Café: Ventajas y Desventajas
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- Опубликовано: 4 июл 2017
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El día de hoy les voy a hablar de las ventajas y las desventajas del consumo del café.
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente
Referencias
onlinelibrary.wiley.com/doi/10...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
onlinelibrary.wiley.com/doi/10...
link.springer.com/article/10....
onlinelibrary.wiley.com/doi/10...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
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onlinelibrary.wiley.com/doi/10...
jamanetwork.com/journals/jama/...
onlinelibrary.wiley.com/doi/10...
jamanetwork.com/journals/jamai...
link.springer.com/article/10....
jamanetwork.com/journals/jamai...
apt.rcpsych.org/content/11/6/4...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... 
Развлечения
Soy adicta al café
Con razón siempre ando ansiosa y nerviosa.
Ya lo cambie por el te de mansanilla🌻
El café me puede oscurecer la piel ?
@@caesaromar8511 jajaja, no, la piel se oscurece por estar tanto tiempo en el sol y/o no utilizar ningún bloqueador solar.
Como te fue con la manzanilla?
@@caesaromar8511 si te pones igual de negro que el café
Es cierto eso de la adicción, una vez quise dejar el café y solo aguanté un día 😨😳
Yo tomo desde los 3 y no tengo :)
Me paso igual intente distraerme haciendo graffitis pero no aguante y me tome mi taza de café
tomo cafe diario pero una taza al dia y no hace daño y si eh seguido este habito por 8 años
yo lo pude dejar, así que si se puede
Que propiedades tiene el café
y yo amo el cafe ☕☕☕☕😍😍😍😍
Marjorie Villegas 😍😍😀
Que asco
@@ivancarrillo3742 gay
Dicen que si le pones azucar al cafe no te gusta el cafe si no la azucar :p
Amo el cafe negro♡
:) suena lógico
si le hecho sal al arroz, no me gusta el arroz, me gusta la sal, si le hecho hielo al trago, no me gusta el trago, me gusta el hielo
exacto el cafe amargo es lo mejor mas si es cafe de olla
Creía q yo me había inventado esa frase. Soy amante del café negro
Lo mejor es ponerle SUCRALOSA. La sucralosa no altera el sabor natural de las comidas y bebidas y, lógicamente, al ser un edulcorante de primera elección, no tiene calorías. Es muy bien tolerado por el organismo a diferencia que la Sacarina (veneno declarado) y el Aspartame (lo que le echan a las gaseosas Zero).
Like si lo ves tomando tu cafecito... A mi me encanta con pan con palta 😍 🥑 ☕ jaja
Lo mejor 😋😋😋
@@feliperojas8353 con el pan engorda no es lo mejor
Se llama aguacate no "palta" 😒
@@renew6751 Donde tu vives su será en mi país es palta😑
Como lo supo xD
Yo he leído que el café también causa exceso de estrógenos pues causa fatiga de las glándulas suprarrenales y entorpece el procesamiento de los mismos en el hígado, y por eso para contrarrestar el SPM recomiendan evitar la cafeína. Sería muy interesante un video sobre alimentos contra la dominancia del estrógeno (balance hormonal). SALUDOS! Me encantan tus videos.
Inicie hace 15 dias a tomar el cafe y ya no puedo parar 😂😂😂
Muchas gracias por su tiempo y su información yo tuve la dicha dé conocer amis tataraguelos y abuelos todos murieron 112 .114 103. 99 y todos mamaban Cafe asta (6 /8 taza al día la diferencial qu ahora todo le dicen organico Gracias a Dios nosotros ten iagamos cafetales ellos guardaban el Cafe y hera Cafe puro sin quimico también no le podían azucar y muchas gracias igual bendiciones
Yo he tomaso café desde que tengo memoria y siempre lo he tomado negro gracias por la información.
Isabel Solares 😀😀😀
Es la primera vez que la veo, y compartio su mensaje claramente. Gracias.
Hola!!! Para mi son muchas las ventajas y muy pocas las desventajas, además el sabor es increíble, yo tomo desde los 8 años ahora tengo 44 y soy una persona muy sana nunca eh tenido ningún problema, tomo una seis tazas diario los 365 días del año, gracias por tus concejos ,eres muy agradable y guapa saludos!!!
Me encantan tus vídeos,tengo una vida vegetariana y el café es mi adicción por las mañanas con edulcorante y chía, si no tomo me duele todo el día la cabeza hasta que tome mi dosis de café eso es normal…? saludos desde Paraguay 💖👌
Excelente video Adri!! muchas gracias!! Tocaste todos los puntos importantes, eres clara y eso es algo k en verdad se agradece bastante. Recibe un fuerte abrazo!!
muchas gracias, un abrazo
Gracias por su información. Muy objetiva.
Muy interesante.Gracias
Excelente! Gracias.
Te amoooo Adrianita. ...gracias por tus consejos...Dios te bendiga
Muchas gracias por esta información 🙌
siempre quise saber esto :)
desde que vi el título del vídeo dije este video va a estar genial.
