컨벤데드. Deadlift 170KG x5 (BW 69kg)

[@헬창애비]

왼쪽 능형근 활성화 한번씩 해주고 하시는거 추천드립니다. 운동처박학 전공이라 저무게를 데드왼쪽바벨부타 닫는게 살짝 걱정됩니다. 능형근 유연성차이거나 이두근 전거근 차이일수도 있는데 바벨로우하실때도 왼쪽부터 떨어지실거같습니다. 중량어느정도 올라간 상급자부턴 모멘트함이 부상으로 이어질수있으니 부상꼭 조심하세요!! 몸 정말 대단하십니다!!

[@아토맥스]

앗 그렇군요!! 감사합니다 참고할게요!

[@너굴-x5e]

와 장난 없네 ㅋㅋ 멋잇어요

[@eye3836]

곱추데드 허리 너무 걱정된다

[@정원식-m8d]

왤케 가볍게 들어요....

[@interceptorchamp]

Not bad, but ... squats less than bench press?

[@아토맥스]

Weak legs 😭

[@caz115]

운동처음에 어캐시작하나요

[@아토맥스]

맨몸운동부터 시작햇습니다

[@뚠뚜루뚜-h8h]

몇살이에여

[@아토맥스]

22임ㄴ다