HAZ ESTO CADA MAÑANA Y RECUPERA LA MASA MUSCULAR EN GLÚTEOS
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- HAZ ESTO CADA MAÑANA Y RECUPERA LA MASA MUSCULAR EN GLÚTEOS
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Soy una señora de 74 años, te sigo desde California excelente tu rutina!
Muchas gracias me encanta tu canal hago casi todos los ejercicios tengo 81 años desde Boston soy de Costa Rica gracias
Estoy muy agradecida de que subas todos esos vídeos tengo mucha flacidez y perdida de masa muscular ,ya que hace 11 años me operaron de un cáncer y me operaron y ahora estoy haciendo tus ejercicios claro con mucho cuidado . Saludos desde Venezuela te felicito buen programa
Buenoz dias muchas gracias desde merida yuc
💞💞💞💞💞💞 Demasiado buenisimosssss y pude hacerlos mejor y con mancuernas de 3 libras, 👏👏👏 gracias y bendiciones. Hoy es día de los Santos Ángeles y Arcángeles, que te cuide y proteja siempre. Feliz fin de semana y descanse. Julio
Julio como estas hace poco me diagnosticaron una enfermedad degenerativa me preocupa mucho la perdida de masa muscular en las piernas buscando ayude fue como encontré los ejercicios que usted recomiendo en esta rutina los estoy empezando a trabajarmuchas gracias por pensar en un grupo de personas como yo que nesesitamos ayuda
Feliz fin de semana a toda la comunidad
Andaba como judío errante julio, buscando un canal para hacer ejercicio, hace un año ,oh sorpresa te encontré y no me voy eres el mejor fisio, por éso te llamo mi angel caído del cielo 😇😊 dios te bendiga por compartir tanto,nos vemos el próximo mes 🤣😅 estuvo genial la rutina 🦵🏻🦴💪🏻❤❤❤💞💞💞👌🏻👌🏻
❤
Grasiasjulio portusejersisiossaludos
Que ricos ejercicios
❤❤❤
🙏👍
Excelente tengo ochenta años y me gustó me insiste sudar gracias dios te bendiga siempre saludos
Gracias estimado Julio tengo 59 años y es muy beneficioso para mí ya que por mi trabajo paso la mayor parte del tiempo sentada y se me están secando las caderas ,los hice todos ,buena sudada,que tengas excelente día, saludos desde Ecuador.
La acabo de hacer.... muy buena rutina. Terminé mojada completamente. Un gran abrazo de luz desde Chile. Eres un muy buen instructor.
Sé que no me va a leer, pero son mis mejores deseo julio.👍👍❤❤
Julio. un. Saludo... desde. tuquerres.. Nariño. mequsta. todos. sus. ejersisos. Dios. Lo. bendiqa. siempre., 😍😆😄
Gracias Julio espectacular rutina, bendiciones desde Bogotá - Colombia .
Si te escucho solamente te puedo ver en las noches me siento mejor de mis rodillas gracias.
Dios lo bendiga y muchas gracias por su atención con enceñanzas me ayuda bastante. Desde Bogotá Colombia 🤚🤚🤚🤚♥️♥️♥️
buenos días julio que tengas un excelente fin de semana saludos y bendiciones para ti y tu familia ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
HOLA JULIO DESDE AQUI ECUADOR .CECILIA GARCES ME GUSTAN TUS EJERCIVIOS. GRACIAS POR MOLDEAR NUESTRAS SILUETAS
Excelente rutina.. soy de Vzla.. Maria Chacon❤
Saludos mi querido Julio
Te envío un abraso desde mi bella isla 🇵🇷 🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷🇵🇷
Puerto Rico .que Dios te bendiga a ti y toda la familia .
Gracias por traernos salud me encantan tus videos y viernes de mancuernas .
Me encanto esta rutina 🎉🎉✨🙌🏻♥️🙏🙏
Gracias Julio, no he podido estar en vivo en tus master clases, pero siempre veo tus videos para hacer tus excelentes rutinas. Te miro desde el estado de Texas, soy mexicana y adoro tus videos 👍👍💐👏👏🙏
Muy feliz día mi querido grupo🎉🎉
MUY BUENAS JULIO . CECOLIA GARCES DESDE ECUADOR. TE SALUDA GRACIAS POR TODOS ESTOS ESOS EJERCICIOS MUY PROFECIONALES. A TODOS LOS APROVECHO Y ME HACEN SENTIR MUY BIEN. UNA VES MAS. MUCHAS GRACIAS. JULIO
Soy nueva , hago los ejercicios por la tarde / noche 🇪🇨🤗🙏 un saludo , feliz fin de semana desde España/ Sevilla
Adelante Julio, te escuchamos desde San Luis Potosí!
