РПП! Нужно кушать всё, но в меру!
Когда я от сладкого с рафинированным сахаром отказалась, стала более энергичней, и перепадов настроения меньше стало, и высыпаний тоже, цвет лица равномерней была. Но снова иногда начала есть шоколадку или что нибудь сладенькое- снова прыщи появляются, и чаще пропадает энергия. Всё таки сладенькое имеет свое зло 😀
Спаааасибо вам огромное, Это самая моя глобальная проблема, у меня прям зависимость!😖🥺❤❤ это оочень ценное для меня видео, очень вовремя, сейчас пытаюсь бросить сладкое опять
У меня непереносимость сахара, если я но ем, то над губой краснота появляется. Но я никак не могу отказаться от сахара, как будто у меня какая то зависимость… очень хочу перестать есть сладкое, но не могу. Именно сам сахар я не ем, и не добавляю его никуда. Ем только какое нибудь печенье с добавлением, не знаю как избавится от этого.
Сомнительный эксперт сидит с права. Действительно сама не уверена в своих высказываниях: я думаю, мне кажется… это лапанье волос каждые 3 сек и смешок, честно говоря напрягает 😬
Мой дедушка прожил 96 лет. Умер от тоски по бабушке, она умерла в 94. Любил шоколадные конфеты Ласточка, варенье и т. Д. Но много!!!!!!! Очень!!!! В 94 ещё на ветку за яблоками лазер!!!! А сейчас все вредно........! Смешно!!!!!
Не забывайте, что время было другое. Тогда люди росли ещё и на молоке, мясе, твороге и тд и были здоровы. Потому что всё было натуральное, выращенное «на грядке», грубо говоря
Мой дедушка тоже любил "Ласточку". Он с бабушкой мазал батон со сл. маслом и "Ласточку" разрезал поперёк и клал на батон. Для них такой бутерброд был как тортик. Но в питании они соблюдали меру.
Девушка просто льёт куча воды. С твоим уровнем, ты могла пригласить профессионала, а не эту даму, которая, по ощущениям, насмотрелась видео в ютюбе и пришла их пересказать здесь. Это самое бесполезное видео на канале.
Спасибо за видео! Вроде бы как всё уже известное, но заставляет задуматься и в очередной раз 😉 «начать новую жизнь с понедельника». Хороший пинок начать действовать!
Ну что вы Элина не подготовили нутрициолога для съемки,совершенно не ощущает себя перед камерой,видно как нервничает,постоянно трогает свои волосы,чем раздрожает зрителя. Девушка красивая и очень приятная ,но для камеры надо быть готовым иначе....
а почему ягоды предпочтительнее фруктов? они же тоже очень сладкие. И что скажете про манк фрут? он действительно заменяет сахар и никак не влияет на глипокемический индекс?
После слов о причине тяги к сладкому "мне кажется" выключила. 5 лет опыта работы? Профессионалу не должно казаться, он должен знать научно обоснованные факты
Я завязывала с сахаром постепенно. После того как серьезно углубилась в тему вреда сахара для здоровья, когда благодаря нутрициологу Ксении Чёрной поняла что происходит с внутренними органами от него, не могу даже смотреть в сторону этого ужаса
Когда у меня были высыпания на лице, я думала что это из-за питания. Но, мой врач дерматолог убедила, что питание с высыпаниями не связано, мне прописали лечения, подобрали правильный уход, питания я не меняла и уже забыла про высыпания как два года. Много есть статей, действительно достойных, где описано, что питание не влияет
причины высыпаний могут быть разные,в том числе и питание. Как минимум питание может усугублять проблемы с кожей. А вообще питание влияет очень на многое в организме,точнее на весь организм 😅 рацион,режим,порции...
По поводу авакадо... Приобрели нитратометр, оказалось, что в авакадо почти в два раза превышен уровень нитратов. Брали 4 штуки, от разных производителей, превышение было во всех.
