体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии • 217

Следующие
Автовоспроизведение
そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる！15:55そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる！
そもそも長座の姿勢が辛い😭前屈で骨盤が立てれない人、前傾できないはココをほぐすだけで即変わる！LILYOGA | リルヨガ　
Просмотров 2 млн
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome10:42体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome
体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome石井亜美AmiIshii
Просмотров 10 млн
足パカ・足あげで膝が伸びない、太ももや腰が痛くなる人向け！下半身痩せトレーニング15:41足パカ・足あげで膝が伸びない、太ももや腰が痛くなる人向け！下半身痩せトレーニング
足パカ・足あげで膝が伸びない、太ももや腰が痛くなる人向け！下半身痩せトレーニングLILYOGA | リルヨガ　
Просмотров 2,2 млн
Amanda Returns || Amanda the Adventurer 2 #1 (Playthrough)47:59Amanda Returns || Amanda the Adventurer 2 #1 (Playthrough)
Amanda Returns || Amanda the Adventurer 2 #1 (Playthrough)SuperHorrorBro
Просмотров 344 тыс.
Chuck Doubts The Mavericks: "I think Dallas is a bottom of the West 6, 7 or 8 seed." 👀 | NBA on TNT08:25Chuck Doubts The Mavericks: "I think Dallas is a bottom of the West 6, 7 or 8 seed." 👀 | NBA on TNT
Chuck Doubts The Mavericks: "I think Dallas is a bottom of the West 6, 7 or 8 seed." 👀 | NBA on TNTNBA on TNT
Просмотров 494 тыс.
Trying to get to Exit 857:52Trying to get to Exit 8
Trying to get to Exit 8SMii7Yplays
Просмотров 732 тыс.
Inside the NBA Reacts to Bronny James' debut with LeBron in Lakers Opening Night Win | NBA on TNT10:36Inside the NBA Reacts to Bronny James' debut with LeBron in Lakers Opening Night Win | NBA on TNT
Inside the NBA Reacts to Bronny James' debut with LeBron in Lakers Opening Night Win | NBA on TNTNBA on TNT
Просмотров 678 тыс.
10 Minute Stretches for Splits #57812:4310 Minute Stretches for Splits #578
10 Minute Stretches for Splits #578B-Flow (旧B-life)
Просмотров 670 тыс.
背中握手ができるようになる！肩・肩甲骨を柔らかくするヨガ11:52背中握手ができるようになる！肩・肩甲骨を柔らかくするヨガ
背中握手ができるようになる！肩・肩甲骨を柔らかくするヨガLILYOGA | リルヨガ　
Просмотров 30 тыс.
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ11:46【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチストレッチ整体師とも先生
Просмотров 1,9 млн
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット9:57【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Просмотров 6 млн
【毎日９分】劇的に開脚ができるようになるスペシャルストレッチ!!２週間ぜひ試してみてください!!!10:23【毎日９分】劇的に開脚ができるようになるスペシャルストレッチ!!２週間ぜひ試してみてください!!!
【毎日９分】劇的に開脚ができるようになるスペシャルストレッチ!!２週間ぜひ試してみてください!!!Marina Takewaki
Просмотров 5 млн
Full Body Stretch Workout18:20Full Body Stretch Workout
Full Body Stretch Workoutのがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 3,2 млн
足裏合わせて前屈ができない人が骨盤を立てるのが苦手！股関節が柔らかくなる効率の良いストレッチ方法10:14足裏合わせて前屈ができない人が骨盤を立てるのが苦手！股関節が柔らかくなる効率の良いストレッチ方法
足裏合わせて前屈ができない人が骨盤を立てるのが苦手！股関節が柔らかくなる効率の良いストレッチ方法LILYOGA | リルヨガ　
Просмотров 768 тыс.
【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする15:10【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする
【股関節硬い】意外な原因と硬さとる２つのストレッチ ｜背骨の柔軟で開脚前屈しやすくする専心良治
Просмотров 1,2 млн
My everyday ballet core workout | beginner friendly ballet workout w tabatas8:50My everyday ballet core workout | beginner friendly ballet workout w tabatas
My everyday ballet core workout | beginner friendly ballet workout w tabatasJasmine McDonald
Просмотров 1 млн
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
Просмотров 37 млн
Axor Arms FS-PRO Katlanır Yarı Otomatik Taktik Tüfek !!00:51Axor Arms FS-PRO Katlanır Yarı Otomatik Taktik Tüfek !!
Axor Arms FS-PRO Katlanır Yarı Otomatik Taktik Tüfek !!Enes Celiloğlu / NSC Tactical
Просмотров 10 млн
Как живет тренер по плаванию⁉️ #моястихия #бассейн #sports #iloveswimming #swim00:24Как живет тренер по плаванию⁉️ #моястихия #бассейн #sports #iloveswimming #swim
Как живет тренер по плаванию⁉️ #моястихия #бассейн #sports #iloveswimming #swimМОЯ СТИХИЯ | ПЛАВАНИЕ | МОСКВА
Просмотров 2,2 млн
Под ногами растаяла вечная мерзлота00:10Под ногами растаяла вечная мерзлота
Под ногами растаяла вечная мерзлотаКороче, новости
Просмотров 1,5 млн
✨Артикул на свитер уже в шапке профиля #wb #wildberries #покупки #вб #вайлдберис00:10✨Артикул на свитер уже в шапке профиля #wb #wildberries #покупки #вб #вайлдберис
✨Артикул на свитер уже в шапке профиля #wb #wildberries #покупки #вб #вайлдберисСтильное с WB⚡️
Просмотров 636 тыс.
Вырастет ли лимон? 🍋00:46Вырастет ли лимон? 🍋
Вырастет ли лимон? 🍋The stories
Просмотров 21 млн
make ball screw are very professional00:11make ball screw are very professional
make ball screw are very professionalMechanical Equipment
Просмотров 7 млн
Очередная серия многосерийного сериала про туалет в прошлые века. #costume #costumemaking #history00:39Очередная серия многосерийного сериала про туалет в прошлые века. #costume #costumemaking #history
Очередная серия многосерийного сериала про туалет в прошлые века. #costume #costumemaking #historyЕвгения Горелова
Просмотров 2,9 млн