如何變得更有自信 Part1
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 有自信的人容易吸引目光,到底他們身上擁有什麼特質能給人自信的感覺?不少人覺得自信是天生的,但自信其實是一種可以練習的「技巧」,想讓自己更有自信的方法就在影片裡!更多成長學習的影片‣‣‣goo.gl/Ce7e3T
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過度在意別人對自己的眼光就會失去自信
(給沒自信的人幾句話)
1.不要時常看如何改善自己心理的書,這是在自我懷疑,看一次沒用就別看了
2.自信這個東西並不存在,並不是因為有自信所以敢做,而是因為敢做所以有自信
3.每天紀錄自己的低潮期,要知道自己何時沒自信才能改善
4.抬頭挺胸、露出微笑,自信由外改到內比較容易
5.對話緊張的人多去觀察對方眉毛,這可以提供對方的心理狀態
6.常常詞窮?一個話題把他接下去,不要多個話題,例如:
問:這幾天都下雨真的很討厭
回:對呀,真的
這裡話題就結束了,容易尷尬,此時又必須換話題聊
需要聯想雨跟什麼有關係
雨->傘->通勤→車or住址...一路接下去
7.別總想說點什麼隱藏自己的內向,你天生的優點就是願意聽別人說什麼
謝謝你的建議,而我超喜歡看心里學的書,很多例子幫助很大,得先知道自己是被什麼影響再去改善
沒自信的原因:
1.自信絕對不是完全天生,自信可藉由練習達成。
2.沒自信的原因是對事情的不熟悉(多練習,上手之後就會有自信,經驗越多越自信)
3.害怕失敗,擔心別人目光
關於第三點我想補充,我覺得每個人都是已自己為中心,大家會先在意的往往是自己,別人沒那麼多時間去在意及評論你。
(指一般情況下的人,刻意去批評、酸別人的人,那是對方的不自信,要去藉由批評別人來顯示自己多好的人。
我們都是良善的人,遇到這樣的人就不要去理會,因為我們不需要去跟他學習)
你是重什麼時候開始想做這些事情的
@@user-yj9fc2qo1n 利害👍
厲害👍
感恩分享🙏🏻😊
感謝分享~
我是一個很在意別人眼光和想法的人,明明自己整體上沒那麼差,但就是很缺乏自信,最近也在努力加強這一方面的弱點,感謝用心分享的影片。
我也是...嗚嗚
我相反 我超級笨 但非常有自信
1.因為 我長太帥了
任何人看到我 都滿臉笑容 讚嘆的眼神
2. 我超愛看書 科技 歷史 地理 花草樹木 範圍很廣泛
把精力都花在 閱讀 吸收知識上 更有自信
但太笨了 一生 一事無成
+1
艾爾文給人一種很親切的感覺耶⋯
自信是敢於做自己、敢於挑戰自己不怕失敗,告訴自己就算做錯起碼也多了些經驗,成功了說明自己有眼光,我喜歡為難自己什麼都想試著做反正就是不喜歡因為怕而停止不前,當然經濟獨力生活可以靠自己也是自信的重要來源
看過您2019的影片
再回來看2017年
能夠很深刻的發現
您的口才進步很多
非常謝謝你在還沒完全準備好的時候就出現
讓我對自己打算做,卻不敢做的事情多了執行力
多謝你🙏🏻我看你的影片后學習了做一個有自信的人,我也明白了當不在意別人目光才做到真實的自己,其實我是一個內向不擅長社交的女孩子,我結識一些外向的朋友希望學習他人,但我發現根本冇用處,我應該勇敢面對自己的不足之處,誠實去面對人生。當一個人包容自己最脆弱的一面就成就最強大的自我。我要重新學習少批評別人,多留意鼓勵自己的人。其次不要把缺點,負面情緒及不好的后果不斷放大,多用正面思維想好的一面去驅使動力。
真的很常怕出糗或被罵就不敢去做,腦子就會越想越可怕,看完2篇增加自信後,決定慢慢練習,也不要去那麼在意別人的眼光~謝謝艾爾文
A brief summary:
1、自信生于天赋,长于后天。
2、害怕失败。
3、在意别人的看法。其实,人都是以自我为中心的。
4、越熟悉,越自信。
這個拍片的人眼神好有元氣 真的有自信的人最有魅力是真的
自信來自 自己認為「做得到」
就算一個人不停失敗 只要他仍覺得自己可以做到
他仍能表現得很有自信
自信更來自 自己的世界觀 怎樣看待自己與這個世界
我們從小就在互相比較批判的環境中
成績 外貌 體能都各有ranking系統
使我們掉進了「必須向外追逐」「你不夠好」「你必須要有A才做到B」的思維模式中
自然會不斷自我懷疑 沒有自信
只要仍然相信就沒有人能確實地否定自己
自信會不會跟小時候的教育有關?
