¿Qué productos sanos hay en el super?| tag del supermercado
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- Опубликовано: 21 авг 2024
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS
![Kodak Black - Sharp Vibes [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/oEV0OoLJeIs/mqdefault.jpg)
Me gustaría ver alimentos imprescindibles en la alimentación, se que es bueno balancear todo pero me preguntaba si hay algunos que son muy necesarios para ciertos nutrientes.
Excelente vídeo, dra! Sugerencia: un vídeo de consejos para disminuir o controlar los sintomas pre menstruales o los cólicos de la regla. Gracias!
Muy buena informacion, gracias por compartir tus conocimientos. En general, la mayoria de la gente no tomamos en cuenta lo importante de ver los ingredientes de un producto. Y desde que te sigo soy mas consciente. Gracias adi.
estaría padre si se pudiera hacer un video de opciones mas saludables de dulces, papitas, y panes que por lo general estos alimentos tienen mucha azúcar y saber en donde se pueden conseguir (me refiero a supermercados)
Si, sigue haciendo estos videos, son de mucha utilidad y por fa no te olvides de hablar y opinar de las leches deslactosadas.
Gracias.
Esa crema ya desde cuando está en Walmart y es la que siempre compro muy recomendable
¿Cuál el jocoque? Es que el otro es queso no??
Mi comentario, casualidades de la vida: 4 de los productos mencionados son basicos en mi lista de super (silk, yogurt griego yoplait sin azucar, frijoles verde valle y arroz la merced)... Al momento de llegar la notificación de tu vídeo, casualmente estaba haciendo mi lista de super on-line en en Wal-Mart... me agrado la recomendacion de la crema de maní on top, revise y cuesta 77 en mi ciudad, hay también versión con cacao... un dia de estos la comprare..... Por ultimo; excelente la recomendación de no abusar de los lácteos y la de no acostumbrar el paladar a lo dulce, pues evita a conocer el sabor natural de los alimentos...
Ya tengo un mes mas omenos y es verdad ya me estoy acostumbrando al sabor natural de las frutas verduras y otras cosas ....y del savor del frijol ni se diga pues no me gustavan y ho y los como cocidos enteros asi tal cual....gracias por todos tus consejos...no se ni como agradecerte lo q haces por mi familia...dios te bendiga..saludos desde nogales sonora mexico
Claro me encantó todas las opciones que nos das dos te bendiga siempre, lindo día, gracias por los consejos.
*Adri con este calor k hace porfavor dinos de alguna marca de helados o paletas o algo frio!!!! Siii?? Apoyen!!!!!!*
Muchas gracias por este video tiene muy buena información así es mas fácil hacer el súper sabiendo que es mas saludable 😍
Exelente video como siempre M. en C. Adriana, muy informativo, cada día aprendo más a leer etiquetas y no caer en las trampas de las empresas! saludos.
Muchas gracias Adriana por tus consejos sinceramente son muy valiosos para quienes hemos tomado la decisión de cambiar de hábitos alimenticios, yo por ejemplo consumo en muy pequeñas cantidades lácteos y no siempre pero el yogurt que me agrada y alguna vez dijiste que era recomendable era el griego de marca extra especial de superama y es más accesible en precio que el fage y el chobani, es cuestión de buscarle y aprender a leer etiquetas como bien nos dices siempre. Soy tu fan, mil gracias!!
Acabo de descubrir tu canal y me parece maravilloso, grandes consejos. Admiracion total!!
Acabo de encontrar un yogur marca Danone, dice ser sin azúcar echo con solo 2 ingredientes. Y efectivamente en la lista de ingredientes solo aparece leche descremada pasteurizada y cultivos lácticos. Espero que puedas dar tu opinión sobre el, cabe resaltar que es yogurt normal, no griego 🤨😁
IIENITA DE DE LEON si estaría genial yo.lo compre por q nada mas traía dos ingredientes
perfecto!!! lo voy a checar, pero si no tiene más ingredientes está bien
@@BalanceandoLaVida gracias 😍😍😘💕
Yo tambièn lo compre sabe muy bien es de a litro
Y sabe súper sico y es muy económico 🥰
Estimada dra. muy buena su información. Me gusta mucho su idea de balancear entre alimentos crudos y procesados, como los garbanzos en lata o los frijoles de bolsa y sus versiones crudas, porque creo no debemos ser extremistas y generarnis ansiedad por querer apegarnos a una regla. Gracias
Hola hermosa Doctora 😊EXELENTE tus videos mil gracias por compartir son buenísimos ,,,,,,tengo una pregunta ....que gelatinas recomiendas ,Gracias ❤️
recomiendo que tu hagas tu propia gelatina, aquí tengo recetas
Me encantan tus videos y todo lo que presentas, llevo poco tiempo tratando de cambiar mis hábitos alimenticios y me sirve mucho la información que presentas, sigue con este tipo de videos por favor, así podemos hacer mejores elecciones a la hora de hacer las compras. En realidad me gustan todas las secciones de tu vlog. Gracias.
