JAK WYGLĄDA ATAK PANIKI.

Поделиться
HTML-код

Комментарии • 154

  • @rafas6227
    @rafas6227 19 дней назад +39

    Mam nerwice jak jestem w Lidlu lub biedronce i jest pełno ludzi... Im dłużej tam jestem tym gorzej się czuje...

    • @III-qv6rm
      @III-qv6rm 19 дней назад +1

      Me too

    • @rafas6227
      @rafas6227 19 дней назад +2

      @@whiteandblue5555 Nawet jsk o tym nie myślę to duszno mi się robi , głowę mi rozsadza. Czuję jakby wysysalo że mnie siły...

    • @GumowyJoe
      @GumowyJoe 17 дней назад +1

      @@rafas6227 to samo, ale zmieniam podejście i nastawienie. Zobacz, że objawy nasilają się w takich miejscach - więc to na pewno nerwica i nic Ci nie jest. Z takim podejściem wychodź. Pozdrawiam!

    • @kamillabuda
      @kamillabuda 11 дней назад +1

      Szczególnie jak byli tam w maskach a ja beż

    • @Antubis7
      @Antubis7 11 дней назад

      Ok, to jak w takim razie wytrzymujesz w pracy? Przecież tam też pewnie przewijają się ludzie.

  • @user-nv2zd2kz7e
    @user-nv2zd2kz7e 17 дней назад +11

    Miałam nerwicę wiele wiele lat i paradoksalnie wyjśc z nerwicy można tylko w sposób taki, że robisz dokładnie to czego się boisz. Miałam chyba wszystkie rodzaje jakie istnieją łącznie z DD. Dostawałam zawrotów głowy po przekroczeniu progu domu, musiałam zrezygnować z pracy, byłam bezrobotna 2 lata. Żadne pigułki, żadna psychoterapia- choć rozeznanie skąd się coś wzięło jest pomocne. Tylko i wyłącznie na chamca wychodziłam z domu, na chamca chodziłam do marketów, zaakceptowałam, że zemdleje i będę się dusić i dostawałam tych ataków w sklepie, nie walczyłam z tym i skubańce zaczęły mijać aż zaniknęły. A co do myśli to jedyna recepta na to ( a myśli potrafią być tak wredne, że ciężko to sobie wyobrazić) to nie żeby nie myśleć o tym, tylko pozwolić temu być i ignorować, naprawdę to działa, mogę to przyrzec.

  • @marianowak83
    @marianowak83 19 дней назад +57

    Piotrek przestan zgrywać hojraka tylko idz po leki. Moja mama chorowala na nerwicę lęlową i leki jej pomagaly w takich sytuacjach. A bylo to ponad 20 lat temu, teraz są dużo lepsze leki. Jesteś chory, tak bywa, źle się czujesz w lesie to sie nie zmuszaj.

    • @dorotabz
      @dorotabz 19 дней назад +11

      Lekami i tak tego nie wyleczysz, możesz ewentualnie zminimalizować objawy.... A leki to sama chemia

    • @komunistyczna1950
      @komunistyczna1950 19 дней назад +8

      Leki to nie jest recepta, leki tylko wyciszają objawy a wszystko siedzi w naszej głowie i to trzeba przepracować

    • @pawell90sk
      @pawell90sk 19 дней назад

      ​@@komunistyczna1950przepracować czyli?

    • @marianowak83
      @marianowak83 19 дней назад +8

      ​@@dorotabzale nic nie stoi na przeszkodzie aby przechodzić terapię, ale jeśli ktoś ma tak silną nerwicę, że nie może wyjść na spacer do lasu to leki są potrzebne. Paracetamol to też chemia, ale jak trzeba to się bierze. Po prostu są choroby, które same nie mijają. Od tego są lekarze.

    • @marianowak83
      @marianowak83 19 дней назад +2

      ​@@komunistyczna1950Jak masz kompetencje by mu pomóc to pomóż, jak ich nie masz to nie sabotuj, kiedy ktoś doradza lekarza i leki przeciwlękowe, które pomagają w złych sytuacjach.

  • @johnbrown6230
    @johnbrown6230 19 дней назад +20

    Ludzie którzy nie mieli nerwicy nigdy tego nie zrozumieją. Akceptuj swoje somaty. Niech sobie będą i tyle. Akceptuj na tyle na ile się da każdego dnia. Akceptacja to proces. Drugi filar to ryzykowanie. Wychodź w miejsca gdzie masz lęki jak tylko możesz. Poddawaj swoje czarne scenariusze. Gadanie o nerwicy i somatach tylko nakręca ci bardziej nerwcię. Opowiadanie o nerwicy/somatach jest dla nerwicy jak woda na młyn i jest rówenież przeciwienstwem samej akceptacji. A najlepiej to posłuchaj sobie Divovica bo to mistrzowie. Powodzenia.