一路被打罵到大
父母永遠不停地去比較
好還要更好
自己擅長的事情總是被否定
被訓斥時會不自覺縮胸駝背想要保護自己
變成現在的自己 駝背 一味的追求別人的稱讚
繞著別人的眼光活著
時常有被否定的內心劇場
真的 好難改
但看完影片至少舒坦一點
正处于人生低谷期,对自己很多的否定,感谢这个影片很及时,非常感谢❤
多培養自己就有自信
自信是自己散發的特質.是可以培養的
但要有一定的條件.沒先天優勢 自信則會是反效果
S8
我真的很沒有自信 雖然看起來很大方 但內心是抗拒的 不論是異性朋友或同性朋友想認識我 我都會下意識疏遠他們 雖然不是每次都如此 但我還是常常自責 今天來看你的影片喝點心靈雞湯吧😭
艾爾文,最近才發現你的頻道,這真是一個非常棒,非常有營養的頻道。 像這樣的頻道應該取代電視那些八卦新聞,政論節目。
(我没自信)
没自信的人:
害怕人群,容易紧张,害怕出丑,害怕与人对视,害怕与不熟的人说话,害怕失败,很多挫折导致害怕,心灵创伤,害怕别人的眼光…等
没自信的原因:
总觉得是自己的错
别人嘲笑你
没朋友(边缘,你会想你做错了啥
或被别人批评…等
我们说话一定要先思考,也许你觉得说了那句话可能对你没影响,但是你永远都不知道,那个人是多么的在意你所说的。她们会尽力改变自己,变得不像自己…逐渐没自信…
我曾因多挫折而差点有了忧郁症,但是我心中那份希望一直帮助着我,我很明白我身为家中的长女,必须付出更多。但是我真的累了,没人在意…我逐渐害怕与别人沟通,只和认识的人沟通…我害怕,害怕哪天我没有可以依偎的人了。我很珍惜我现在的辛福。但是昨天,我绝望了…以前的我很容易生气,我妹不听话,我就会大声的骂和打。但是我长大了,我对我没也不错,但是昨天她却说了句:“我讨厌姐姐”我不要…我不要!我不知如何是好。
我自闭了,我不管一切安静了下来,那一天我眼睛肿了,也没说一句话…我父母也没咋样。(我放弃了自己,我想实现的梦想也办不到…父母只想我读书,赚钱,没考虑我的感受…我逐渐有了自杀的想法,有了轻微的忧郁症,没了自信( T ʖ̯ T)
聽人說好像
-小時候曾在一推人面前出洋相被恥笑
-從小到大,父母親說責罵你的說話比讚美的說話多
最容易培育出一個沒自信的小孩
父母从来不夸,我真的过的很艰难
好像是喔…
别让自信的高低 取决于他人的认同,自己的作风 形式态度的分数应该由自己来判定
别人赞赏时 保持心理平衡 不能过于兴奋,才能在别人批评时 冷静不受影响
不要追求认同 不论 朋友 爱人 父母 还是 你所仰慕的人
认同感应该来自 自身。
很中肯
尤其是爸爸 你做啥事先損你一頓就對了
今日重點
為什麼會感到沒有自信呢?
1 覺得自信是天生的
2 對事情不熟悉
3 害怕失敗
所以要怎麼改善?
0 大喊 我很有自信!