Mi hermanita me compartió el video , uff a sido excelente el ejercicio, soy nueva desde España/Sevilla 🇪🇨🤗🙏 puedo hacerlo en la tarde / noche , me preocupa los calambres en mis pies.
Un excelente fin de semana Julio 🙅♀️🙅♀️🇪🇨🇪🇨
Gracias por ayudarnos a llevar mejor nuestras enfermedades, Dios te bendiga. Lima Perú
Excelente día
Hola,Julio un saludo desde barcelona, me encantan tus ejercicios, gracias y felicidades
Julio, estoy muy agradecida por todos los us video, son excelentes
Buen día.
Hace poco empecé hacer sus ejercicios
Me gustan ya que se adaptan a las circunstancias de cada persona
Pues a veces hacemos personas que queremos hacer ejercicios pero no podemos hacer cualquier ejercicios.
Gracias por pensar en todos.
Gracias Julio de Venezuela , a veces no hago por la Asiatica. Estube muy preocupada .Me siento super gracias
buenos días chicas y chicos qué tengan un excelente fin de semana descansen como dice julio y nos vemos el lunes si dios quiere 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Igualmente 🎉😂❤
@@cirilagomez7326 julio gracias eres buenísimo desde cuba mi amor besitosva ti y familia desde cuba 🇨🇺
Feliz fin de semana amor ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘💋💋💋
SALUDOS DESDE MI AMADO PERÙ JULIO GRACIAS TU PRECIOSO TIEMPO QUE NOS DEDICAS 💙👍
Buenos días Julio y para mi buenas noches vivo en Japon, muchas gracias por estar todos los días con estos ejercicios que me ayudan mucho.
Bendecido dia amigo. Saludos desde Ecuador. Sus terapias me están ayudando. Yo perdí masa muscular. Verdaderamente me siento mucho mejor
Muchasss gracias Julio especial para los mayores, por que tu nos acompañas y asi no nos da pereza hacer los ejercicios y no nos sentimos sólos.
Muchas gracias Julio, me hizo sudar de Villavicecio (Meta, Colombia)
Gracias por éste gran apoyo para tener una mejor calidad de vida. Un saludo desde Cuernavaca.
Hola Julio, que bién continuar con las terapias para los que estamis cerca de la tercera edad 👍👏👏👏👏👏👏❤️
Muchas gracias Julio. Nos ayudas mucho. Mil gracias por apoyar a todos💚💚💚💚💚 excelente fin de semana
Gracias
Un abrazo desde Colombia, muy agradecida con Tigo.
Gracias Julio usted es un buen hombre nos ayuda mucho con sus enseñanzas bendiciones para usted
Buenos días desde Colombia me gusta ver sus terapias son muy útiles gracias como recuperar estabilidad después de un trombón celebral gracias o bueno mejor ejercicios
Gracias Doctor,soy María Eugenia Vásquez,me en canta los ejercicios .
Gracias Julio por tu tiempo , Dios te bendiga siempre
Un saludo desde España/Sevilla 😊🇪🇨
Buenos ejercicios profesor, Oscar Silva desde Perú 🇵🇪
BUENDIA JULIO, GRACIAS POR TU AYUDA Y CONSTANCIA , CON TUS BUENAS RUTINAS, SON DE GRAN AYUDA PARA NUESTRA BUENA SALUD.DIOS TE BENDIGA.🖐🖐🙏🙏💜♥️💥🌟
¡Hola, primera vez que te veo!
Tengo 65 años y perdí mucha musculatura creo fué por la pandemia . Intentare hacer los ejercicio.
Saludos desde sarandí, Avellaneda, Provincia de Buenos Aires 🇦🇷.
Mí lugar en él 🌎 💕.
Gracias gracias no podía ni caminar tengo artritis fibromialgia y neuropatía.perobte encontré y empecé me siento mejor
Mil gracias y bendiciones Julio cuídate Dios te desde Venezuela
Excelente , apenas empecé tengo dos secciones y me sirvieron hasta para el dolor de rodillas ,gracias
Me encantan tus rutinas! Muchas gracias 🎉
Hay mi muchacho muchas bendiciones me gusto demasiado voy a seguirte xq estoy muy mal de salud y quiero estar bien
Gracias JULIO buenísima rutina , mil gracias bendiciones un abrazo desde Medellín Colombia
Excelente rutina y recibe muchas bendiciones 🙏
Eres un Ángel Julio Gracias, por cuidar y compartir tu luz con nosotros. Muchas Bendiciones.
Feliz día ❤
Hola buenas noches , yo te veo rn las noches pues en la mañana cuido a mis nietos son muy buenos yo hago en la tarde , gracias por tan buenas rutinas , bendiciones
Fisioterapia muy dura pero muy eficiente. Muchas gracias Julio. Excelente labor. Bendiciones
Saludos gracias desde 🇻🇪 Dios te bendiga exelente esos ejercicios me encantan
Gracias JULIO, MUY BUENOS EJERCICIOS.