Мне помогает отказываться от сахара снова , если сорвусь, тройчатка. Она делается из равных частей перемолотых пижмы, полыни, гвоздики. 3 раза в день по чайной ложке за 10-15 минут до еды. Прием 2 недели. Затем перерыв 2 недели. И снова 2 недели приёма. Это антипаразитарная программа.
Заколебали со своим авокадо! Такое впечатление, что из жиров едят только его и орехи. А если человек авокадо не любит и на орехи аллергия, больше неоткуда жиры брать? Им фермы авокадо платят чтоли? Что-нибудь новое придумали бы
Согласна с множеством комментариев, что во всем важна мера. Не демонизирую сахар, просто не перебарщиваю с его употреблением. Кофе чаще с сахаром, плюс пара печенек или конфетка в день… не вижу особого вреда. Прыщами не страдаю, стройная. Хотя был период отказа от сладкого, и есть с чем сравнить, разницы для себя не ощутила, кроме того, что не очень хорошо себя чувствовала психологически из-за ограничений 😈
Я не верю людям, которые не могут связать двух слов, и 50 процентов слов произносят неправильно. Учитывая все склейки видео, этот специалист не вызывает доверия, а то, что она говорит еще нужно постараться понять, по большей части вода одна
Если очень хочется сладкого, скорее всего, у вас химический дисбаланс, а мозг помнит об эмоциях во время съедаемой сладости, но это недолгоиграющий эффект, с учетом количества съеденного - этот процесс энергозатратен. Ешьте, конечно, нездоровье, но умеренно.
Никогда сладкое не любила, но безумно тянет на пирожки, пиццу, суши / роллы, бургеры , шаурму и прочее. Вчера не удержалась и купила маленькую пиццу и пепси без сахара 😂. А так в последнее время очень сильно тянет на сосиски, но я сдерживаюсь как могу и ем только гречку и супы ))
Некоторые рекомендации очень сомнительные конечно! Я согласна, что белый сахар вреден. Но глюкоза важна для организма, мозга, печени, просто нужно получать ее из правильных продуктов. И не нужно бояться фруктов. Впервую очередь вредно сочетание: жир плюс сахар. Рекомендация: "Есть побольше белков и жиров, а жиров так вообще побольше, масло побольше." - очень сомнительная. Попахивает кето диетой, а не сбалансированным питанием. Большинство людей и так всю жизнь на кето диете, и не подозревают об этом))
То чувство, когда пьешь кофе с шоколадкой и смотришь видео про отказ от сладкого))) Благодарю вас за видео!
Ну и правильно, вся еда хороша, которая не вызывает дискомфорта для нашего организма) все мы разные и едим разную еду
Я так когда-то смотрел видео Берга с кофе с сахаром, а потом досмотрелся и перестал.))
Не внушила доверия девушка-нутрициолог. Или она не умеет выразить мысли, или недостаточно терминов в речи (как будто просто свое мнение высказывает)
Согласна с вами
Видно, что она зажата в видео, как будто стесняется сниматься
Конечно она нервничает, видимо нет опыта, всё равно она умничка, хорошо рассказала.
@@Olena_Bor полностью согласна
Ничего нового ! Ем ягоды и фрукты , сижу на лёгком кето, но в пмс прям бегу за колчанами и пирожными . Как с этим справиться ?
Девушка-нутрициолог говорит так,будто сама не доверяет той информации, которую рассказывает
А может быть просто волнуется?😏
Вся информация логична. Как ей можно не доверять
Так и есть.
Подкаст для чайников
Видно, что она волнуется говорить на камеру) Но информацию подаёт верную!
Девушка очень необразованная. Начиная от произношения слов заканчивая формулированием предложений. Большой вопрос кстати о высшем мед. образовании. И говорит очевидные вещи, которые на каждом заборе написаны)) ничего нового в общем )
Полностью согласна, не думаю что у неё что мёд образование
Да и по речи и так все понятно
@@alj3098 речь не всегда отражает профессионализм или образованость, so...