  • @magdalena16
    @magdalena16 19 дней назад +4

    Tyle przemyśleń od lat,a jednak ciągle żyjesz cały i zdrowy,trzymam 👍👍będzie dobrze,nawet bardzo 😊

  • @III-qv6rm
    @III-qv6rm 19 дней назад +9

    Od 2011 mam nerwice lękową. U mnie las jest jedynym miejscem wyciszenia. I jeszcze bałtycka plaża. Przykro mi że masz inaczej. Zdrówka życzę

  • @814cookiemonster
    @814cookiemonster 19 дней назад +7

    Współczuje, ja tak miałam dobre 5-6 lat. Zaczẹło sie ok 15rz przeszlo grubo po maturze. Kazde wyjscie do lasu, wyjazd w nieszczesne góry (mieszkałam na południu kraju wiec w górach bylismy w kazde wolne od szkoły). Rodzice smiali sie ze mam uczulenie na swieże powietrze a mnie serio dusiło, dławiłam sie, głowe cisnienie rozsadzało. Później sami widzieli ze to zarty nie są pozwalali mi zostawać w domu. Przeszło samo, na bank to była nerwica bo 15 lat później neurolog potwierdził ze mam nerwice. Teraz jestem po 40 i do lasu chodze z przyjemnoscią nie mam żadnych objawów. Mam nadzieje ze wyjdziesz z tego, trzymam kciuki.

  • @sdvnsknv
    @sdvnsknv 18 дней назад +2

    Fajnie, że to nagrywasz bo pomagasz tym osobom z nerwicą. Nie jesteś sam, ja też tak mam. Raz byłem z kolegą w lesie to po chwili szybkie bicie serca i lęk, że mi się coś stanie i nikt mi nie pomoże, jak zbliżałem się do wyjścia z lasu to wszystkie objawy mijały jak ręką odjął

  • @katie275
    @katie275 19 дней назад +13

    Piotrek serio pójdź do lekarza po leki bo się wykonczysz. Też się męczę od 15 lat, leki mnie trochę wyciszyły.

  • @kubakubski6000
    @kubakubski6000 17 дней назад +4

    Piotrek udaj sie do psychiatry najlepiej ci pomoże dzięki lekom łatwiej jest pozbyć sie lęku ja bałem sie wychodzić z domu i miałem te same objawy próbowałem wychodzić ale ciężko szło a jak zacząłem brać ssri to po 2 tygodniach czułem sie super zacząłem wychodzić i lęki przestały brać górę obecnie biorę leki bo to sie około roku bierze ale juz czuję się jakbym był zdrowy też miałem ataki paniki i zniknęły musisz zrozumieć ze nic ci sie nir stanie pozdro

  • @frika6364
    @frika6364 19 дней назад +4

    Czy rozmowa do kamery pomaga Tobie wytrzymać w lesie?

  • @Misia52
    @Misia52 16 дней назад +2

    Miałam ataki paniki przez kilka miesięcy, 2 razy na pogotowiu wylądowałam przez te ataki wydawało mi się ze będę mieć zawał albo wylew.. zawroty głowy non stop, zaczęłam sobie z tym razić. Kładłam się na podłodze i oddychałam wolno i myslalam świadomie … ze to atak i nic innego … i przechodzilo… najgorzej było w zaludnionych miejscach jak sklepach czy pociągu … trwało to kilka miesięcy i już mi przeszło 🙏 w takich sytuacjach trzeba ŚWIADOMIE myśleć i nie dać się wciagnac w nierealne scenariusze które nam kreuje mózg!!!! pozdrawiam ❤ ps sprawdź poziom witaminy d3 i b12 niedobór sprzyja ataka paniki

  • @MajaPolskaa
    @MajaPolskaa 19 дней назад +7

    Ja mam tak w Markecie. Ludzie kolejki. Muzyka. Hałas

  • @MajaPolskaa
    @MajaPolskaa 19 дней назад +2

    Cześć Piotrek. Pozdrawiam z Poznania

  • @marlenaz5789
    @marlenaz5789 19 дней назад +1

    Jak najwiecej takich filmików! Wieksza świadomość może bedzie. Ja też kiedys do matki ,mamo ja nie oddycham,autentycznie...ona toż kuu...oddychasz bo ze mna gadasz😂no taki stan,tez level długoletni,masakra to jest ,ale czapki z głow ze masz siłe nagrywać !