I Love coffe ❤
veda viridiana 😘😀😊😊😊
están súper cool tus consejos me ayudan muchísimo
saludos desde Argentina!! :)
muchas muchas gracias, un abrazo
Me encantan tus videos xq hablas claro y no duran tanto tus videos
Adriana, mil gracias por responder ☺️
Por favor, háblanos de los usos del aceite de oliva (para cocinar o sólo para ensaladas, o ambas)
Al igual el uso de los aceites de aguacate (palta), uva y sésamo !!!
Miiiiil gracias 😊
Hola Adriana buenas tardes, apenas me suscribí a tu canal, nunca me había encontrado un canal con información tan interesante, te felicito. Sigue así, estas muy, pero muy preparada.
Gracias a ti Adriana 😍😍por otro vídeo más...
Noelia Reboredo 😀😀☺️
Me encanto!!! Muchas gracias.
Podrías hacer un vídeo del té ❤️❤️ saludos
con mucho gusto
Adriana, como siempre, tus videos son LOS MEJORES, estuve viendo como 10 videos sobre cafeína porque una amiga tiene trastornos de sueño y bebe café y aunque yo ya había leído sobre la cafeína un video bien fundamentado y narrado por una experta en nutrición le ayudará muchísimo.
Además tu estilo es super sencillo y ameno.
Gracias por informarnos tan bien sobre la nutrición!
Me gustaría que hablaras también de cual es el tiempo que tarda en hacer efecto el café y durante cuanto tiempo dura dicho efecto.
Saludos y abrazos. Sigue así. ☺😊👍👍
Hola Adri, me encanta tu canal, y más aun me encantas tú! :3 Gracias por tus vídeos.
eres la mejooor
que linda, muchas gracias
Gloria Veronica Perez Morales Hola, soy Eugenio Gómez de República Dominicana y me interesó mucho el suero que mostraste y el gotero para el contorno de los hojos, cómo puedo comprar y que envíen?
Muchas gracias hermosa!! Me encanta tu canal. Bendiciones
Gracias Adriana, excelente video. Sabes si hay alguna relación entre el consumo de café y los triglicéridos?
gracias! valiosísima información!! …
Muchas gracias excelente explicación
Laly Huerta muchas gracias
He venido siguiendote de hace un tiempo, pero con este vídeo, definitivamente te adoro♡. Igual ¡VIVA EL CAFÉ!
Muy buenos consejos amiga, saludos.
Muchas gracias linda. Por favor enséñanos algunos jugos verdes 🙋🏻♀️💐🇵🇪
Gracias amiga. Buen video
Gracias por la información
Excelente siempre!
Que linda. Me encanto! Espero que hagas más vídeos así, me suscribiré. Abrazos.
gracias, muy buena información.
muchas gracias
Exelente explicación
Muy buen video ❤ Me encanta !
Excelente información saludos desde yucatan
Gracias preciosa buena imformacion creo que te amo.
Hola Doc. Saludos, ya me suscribí, muy buena información. Solo un pregunta, ¿De las distintas marcas que existen, cual podría decir que es la mejor y cintas cocharadas por taza serian las ideales?
Muy buen video!
Gracias gracias gracias!
Amo el café lo tomo hasta 5 veces al día desde que era niña, pero creo que es algo que pueda controlar.
Hola Adriana 😀 una pregunta que hay del café soluble? muchas gracias, están padrísimos tus videos 😉
me encanta el cafè☕ gracias por la informaciòn!
Adriana gracias por tu informacion y tus consejos los he puesto en practica y me han ayudadado en mis planes de mejorar mi salud. Dios te bendiga!
😇😉😉😉😢 creo se puede tomar en menos cantidad y es bueno..tomarlo por todo lo que usted dice
Buen trabajo hace con los video amor feliz fin de semana
Hola Adriana. Excelente tema como siempre. Saludos desde Chihuahua. 😙😙
muchas gracias, muchos saludos
La felicito por su video y por ser una mujer muy bella
Gracias!
muy buena informasion
gracias por la información ,yo solo lo tomo una vez me encanta el café.:)
Hola ! Muy interesantes tus vídeos , yo uso prensa francesa para preparar el café, ¿De qué manera puedo usar los filtros en este tipo de cafetera?
Hola hola Saluditos para ti y muchas gracias por la información yo hace poquito lo dejé porque después de una taza en unas horas me sentía alterada y me temblaban las manos y también hace una semana me enteré que tenia un poquito alto el colesterol y buscando recetas saludables te encontré y me gustan las recetas estoy empezando a comer saludable 😄 por cierto nueva en tu canal😉👍
gracias por la informacion
:) un placer
Hola me encanta tu canal, es una buena alternativa saludable. Me gustaría que hicieras un vídeo sobre como hacer infusiones por favor
Buen vídeo espero que estés muy bien maestra Adriana saludos
muchas gracias, muchos saludos
gracias por la información, muy interesante 👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘
un placer
Muchas gracias por el vídeo. ¿cuándo haces uno sobre el té, cuándo tomarlo, ventajas y desventajas.
excelente información!
muchas gracias, muchos saludos
Gracias linda buena información, yo tomo una taza de café y m siento súper bien🌹
Hola, dime por favor cuantos gramos por taza debemos tomar.
