Excelente fisio Julio, está rutina para los calambres, mil gracias por estar siempre tan pendiente de ayudarnos a mejorar condiciones de salud física, saludos desde Venezuela 😊😊
Te agradezco mucho sufro calambres prolongados y no me dan soluciones. Muy dolorosos . Lo que más me gusta de tus videos es que haces todos los ejercicios completos. Miles de gracias desde Argentina
En una botella combine aguardiente con unas 2 cápsulas de alcanfor y una rama de ruda. Frótese en las piernas o en la zona dónde aparecen los calambres. (Hágalo al levantarse o al acostarse).
Hola querido Fisio Julio buenas tardes. Gracias, muchas gracias por dedicar tu tiempo en pro de la salud del ser humano, lo voy a poner en práctica ya que estos calambres nocturnos me despiertan y me hacen 😢 cuando estiro las piernas... Bendiciones
Hola Julio ! Es Domingo 30 de Junio del 2024 y estoy terminando esta rutina de ejercicios para ayudarnos por si nos dan calambres . Muchas gracias por tu ayuda . Que tengas una tranquila noche junto a tus seres amados. Que descancen y que amanezcan muy bien. 👍🌠🌠🌠🌚😇🫂🙏🙏🙏🙏🙏😊
Gracias por esos ejercicios,,me dan muchos calambres y tomo medicamento venaliv tabs 900_100m, hago ejercicios con leg exercise y aún así me siguen dando.. probaré con tus ejercicios.. DTB 🙏
Gracias x los ejercicios. *Me gustaría saber que hacer al momento de sufrir los calambres* 😦 que hacer con los dedos, empeine, arco, pantorrillas.... *x favooooorrrrr*
Hola julio le ablo desde colombia jose Molina gracias por tu programa nos alluda mucho, mi pregunta es cuando estoy asiendo ejercisios para la siatica me dan calambres me dan atras dela rodilla
Hola Julio muy buenas tardes una pregunta me an estado dando calambres pero en los muslos de atrás pero son muy fuertes y ni se quitan tan rápido puedo hacerlos en la parte de arriba te agradecería mucho bendiciones
Julio soy una de tus seguidoras. Quiero saber si esos ejercicios para los calambres en las piernas. Se pueden hacer con las medias compresoras para la circulación . Te escribo desde MIAMI FLORIDA. Mi nombre es Elsa
Gracias por la información, le comento cuando me da el calambre, enseguida llevo los dedos de el pie apuntando hacia la rodilla para estirar el músculo y en está posición me da el calambre y me queda el pie a si con los dedos hacia arriba ( mirando hacia la rodilla) con mucho dolor hasta que se me pasa el calambre. Por qué me da el calambre con el músculo estirado?.
Hola mi esposo tiene muchos calambres en los brazos y las manos Y sufre mucho no puede hacer nada por que al momento le da el calambres Por mucho tiempo. Me gustaría saber que puede hacer Gracias .
Hermoso tus videos ,soy Susana de Cordoba Capital Argentina Argentina, muchas gracias por tus videos, los practico a diarios ,por suerte me siento mucho mejor, ❤
Hola gracias bendiciones muy importante desde miami
Gracias hermano saludos desde Lima , justo me dió una calambre jugando fútbol en el gemelo derecho de la pierna , pero ya me siento mejor
Gracias Julio por todo ese conocimiento Dios lo bendiga
Gracias Doc de Argentina me están resultando tus ejercicios y tus consejos hidratación alimentación etcetc
Impecables tus ejercicios. A mí me dan calambres. A veces me hacen levantar en la noche. Probaré estos de tu video. Gracias!!❤
Laurs sanchez. ............ gracias ficio julio me ayudo mucho su terapia agradecida voy seguirlo todos los dias.
Gracias, bendiciones
Excelente querido Julio, muchas gracias
Desde españa saludos . Gracias por estar allí ,
Laura Sanchez gracias ficio julio por su ayuda y su terapia me senti mejor voy seguirlo todos los dias.
Muchicimas gracias ,Julio, me viene muy bien, me dan esos calambres al dormir.Eres genial.DIOS TE BENDIGA .💥💥🙏🙏💜♥️
Buenas tardes Julio te agradezco mucho por compartir estos ejercicios que me son muy útiles. Hablo de Guadalajara Jalisco México Roberto
Desde Colombia muchas gracias por tus ejercicios.