  • @SirSleepwalker
    @SirSleepwalker 19 дней назад +1

    Da sie przez to przebic na dobre. Mialem podobne problemy jako nastolatek. Teraz w wieku 40 lat spokojnie siedze sam cala noc na rybach lub plywam pontonem 4km od brzegu na masywnym jeziorze gdzie nie ma zywej duszy. Da sie, nawazniejsze to w momecie w ktorym zaczynasz sie czuc dziwnie uswiadomic sobie ze to tylko Ci sie wydaje i nic Ci nie jest i stopniowo bedziesz mogl to opanowac w coraz krotszym czasie po czym ewentualnie o tym wszystkim zapomnisz.

  • @marythesky5838
    @marythesky5838 19 дней назад +2

    Awww... Wstydzisz się tego, stąd te tłumaczenia ✨

  • @pimcia1234
    @pimcia1234 18 дней назад +2

    Walczę z tym od 2017, w najgorszym stadium nerwicy przez 2 tygodnie nie wychodziłam z domu, bałam się też zostawać sama. Ataki paniki potrafiły trwać kilka godzin, dosłownie. Leki bardzo mi pomogły ale też świadomość tego, że istnieje coś takiego jak nerwica, zespół lęku napadowego i te najgorsze ataki. Myślę, że Twój film jest bardzo wartościowy, ponieważ o tym trzeba mówić. Osobom z nerwicą pomaga wiedza, że nie są z tym sami, że są ludzie, którzy też na to cierpią i to tak jest. I świadomość tego, że jednak nie umierasz, a to tylko atak, który może się zdarzyć. Tulę mocno i trzymam kciuki!

    • @GumowyJoe
      @GumowyJoe 17 дней назад

      Atak paniki nigdy nie trwa kilku godzin. Kiedyś też tak myślałem, ale była to kwestia lęku przed nieznanym i niedowierzania, że takie objawy mogą być powodowane przez stan psychiczny. Odkąd zaufałem sam sobie, zaufałem lekarzom, to nawet kiedy atak przychodzi, to trwa 2-3 minuty, a ja jestem odprężony - tak jak powinno być. Trzeba przejść nad tym do porządku dziennego - wówczas to mija szybko. Pozdrawiam Cię!

    • @pimcia1234
      @pimcia1234 14 дней назад

      @@GumowyJoe Jeśli dochodzi do tego lęk antycypacyjny, to uwierz mi, może trwać kilka godzin. W moim przypadku było GRUBO. Obecnie mając większą świadomość umiem sobie z tym radzić ale wtedy ciągiem przez nawet 6 godzin czułam, że umieram albo mam zawał. Pozdrawiam

    • @GumowyJoe
      @GumowyJoe 14 дней назад

      @@pimcia1234 no właśnie o tym napisałem :) lęk przed lękiem wydłuża czas w lęku po ataku paniki - nawet do kilku godzin, ale nie jest to atak paniki per se

  • @xxxzzz4248
    @xxxzzz4248 17 дней назад +2

    Sam nerwicy nie wyleczysz.... Mi pomogły leki a później psychoterapia... Leki brałem by się wyciszyć i później zaczynałem odstawiać i chodzić na psychoterapię... I to mi pomogło choć czasem pojawiają się napady lęku ale ja się już ich nie boje. Mam zawsze przy sobie takie tabletki które pomagają od razu na napad lęku i myśl o tym ze je mam powoduje że nie boję się już niczego a nawet jak mam napad to i tak nie biorę bo to mija. Czasem fakt musiałem je użyć bo było źle ale ja mam znowu napady lęku w "tłumie" czyli jak jest dużo ludzu.

  • @user-us3jf5kj1p
    @user-us3jf5kj1p 18 дней назад

    Ja przez nerwice mam lęk też w lesie szczegolnie na grzybobraniach . Strasznie sie spocilem i tracilem oddech . Teraz wejscie do lasu to ogromny wyczyn . W sklepach mam to samo uczucie . Trzymaj się Piotr .Pozdrawia tez Piotr.

    • @Antubis7
      @Antubis7 11 дней назад

      To jak dajesz rade pracować?

  • @radosławkoo
    @radosławkoo 9 дней назад

    Fajnie gdybys potrafil obiektywnie dostrzec to, ze w 100 procentach przypadków, kiedy czujesz, że stanie sie najgorsze, to sie nie dzieje. Mając tą świadomość można pokusić się i sprawdzić czy znów stanie się nic, czy wreszcie zamartwianie się okaże się podstawne.
    U mnie pomoglo solidne uzupelnienie witamin wyplukiwanych przez stres i ambicje. Dla przykładi brak witaminy D powoduje depresje i nerwice.

