Ejercicios para RECUPERAR LA MUSCULATURA EN LAS PIERNAS
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Ejercicios para RECUPERAR LA MUSCULATURA EN LAS PIERNAS
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Julio soy de Lima Perú empecé el 5 de septiembre gracias te sigo en el you tube
Muchas gracias Julio por todo su tiempo para ayudarnos, sus ejercicios son geniales, los iré haciendo porque hace tan sólo unos días que lo descubrí y desde el primer día ya sentí que estaba trabajando bien la musculatura. Mejor que ir al gimnasio. Dios le dé abundancia y armonía por todo el bien que está haciendo. Escribo desde España, Cataluña y soy María!
Excelentes ejercicios!! Un placer compartir este vivo con 770 personas conectadas de distintos países!! ❤ gracias Fisioterapia Latina y Julio Palacios!!
Buenas tardes Julio, Yce te saluda. Que buena rutina, he sudado mucho, me comprometí aumentar la masa muscular de la pierna accidentada, gracias por ayudarme. Bendiciones a usted y su familia. Hasta mañana si Dios quiere. Que tenga una linda tarde noche. 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️
Ermosa rutina gracias desde ecuador
Buenos días julio❤ quería decirle tantas cosas, y ya no se ni como expresarle, estoy muy agradecida por las terapias que nos compartes. Bendiciones con cariño, de Phoenix Arizona.
ESOS MISMOS O PARECIDOS EJERCICIOS PERO QUE SIRVAN PARA GENTE QUE TENEMOS PROBLEMAS DE RODILLAS Y CADERA...MUY AGRADECIDA ,
Gracias profe Julio, lo he visto y hoy me animé, por problemas de salud, deje de ir al gimnasio desde 2014,, El cuerpo tiene memoria, desde mi CALI BELLA COLOMBIA.
Son espectacular sus ejercicios cada día me siento mucho mejor. Tengo 51 años y me sentía que arrastraba los pies..pero ahora ya no tengo molestia alguna. Tengo una rutina constante de lunes miércoles y viernes 7am, lo e recomendado y me han dicho que son muy buenos sus ejercicios. Gracias infinitas. Soy de Ecuador de la provincia de El Oro ciudad Machala
gracias por estos ejercicios
Gracias Julito es una gran bendición para todos los que le seguimos un abrazo saludos para todos
Aqui Julio haciendo los ejercicios ,antes hacia los de Fisioterapia Queretaro y cuando te encontré me gustaron más los tuyos ,me gusta mucho cuando das la hora y la fecha porque siento que me animo más ,de que son videos del día .y otra cosa me gusta porque los haces con nosotros y repites todo hasta el conteo ,y nos explicas todo . Aunque yo los hago por la tarde. Gracias Julio.
Muchas gracias... durante la pandemia, me quedé en casa y teabaje en linea y perdí masa muscular y gané grasa abdominal 😢
Gracias Julio..Muy Buena Rutina Para Fortalecer Nuestros Musculo....Desde Italia...Dios TE Bendiga..
gracias por sus ejercicios felicitaciones un saludo desde chuachi Cundinamarca Martha Borja ❤😊
Buenos días, muy buenas rutinas para fortalecer las piernas, me gusta mucho, gracias Julio, me siento bien con los ejercicios. Que tenga un buen día. Bendiciones.
Mil gracias Julio tengo 83 años y me encantan tus rutinas
Hola Julio, Yce te saluda, que buenos estos ejercicios. Mil gracias Julio. Que tengas una linda noche. Que Dios te bendiga. Hada mañana.
Buenos días Julio como siempre muy buenos ejercicios. Bendiciones
Buen día ☺️
Gracias Julio por los ejercicios bendiciones😊
Me encanta este canal, estaba bastante sedentaria por las limitaciones que me causó el COVID 19, gracias a estos ejercicios me estoy recuperando.grscias Julio.❤
Gracias Julio por compartir sus conocimientos sabiduría juventud saludos Quito Ecuador 12 am Bendiciones ❤😊
Excelente , gracias Julio,Dios te bendiga 🙏🙋🇻🇪
Gracias julio maravilloso estoy super bien de mi pierna de chileeee ❤❤❤
Excelentes tus recomendaciones, para mi han sido las mejores que he conseguido en RUclips . Muy agradecida, cariños desde Venezuela😊❤ 😊😊
Excelente Rutina..Saludo Para Todo El Grupo...desde Italia
🖐💕😁muchas gracias muy buenos los ejercicios me ciento muy bien desde Colombia ❤🎉❤😂🎉
Hola Julio soy nueva en tu canal soy una mujer de 54 años ,en mi menopausia perdí mucha masa muscular yo diría toda la maza muscular y me quedo mucha flacidez , quiero recuperar poco a poco y veo tu s videos me párese especial los aré Noma en cuanto me recupere de mi rodilla.grasia
Buenos días Dr julio, me han ayudado bastante sus ejercicios, le estoy muy agradecida. Dlb ❤
Excelente mil Gracias Julio 😅❤❤ hasta mañana 👍🏻
Muy agradecida desde Bogotá Colombia, excelente rutina, recién tuve dolor sacro lumbar, con sus rutinas he seguido adelante. Dios le Bendiga hoy y siempre.