Супер актуальная тема, у меня патологическая зависимость от сладкого. Ничего не могу сделать.😖
++++
Потому что вы его себе постоянно запрещаете.. А запретный плод всегда сладок. Я сама через это прошла, но сейчас отношусь к сладкому спокойно. Советую Вам очень сильно посмотреть хотя бы одно видео на канале "asya rosh")) поможет 😇🥰
Двухдневное голодание вернет "заводские вкусовые настройки" организма.
Где можно посмотреть или почитать правильную информацию на эту тему? Я однажды попробовала голодать, и мне стало очень плохо на следующие сутки. Продержалась всего день.
@@Amanlost это потому, что организм начинает развязывать и выводить отходы из клеток. Нужно повторять раз в неделю. Я лично уже легко переношу голод и активно при этом двигаюсь и работаю. Даже ничего не пью. Арнольд Эрет читайте но не спеша, вникайте в суть.
Когда отказалась от сладостей именно с сахаром- меньше усталости, цвет кожи улучшился и прыщи прошли. Потом снова начала делать поблажки, и опять всё возвращается. 😂 пытаюсь завязать опять с сахарными сладостями. Попробуйте, изменения я почувствовала через месяц. А, кстати, начала меньше есть, чувство сытости наступала раньше, чем прежде
Пример того, как даже говоря вполне очевидные и логичные вещи неуверенно, можно выглядеть так, будто отсутствует образованность в теме. Сделаем поблажку нутрициологу, вероятнее всего, она не часто говорит на камеру и перенервничала. Вероятно, опыт нутрициологии не так велик, в этом нет ничего такого, вещи говорит вполне очевидные и полезные. Просто не хватает уверенности и практики ораторства на аудиторию. Плюс, вероятно, что литература ею по теме изучалась на английском (съемки не в России) и она не знакома со всей лексикой на русском языке, потому речь может быть скомканной и неуверенной, но это лишь мои догадки
Отказалась от сахара 1,5 года назад. Одно из лучших решений в плане питания . До этого я была сладкоежкой ,могла вечером съесть половину шоколадки с чаем, обожала зефир, конфетки, варенья и и т.д. Сейчас, попробов кусочек такой "шоколадки" я не понимаю, как могла это есть .
а что вы едите вместо сладкого? какие продукты могут их полноценно заменить? именно с Вашей точки зрения)
@@user-hk8hm3gr7e мне конкретно хватает фруктов и сухофруктов . Также иногда ем мед .
Я и на 1 день не могу отказаться, молодцы кто и 1,5 и 5. Респект
@Chloe Freel вот это вы мотиватор конечно, так легко обесценить достижение человека, тут некоторые на один день не могут себе отказать.
Есть изменения?
Изучаю эту тему давно. Согласна со всем. Сахар реально зло)))
То, что девушка неправильно произнесла слово - просто от волнения, с каждым может случиться.
Спасибо за видео))
Меня успокаивает, что человек, в принципе, может привыкнуть к чему угодно. Нельзя недооценивать силу привычки. Это я к тому, что можно привыкнуть есть по 8 конфет в день, а можно приучить себя ограничиваться одной штукой. Искренне восхищаюсь и немного завидую людям, которых не тянет на сладкое) В моей семье у всех огромная ассоциативная привязка сладость=вознаграждение; так что совсем отказаться от конфет для меня значило бы провоцировать себя хотеть их ещё больше))
Полезная информация! Спасибо Элине за подробное видео, за то, что организовала интервью с нутрициологом, которая говорит не только о вреде, но и о причинах желания заесть стресс, полезных привычках. Спасибо и Элине, и девушке! Я однозначно согласна с вами и разделяю ваше мнение. Я тоже не ем сахар уже 5 месяцев и не собираюсь начинать. Отказалась, кстати, благодаря Элине, когда наткнулась на её видео ещё год назад. Спасибо за всё, что вы делаете на своём канале!