  • @djregy6350
    @djregy6350 8 дней назад

    W lesie się lepiej czuje niż w mieście

  • @pati4615
    @pati4615 19 дней назад +1

    W lesie to jest bezpieczniej, niż w tłumie. Po pierwsze w lesie statystycznie jest mniejsze prawdopodobieństwo , że ktoś Cię zaatakuje. Po drugie będąc w tłumie nie ma gwarancji, że ktoś ci pomoże. Jak było na dniach Sosnowca? Nie muszę chyba mówić co się stało... Nie pomógł nikt.....😢

  • @sylwiacichonska354
    @sylwiacichonska354 19 дней назад +1

    Idę do lasu , słucham podcastów kryminalnych, inni ludzie w lesie mnie wk.... chodzę na grzyby, spacery, uwielbiam las

  • @magicm3929
    @magicm3929 18 дней назад

    Niestety też mam to od czasu do czasu. Napad jakiegoś irracjonalnego (oczywiście po późniejszym rozkminieniu sytuacji) lęku. Wydaje ci, że się dusisz, dlawisz generalnie, że to już koniec. Czasem przywali mnie to w korku na ulicy, w lesie też już miałem (wiadomo, stracisz przytomność i pomoc nie nadejdzie), na siłowni. Nic przyjemnego, ale dużo daje spokojna rozmowa z innymi, dotkniętymi czymś takim.

  • @kobech_91
    @kobech_91 18 дней назад

    "Nerwicowca powinno się wywieźć na Kaukaz, pośrodku tego... i nocuj tu ch*ju" 🤣🤣🤣
    Miałem identyczne pomysły! Wiem co czujesz, mam w lesie tak samo jak Ty, a tak kocham las.... 😑
    Dawaj razem pojedziemy, zobaczymy co się stanie 🤣

  • @pwlant
    @pwlant 19 дней назад +1

    Czynników zewnętrznych wywołujących nerwicę jest cała masa, mogą one być nawet u różnych osób swoim przeciwieństwem. Smutne jest to że nawet nerwicowiec nie może zrozumieć drugiego nerwicowca.

  • @melilu4555
    @melilu4555 17 дней назад +1

    Piotr daj sobie pomoc, idź do lekarza i zacznij to leczyć.

  • @saramamba
    @saramamba 10 дней назад

    Terapia - porządna . Na NFZ też można taką trafić , naprawdę. Im dalej człowiek wychodzi ze strefy komfortu tym te objawy są mniejsze (wiem, że brzmi to jak standardowe pierdololo ale tak jest) . Bałam się jeździć autem, biegać po lesie, chodzić do galerii, jeździć autem sama po autostradzie . I tak z miesiąca na miesiąc tych lęków było coraz więcej. No i jak zaczęłam ograniczać w sumie nie ja ale moje zachowanie , życie całej rodziny, no to zaczęłam powoli powoli zmieniać a w zasadzie się torturować, bo każde wyjście poza strefę komfortu to była tortura. No ale udało się , robię wszystko co zwykły Kowalski - został ostatni czelendż 😂 lot samolotem . Tu nie ukrywam jestem obsrana , ale rodzina też żyć nie daje :/

  • @elninio86
    @elninio86 17 дней назад

    Polecam psychoterapię poznawczo-behawioralną - sama ekspozycja nie wystarczy (bo to nie tylko widać fobia specyficzna), tutaj potrzeba pracy nad napadami paniki i derealizacją. Powodzenia! :)

  • @mirando420
    @mirando420 14 дней назад

    Dawaj do Rogalinka na Rave'a. Summer contrast w sierpniu, może to Ci pomoże zmienić nastawienie. Czasami taka terapia szokowa jest the Best. Pozdro 420

  • @valiente1123
    @valiente1123 12 дней назад

    Tak Cie słucham i stwierdzam, że Ty po prostu bardzo kochasz swoje życie i za wszelką cenę nie chcesz go zbyt szybko zakończyć, przez to też ciagle się nakręcasz że wszystko chce Cie zabić xD
    Może warto byłoby spróbować po prostu zaakceptować stan rzeczy i przestać się bać żyć? Daj znać co o tym sądzisz, może pierdziele głupoty, a może coś w tym jednak jest

  • @lukaszp191
    @lukaszp191 17 дней назад +2

    Tymi vlogami robisz sobie krzywdę. Fajnie się tego słucha, ale tylko się nakrecasz. Uwolniłem sie z nerwicy kilka lat temu. Mam praktycznie minimalne objawy, które występują sporadycznie. Zero lekow i psychologów. Nerwica to balaganuz własną głową. Trzeba ro uporządkować. Mi pomogla bardzo moja dziewczyna, a teraz juz żona

  • @Jordan-tc9hu
    @Jordan-tc9hu 13 дней назад

    Piotrek zrób sobie dobrze i idź po leki.
    Tylko mocne 😂 POZDRAWIAM❤️

  • @Lukasz.Kaa09
    @Lukasz.Kaa09 19 дней назад

    Ja mam nerwice związaną z gardłem od dziecka panicznie boję się rzygać i za dzieciaka często budziłem się w nocy i było mi nie dobrze. Teraz jako 31latek mam często bóle gardla nie wiadomo od czego i problemy z przełykaniem...MASAKRA

  • @joasiowa
    @joasiowa 14 дней назад

    Moje ataki paniki zaczely sie w pandemii,balam sie tragicznie,byly momenty,ze się dusilam.Walczylam sama ze sobą,ze to nie moze byc silniejsze ode mnie.Chyba dalam radę.