Hola doctor! Apenas los hice. Me gustaron mucho. Tengo 62 años. Le agradezco mucho. Lindo día! Ah soy de Tecámac Estado de México
BUEN DÍA , DESDE VENEZUELA , SOY NUEVO SIGUIENDO SU RUTINA , EXCELENTE
Muchas gracias por tu generosidad en compartir estos videos. Realmente me ayudan en mi esfuerzo por recuperar mis rodillas. A propósito, tengo un desgaste que ya se siente por artrosis, muéstranos más ejercicios para que nos ayude a mantener la movilidad de los miembros inferiores!!
Gracias Julio, estoy haciendo ejercicios recomendados son muy buenos. Un abrazo de Perú
Gracias joven Julio bendiciones
🎉Gracias Julio por tus ejercicios te sigo desde Ecuador, bendiciones.
Muchas gracias Julio por tus ejercicios,son de gran ayuda ,bendiciones desde Hoduras C A
Muy bien estoy bien contenta pues me sentí contenta y refortalecida gracias Julio
Buen noche desde Colombia llevo hace ratico haciendo tus ejercicios mil gracias gratitud mil gracias por ayudarnos a fortalecer nuestro cuerpo bendiciones🙏
Buenos días Julio, Dios le bendiga grandemente a usted y a su familia, gracias por sus ejercicios,me han ayudado mucho, graciassss,desde República Dominicana.
Gracias Julio. Eres maravilloso. Magníficos tus ejercicios me han sido de mucha ayuda por mi condición de les. Disfruto en diferido desde Venezuela. Comparto tus videos. Por favor no dejemos la rutina de mancuernas son buenísimas. Un abrazote cargado de bendiciones. Desde Trujillo, Venezuela Flor se reporta.
Gracias Julio por tu dedicacion a tus ejercicios Dios te guarde por suempre😊😊🙏🙏🙏🇺🇲🇺🇲🇺🇲
Buenos días y muchas gracias X lo q nos enseñas 😊
Gracias Julio
Me agrada mucho todos los ejercicios que usted nos permite practicar, y me haces muy feliz haberlo encontrado nuevamente en RUclips pues lo vi dos veces y se me había perdido en mi televisor, mi nombre es Carmenza y vivo en Bogotá Colombia
Hola Julio GRACIAS por tu apoyo con las terapias que ofreces con tanto cariño. Un abrazo desde VENEZUELA
Que bella rutina muchas gracias no hay palabras ❤
Gracias Doctor por su ardua labor de enseñarnos, sin remuneración .. Dios le pagará.
Hola Julio eres maravilloso en su labor .. qué bien nos hace..muchas gracias ..todos los ejercicios son muy buenos ..desde Manizales Volombia
Hola Julio que bueno me acia falta ese ejercicio gracias bendiciones ❤❤❤
Muchas gracias Julio un saludo enorme .María de los Ángeles Cadena Sarmiento
Bogotá Colombia feliz noche Díos lo bendiga
Julio soy Ana Maria Barrueta
De lima Perú exelente te felicito te agradezco por que me das la oportunidad de calidad de vida
Eres extraordinario que DIOS TE.BENDIGA
Miles de gracias qué Jehová Dios te bendiga siempre desdé México excelente
Hello mil gracias por su ayuda 💞con esta fisioterapia en casa me he sentido de lo mejor !!😊
Hoy es octubre 8 2023!!😂
From Canada's 🇨🇦
Happy Thanksgiving day today!!!🙏
Martha luz Borja gracias por sus ejercicios saludos desde Bogotá
Hola Julio desde Cuba, Yce te saluda que bien me siento con esta rutina, muchas gracias, estoy aumentando la flexibilidad en la rodilla afectada, estoycontenta con estos ejercicios. Mil gracias. Que tenga una linda noche, junto a su familia. Hasta mañana.
Hola Julio , tengo pocos días siguiendo tu canal y está muuuuy bien
Te felicito
Gracias por lo que haces
Bendiciones
Excelente ejercicio muy bueno gracias Dios te bendiga
Gracias Julio, sude bastante pero voy con todo el ánimo. Soy paciente con fibrosis pulmonar en mitad de la enfermedad, estable, los ejercicios me sientan muy bien, bendiciones miles de Papito Dios
Felicitaciones desde Bogotá estoy viendo y haciendo sus videos estoy feliz.
Porque estaba caminando todos los días y
Hola Julio que buen ejercicios muchísimas gracias bendiciones desde Ecuador Guayaquil
Julio. Son excelentes tus rutinas. Empiezo a realizarlas. Felicidades.
María del Pilar Rivera Gómez.
Veracruz, Ver.
Hola Julio, desde Cuba, Yce te saluda. Muy buena rutina. Gracias Julio por su ayuda, que Dios lo bendiga. Hasta mañana, si dios quiere.