La stevia la tomo en hoja seca, bien?
el cafe tiene muchas desventajas y todo dependé de tu cuerpo si lo recibe o lo rechaza 🖒🖒
buena informacion😍❤
todos tus publicaciones son muy utiles y trasmites confianza con el respaldo tecnico de tus conocimientos, aparte de los cuidados de alimentacion estas publicando algo relacionado con los cuidados de la piel?
Hola, me encantan tus vídeos, podrías hacer un vídeo explicando si es bueno tomar batidos de proteína o si no son necesarios? Gracias
Hola podrías hacer un vídeo de ventajas y desventajas de los lácteos, últimamente he estado leyendo que la caseina, es como una droga para nuestro cerebro y que descalcifica huesos
Brenda Moreno voy a tratar de hacer un video al respecto
Q síntomas produce tomaste café hervido
gracias adri x todos tus consejos un abrazó saludos
abrazo de vuelta :)
Curioso porqué en lo personal no me quita el sueño ,.. duermo bien 😁 lo que si quita el sueño y el tiempo o la causa de dormirse tarde son las benditas redes sociales 😅😅
super importante. ya que yo si tomó mucho café Saludos
Buena información, toda esta información está soportada por alguna universidad ó centro de investigación privado?
Te amo gracias ❤️❤️❤️
un abrazote
Muy buen video! Yo le pongo una cucharadita de edulcorante solamente. Tomo dos tazas medianas al día y a veces una.
Saludos!
Ojala me puedan ayudar muchas excelente video muy bueno
gracias por la explicacion
un placer
Amo tus videooooooooos!👏👏👏 Soy estudiante de nutrición jiji y muchas cosas no las vemos en la escuela.
Podrías hace un vídeo sobre los edulcorantes?
excelentes consejos ady eres buenisima me encanta tu canal fantastico. adoro el cafe pero mi marido es super adicto no puede vivir sin el.
Miguelito yo muchas gracias
Hola Adriana, que hay de tomar un espresso o un cortado? son buenos? Gracias.
El café es mi nueva vidaa no puedoo vivirr sin café cuando lo probe me olvide de mi deprecionnnnnnnnnn amo al café lo amoooo
Gracias
😘😘😘😘 me encantan tus vídeos siempre los espero con gran anciedad..👏👏
que linda muchas gracias
que emocion me diste❤ te kiero y admiro he aprendido mucho de ti 😂
Una pregunta tendré algun tipo de consecuencia en el futuro por qué yo me tomo 9 vasos de café al día eso si que duermo vien no siento que me afecte de noche y mi cuerpo de la 6 de la tarde en adelante ya no me pide más café eso si lo tomo sin azúcar y sin leche
Hola qué líquidos recomiendas tomar si tienes insuficiencia renal saludos gracias por tus recetas las sigo y me encantan mI nombre es amada bye
Gracias x la información, yo dejé el café x q soy ansiosa, cómo ves el café orgánico, lo recomiendas ?
Como siempre tu información es muy valiosa. Eres la mejor. ♥♥♥♥Y es de mis bebidas favoritas♥♥♥♥ =D
Reyna Castillo que linda..mil gracias
Hola me acabo de suscribir me encantan tu canal estoy tratando de comer saludable y tus recetas super fáciles y buenísimas 👍👍👍👍👍👍
Rosalva Hernandez bienvenida al canal
Balanceando La Vida Gracias Saludos desde Texas 😀😀😀
Nueva suscriptora saludos. Vivo en mexicali
Recién sigo tu canal y me gusta mucho lo que compartes, ojalá sigas haciendo vídeos tan interesantes como estos.
Quisiera preguntarte o si es posible hicieras un análisis de una bebida llamada “lingzhi coffee”... que tan benéfica es?
El doctor me ha prohibido el café porque tengo gastritis y hernia hiatal, pero no lo puedo dejar 😪 Soy adicta al café, me encanta su olor, su sabor, y también el boost que me da para estar despierta. Hasta me pone de buen humor. Necesito un cafeadictos anónimos 🤕
Hola , qué marcas de café recomienda que sean más beneficiosas y sin tantos químicos ?
buena información😄😄😄
muchas gracias, muchos saludos
Íbamos tan bien,hasta que llegamos a las desventajas. Pero aun así me encantan tus vídeos
Hola me yahoo
Hola me gustan tissue consejos muchas gracias
Hace poco llegué a tus videos umy me encantan cada vez más... Amo el café pero siempre lo tomo instantáneo... Aplica los beneficios también o no recomiendas el instantáneo?? Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Gracias me sirvió mucho la información, yo soy de presión alta, gracias a dios siempre estoy controlada solo tomo una taza al día en la oficina Y solo 5 días q estoy allí y lo tomo solo y con medio sobre de splenda x q está muy dulce, y solo en realidad si me gusta el café pero si trato de controlarme en eso. Gracias
Buenas noches. ¿Qué opina usted sobre el ayuno intermitente?