1 要知道 "自信" 可以靠後天練習
2 對不熟悉的事情多練習幾次
3 不要因為害怕失敗而不勇敢去做
這集對我很有幫助,我本身不是一個很有自信的人,所以看完艾老師自信這系列的分享很有感觸,我要多加練習
看著艾爾文的影片我也開始學習怎麼提升自己的自信心喔,一起加油!!
说出了我的心声,我就是过度在意别人眼光,怕被人取笑,怕失败,不敢面对,这就是我的最大缺点,好难过。说真的我身边人比较多都会很看不起人。不管做什么都好,一定会出现泼冷水的默默人。该这么做??
同感,對於人際的過度在意使我變成"自認為"無故被孤立
加油!
我就是一想到萬一講不好,我就很害怕很緊張,真的很缺乏自信心, 不善長表現自己的想法。 😅
不言时光飞逝,只与阳光相依。每个人都了不起。即使没有出色的外表和能力,也要欣赏自己,相信自己,做独一无二的人。用人性之光,照亮前行的路,温暖身边的人。看大仁视频,了解人的来源和真像,开发自己被封闭的智慧和潜能。
我小時候是非常有自信後來 青春期過後就毀了😂 自卑
我也是😂😂
一样诶
一样
方便問一下背後的原因嗎?
總是有個關鍵點吧
可能是社會化的影響,讓人愈來愈在乎他人的期待、符合社會的標準,所以變得自卑
如果有化妝,特別是有畫眼線的時候;穿高根鞋的時候,會比較有自信,有些女生會這樣,我就是其中一個。這應該就是影片中提到的「太在意別人的眼光了」哈~
我超級笨 但非常有自信
1.因為 我長太帥了
任何人看到我 都滿臉笑容 讚嘆的眼神
2. 我超愛看書 科技 歷史 地理 花草樹木 範圍很廣泛
把精力都花在 閱讀 吸收知識上 更有自信
3.專注在自己想做的事情上 非常努力拼命
做自己
但太笨了 一生 一事無成
現在我的morning routine: 一邊喝咖啡一邊看艾爾文的影片,自信瞬間+20%
減少一些不必要、不想要的社交,還有減少做自己討厭的事就會有自信。
沒錯欸…真的是害怕失敗.在意別人的眼光!
其實不需要太在意別人的眼光,大部分的人在只會在意自己的事情為優先,並不會把焦點放自你的身上
我觉得第三条 讲的很有道理 我就是没自信的那个人 现在我害怕我辜负了她对我的期待 害怕我失败了 她就彻底对我失望了
所以我就一直在躲避 逃避 不做那些可能会失败的事情 这就是没有自信的来源吧……
艾爾文
很平易近人
講話很實在
我很缺乏自信,感谢让我找到你的这个视频
愛爾文說的很好!想請教,是否有外在自信和內在自信之分呢?自己的經驗是我個性容易害羞和緊張,外在看來可能沒有自信,但心理明白自己是有自信的,因為對自信的門檻很低,只要做事不傷害他人,無愧於心,就不在意成敗,他人想法了,覺得是踏實自信的過生活,這算不算有自信呢?
認真想想其實自己是個沒有自信的人
不過看完艾爾文的影片就真的讓我了解自己的問題
謝謝艾大無私的分享 加油
艾尔文知道自己是谁了解自我,做我们自己时就自然会很自信!你就很自信啊!
說的很好 我就是太在意別人的眼光導致很多事情不敢做...
感恩老师分享学到了🙏🏻😊🌹🌹🌹
自信能經訓練,雖在一年前聽說與人多接觸就能有自信,但我覺得只有短暫的效果…我相信影片中的觀點能改變我的想法XD
還有家庭培養環境,打擊教育也會造成不自信
看你的影片,比看書幫助更大
你的视频内容实在让我获益不浅!!😍😍很喜欢看你的影片
謝謝艾爾文,覺的您很有魅力
自信对于我真的很重要!
你讲得太贴切啦!