Super video!! Me encantan tus consejos! Bendiciones y que bien que existan personas como tu en la plataforma de RUclips para ayudarnos a mantener una vida saludable! 🥰😍😘
Para los que viven en el norte, el yogurt griego plain marca heb tiene exactamente los mismos ingredientes que el chobani y cuesta la mitad, 60 pesos. Gracias por tus videos son mega informativos
Adri ¿que opinas de los búlgaros para hacer yogurt?
son buena opción
Yo vivo en Monterrey y voy siempre al Mercado de Abastos ahí compro muy barato chia, linaza, quinoa, semillas de todas, avena.... etc
Un consejo para quien desee tomarlo
A mi me encantan ésos videos que muestras, gracias Adriana, estoy aprendiendo mucho aunque a veces batallo porque las letras las hacen cada vez más pequeñas. Si antes duraba 3 horas en el super, ahora duro 4 pero que importa!. Gracias!
Me encantan estos vídeos de supermercados. Saludos desde Perú.
Hola Adri 😊
Este video esta super padre! Gracias!!
Sería genial un vídeo dedicado a la intolerancia a la lactosa y al intestino con problemas de absorción 😊
Otra idea de video es: cosas que ayudan a un buen estilo de vida que hay en el super... en mi caso, una licuadora (de precio accesible), un sarten antiaderente, una olla cocción lenta, un hervidor de agua para el te, etc
Me ha gustado mucho esta sección !!! Me gustaría un vídeo acerca de las marcas de pan y que es lo más rescatable, así como las mermeladas. Gracias y saludos !!!
Hola me da mucho gusto q hayas hecho este vídeo la verdad es lo q estaba buscando,hace unos días te había comentado en un vídeo q quiero tratar de comer un poco más saludable y mis opciones no eran muchas ya que mi economía no es muy buena!!😥.
Lamentablemente muchas de las personas aquí en México su salario no alcanza para comprar marcas q has recomendado 😪.
Considerando los sueldos nos quedamos sin opciones saludables!!.
Pero con este vídeo empiezo a sentirme más tranquila .
Voy a buscar si en MegaSoriana también encuentro este tipo de alimentos saludables!!.
Gracias y espero con ansias otro vídeo de opciones saludables pero al alcance de los salarios Mexicanos
Me pasa también, yo para ahorrar, empiezo por consumir en tianguis frutas de temporada y verdura lo más barato, compro a granel frijoles, lentejas, garbanzos, chía, avena, linaza, granos y semillas, evito el supermercado, más que para huevo, aceite, si acaso, los lácteos son caros mejor evitarlos, los endulzantes no son necesarios, de los productos que menciona Adriana no son tan caros si es que no puedes ir al mercado local o al tianguis.
Hola Adriana buen día, yo en lo personal consumía el yogur kefir sin sabor y me encontré otro es de la marca Nancy’s orgánico y contiene probioticos té recomiendo que lo chequees yo vivo en US acá si lo tiene de echo tiene crema agria y queso cottach no se si en Mexico ya los tengan saludos desde el estado de Oregón
Genial! Justo acabo de comprar esa crema de maní (pero la natural) pero me arrepentí y ni la he abierto. Ahora le entraré sin miedo 🙆🏻 (obvio respetando las porciones). Me encantan estos tipos de videos ❤️ gracias bonita.
Clarooo tu has mil cincuenta mil vídeos de todo esto ..nos ayudas muchísimo 😘
Cereales saludables, por favor. Qué opinas del cereal de marca Kashi? Buen video..🥜
gracias, lo voy a revisar
Gracias, por el vídeo. Se aprende mucho.😊
Yo eh probado el Cereal Kashi
Cecilia Santiago qué opinas del cereal?
@@alex-vv8yf no la consumo muy seguido. Pues a mi el contenido nutricional lo veo no tan mal😀 sin embargo me gustaría la opinion de la nutriocionista.
Siii por favor nos encanta y tambien sobre el lavado de frutas y verduras
Has un tag de supermercado con productos de HEB
Excelente vídeo, no me pierdo ninguno, aprendo mucho en cada vídeo :3
Saludos y bendiciones!
Muchas gracias por tu ayuda en informarnos más por qué así vamos aprendiendo a leer etiquetas. Saludos!!!