  • @raigeki4346
    @raigeki4346 12 дней назад

    w końcu wygrasz, tylko nie zatrzymuj się. znam to z autopsji. klucz to nie zachowywać się jak pokrzywdzony przez los. dobrze wiesz co masz zrobić, powodzenia.

  • @trelakarol216
    @trelakarol216 19 дней назад

    Próbowałeś Niacyny?

  • @rafastepniak318
    @rafastepniak318 8 дней назад

    Jak się boisz lasu to potrzebujesz więcej lasu. A zaczynasz żyć dopiero wtedy gdy się pogodzisz z śmiercią.

  • @grzegorz-5602
    @grzegorz-5602 19 дней назад +1

    Ale moze google mapy pomoga wyjsc z lasu poki telefon naładowany.
    W lesie sie czuje ze jestem u siebie i zyje

  • @Antubis7
    @Antubis7 11 дней назад

    Może masz jakieś traumy związane z lasem z poprzedniego życia. To nie są żarty tak mogło być. Ludzie potrafią mieć naprawdę różne fobie i leki. Tylko skąd one sie biorą jeśli nie nabyło sie ich w bieżącym życiu.

  • @michak3130
    @michak3130 7 дней назад

    Pozdrowienia dla dziewczyny co daje radę żyć z takim wariatem co do lasu boi się wejść.
    Nie no oczywiście żartuje i powodzenia w wytrwałości i przezwyciężenia lęków. Ważne że dobry humor jest :D

    • @michak3130
      @michak3130 7 дней назад

      ale zarówno jestem w szoku że boisz sie wejść do lasu gdzie nikt ci nie pomoże a pojchałeś do holandii w ciemno na ogórki. To tam dopiero nikt by ci nie pomógł a tutaj u siebie w kraju w swoim lesie to luuuz

  • @Stratonike
    @Stratonike 14 дней назад

    Współczuję, bo sama się leczyłam z ptsd i zaburzeń lękowych. Ale nadal boję się chodzić po lesie, tylko nie z powodu zaburzeń a zwyczajnie - z bycia kobietą.

  • @Elielivo
    @Elielivo 14 дней назад

    Wystawiaj swój organizm na takie stresory regularnie to ci pomoże. Zacznij ćwiczyć morsowac zdziwiłbym się jak to może pomóc ale nie chowaj się przed swoimi lękami za lekami ale stawiaj im czoła pozdrawiam.

  • @heron8708
    @heron8708 19 дней назад +1

    W sumie rozumiem i nie rozumiem. Nie szydzę na pewno ale dla mnie las jest ostoją spokoju i nie wyobrażam sobie nie móc chodzić po lesie. Uwielbiam przebywać w lesie zarówno w dzień jak i w nocy.

    • @lililan1099
      @lililan1099 19 дней назад

      Super ale on jest chory. Zdrowy nie zrozumie nas chorych.

    • @Antubis7
      @Antubis7 11 дней назад

      @@lililan1099 Ok, ale to las. To jest spokojne miejsce. Jeśli w lesie ciężko wytrzymać to jak poradzić sobie z reszta. Praca, zakupy, urzędy itp.

  • @alicjamarzec5686
    @alicjamarzec5686 17 дней назад

    Każde takie wyjście to krok do przodu

  • @powerfulguy7702
    @powerfulguy7702 19 дней назад +1

    2:15 Gdybyś miał taką fest depresję, to byś spod kołdry nie wychodził i o lesie mógłbyś zapomnieć, chyba, że dziewczyna dźwig by zamówiła.. 😅

    • @honeyblond552
      @honeyblond552 19 дней назад +2

      mi przyszło do głowy, że w lesie z depresją, to tylko się powiesić

  • @angelikapolak9905
    @angelikapolak9905 19 дней назад +1

    Cześć Piotr ♥️

  • @Canidael
    @Canidael 13 дней назад

    A może jakaś wyparta trauma z dzieciństwa, no bo skąd 🙈🙈🙈

  • @staryrastaman4308
    @staryrastaman4308 17 дней назад

    Piotrek próbowałeś kiedys uprawiac sport pomaga przy nerwicy

  • @negesc
    @negesc 18 дней назад

    Mam nerwicę, depresję, napady lęku. Dziś wziąłem pierwszą tabletkę ssri. Czuje się okropnie ale przetrwam, bo to moja jedyna nadzieja na poprawę. Zdrowa i wytrwałości.