Martha Borja desde Colombia grasias ❤por sus ejercicios
Desde Caracas Venezuela, un millón de gracias. Excelente.
antonia de el savador muchas gracias por tanlindos ejercicios me ayudan mucho por mis dolores de honbro y cullo gracias julio
muchas felicitaciones don Julio x su magnífico programa es exselente para la salud le hablo desde colombia
Julio, muchas gracias por tus ejercicios, son muy buenos, Maribel, Cuba.
Excelente me siento mucho mejor. Gravias. Bogota,- Colombia
Julio gracias y bendiciones
Necesitos muchos los ejercicios pues estoy perdiendo mucha fuerza en las piernad por la artrosis bendiciones luz manizales colombia
Saludos para todos, gracias julio, excelentes ejercicios, bendiciones.
Hola Julio, buenas tardes , soy de Goya Corrientes Argentina , comencé hace muy poco. Lo s hago en diferido a los ejercicios ,tengo 68 años . Me canso pero me hace. Bien gracias
Gracias por cada ejercicio Dios te siga bendiciendo julio🎉❤ muy buenos me siento bien
Gracias Julio Dios te bendiga me a en mucho bien tus ejerciós de alejandrina de san luis potosi
Muchas gracias 🙏 por sus videos de fortalecimiento son excelentes muchas gracias 🙏
Buenos dias,aqui en Sevilla sonlas 5 de la tarde😊
Excelentes ejercicios, Dios lo bendiga siempre Medellín Colombia ❤❤❤❤
Muy buenos días.Julio muy buenas rutina sudé y me cansó pero todo muy bien gracias que pases un bendecido día.
Muchas gracias julio 😂❤
Muy agradecida muy excelentes ejercicios que Dios lo bendiga y le de muchas energías para que
Continué ayudándonos😂
Gracias Julio excelente a mejorado mi salud gracias bendiciones 🌹🇦🇲
Buenos dias julio soy de cali colombia gracias excelente rutina Dios me lo bendiga un fuerte abrazo😂❤❤❤
Ésta rutina me ayuda mucho y te quiero agradecer mucho como la organizaste, me hace mucho bien... gracias!!
Hola julio Graciela desde Uruguay..bendiciones💪💪gracias .
Hola Julio, muy buena rutina, hoy seleccioné esta rutina para fortalecer los miembros inferiores, para aumentar la masa muscular. Me siento bien con ellos. Gracias por su ayuda. Que tenga una linda tarde noche. Hasta mañana, si dios quiere. 👍👍👍👍🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️🖐️
Julio muchas gracias por tu aporte para nuestra salud, nos das muchísimo de ti, ante todo eres un gran ser humano, nos regalas mucho. Dios te lo devolverá. 🙏
No lo veo directo, pero si lo sigo en días siguientes. gracias desde Argentina (Mar del Plata)
Esta vez logré hacerlos todos❤❤❤❤❤
....gracias Julio... excelente tu apoyo...lo que hago siempre es que terminamos y busco otra...asi hago hora u hora y media de ejercicio 🎉🎉🎉❤❤
Buen día y saludos JULIO, aquí estoy para iniciar tus buenas rutinas, muchas gracias por tu ayuda, me vienen muy bien tus ejercicios.DIOS TE BENDIGA🖐🖐🙏💜♥️💥🤗
Buenas tardes Julio . Muchas gracias por tus ejercicios. Un slaudo
Buenas tardes Julio rutina fantastica. Hoy es 22/1/2024 y he realizado esta rutina y me ha gustado muchísimo. Muchas gracias por tu ayuda y simpatía 👍👋👌♥️
Julio Bendiciones desde Puerto Rico💫🇵🇷💫. Estoy poniendo este video todas las mañanas para hacer estos ejercicios .Tengo 76 años
Hola Julio me costó bastante hacer hoy la rutina. Como te comenté tengo pérdida de equilibrio tras de una punción lumbar. Pero también tengo de base lupus eritematoso sistémico
Gracias por tu ejercicio dios te bendiga siempre amén 👋😎🙏
Gracias Julio. Araceli Castillo de El Paso, Texas
Hola Julio, tus ejercicios son siempre espléndidos.
Sería posible que en vez de hacer cuatro series seguidas de un mismo ejercicios hicieras solo dos series, alternando con dos series de un ejercicio diferente y así sucesivamente, volviendo de manera alternada a ejercicios anteriores para darle un poco de variación y digamos "suspenso" a la rutina?
Sin dudas, el tuyo es el mejor canal de ejercicios y los he buscado en varios idiomas.
Excelente gracias x tu esfuerzo p.servir.Bendiciones desde Colombia.
Gracias Julio ,es hermosa la fisio DIOS TE BENDIGA DE ARGENTINA ,SALTA CAPITAL
Muchas gracias Julio
Dios te bendice
Fascinante , pero cuando hago las sent adúlala me duele la cintura baja , que podrá ser? , tengo 62 años era muy atleta pero llevo años sin hacer ejercicio mil gracias 🙏🏻
gracias por sus ejercicios saludos desde Bogotá Martha Borja ❤
Muy agradecida Julio.Bendiciones.❤❤❤❤❤