Me encantan estos vídeos, muy informativos, e interesantes. Gracias Adri, también te mando un besote
Ahora sí te me trabaste mucho Adri!! Jaja muy buen video como.siempre ❤❤❤❤
Más videos como estos!!!! Gracias...
Si si nos gusta mucho este tipo de videos. Y espero el de los mejores satenes y ollas para usar... Gracias! 😘
Muchas gracias es muy útil para hacer nuestras compras y comer algo que no nos haga daño .
Si por favor más vídeos así, de alimentos que compramos en el super. Desconocía lo del tema del azúcar a fondo, nos dejamos llevar por la mercadotecnia, cuando dice "reducido en azucar" etc
Si.sigue haciendo esos videos muy educativos
Gracias, me han servido bastante tus vídeos. 🤗😅🙂
Muchas gracias Adry!
Sí Adriana más vídeos de alimentos saludables. Ve mucho a las tiendas no salimos de vacaciones pero decidimos invertir en nuestra alimentación y en un gimnasios. 😊😊😊😊😊😊
Yo compro en HEB. Y el yogurt griego que consumo es el de marca HEB. Puedes hacer uno de este super?
Saludos!!! 😃
También hay una crema de chacahuate de esa misma marca que contiene cacao!!
Siii, y esta riquísima!😍
También de Walmart?
@@vansalas7177 Siii 😋
Has una video de los mejores queso Panela porfisssßsssss
Los quesos de Etla, naturales, sin empaque ;)
Me encantó el video.....queremos más productos!!
Gracias por toda la información, generalmente me hago bolas y así ya se cuales productos son mejores y voy a lo seguro 👏👏👍👍💯💯💕
Excelente Gracias por educamos a no comprar nada mas a lo tonto muchas gracias 😊
Me acaban de detectar azucar alta en la sangre... y me tope con tu canal.. gracias por los consejos.. Nueva Subscriptora..
Hola!!! Me encantan estos vídeos porque así sabremos que comprar....te pido de favor te des una vuelta a SAMS..
Muchas gracias por tu valiosa información...🍏🍏🍏🍏🍏🌹
Muy buen video, buenas recomendaciones y accesibles, eres muy profesional, me inspiras confianza, te felicito cada vez te veo más segura, más desenvuelta, tu canal crece más y mas..te deseo mucho éxito. Gracias
Muchas gracias por los datos Dra. Podría hacer un vídeo de cómo y cuánto se debe de usar la hora de stevia ? Y tendrá algún vídeo de lo que se puede comer en una dieta para embarazadas ?
Saludos y excelente videos !!!! 👍
Gracias por la información, es bueno saber que nos conviene mas en cuanto a salud. Cuidate y saludos.
Muchas gracias!! Me encanta tus super consejos. Bendiciónes 😘
Gracias por el dato. Estaría padre que nos apoyaras con los precios para considerarlos en nuestro presupuesto de próximos mandados 😅. Tus videos siempre me ayudan 😉
La crema de cacahuate 77, silk 39, el yogurt 10.50 en mi ciudad
Hola. Son geniales tus videos y tu forma de explicar. Muchas gracias. Aprendo un montón. Quisiera pedirte que hables sobre la soja y también sobre probioticos y aceites vegetales agregados. Saludos!
Adri me encantan tus videos, podrías dar recomendaciones para desayunos y cenas rápidos y sanos.
Así es es más fácil de lo que uno piensa hacer la cómids una acomodarse en elos horarios ir alos mercados a comprar barato no sólo en los súper todo se puede organizando y tener una o 2 horas para hacer las compras es mejor así no tenemos problema de salud s largo plazo
Muchísimas gracias! Me encanta🙌🏼❤️
Buen dia que bueno que hiciste ese video porque ya no sabia ni que comprar. 😍😍😍😍
la leche sin azúcar de almendra sí sabe muy rica, la he estado consumiendo desde hace un mes pero tomo menos de un vaso al día. Igual la compré en un inicio porque vi los pocos ingredientes que contiene.
Hola adriana gracias por compartir muy buenas opciones gracias saludos 🌹🌿🙋♀️😉
Gracias Adri 😊por darnos opciones saludables 😉!!! Saludos y bendiciones 😘
Puedes hacer del HEB, a mi me gusta!
Gracias, buen día.
Hola! Yo ando buscando recetas sin gluten y sin irritantes, ya que mi esposo es intolerante al gluten, tiene gastritis, y ahora hasta le quitaron la leche y quesos. Toma leche de coco y almendras silk
Yogurth griego yoplait verde, leche lifeway, tostada sanisimos, crema de cacahuate on top, queso ricotta, Chía,
ya se que el video habla sobre productos del mercado, pero creo que es mucho mejor la leche de almendras casera, ya que estas comprando agua y una cantidad muy mínima de almendras.
