Macronutrientes ¿Qué son? ¿Para qué sirven?
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS
Buen vídeo nutri 😁 espero pronto también hable acerca de los micronutrientes 👌🏾
Es un gusto seguirla en sus redes ahora estoy tomando su curso en crehana y estoy feliz gracias x tanto ❤️ 🙏 empeze el querer llevar una vida más saludable cuando a mi hija le diagnosticaron leucemia no ha sido nada fácil pero ya llevamos una año comiéndo más saludable y ahora tomando su curso entiendo un poco más de las cosas 🙏👏
Excelente video Adri , muy ilustrativo y nos sirve mucho para seguir aprendiendo de un buen estilo de vida 💪 Muchas gracias
Excelente escucharlo de una profesional
Me encanta todos tus vídeos, eres clara, precisa y son tantas vueltas. Felicitaciones.
GRACIAS LINDA ME SUPER AYUDAN SUS CONSEJOS SE LOS ENVIARE A MI NIETA Y UNA HIJA Y POR SUPUESTO YO LOS USARE BENDICIONES UN ABRAZOOO
Es increíble la información que nos brindas y con gran valor al venir de una profesional.
¿Podrías hablarnos sobre la tan de moda "monk fruit"? ¡muchísimas gracias por tus vídeos!
Excelente información, muchas gracias ❤️
bonita ma gustaria que ablras de vitaminas y suplementos ,x q ahorita en pandemia ay veses no podemos ir al super mercado y no podemos tener ni frutas ni verduras......x q es preferible no salir de casa x miedo al contajio.....gracias vendiciones.
Que linda sos Adriana. Déjate el cabello suelto. Muchas gracias por tu información.
Muy buena la información gracias adriana saluditos 🙏👍😉❤️
Hola Adri! Me gustaría saber que tipo de dieta tiene que llevar una persona con problema de hígado por ejemplo las grasas aunque sean saludables
Hola he estado viendo como en la vida actual se hace invitaciones a consumir productos "saludables" sí comparamos la salud de una mujer de una edad aproximada de 80 años criada con leche recién ordeñada, mantequilla pura, chicharrón graciento, verduras, frutas, agua sin tratar. También tamales y toda la vitamina Ch que existe. No sufren de sobrepeso, no tiene pereza en ningún momento del día y no tienen ningún achaque y aun siguen comiendo lo mismo y nunca están pendientes de cuantos carbohidratos posee cada cosa que se comen ellos hablan de libras y kilos no gramos ni miligramos. Siendo así concluí que esa es la mejor dieta que debo seguir, me da más seguridad y soy más feliz disfrutando de todo lo que me como. Tengo 50 años, peso 58 kilos y mido 1. 65.
@@emilydieguez717 Hay muchas vacas y cerdos todos los días en la carnicería. Leche venden en las fincas recién ordeñada.
La verdad, cada quien le mete a su cuerpo lo que quiere. Si tú haces eso.. que bien. Sólo no desmerites la ciencia detrás de la nutrición.
Y no tener sobrepeso no significa estrictamente que seas sano/a .
Muy bien explicado, gracias me encanta tu canal, hablaras más adelante de micronutrientes?
buena informacion y muy bien explicado gracias me gustaria que hablaras de los suplementos y vitaminas y que tan buenos y necesarios son
Adriana, ¿Recomiendas el aceite de coco consumido en cucharadas diariamente? Por ejemplo, dos cucharadas al día. Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros :)
Exelente video mil gracias como siempre 🥰🥰🥰🥰
Hola guapa gracias por compartirnos tus conocimientos, ya toca a cada quien de quererse o no!
Al final somos el reflejo de lo que comemos; de ahí porque el covid está aniquilando con tanta rapidez a personas con problemas de salud preexistentes..
Un abrazo fuerte desde Ecuador 😘
Muchas gracias muy buenos consejos bendiciones
buena informacion y muy bien explicado n.n!!!
Amooo tus videoooos!!
Qué opinas de pozole ? Es bueno o malo y que tipo de carne es mejor?
Gracias, eres maravillosa 🥰🥰
¿Qué escuela o universidad nos recomiendas para estudiar un diplomado en línea de nutrición?.
Super video creo q yo Aveces no se medir esto saludos preciosa cuídate mucho
Excelente información gracias!🙏🌹
Hola dic.
Disculpa me podría decir de alguna marca de sartenes antiadherentes que realmente sean buenos, y que no necesiten mucha grasa por favor y que pueda conseguir en México por favor.
Hola yo uso tfal y me han salido muy buenos :)
@@adrimis100 y de qué material están hechas?? Es que la nutriologa en un vídeo en youtube dijo que los más apropiados para cocinar deben ser de cerámica, acero inoxidable 🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Hola! Podría hablar por favor del arroz integral en comparación con el blanco? Buen día :D
Hola ☺
Tengo una pregunta yo tengo un hijo de 4 años pero el es muy delgadito y esta bajo de estatura y quisiera darle proteína aunque el es muy melindroso no le gustan los frutos secos no le gusta el pollo tampoco el aguacate ni el pescado solo come verduras al vapor y fruta y a veces carne roja sin embargo el es muy imperativo entonces no se si sea bueno darle una proteína que me recomiendas. Ojala y me puedas responder gracias 😊😊
Hola podría explicar que son los polisaturados y poliinsaturados. Gracias
Hola buenos días, una pregunta. Son buenos los vegetales congelados?
Mil gracias saludos
Gracias Adriana puente 😀😀😀😀😀
Podemos comer 2 equivalentes de grasas vegetales o animales?o solo 1 equivalente
Hola Adri!!!!. Puedo tomar la Metformina para bajar de peso???....saluditos desde Veracruz
Guadalupe Quintana no te la recomiendo sólo por bajar de peso
Ahh okk...gracias adri
El arror y la papa son carbohidratos no buenos? Hacen subir la glucosa?
No. Depende de la cantidad
Gracias
Que bien eso marco nutrición
Pero grasa de puerco ? Carnitas tipo Michoacán , o chicharón de puerco? Salchichones esa grasa no vdd o si ? Y las grasas de los quesos fuertes ?
Son grasas saturadas esas no
Holaa!! Podria pasar el dato de cuantos gr. De carbo y cuantos de grasa es necesario por kilo porfavor!!
Execelente uwu
Y yo haciendo mi pan blanco en casa cero gasas pensado de que es saludable
Video de adaptogenos
Evitar carbohidratos procesados o carbohidratos refinados.
Yo lo hago por la escuela
Primer comentario
Excelente descripción de los macronutrientes. Sugerencias con el debido respeto. Podría ser más despacio tu exposición, con pausas a fin de digerir mejor cada una de las indicaciones. Me da sensación que te empuja ansiedad. Esto hace que el auditorio se le agolpan los diferentes receptores del cerebro y no fluya con claridad la información. Muchas gracias, saludos
Alguien de 3ro de mártires aquí?
Hola, la del intro no se parece a ud