О боже я как раз думала отказаться от сахара. Всегда полезные видео))
Я тоже решила отказаться от сахара 👍
Элина очень правильные вопросы задавала , т. к. ответ она знала, но хотела донести всю информацию с уст специалиста. Спасибо большое за видео!❤️❤️❤️
На мой взгляд Виктория знает о чем говорит, зря вы негативите в ее сторону. Она очень волнуется, это видно, отсюда может и некоторые оговорки и неуверенность. Изучаю сейчас нутрициологию, многое из ее слов встречала в своих учебниках и книгах.
Часть информации верная, но нет понимания ни о биологии ни о медицине. Так прочитала в интернете и пошла в массы информацию вещать. Паразиты, грибки все в одну кучу. Брожение зачем-то привязала. Мне с моим недоделанным медицинским уши резало.
Я не врач, а только студентка лечебного дела, правда, уже 4 курса, такое чувство, будто у девушки-нутрициолога нет медицинского образования..
Согласна, после слов "висЦелярный жир" это стало понятно.
Сейчас все парикмахерши называют себя стилистами, коучами и нутрициологами. 😂
@@asyaboston07 И про мицеллярный жир тоже не надо знать. 😂 Вообще ничего знать не надо. Любая повариха теперь может работать нутрициологом. 😂
@@asyaboston07 Да, конечно же, всё от волнения, от него проклятого. 😂 Поинтересуйтесь психологией, чтобы не пребывать в таких дремучих иллюзиях.
Согласна. Мед образования необходимо иметь. Как подбирать рацион питания не учитывая, например, хронических заболеваний? Очередной инстаграммный "специалист"
У меня больше привычка, вроде и не хочу, но как только сажусь вечером смотреть фильм, наливаю чай и беру сладенькое. Хотя после съеденного понимаю, что не получила удовольствия и начинает подташнивать. И так каждый раз
Дада
Я по вечерам когда хочется чего-то съесть то ем столовую ложку кокосового масла и пью чай, или чёрный или мятный. 👌🏻 После сокращения сахара у меня тоже кожа стала чище.
Так не ешьте, олигофрены. 😂
Не покупайте 😅🙈
почитала комментарии, ну и "образованных" людей здесь нашлось🤣 может девушка немного переживала перед камерой, откуда вы знаете, лучше бы поблагодарили Элину и Викторию за полезную информацию 😉 не зацикливайтесь на чужих недостатках)
+
Спасибо за мотивацию, девочки! Всегда актуальная тема👍🏻
Зачем отказываться, если можно есть его в небольших количествах, в пределах нормы. Отказы провоцируют расстройства пищевого поведения в дальнейшем и наоборот- сильную тягу к запрещённым продуктам 🥵
Елина большое спасибо за такое полезное и нужное видео! 🙏❤️
По больше бы уверенности этой симпатичной девушке! А так спасибо за видео. Очень важная тема. Элина- вы очень красивая, а смотря на ваш топ вообще запуталась во времени года. У нас +4С.
Девушка очень хорошо подаёт информацию и я много полезного для себя вынесла. Поставлю лайк 🥰
Зачем так демонизировать сахар??? Инфа научно не обоснована… Зачем лишать себя удовольствия, ведь жизнь одна
Когда врач в первую минуту видео говорит о своих утверждениях «мне кажется» , то смотреть дальше вообще не имеет смысла
Немного режет слух её постоянная фраза «мне кажется» в ответ на конкретный вопрос «Сколько фруктов можно есть в день?». Хочется от специалиста с 5 летним опытом чёткого ответа: «Для сбалансированного питания не больше 2 яблок в день»… а не вот это постоянное мне кажется. Я может придираюсь, но мне не понравилось.
У Элины такой расслабляющий тембр голоса😍 Захожу порелаксировать. Если бы дзен был звуком, он был бы голосом Элины👍😂
Девушка нутрициолог видимо чувствует себя не комфортно, постоянно смеётся
Наш учитель по физике перед каждой контрольной раздавала кусочек сахара😂 И все всегда писали ее на пятёрки😂🤷🏽♀️
А прабабушка не могла ни дня без сладкого и прожила до 98 лет) Не нужно так категорично относится к сахару!