Yo suelo hacer el súper en la Comer o Soriana porque son las empresas mexicanas 😃. He visto el stevia que comentaste y lo voy a probar. Yo compro mucho una marca que se llama Nature’s Heart, considerada como súper food. Que opinas de la marca? Entre mis favoritos están las semillas y la cocoa en polvo que uso mucho en mis batidos de fruta. También voy a buscar la marca de crema de cacahuate que dices, jajaj porque también suelo usarla en batidos con yogurt. Gracias por compartir tus conocimientos!!!!
Saludos . Gracias por la información. Y si has más vídeos de los productos que venden el los super. Y de los que están al alcance del presupuesto pues después nos muestran cada producto muy caros. Que barritas serían buenas para acompañar en las dietas
Claro que si muchos de estos videos!!
Súper quiero más videos gracias
yo una vez en la escuela le arranque una hojita a una planta de stevia y la probé, y realmente no sabía nada amarga ni siquiera un poquito. De echo sabía dulce
Sublime video. Saludos Dra.. Sigue así..
Pliiiis un análisis del pan integral que venden en la esperanza, no leí que tuviera azúcares pero no se que tan saludable sea !!!!
Muy buen video, me encanto
Gracias a ti compro de una manera mas consiente
he leído y escuchado que si se está buscando desintoxicar el organismo , se debe tratar de evitar alimentos procesados, me podrás dar tu opinión al respecto por favor? es decir estos alimentos podrían decirse que son buenas opciones pero son procesados.
Genial a veces vamos al súper sin saber que podemos comprar cuando quieres empezar una dieta saludable! Muchas gracias Doc.
Hola Adriana, me encantaría que visitarás sams club. En pachuca no tenemos costco. Mil gracias por tu orientación.
Puedes poner cosas saludables de la tienda bbb x favor me encantan tus videos
Adri, podría hacer un video sobre como debe llevar una dieta una persona con trigliceridos y colesterol alto incluyendo productos que sean buenos para nuestra alimentación?? Tengo 18 años y desde los 15 he manejado cifras altas de estos y hasta ahora no a habido forma de reducirlos hasta que me quité el queso, la crema (todo tipo de lácteos), papas, camote, etc. Y también la tortilla y el pan. Help meee
Queremos otro video , Adriana....me gustaría conocer productos saludable de centros comerciales como wolmart o soriana
Mil gracias Adriana puente Ya fui a comprar el yogurt. 😀😀😀😀😀😀😀😀
Nos encantan estos vídeos
Excelente video,muchas gracias por compartir
Que opinas de los búlgaros para hacer Yogur? Yo los estoy consumiendo.
Me ayudaría mucho si me dices que frutas son muy dulces para comerlas con moderación. Gracias.
Gracias por el video 😊 Doc ahí le encargo su opinión sobre las claras de bote 😉 y si me gustan estos vídeos
Excelente doctora, todas sus recomendaciones, las tostadas, donde las encuentro,
puede recomendarme algo para bajar colesterol x favor, gracias.
Buenísimo video gracias por tus consejos que cereal se puede comprar yo casi no consume cereal pero en las carreras cuál sería bueno consumir por cierto porción pequeña Gracias feliz día bendiciones
Eres genial, bendiciones Adriana!!
Gracias Adriana puente
me encntan tus vídeos y este contenido es genial, porque así sabemos que productos procesados son buena opción. Adri por fa haz vídeo de recetas de comidas
Hola Adri, quisiera saber si es bueno el queso Filadelfia y hay un pan en walt mart de la marca salmas quisiera ver si puedes analizarlos..
creo que el pan ya lo analicé en el video de panes
Hola hermosa! Gracias por tus videos me ayudan mucho, ....Que opinas de la leche de avena?
Creo que aporta mas proteinas
Y cual sería la mejor opción en el mercado
voy a buscar leches de avena
Porfis pudieras hacer un vídeo para hacer leche de avena, alpiste, almendra, etc.
Muchas gracias por los consejos!🙏 Podrias hablar sobre qué pan de caja es mejor?
Si me gustó mucho gracias bendiciones
Podrías decir precios en tu próximo vídeo?
Buenas tardes Adriána. Tus videos informativos son buenísimos. Pero xfa deja ver las marcas, las pones un segundo y no puedo anotar. Muchas gracias y saludos cordiales
Hola Adri excelente tus vídeos me gustaría que hablaras sobre los productos con probióticos que venden en el super que tan recomendables son?