    • @maciejmatysiak5418
      @maciejmatysiak5418 17 дней назад +1

      początki z lekami są trudne i trzeba jakoś się przemóc ten tydzień-dwa, ale później powinna być widoczna poprawa. Także powodzenia :)

    • @volltur
      @volltur 14 дней назад +1

      Tylko się nie poddawaj. Dwa max trzy tygodnie i wszystkie dolegliwości przejdą. Te tabsy pozwolą Ci dobrze funkcjonować. Ale wejście jest ciężkie. Nie rezygnuj i będzie git.

    • @Antubis7
      @Antubis7 11 дней назад

      Spróbuj medytacji. Leki to syf.

  • @dariadomeracka1930
    @dariadomeracka1930 19 дней назад +1

    Ja się szczerze wszędzie chujowo czuje czy to w domu czy poza

  • @OzzyKMWTW
    @OzzyKMWTW 11 дней назад

    O wariat ogladalem cie na Facebooku a tu trafiłem przypadkowo, nie jestes sam ja tez mam.ataki paniki.

  • @Sela4499
    @Sela4499 16 дней назад

    Ja miałem to samo.
    Jak wychodziłem w pola w las to patrzyłem czy w pobliżu jest szpital. Bałem się że się udusze. Albo ktoś mnie napadnie. Schiza. Doszło do tego że bałem się że wyskoczę przez okno. Albo wezmę nóż i kogoś zranie. Szok. Ale co. Leki. Leki to podstawa
    Dziś już tego nie mam 😊😊

  • @monikaniewiadomska5253
    @monikaniewiadomska5253 19 дней назад +1

    Może po prostu nie lubisz lasu i już. Nie ma też sensu się zmuszać. Widocznie masz jakieś złe skojarzenia z lasem.

  • @ksionc5153
    @ksionc5153 14 дней назад

    Zawsze przed atakiem mialem cos takiego ze np zaczynałem wszystko widziec z daleka takie małe jakby mi ktos obraz oddalił telewizor wydawał sie dalej niz normalnie mial tak ktoś?

  • @AnnaAnna-vx1bm
    @AnnaAnna-vx1bm 19 дней назад

    Też boję się lasu, sama nie pójdę.

  • @tomasz6011
    @tomasz6011 19 дней назад +1

    Piotrek, a może poszedłbyś po prostu na grzyby ? 😅

  • @aga.e8158
    @aga.e8158 17 дней назад

    ja w lesie czuje się ok ale centrum handlowe i otwarte przestrzenie to już dramat

  • @KamilZielonka-xl2zv
    @KamilZielonka-xl2zv 18 дней назад

    Las jest najlepszym miejscem na odreagowanie codzienności, stresu.

  • @THEashbeck
    @THEashbeck 19 дней назад

    Pijesz alkohol? Palisz ziolo?

  • @Bartek98213
    @Bartek98213 19 дней назад +1

    Może to za dużo predatora w dzieciństwie xD

  • @kawosszz
    @kawosszz 19 дней назад +2

    Ej, obraziłeś pieska 🥺 ze nie myśli 😅 po prostu one żyją tu i teraz, nie myślą o tym co było i co będzie, wielu ludzią by się to przydało właśnie bo pomaga 🤌

  • @gilu1986
    @gilu1986 19 дней назад +1

    Ja natomiast las uwielbiam.

  • @ewelinagawronska295
    @ewelinagawronska295 19 дней назад +1

    Ja mam tak w pociagach niestety

  • @martak-a6943
    @martak-a6943 7 дней назад

    Moja najwieksza trauma to upał. Ehh posolona nerwica

  • @MadkaPolka
    @MadkaPolka 19 дней назад +3

    Nie wiem, nie znam się, na pewno specjalista wie dla czego, ale może jest jakiś związek z brakiem poczucia bezpieczeństwa w dzieciństwie. ''Ze nikt Ci nie pomoże''. W zasadzie jest to logiczne, bo w lesie nikt Ci nie pomoże.

  • @marudna887
    @marudna887 18 дней назад

    Jesteś Niuniu? 💚💚💚

  • @suchyxxz
    @suchyxxz 13 дней назад

    Co ty nie ma śmiechu ...znam to z praktyki ...chcesz to wyleczyć to terapia z psychologiem a na szybko to faktycznie leki pomagają . A z nosem to próbujesz podświadomie uspokoić oddech a twoje ciało próbuje wymusić szybszy oddech plus śluzówka się obkurcza . Pozdro !