Итак каждый второй страдает РПП! Нужно кушать всё, но в меру!
Когда я от сладкого с рафинированным сахаром отказалась, стала более энергичней, и перепадов настроения меньше стало, и высыпаний тоже, цвет лица равномерней была. Но снова иногда начала есть шоколадку или что нибудь сладенькое- снова прыщи появляются, и чаще пропадает энергия. Всё таки сладенькое имеет свое зло 😀
Согласно вашим словам можно и травки иногда покурить. Ну так, в меру.
Бред душевнобольной
РПП- это ещё и переедание, а не только анорексия. Любители жрать до язвы...
Спаааасибо вам огромное, Это самая моя глобальная проблема, у меня прям зависимость!😖🥺❤❤ это оочень ценное для меня видео, очень вовремя, сейчас пытаюсь бросить сладкое опять
Не "висЦелярный жир", а Висцеральный жир.
У меня непереносимость сахара, если я но ем, то над губой краснота появляется. Но я никак не могу отказаться от сахара, как будто у меня какая то зависимость… очень хочу перестать есть сладкое, но не могу. Именно сам сахар я не ем, и не добавляю его никуда. Ем только какое нибудь печенье с добавлением, не знаю как избавится от этого.
Сомнительный эксперт сидит с права. Действительно сама не уверена в своих высказываниях: я думаю, мне кажется… это лапанье волос каждые 3 сек и смешок, честно говоря напрягает 😬
Я, которая ем сладкое прямо сейчас😂
Элина ☺️Вы умничка 👍 всегда полезно
Мой дедушка прожил 96 лет. Умер от тоски по бабушке, она умерла в 94. Любил шоколадные конфеты Ласточка, варенье и т. Д. Но много!!!!!!! Очень!!!!
В 94 ещё на ветку за яблоками лазер!!!!
А сейчас все вредно........! Смешно!!!!!
Не забывайте, что время было другое.
Тогда люди росли ещё и на молоке, мясе, твороге и тд и были здоровы. Потому что всё было натуральное, выращенное «на грядке», грубо говоря
Мой дедушка тоже любил "Ласточку". Он с бабушкой мазал батон со сл. маслом и "Ласточку" разрезал поперёк и клал на батон. Для них такой бутерброд был как тортик. Но в питании они соблюдали меру.
Сейчас через чур много сладостей. На каждом шагу, в любое время можно за копейки купить сладкое и «тонну» сахара
нашим дедушкам и бабушка повезло, что тогда не было нутрициологов!!!!)))
Бред душевнобольной
Все о зависимости от сладости рассказывают, расскажите ещё о зависимости от соленого. Как перестать солить все подряд, даже кислые ягоды😭
Элина, спасибо за полезное видео ❤️
Очень странным показалось мне высказывание нутрициолога о том что фруктоза и сахароза это одно и тоже. Сразу возникает вопрос в ее компетентности...
Девушка обучалась по видео в инсте? Что с мимикой, она немного пугает.
Все есть яд, все есть лекарство… Должен быть баланс…
Это бред
Пык-мык… не возможно смотреть. На середине выключила. Элина, не надо таких некомпетентных и костноязычных «специалистов» приводить на интервью!
Нутрициолог очень нудно доносит информацию которую и так все уже знают. И эти глупые смешки внушают неуверенность в ее экспертности
Посмотрите Ксению Чёрную
Или Сергея Обложко
Элиночка, Благодарю Вас за полезное видео!!! ♥️♥️♥️🌺☀️
Девушка просто льёт куча воды. С твоим уровнем, ты могла пригласить профессионала, а не эту даму, которая, по ощущениям, насмотрелась видео в ютюбе и пришла их пересказать здесь. Это самое бесполезное видео на канале.
