Bonjour docteur. J’ai une prothèse de la hanche depuis maintenant 2 ans. J’ai repris le sport et en faisant du squat et de la press pour jambe la douleur est bien présente. Puis je me muscler les jambes en faisant du vélo et à quelle fréquence. Cordialement
Bonjour et merci pour vos vidéos, Une petite question: comment évaluer notre niveau de douleur ? Comment savoir si nous sommes à plus ou moins que 5 ? Slts,
Combien d homme politique vos ce monsieur ? Merci beaucoup pour ce que vous faites vôtre passion pour la guérison couplé à votre partage est une bénédiction 🙏 On ne donne pas suffisamment de force au hommes de votre trempe
Bonjour j'ai une tendinite du moyen fessier depuis plus d'un an et malgré une infiltration et des soins kinés cela ne passe pas comment qu'en pensez-vous ? la douleur qui me gêne surtout aux étirements et en même temps les escaliers merci
Bonjour, Il faut pratiquer des exercices de renforcement. Je n'ai pas encore de vidéo sur le sujet, c'est prévu pour le courant de cette année. Vous pouvez en attendant tester le gainage et ceux préconisés pour le syndrome de l'essuie glace : ruclips.net/video/EHD44803gEc/видео.html
Un IRM démontre la disparition totale de cartilage dans mon épaule. J'essaie de retarder l'opération (remplacement anatomique total de l'épaule), mais je ressens de la douleur dans mon coude. Pas antérieur ni intérieur, mais dans l'articulation elle-même. Existe-t-il des exercices pour me soulager? Merci.
Je souffre d'une tendinite du coude (affreux) Comment mesure-t-on l'intensité de notre douleur ? Moi je n'exerce aucune activité sportive mais je pense que les tâches ménagères en sont une ! Merci pour tous vos conseils
Peut on espérer guérir d une tendinite calcifiante du moyen fessier (+ bursite trochanter) si celle ci est devenue chronique? (5ans) G tout tenté niveau traitement (kine étirements renfo ondes choc osteo Mesotherapie 2 infiltrations +1 prp....plusieurs mois de kiné.... On a MM essayé l utilisation d une béquille (1mois) pour soulager la hanche au max. Je n ai pas une grosse douleur ...je la situe à 3/10 ....mais elle est permanente !!!!! La douleur augmente si je danse ,cours ou marche longtemps.... Je termine ici une session de 6mois de kiné (étirements et massages profonds...par contre cette fois,pas de renfo excentrique car ça relance directement la douleur...) Je fais 30min de vélo 2x semaine et des ex de mobilisation du bassin pratiquement chaque jour. Je veux me débarrasser de cette douleur à tout prix!!!! Mais je perds espoir après 5ans... Mon médecin me dit que l on n opère pas les tendons (il n y a pas de rupture...) Merci
Une douleur de 1 à 10, c’est vraiment une question qui m’insupporte car elle ne veut rien dire. Quand marcher vous fait pleurer de douleur, c’est quoi l’évaluation chiffrée 🤔. Comme je voudrais avoir une machine qui fasse ressentir ma douleur au professionnels de santé (surtout ceux qui n’ont comme explication que c’est psychologique). En tout cas, avec une tendinite de la hanche, je vais nulle part… 😔
📥 Besoin de soigner votre tendinite ? Utilisez mes programmes d'exercices à télécharger (PDF) :
toutpourmasante.fr/soulager-douleurs-blessures-renforcement/
La vidéo que j'attendais. Merci. Je m'abonne.
Bienvenue !
Merci pour ces précieux conseils ! Primordiaux et plein d'espoir !
Avec plaisir 🙂
tres gentil a vous mr Alexandre dieu vous garde!
Avec plaisir
Bonjour et merci pour vos conseils.
Avec plaisir
Très bons conseils, Merci)))
Avec plaisir 🙂
Bonjour docteur.
J’ai une prothèse de la hanche depuis maintenant 2 ans. J’ai repris le sport et en faisant du squat et de la press pour jambe la douleur est bien présente.
Puis je me muscler les jambes en faisant du vélo et à quelle fréquence.
Cordialement
Il te faudra gagner en tonicitee aussi
Oui tout à fait possible, tous les jours !
Bonjour et merci pour vos vidéos,
Une petite question: comment évaluer notre niveau de douleur ?