謝謝您,影片很有用。
人們喜歡自信的人主要原因是因為自信的人通常給人會成功的感覺, 而一般人喜歡跟成功有錢的人相處
我觉得说的很好 谢谢🙏
自覺、自省、自律,而不自信。
前三者可控為「操之在我」,末者不可控為「操之在天」。不可控若硬套用在自己身上,就容易變得過份自我、狂妄自大。
酸民是自信的敵人之一
志豪 不是,你要先這麼想,他才能真的影響你
謝謝分享 學起來
感謝
謝謝你,每次看你的視頻都會讓我的思路更加清楚!
做自己。很重要。
受益良多~立馬訂閱加上網買了3本你的書,希望我可以儘早找到人生目標,提升自我價值!
會努力學拍影片,把想分享的告訴大家。😄
好喜歡你的頻道
天生我材必有用.找到自己的为什么?找到内部的驱动力。
人是英雄錢是膽 有錢絕對有自信
謬誤
要是這一部影片早個10年出來,真的可以改變事情呢!
可惜當時網路不那麼發達
其实总结来说就是第二条,因为做得比想的少,才会害怕
你說的完全沒錯!!!
謝謝您!
期待part2
自信的來源 去挑戰自己不擅長的事
筆記
然後失敗了更沒自信了唉
@@LevaLiu 都不擅長了 失敗了正常
艾爾文就很自信 很陽光 很帥氣
我在交朋友方面特别没有信心。经常觉得别人比我更好,没有人需要我这个朋友。不自信且自卑,每天都在担心自己不够好。这样真的好累,好想改掉这样的心态
每天都会看你的影片!
淺顯易懂!!
谢谢你!讲的真好!
omg, i totally laughed when he said :" I want to be confidentttt!!" ......hahahahhahaa... And thank you for your insight! it is super useful!! :) I am delivering a talk soon, and thank you for your insights!! :)
我覺得家庭因素是影響自信很大的原因
很棒哦!
阿Q精神勝利,也是自信的一種~
感谢分享!
其实没有自信是打心底觉得自己没有曾经成功过的经历
謝謝分享^^
担心别人的眼光,主要是因为从小被父母批评否定,
我現在做賣場試吃商品的工作,要如何做才能把試吃的顧客多停留幾秒鐘?
該如何練習讓自己更得心應手?謝謝
謝謝😭
很棒
很棒的分享!獲益良多!期待part2.
Part2 已經有囉,可以點人像進去找。: )
缺乏自信的原因
自信非天生,可藉由練習達成
來自對事情不熟悉,與經驗有關
害怕失敗,擔心眼光,想太複雜
闪亮亮的人💪
很多時候覺得沒有自信不是因為覺得自信練不起來,而是覺得自身條件跟人家差太多,憑甚麼自信,看到很多盲目自信的人也會覺得很好笑。今天看到一部新聞的影片,就是一位很有自信的人在家裡唱歌唱得很大聲,他自己以為很好聽,但其實造成別人的困擾,請問艾爾文
覺得這樣的自信是對的嗎?
依我的见解,懂得尊重别人的话就不会造成别人的困扰吧, 这跟自信不是很有直接关系。
但是要是她给了别人带来了困扰,当别人指责或跟她说的时候,她能冷静并以正面的态度来看待这件事,那这叫自信。
如果只是因为对自己某种能力感到特别满意,那只能说她对她很擅长的“那件事”是有信心,但不一定是个很有自信的人。
就存粹我的看法喔 ☺ 希望多多包涵
喜欢你的频道!
他講的都很符合我
恩
艾爾文這集怎麼看起來特別像柯叔元呢?哈'
希望能分享如何提升魅力
Great 👍
I love your shirt~!
艾尔文老师,我的职业是地产中介。是不是我做的量不够多而产生不了信心呢?
Thanks for your sharing
我之前试过第一次上台主持,会议后被一个人批评说我很差导致我现在对演讲不自信,应该要怎样调整心态?演讲要怎样练习的?我听过对着镜子练习吗
像马叔叔😆
我其實常常有很多想法但要講的時候又怕說錯什麼
你好👋我將要畢業,但是我發現我不知道要去哪裡工作,沒有志向、沒有目標,請問有找尋自己目標的方法嗎?
2跟3都有但2成分比較高
大哥,收音能否改善?不是足够有临场感哦。
自信跟不要臉 會不會分不清楚...