Спасибо за видео! Вроде бы как всё уже известное, но заставляет задуматься и в очередной раз 😉 «начать новую жизнь с понедельника». Хороший пинок начать действовать!
Когда услышала про то, что сахарный диабет приводит к онкологии, захотелось выключить
Ох, ваши позитивные видео) обожаю и жду новых
Ну что вы Элина не подготовили нутрициолога для съемки,совершенно не ощущает себя перед камерой,видно как нервничает,постоянно трогает свои волосы,чем раздрожает зрителя. Девушка красивая и очень приятная ,но для камеры надо быть готовым иначе....
Видео хорошее, но нутрициолога очень сложно слушать 😕 меня хватило на пол видео) но, Элина, я тебя люблю ❤️ ты замечательная)
Очень интересно, спасибо!
было бы круто гостю дать петличку)
Елена обожаю тебя 💋
Красотка ♥️
I always watch your videos with love 🤗
I'm trying not to eat sugar ✅
Uje vasha krasota i ocharovaniye budet meshat mne otkazatsia ot sladkogo. No neobxodimo! Spasibo za ochen nujniy video.
а почему ягоды предпочтительнее фруктов? они же тоже очень сладкие. И что скажете про манк фрут? он действительно заменяет сахар и никак не влияет на глипокемический индекс?
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, откуда футболка белая? Очень хочу такую же 😍
После слов о причине тяги к сладкому "мне кажется" выключила. 5 лет опыта работы? Профессионалу не должно казаться, он должен знать научно обоснованные факты
Только время потеряла
Спасибо огромное ! Очень полезная информация 🙏🌺🌺🌺
Я завязывала с сахаром постепенно. После того как серьезно углубилась в тему вреда сахара для здоровья, когда благодаря нутрициологу Ксении Чёрной поняла что происходит с внутренними органами от него, не могу даже смотреть в сторону этого ужаса
восхищаюсь вами Элина!
Благодарю. Сегодня съела целую шоколадку с сахарозаменителем. Теперь уменьшу дозу до половины.
В сах заме в составе натрий правильно? Он может задерживать воду в организме?
Сахар требуют бактерии кандиды, они притаются сладким. Если исключить сахар, то и кандида уйдет
Когда у меня были высыпания на лице, я думала что это из-за питания. Но, мой врач дерматолог убедила, что питание с высыпаниями не связано, мне прописали лечения, подобрали правильный уход, питания я не меняла и уже забыла про высыпания как два года. Много есть статей, действительно достойных, где описано, что питание не влияет
причины высыпаний могут быть разные,в том числе и питание. Как минимум питание может усугублять проблемы с кожей. А вообще питание влияет очень на многое в организме,точнее на весь организм 😅 рацион,режим,порции...
Спасибо за видео! Информация очень полезна, мотивирует отказаться от сладкого )
Только хотела поесть мороженое 🍦🍦🍦🍨🍨🍨, и тут такая тема )))
Такая девушка хорошая, класс! Спасибо, было очень полезно)
Друзья, может кто-нибудь знает чего не хватает, если я просто обожаю лук с уксусом(у меня прям зависимость)
По поводу авакадо... Приобрели нитратометр, оказалось, что в авакадо почти в два раза превышен уровень нитратов. Брали 4 штуки, от разных производителей, превышение было во всех.
Очень интересно,спасибо девушки
Она точно нутрициолог? 😅 даже терминов никаких не знает
Спасибо большое за полезное видео!
Спасибо за полезную информацию)
Супер полезное видео!🔥 очень актуально!
Такая избитая тема, сколько можно ее обсуждать? Я думаю уже все знают что сахар это вредно🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
к сожалению в наших реалиях почти невозможно, взять даже меню ребенка в садике, сахар пихают везде, даже в чай😭
Я как раз хотела отказаться от сладкого,ты как вовремя >
Я всегда любила больше солёное и сухую колбасу🤣. Но, иногда очень редко всё же хочется сладкого.
