Tonifica tus Piernas en casa (Rutina de 25 min)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Les comparto una excelente rutina de piernas para hacer en casa con 2 mancuernas. 4 ejercicios bien combinados y descansos adecuados para desarrollar tus piernas en 25 minutos. Les recomiendo ir incrementando el peso con el paso de las semanas para que nuestros músculos sientan siempre el estimulo y se desarrollen. Éxitos!!!!

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutos24:50Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutos
Rutina dura e intensa de piernas | 25 minutosgymvirtual
Просмотров 2 млн
Ejercicios para RECUPERAR LA MUSCULATURA EN LAS PIERNAS50:51Ejercicios para RECUPERAR LA MUSCULATURA EN LAS PIERNAS
Ejercicios para RECUPERAR LA MUSCULATURA EN LAS PIERNASFisioterapia Latina
Просмотров 144 тыс.
★ RUTINA CUERPO COMPLETO en casa18:36★ RUTINA CUERPO COMPLETO en casa
★ RUTINA CUERPO COMPLETO en casaPresencia Fitness (LocuraSanaFitness)
Просмотров 5 млн
Stress Testing My Abandoned Project Car - BIGTIME22:31Stress Testing My Abandoned Project Car - BIGTIME
Stress Testing My Abandoned Project Car - BIGTIMEBigTime
Просмотров 524 тыс.
Another Storm Is Brewing In The Gulf...09:33Another Storm Is Brewing In The Gulf...
Another Storm Is Brewing In The Gulf...Ryan Hall, Y'all
Просмотров 349 тыс.
Orange County Chopper Showdown: Face to Face w/ Paul Sr31:56Orange County Chopper Showdown: Face to Face w/ Paul Sr
Orange County Chopper Showdown: Face to Face w/ Paul SrBikes and Beards
Просмотров 938 тыс.
Katy Perry’s FULL PERFORMANCE at 2024 Toyota AFL Grand Final18:24Katy Perry’s FULL PERFORMANCE at 2024 Toyota AFL Grand Final
Katy Perry’s FULL PERFORMANCE at 2024 Toyota AFL Grand FinalAFL
Просмотров 812 тыс.
Relaxing Music with Water Sounds for Stress Relief 🌿 Relieve depressionRelaxing Music with Water Sounds for Stress Relief 🌿 Relieve depression
Relaxing Music with Water Sounds for Stress Relief 🌿 Relieve depressionThe Waters of Heaven
Просмотров 1,5 тыс.
RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS | Fitness by Vivi26:24RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS | Fitness by Vivi
RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS | Fitness by ViviFitness by Vivi
Просмотров 380 тыс.
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout LoungeIbiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout Lounge
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout LoungeDeep Radio
Просмотров 328
Rutina CrossFit para Principiantes💪En casa 🏠34:11Rutina CrossFit para Principiantes💪En casa 🏠
Rutina CrossFit para Principiantes💪En casa 🏠Adrián Fit
Просмотров 108 тыс.
Rutina Cardio HIIT Intenso 15 minutos - Ejercicios para hacer en Casa16:24Rutina Cardio HIIT Intenso 15 minutos - Ejercicios para hacer en Casa
Rutina Cardio HIIT Intenso 15 minutos - Ejercicios para hacer en CasaMyprotein España
Просмотров 636 тыс.
G.A.P. - INTENSO ENTRENAMIENTO Banda de resistencia - Glúteos Abs Piernas Dia 947:33G.A.P. - INTENSO ENTRENAMIENTO Banda de resistencia - Glúteos Abs Piernas Dia 9
G.A.P. - INTENSO ENTRENAMIENTO Banda de resistencia - Glúteos Abs Piernas Dia 9MalovaElena
Просмотров 193 тыс.
Rutina GAP (Glúteos Abdomen pierna) con mancuernas 🔥 mejores ejercicios para aumentar tren inferior31:44Rutina GAP (Glúteos Abdomen pierna) con mancuernas 🔥 mejores ejercicios para aumentar tren inferior
Rutina GAP (Glúteos Abdomen pierna) con mancuernas 🔥 mejores ejercicios para aumentar tren inferiorSergio Orduz
Просмотров 89 тыс.
Guía de estiramiento / ¿Como estirar?13:30Guía de estiramiento / ¿Como estirar?
Guía de estiramiento / ¿Como estirar?ORUX
Просмотров 240 тыс.
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout LoungeIbiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout Lounge
Ibiza Summer Mix 2024 🍓 Best Of Tropical Deep House Music Chill Out Mix 2023 🍓 Chillout LoungeDeep Radio
Просмотров 171
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!1:08:19Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!
Собрал СПОРТКАР ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ и устроил РАЛЛИ!НИКИТОС
Просмотров 300 тыс.
pumpkins #shorts00:39pumpkins #shorts
pumpkins #shortsMr DegrEE
Просмотров 12 млн
Гусарская палата | Уральские пельмени 20241:13:57Гусарская палата | Уральские пельмени 2024
Гусарская палата | Уральские пельмени 2024СТС
Просмотров 270 тыс.
Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )03:03Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )
Егор Крид , Toxi$ - CowBoys ( Премьера клипа 2024 )Егор Крид
Просмотров 275 тыс.
Witch changes monster hair color 👻🤣 #shorts00:51Witch changes monster hair color 👻🤣 #shorts
Witch changes monster hair color 👻🤣 #shortsYoeslan
Просмотров 14 млн
Дикий Бармалей разозлил всех!01:00Дикий Бармалей разозлил всех!
Дикий Бармалей разозлил всех!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 413 тыс.
КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУ1:36:32КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУ
КАК БОМЖУ ЗАРАБОТАТЬ НА ТАЧКУЖекич Дубровский
Просмотров 1,6 млн
Подземелья Чикен Карри #30 Ультиматум Сфинктериона (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)2:33:31Подземелья Чикен Карри #30 Ультиматум Сфинктериона (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)
Подземелья Чикен Карри #30 Ультиматум Сфинктериона (Воронин, Куруч, Малой, Гудков)Чикен Карри
Просмотров 604 тыс.