Julio muchos saludos, muchas gracias por ayudarme, motivarme a seguir con la fisioterapia BENDICIONES.
Gtacias julio me hice toda la rutina dora desde honduras Dios le bendiga gracias
Que fuertes ejercicios pero muy buenos para los objetivos propuestos. Gracias Julio, pude aguantar hacer todos pero sude mucho. Dios le bendiga siempre por ayudarnos a los de la tercera edad. Un fuerte abrazo
Hola Julio gracias, bendiciones 🙏.
Buen fin de semana
Gracias Julio estuvo muy buena esta rutina
❤❤❤❤ gracias doc un feliz y bendecido día 💕
Gracias Julio ,feliz fin de semana.❤❤❤
Buena mañana ❤
Es primer día y me pareció muy importante que Dios te bendiga
Julio muchas gracias, desde pues que hago tus ejercicios me siento mucho mejor estaba perdiendo muchas masa muscular que no me podía sentar ya estaba que me dolía las pompi cuando me sentaba esos fue en menos cuatro meses.
Rutina super completa,quedé exhausta,te veo hoy 13/10/23 por segunda ocasión y ahora si la haré seguido,estuvo chida,sude y hasta me marie Jajaja,saludos desde Juárez Chihuahua a las 7:50 que terminamos la rutina,yo usé un garrafón con agua 5 litros,y 2 botellas de 1 litro🌷
Buenos Días julio, he seguido tus rutinas de ejercicios para ayudar a desbloquear el nervio aciático me ha ayudado bastante mucho gracias por tus consejos
Terminé la rutina completa Julio❤❤❤ gracias , sude bastante.
Muiiita Garças, ótimo final de
Semana!!!! 🤗😘
Buenos días ☀️☀️☀️julio que Dios te bendiga gracias x este ejercicio 💪👍muy importante cuydar nuestro cuerpo
Buenos dias, Julio! He hecho tu rutina de ejercicios, he sudado mucho,la verdad! Un saludo de este de Europa !❤
Julito muchas gracias ecxelente rutina buen fin d semana ❤
Profe me dolía la espalda y me quitó el dolor q tenía gracias por compartirnos los ejercicios Dios lo bendiga grandemente desde Colombia.❤😊
Excelente graciasssss!!! En diferido pero lo disfrute 🎉❤
Buenísimo los ejercicio.y me alegro qué en tu familia este por llegar,una personita Soy de Argentina y me estoy recuperando con los ejercicios que das ya que en el covi en mi familia perdimos a una hermana.Bueno discúlpame por tutearte😅
Me encantan tus ejercicios. Gracias. Hasta la proxima
Felicidades Julito, me encanta tu rutina 👍👏🙌🇻🇪
Gracias hermoso por tu ayuda que lindo me siento muy bn
Me gustó mucho, excelente rutina. Fue una repetición. Mucha bendiciones julio.❤❤😘😘
saludos y fin de semana excelente Dios les bendiga
GRACIAS ERES MARAVILLOSOS TODO LO QUE ENSEÑANZAS ERES UNA BENDICION GRACIAS BENDICIONES 😘
Hola Julio. Muchas gracias por tus ejercicios y tu amabilidad que pases un feliz fin de semana con tu familia. Feliz fin para todos. Un saludo desde España
Saludos desde Miami gracias julio por esta maravillosa ayuda angie
Hola llevo tiempo que no te sigo pues me ha salido una hernia inginal tengo 79 años y creo que eres el mejor gracias después de operar otra vez te seguiré
Hola Julio, muchas gracias. Que tengas muy buen fin de semana.
❤❤❤❤❤❤❤ gracias 🙏 maestro el mejor 100%
Excelente fin de semana julio ❤❤
De las sierras cordobesa Argentina,eres un genio!;;
Gracias por tus videos hago todos los días los ejercicios 🤗🥵 escojo 3 videos favoritos gracias Dios de bendiga desde 🇨🇴
Me encantan tus ejercicios gracias gracis muchas bendiciones ❤😂
Muchas gracias por tu rutina de ejercicios un saludo Doris plaza desde Colombia
Bendiciones Julio Gracias por los ejercicios ❤❤❤❤❤❤
Gracias Julio que lindo eres Dios te bendiga
Buenos días Julio, hoy inicie las rutinas excelente, tengo prótesis de cadera izquierda y claudico la marcha, requiero fortalecer músculo del glúteo medio y los cuádriceps. Me parecen muy buenos tus ejercicios para recuperar fuerza, equilibrio y masa muscular.
Gracias por ayudarnos a los adultos mayores. Dios te bendigo grandemente