5 советов от Чемпиона Мира | Спринт кролем
HTML-код
- Опубликовано: 1 июн 2023
- Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео я расскажу вам про упражнения, которые помогут вам плавать как настоящий спринтер! Мы разберем все ключевые особенности техники спринтерского плавания. Я расскажу вам, что нужно делать, как тренироваться, какие упражнения плавать, покажу 5 своих любимых упражнений для того, чтобы научиться ускоряться кролем и плыть быстрее! Совершенствуйтесь вместе с нами! Приятного просмотра!
Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по каждому стилю, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании.
#спринтер #плавание #школаплавания
Очень информативный получился ролик. За 15 минут смогли раскрыть на самом деле очень важные фишки в кроле. Продолжайте дальше снимать такие же полезные видео,как минимум я их смотрю 😂 Как идея можете снять зарубы профессиональных атлетов или челленджи
Ролик получился интересным и очень полезным. Спасибо. Научился плавать кролем когда мне было 67 лет. Учился плавать кролем на высоком локте. Эта техника закрепилась основательно, так как плаваю кролем километр и более за тренировку. Однако, в соревнованиях на 50 и 100, мне 73, участвую регулярно. Тема длинных рук в плавании кролем мне интересна. Ваши советы как организовать тренировку для улучшения результатов в спринте мне подходят. Например, о гипоксии. Мой средний результат на 25 метров без вдоха - 20 сек. Ещё раз спасибо Вам за советы по улучшению результатов в спринте кролем.
в детстве ходил на бассейн, и почему-то учили именно спринту (тогда я даже не задумывался что бывает иначе): мельница и 50 м не дышать, теперь не могу избавится от привычки вдоха через 4 гребка, хочется плавать на большие расстояния (живу на море), а вдох на одну сторону не есть гут для мышц шеи, не могу сменить темп, просто выдыхаюсь и быстро устаю, если пытаюсь делать вдох на 2 или 3 гребок (
Большое спасибо вам за ролик, он будет полезен многим начинающим пловцам, про спринт очень мало информации в сети.👍
Вы подробно рассказали про работу рук, ног, подготовку к работе в условиях гипоксии. Интересно узнать ваше мнение. Что касается координационных моментов при плавании спринта. У спортсменов разного уровня подготовки, мастерства возникает проблема - чем выше темп работы плечевого пояса тем хуже качество работы ног. Простыми словами, пловец забывает про ноги, начинает выполнять слишком короткие по амплитуде движения. Или наоборот, при акцентированной работе ног спортсмен выбирает слишком низкий темп работы рук. Есть какие либо подводящие упражнения к спринту для решения подобных координационных проблем связанных с согласованной работой рук и ног? Спасибо!
СПАСИБО-просто бомба. При стаже плавания более полста лет ещё никто мне не объяснял более точно и информативно!
Огромное спасибо. Обязательно воспользуюсь. А можно коротенький ролик про подводную часть гребка на прямых руках!? Хотя бы посмотреть в профиль и анфас 😂
Спасибо вам большое, чтобы я без вас делала. Я только недавно начала тренировать своих маленьких спортсменов и всегда придерживаюсь ваших советов
Хорошо что я стаер 😅, спокойненько дышу на километре
А кто чемпион?
Огромное спасибо за такую аргументированную подсказку!
Спасибо, на сколько же у вас ценный контент 👍👍👍👍
Огромное спасибо за такой ролик. Где-то интуитивно я понимал, что есть подобные упражнения. И даже некоторые из них выполнял. Но с Вашими объяснениями и разбором данных упражнений стало всё ясно и понятно. Ещё раз СПАСИБО 🏊👍💪 всем ПЛЫТЬ
Большое спасибо за полезное и информативное видео! Как всегда супер! Всем мир!
Спасибо! В очередной раз поосто и емко изложена информация! Материал усвоен)
Очень хорошо представленная информация. Очень полезные видео. Спасибо! Привет из Болгарии.
Спасибо) за информацию, ответили на все наши вопросы в одном видеоролике
Очень полезная информация. Огромное спасибо 👍
Спасибо огромное! Всё ясно и понятно! Буду применять!
Спасибо большое, много ценной информации😊