Gracias por tu ayuda!! Espectacular 👌
Hola Julio soy nueva seguidora tuya gracias x hacer posible estos momentos mis santas bendiciones
Gracias Doctor de lujo ❤
Gracias Julio por aportarnos tus conocimientos son de gran utilidad
GRACIASSSSSS por tan excelentes consejos.
De ahorita en adelante seguiré tus clases con mucha atención xq desde luego vale la pena
buenas noches Julio estoy empezando a ver sus videos y me parecen muy buenos muchas gracias
Buenos días julio me gustaron mucho tus ejercicios
Gracias los practicaré
Llegue tarde pero
Te agradezco de verdad
Saludos
Te pregunté sobre esto no avía visto el vídeo muchas gracias tu programa esta super excelente ❤
Muchas gracias.
Me son de gran alivio, a practicarlos se ha dicho, muchas gracias. 👍
Excelente fisio Julio, está rutina para los calambres, mil gracias por estar siempre tan pendiente de ayudarnos a mejorar condiciones de salud física, saludos desde Venezuela 😊😊
Los hice ayer en la noche y no tuve calambres gracias dios lo bendiga dios le dió ese don .
gracias julio desde barcelona!!!
Gracias me ayuda mucho estos ejercicios me sentía fatal con los calambres
Muchas gracias doc me pongo en acción
Te agradezco mucho sufro calambres prolongados y no me dan soluciones. Muy dolorosos . Lo que más me gusta de tus videos es que haces todos los ejercicios completos. Miles de gracias desde Argentina
Estoy igual que tu no encuentran la causa
En una botella combine aguardiente con unas 2 cápsulas de alcanfor y una rama de ruda. Frótese en las piernas o en la zona dónde aparecen los calambres. (Hágalo al levantarse o al acostarse).
Ó en el momento en que aparecen los calambres.
Buenas tardes,es la primera vez que te veo,y seguro te seguire .Vivo en argentina, y espero se me pasen los tan dolorosos calambres nocturnos. 😊❤
Hola Julio gracias por estos ejercicios tan padre a mi nl me dejan dormir los calambres
Te saluda Soco de Cd. JUAREZ
Dios te Bedica p esos ejercios
Muchas gracias por explicarnos de los calambres espero que se sienta bien tome te de canela con gengibre y honey
Buenisimo tus egercicios te felicito
Muchas gracias desde ecuador
Muchísimas gracias por su ayuda me desperté con mucho dolor en la pierna y un calambre demasiado duro
Geniales ejercicios los pondré en práctica. Como siempre Julio excelente video 😊
Excelente ejercicios muchas gracias, bendiciones.
Muchas gracias por tú excelente video bendiciones desde Barranquilla.
Gracias julio saludos bendiciones.
Muchas gracias julio por tú excelente video saludos desde Barranquilla.
Gracias espero que me sirva
Julio muchas gracias por esos ejenplo y que sirbes para adormesimiento en las pierna
hola a mi a veces me da eso calambre buenisimo eso ejersicio. gracia
Tengo muchos calambres anoche lo pasé muy mal gracias julio bendiciones
Gracias ojalá pueda dormir bien después de estos ejercicios 😊
Muy dolorosos Julio!!! Voy a practicar todo eso, gracias y bendiciones 😘
Hola querido Fisio Julio buenas tardes. Gracias, muchas gracias por dedicar tu tiempo en pro de la salud del ser humano, lo voy a poner en práctica ya que estos calambres nocturnos me despiertan y me hacen 😢 cuando estiro las piernas... Bendiciones
Gracias
Graciaste agradesco mucho todas las noches me da calanbre
Hola Julio ! Es Domingo 30 de Junio del 2024 y estoy terminando esta rutina de ejercicios para ayudarnos por si nos dan calambres . Muchas gracias por tu ayuda . Que tengas una tranquila noche junto a tus seres amados. Que descancen y que amanezcan muy bien. 👍🌠🌠🌠🌚😇🫂🙏🙏🙏🙏🙏😊
Y AYER ME COFIO MUY FUERTE
Gracias 😅
Desde Machala saludos gracias x sus ejercicios Dios lo bendiga
Buenas tardes Julio muchas gracias hare q mi esposo los haga sufre d muchos calambres desde Colombia
Gracias por esos ejercicios,,me dan muchos calambres y tomo medicamento venaliv tabs 900_100m, hago ejercicios con leg exercise y aún así me siguen dando.. probaré con tus ejercicios.. DTB 🙏
Gracias! Que reemplaza el rollo?
Se pueden hacer estos ejercicios si llevo dos meses operada de prótesis de rodilla .gracias
Buenas noches, ojalá y pudieras dar ejercicios para los calambres en las manos. Dios te bendiga.