Мне помогает отказываться от сахара снова , если сорвусь, тройчатка. Она делается из равных частей перемолотых пижмы, полыни, гвоздики. 3 раза в день по чайной ложке за 10-15 минут до еды. Прием 2 недели. Затем перерыв 2 недели. И снова 2 недели приёма. Это антипаразитарная программа.
Заколебали со своим авокадо! Такое впечатление, что из жиров едят только его и орехи. А если человек авокадо не любит и на орехи аллергия, больше неоткуда жиры брать? Им фермы авокадо платят чтоли? Что-нибудь новое придумали бы
Какая классная футболка у нутрициолога 😍😍 где такую приобрести?
Откажешься, когда собственная жизнь станет дороже сиюминутных кайфов. Так со всеми "вкусняшками"
Александр красавица всего светлого и доброго Благодарю
Мне подруга посоветовала попить Хром хелат от эвалар, заметно уменьшилась тяга к мучному и сладкому, держусь без срывов уже больше месяца
Показать бы это видео Альбине Комиссаровой))
Согласна с множеством комментариев, что во всем важна мера. Не демонизирую сахар, просто не перебарщиваю с его употреблением. Кофе чаще с сахаром, плюс пара печенек или конфетка в день… не вижу особого вреда. Прыщами не страдаю, стройная. Хотя был период отказа от сладкого, и есть с чем сравнить, разницы для себя не ощутила, кроме того, что не очень хорошо себя чувствовала психологически из-за ограничений 😈
Спааасибо большое! Очень полезно!!!!!!!!!
Подскажите пожалуйста инст нутрициолога ?как фамилия у Виктории ?
Я сегодня первый день без сахара но ела грушу, хурму и две ложечки мёда с чаем 😌
😂😂😂
А ещё мне помогают орехи
Я не верю людям, которые не могут связать двух слов, и 50 процентов слов произносят неправильно. Учитывая все склейки видео, этот специалист не вызывает доверия, а то, что она говорит еще нужно постараться понять, по большей части вода одна
Как мне бабушка говорила «сахар обязательно надо есть для мозгов»
Также до сих пор говорит
Вам кажется, или Вы все таки специалист?!
Элина, с удовольствием смотрю Ваши ролики, но Виктории следовало бы подготовиться как специалисту.
Если очень хочется сладкого, скорее всего, у вас химический дисбаланс, а мозг помнит об эмоциях во время съедаемой сладости, но это недолгоиграющий эффект, с учетом количества съеденного - этот процесс энергозатратен. Ешьте, конечно, нездоровье, но умеренно.
С беременностью и после родов не могу себе отказать в сладком🤷♀️. Никогда до не была сладкоежкой… Сладкое- это привычка, 💯
Никогда сладкое не любила, но безумно тянет на пирожки, пиццу, суши / роллы, бургеры , шаурму и прочее. Вчера не удержалась и купила маленькую пиццу и пепси без сахара 😂. А так в последнее время очень сильно тянет на сосиски, но я сдерживаюсь как могу и ем только гречку и супы ))
Прослушала лекцию за чаем с конфетами. Так увлеклась, что съела пол-килограмма шоколада.
😂
@@irina-photo вообще странно слушать американских нутрициологов. Америка страна с «пустыми» продуктами. Их еда напрочь лишена микроэлементов
Села смотреть видео и приготовила чай с печеньками 😋
Некоторые рекомендации очень сомнительные конечно! Я согласна, что белый сахар вреден. Но глюкоза важна для организма, мозга, печени, просто нужно получать ее из правильных продуктов. И не нужно бояться фруктов. Впервую очередь вредно сочетание: жир плюс сахар. Рекомендация: "Есть побольше белков и жиров, а жиров так вообще побольше, масло побольше." - очень сомнительная. Попахивает кето диетой, а не сбалансированным питанием. Большинство людей и так всю жизнь на кето диете, и не подозревают об этом))