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[@mickaelguegant2746]

Salut Jerem, super vidéo il n'y a finalement peu de chaîne qui s'attarde sur comment bien s'entrainer et vraiment progresser à la maison avec peu de matos et encore moins pour le bas du corps !
C'est complet et concis nickel 😉

[@physic.home.coaching]

Salut Mickael, merci beaucoup pour ton commentaire, ça fait très, très plaisir ! Je suis sur une bonne lancée, et je ne compte pas m'arrêter là 😁

[@gua2or]

Mon problème c'est la mobilité des chevilles 😭😭😭 des exos ??? Merci 🙏🏼

[@physic.home.coaching]

Salut ! Je prends en compte ton commentaire, j'en ferai une vidéo, c'est noté 😁