Esos ejercicios me sirven de mucho siempre me dan calambres nocturnos gracias Julio saludos y bendiciónes
Gracias x los ejercicios. *Me gustaría saber que hacer al momento de sufrir los calambres* 😦 que hacer con los dedos, empeine, arco, pantorrillas.... *x favooooorrrrr*
Me senti mejor estaba muy adolorida por mis calambres gracias julio por su ayuda.
Que tienda recomiendas para comprar el cojín y la cuerda
Hola julio le ablo desde colombia jose Molina gracias por tu programa
nos alluda mucho, mi pregunta es cuando estoy asiendo ejercisios para la siatica me dan calambres me dan atras dela rodilla
Saludo desde Pontiac Michigan hoy en pese a verlo
Hola Julio muy buenas tardes una pregunta me an estado dando calambres pero en los muslos de atrás pero son muy fuertes y ni se quitan tan rápido puedo hacerlos en la parte de arriba te agradecería mucho bendiciones
Buenas tarde que bueno siempre da de madrugada y se entumese
Gracias Julio... Que se puede cenar apropiado para calambres😊
Ciento mejor la pierna ,gracias por el ejercicio ❤❤❤❤
Hola julio buenas tardes te saludo desde san miguel Mimiapan soy maria
Hola, gracias desde colombia
Como se llama el rodillo porf
Hola Julio soy nueva en tu chat. Quisiera que muestre ejercicios para el calambres en los pies y los dedos.
Bendiciones. A mí me dió un calambre por un lado de la pantorrillas
Julio soy una de tus seguidoras. Quiero saber si esos ejercicios para los calambres en las piernas. Se pueden hacer con las medias compresoras para la circulación . Te escribo desde MIAMI FLORIDA. Mi nombre es Elsa
Excelente
Ya no me das muchos calambres, ya que eran muy fuertes y dolorosos, gracias desde Lima - P E R U.
En estos últimos días e sentido mucho calambres en ambos pies es un dolor insoportable, me urgian muchas gracias
Gracias Dr, yo padesco mucho de calambres por la noches, saludo.
Gracias por la información, le comento cuando me da el calambre, enseguida llevo los dedos de el pie apuntando hacia la rodilla para estirar el músculo y en está posición me da el calambre y me queda el pie a si con los dedos hacia arriba ( mirando hacia la rodilla) con mucho dolor hasta que se me pasa el calambre. Por qué me da el calambre con el músculo estirado?.
sirve para la ciatica
Buenas tardes hay ejercicios para tendinitis arriba 4 cm del tobillo pierna derecha
O en que tienda en línea???
Hola a mi me da mucha calambre de noche espero que estos cuatro ejercicio se me alivie un poco
Voy hacerlo ne quiere dar calambres 😢❤, gracias julio bendiciones.
Hola de Brasil
Hola Soy SRA. Blanca Este tengo 74 años que HACER CUANDO ESTÁ el calambres y hay espasmo . Gracias
Hola como estas yo muchos calambres q puedo tomar😊
Hola mi esposo tiene muchos calambres en los brazos y las manos
Y sufre mucho no puede hacer nada por que al momento le da el calambres
Por mucho tiempo. Me gustaría saber que puede hacer Gracias .
Empecé los ejercicios y me.dionun calambre terrible me hizo
Llorar en el muslo.de.la.pieena.derecha
Como puedo asrr pata recuperar las piernas y el abdomen pero tengo dolor de lunbajis tengo 61 años
El calambre en la pierna puede desaparecer y volver despues de varios dias?
Gracias Julio por prestar atención a los horribles calambres
S
Hermoso tus videos ,soy Susana de Cordoba Capital Argentina Argentina, muchas gracias por tus videos, los practico a diarios ,por suerte me siento mucho mejor, ❤
Gracias Julio por lo que haces 😂
Gracias me ayuda mucho, solo q a mi me dan calambres todos los días con cualquie
De que dependen los calambres
Mi papa es Jhon y está muy enfermo tiene calambre en el pie y tiene bonito y mucho😢😢😢
Hice tus ejercicios con calambre y no l0s pude hacer x q me dieron mas fuerte.
Joven una pregunta a mí me dan calambres en toda la espinilla , hasta mis venas se mueven como si pasara un gusano en mis venas , es muy doloroso😢
Busco fisioterapeuta CD. México zona sur y k tenga consultorio k no sea carero
😂😂😂❤gracias
😃
Yo siempre reviso tus vídeos después yo padezco de calambres por la noche desde guatemala