    • @Senchai1998
      @Senchai1998 12 дней назад

      Leki nic nie pomogą, byłem dwa razy u psychiatry i po lekach dostałem drgawek i "palpitacji serca" odstawiłem je odrazu jestem zawodowym kierowca a lekarz powiedział że to nie przeszkadza gdybym kogoś zabił podczas tego to ja bym miał ludzi na sumieniu a nie lekarz. Wszystko można zwalczyć samemu oczywiście wsparcie bliskich dużo pomaga, ale żadnych leków!

    • @suchyxxz
      @suchyxxz 12 дней назад

      @@Senchai1998 pomogą pomogą ...tylko nie wolno się poddawać pierwsze 3 tyg to faktycznie dramat ...ale później jest lepiej . Być może źle dobrane lub za duża dawka .

  • @tobiasdeja
    @tobiasdeja 19 дней назад +1

    Daj spokój stary to nie Aokigahara, dasz rade, przejdzie :)

  • @lililan1099
    @lililan1099 19 дней назад

    Mam to i pomimo lekow czasami napady wracają. Najbezpieczniej czuję się w domu , nie lubię nowych miejsc bo mam agorofobie. Dlugo by gadac...

  • @MrFelix125
    @MrFelix125 19 дней назад

    Ja mam to samo jak mam gdzieś iść gdzie niema ludzi, to mi się jebie w bani!

  • @mugol16
    @mugol16 9 дней назад

    Może zobaczy to ktoś kto pomoże ci bez farmakologii

  • @jarekw3963
    @jarekw3963 19 дней назад +2

    Siemka Pioter normalnie wbijaj sobie na spokojnie nie myśląc o tym po prostu napawać się widokiem

    • @jurgenklops9954
      @jurgenklops9954 19 дней назад

      No no :D Widać stary, że nie masz do czynienia z tym zaburzeniem albo uj wie jak to nazwać :P

  • @agatamigotka1634
    @agatamigotka1634 19 дней назад

    Ale w telewizji nie było :d

  • @barbarapietruszewska9682
    @barbarapietruszewska9682 19 дней назад

    Somaty masz i tyle. Nie udusisz się nawet gdybyś probował. Ps. Też się dusiłam, kręciło mi się w głowie itp, itd.

    • @lililan1099
      @lililan1099 19 дней назад

      Też tak mam podczas napadu

  • @nikijewellery5615
    @nikijewellery5615 19 дней назад +6

    Ja znowu za dużo kryminałów oglądam i później w lesie mam strach, że jakiś psychol mi wyskoczy

    • @komunistyczna1950
      @komunistyczna1950 19 дней назад +1

      Ja za dużo podcastów kryminalnych 🤭

    • @SirSleepwalker
      @SirSleepwalker 19 дней назад

      Ja znow za dzieciaka namietnie ogladalem program 997 i do tej pory jak jestem gdzies sam w nocy to moze sie nie boje ale przelatuja mi przez glowe te rekonstrukcje zdarzen. :D

    • @nikijewellery5615
      @nikijewellery5615 18 дней назад +1

      @@SirSleepwalkerno dokładnie ja tak samo 😂

  • @katie275
    @katie275 19 дней назад

    A próbowałeś podczas ataku paniki odwrócić od tego uwagę?

  • @XYZ-tf7yy
    @XYZ-tf7yy 19 дней назад +2

    To normalne.Ociezale nogi, krecenie sie w glowie, uczucie pustki, sennosc, osłabienie to bardzo czesty stan po wejsciu do lasu u osub które na codzień sa z dala od przyrody. Generalnie badania wykazaly iz po wejsciu do lasu organizm wytwarza ,, substancje ,, których w warunkach miejskich nie wytwarza. Stad ten szok w samopoczuciu. Natomiast te ,, substancje ,, które organizm wytwarza podczas kontaktu z przyrodą sa dla niego bardzo dobre. Dzialają oczyszczająco.

  • @aniaka4273
    @aniaka4273 14 дней назад

  • @MajaPolskaa
    @MajaPolskaa 19 дней назад +3

    Zanim pójdziesz do lasu. To weź lek na uspokojenie.

  • @lowcadusz471
    @lowcadusz471 19 дней назад +2

    nie myśl o tym ,wyłącz się i spaceruj

    • @Mar.C
      @Mar.C 19 дней назад +3

      Takie porady to u psychiatry na NFZ 🙃😄

    • @magnolia8835
      @magnolia8835 19 дней назад +1

      Żeby to było takie proste... 😢

  • @piotrbucholski
    @piotrbucholski 13 дней назад

    Wyleczyłem tego typu jazdy Alprazolamem/xanaxem
    Na każdy atak wrzucałem 0.25 i przeszło

    • @mariuszjot6000
      @mariuszjot6000 12 дней назад

      Nie chodzisz teraz jak zgięty zombiak? Fajnie, że się udało, pozdro.