Comment savoir si nous sommes à plus ou moins que 5 ?
Slts,
0 = pas de douleur ; 10 = douleur maximale. Ensuite c'est vous qui l'évaluer en fonction de votre ressenti, donc cela reste très personnel.
Combien d homme politique vos ce monsieur ?
Merci beaucoup pour ce que vous faites vôtre passion pour la guérison couplé à votre partage est une bénédiction 🙏
On ne donne pas suffisamment de force au hommes de votre trempe
Merci
Bonjour j'ai une tendinite du moyen fessier depuis plus d'un an et malgré une infiltration et des soins kinés cela ne passe pas comment qu'en pensez-vous ?
la douleur qui me gêne surtout aux étirements et en même temps les escaliers
merci
Bonjour,
Il faut pratiquer des exercices de renforcement. Je n'ai pas encore de vidéo sur le sujet, c'est prévu pour le courant de cette année. Vous pouvez en attendant tester le gainage et ceux préconisés pour le syndrome de l'essuie glace :
ruclips.net/video/EHD44803gEc/видео.html
Un IRM démontre la disparition totale de cartilage dans mon épaule. J'essaie de retarder l'opération (remplacement anatomique total de l'épaule), mais je ressens de la douleur dans mon coude. Pas antérieur ni intérieur, mais dans l'articulation elle-même. Existe-t-il des exercices pour me soulager? Merci.
Quel est le rapport avec cette vidéo ?
Je souffre d'une tendinite du coude (affreux) Comment mesure-t-on l'intensité de notre douleur ? Moi je n'exerce aucune activité sportive mais je pense que les tâches ménagères en sont une ! Merci pour tous vos conseils
0 = Pas de douleur
10 = Douleur maximale
Peut on espérer guérir d une tendinite calcifiante du moyen fessier (+ bursite trochanter) si celle ci est devenue chronique?
(5ans)
G tout tenté niveau traitement (kine étirements renfo ondes choc osteo Mesotherapie 2 infiltrations +1 prp....plusieurs mois de kiné....
On a MM essayé l utilisation d une béquille (1mois) pour soulager la hanche au max.
Je n ai pas une grosse douleur ...je la situe à 3/10 ....mais elle est permanente !!!!!
La douleur augmente si je danse ,cours ou marche longtemps....
Je termine ici une session de 6mois de kiné (étirements et massages profonds...par contre cette fois,pas de renfo excentrique car ça relance directement la douleur...)
Je fais 30min de vélo 2x semaine et des ex de mobilisation du bassin pratiquement chaque jour.
Je veux me débarrasser de cette douleur à tout prix!!!!
Mais je perds espoir après 5ans...
Mon médecin me dit que l on n opère pas les tendons (il n y a pas de rupture...)
Merci
Oui tout à fait possible ! Renforcement musculaire +++ (cf les vidéos que je propose), avec gestion de la douleur tout le long du protocole.
@@Alexandre-ToutpourmaSante merci infiniment !!!!
Je V tenter ENCORE....🥰
Comment faire pour éliminer une sciatique qui dure depuis deux ans
Des exercices comme ceux de cette vidéo par exemple :
ruclips.net/video/ME6MTNVVABw/видео.html
Peut on faire du vélo appartement
Oui si pas de douleur (intensité 3/10 ou moins)
J'ai été heurté deux fois par un essuie-glace, je veux savoir comment éviter cette blessure
ruclips.net/video/EHD44803gEc/видео.html&pp=ygUVc3luZHJvbWUgZXNzdWllIGdsYWNl
@@Alexandre-ToutpourmaSante repos entre 6 a 12 semaines ????
Une douleur de 1 à 10, c’est vraiment une question qui m’insupporte car elle ne veut rien dire.
Quand marcher vous fait pleurer de douleur, c’est quoi l’évaluation chiffrée 🤔.
Comme je voudrais avoir une machine qui fasse ressentir ma douleur au professionnels de santé (surtout ceux qui n’ont comme explication que c’est psychologique).
En tout cas, avec une tendinite de la hanche, je vais nulle part… 😔
10/10
J ai une tendinite qui gonfle au repos sachant que je suis ripper sur une benne à ordures
Prenez soin de vous
fissure 6 mm du tendon d achille
Prenez soin de vous !
Non faut soigner jusqua guerison complete
Il faut lire les études scientifiques et s'informer avant de dire ce genre de choses...