  • @PatiG1991
    @PatiG1991 19 дней назад

    Rozumiem Cię. Ja mam paniczny lęk przed dentystą. Trzymaj się! :)

  • @MordoTyMoja007
    @MordoTyMoja007 14 дней назад

    Jestem psychiatra (to nie żart). To się dosyć dobrze leczy. Także jak coś to się odezwij to mogę Cię w czynie społecznym poratować tabletkami (takimi samymi jak ja biorę, jak będzie Ci raźniej).

  • @AgnieszkaJanowska
    @AgnieszkaJanowska 19 дней назад +3

    A może to wspomnienia z poprzednich wcielen, jakas trauma?🤔

    • @pawelpiotrgil
      @pawelpiotrgil 14 дней назад

      na bank wspomnienia z poprzednich wcieleń xd

  • @dariadomeracka1930
    @dariadomeracka1930 19 дней назад

    Tak samo codziennie się przełamuje i ciągle to samo

    • @GumowyJoe
      @GumowyJoe 17 дней назад

      Przełamujesz się i ciągle jest to samo, bo to kwestia nastawienia - jak wychodzisz z domu już zlękniona i z myślą, że na pewno jak wyjdziesz, to dostaniesz atak paniki, to to już samonakręcająca się spirala się włącza. To "przepracowanie", powtarzane często w kontekście terapii, to właśnie zmiana błędnych schematów myślowych.

  • @mateuszkowalski9203
    @mateuszkowalski9203 19 дней назад

    Mam znajomych którzy mają atak paniki ale to jest od ćpania a Ty ?

    • @piotrlatala
      @piotrlatala  19 дней назад +6

      To fajnych masz znajomych

  • @radrej
    @radrej 10 дней назад

    Setaloft

  • @kamilsienkiewicz5685
    @kamilsienkiewicz5685 7 дней назад

    .

  • @august_trenuje
    @august_trenuje 16 дней назад

    Zostałeś zbyt uspołeczniony. Zacznij ciężko trenować, nabierz siły i pewności. Chodż z nożem i umiej się nim obsługiwać.
    Ja potrafię 10 km iść przez totalnie dziki las sam, gdzie nie było żywego człowieka od bardzo dawna.
    Ale muszę mieć zawsze nóż w razie W.
    Ja się w dzikim wielkim lesie na wsi czuję najlepiej, czuję że tu żyję, a w mieście w śród społeczeństwa łapie derealizacje, te tłumy niepozornych głupich ludzi.
    Nigdy nie wiadomo co komu do łba strzeli, a jak by co to nikt ci nie pomoże, tylko cie zdepczą i jeszcze nawyzywają: eee gdzie tu leży ??

  • @vitrox4001
    @vitrox4001 19 дней назад

    Pierwsze 2 min coś w tym jest

  • @marcinbuc78
    @marcinbuc78 18 дней назад +1

    Słabo z tobą, ja śmigam po lesie aż miło. Daj namiar na swoją dziewczynę to poznam ja z prawdziwym mężczyzną który nie gada przed kamerą tylko działa.

  • @Hause442
    @Hause442 16 дней назад

    to nie wiem moze sobie piwko wypij

  • @mikami5973
    @mikami5973 18 дней назад

    Dokładnie jeszcze boleriozy brakuje 😂

  • @siemanotujano
    @siemanotujano 19 дней назад +2

    Odjebta się od niego. Każdy coś mu doradza. Chłop wie co robi. Zajebiście że takie rzeczy nagrywa. Fajnie że się pokazuje z słabej strony. Ma mega jaja. Nagrywaj więcej takich bo to mega śmieszne haha xD sory xD

  • @GabrielZelazny-kl5xf
    @GabrielZelazny-kl5xf 9 дней назад

    W lesie jest geste powiertze tez tak mam duzo tlenu moze

  • @wyjebanabuhomozodor
    @wyjebanabuhomozodor 6 дней назад

    Terapia ayauaska, albo psylocobina

  • @xxxxxx18
    @xxxxxx18 18 дней назад

    Nie to żebym się śmiał bo nie rozumiem, ale mam tak w chorej społeczności jaką jest na pewno Polska.... idź do lekarza, lekom nie wierz bo tylko otępiają. Pozdro.

  • @krissokrisso7326
    @krissokrisso7326 19 дней назад

    Idź do lasu sam ze sobą, bez kamery, bez niczego, weź lornetkę i wsłuchaj się w las.