10 Быстрых Советов Для Похудения, Если вы Лентяй
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
10 простых советов, которые помогут вам похудеть и избавиться от жира на животе без усилий, диет и упражнений!
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на RUclips: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
![OsamaSon - ik what you did last summer [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4DIQDnu3mr4/mqdefault.jpg)
Я: хочу похудеть
Видео: здоровый сон путь к похудению
Тоже я: смотрю это видео в 3 часа ночи
++++++
😅😅😅
Я в 2:55🤣
Гыг
@@АнастасияБуланова-з4д 2:07
Место того чтоб смотреть видио я читала коментарии... кто тоже ставь 👍🏽
Ооооооо я тоже я даже это не слушаю я зашла сюда чтобы кометы почитать.
видЕо
Да
ВНАТУРЕ
Тока начала смотреть видео, и сразу пошла к коментариям)
То чувство, когда зашёл сюда глядя на заставку
Alla Gord да 👍
Я тока по этому зашла
@@TV-ne7jz Я только по этой причине и зашла*
Кстати ДА
Я думал феном можно убрать живот😁
Единственное что я делаю для похудения - смотрю такие видео :)
Я тож
Хах , а я просто подбираю комплексы упражнений )
Удачи
Ахахаххааха, есть такое
Пх, а я понемногу делаю упражнения (приседания и тд)
АХАЗАЗАЗХАЗПЗПЗПХПХПХПХПХХПАХАХХАХАХААХЗАХАЗАХА ЖИЗА
Вы тоже хотели узнать как похудеть с помощью фена?
🤣🙄
Ага
Угу
Да
Угу😅😢
Я сплю
Пришла мама :
-Доченька просьıпайся!:-)
-МАМА НЕ ЛЕЗЬ Я ХУДЕЮ!..
😂
азахахаахахахахах))))))))
Пхпхпхпх 😹😹😹😹😹😂😂
ааааа
хахахахахахахахахахахахахахахахахаха
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👌
Если смех сжигает вес,почему я еще не анорексичка?
Sweet Tian вот именно 😂😂я такая хахатунья
У меня такой же вопрос
Sweet Tian тож самое много ржу но жирненькая!!!
Я несколько раз наржалась с родственницей, что думала животик подкачался - мышцы реально болели, как после тренировки.
У меня тоже такой вопрос
Я: ухожу ночью из дома спать на лавочке во дворе в -25°
Мама: ты куда?
Я: худеть:^)
Мужу надо объяснить куда это я на ночь глядя
😅👍👍👍
Аххх.... Пойду смотреть Мармока чтоб похудеть... (у Мармока самые ржачные видео)
Ахахххах
@@НеллиДавыдова-я7р ээ это я смотрю мармока он мой
Мама:ты с ума со шла окна пооткрывала
Я:я худею!!!
Я бы не сказала маме, что худею 😁
@@kamisama1334 +
Dakuyoru Cat ++++
@@ЯрославНиколаев-ц3ф я: но мам. Весы показывают чей то номер
У меня слабый имунетет поетому мне ето не подходит😐
Меня одну волнует что там худеют одни худинькие девушки ？
Увы нет
Тоже
Нет, я с исбыточным весом
@@ingalevin892 ага
Я не худая я жирная хотя сестра мне уже говорит ты когда есть будешь откуда у тебя вообще силы и тд.
Не понимаю людей которые много едят и не толстеют.🧐🧐😤
У таких людей быстрый метаболизм(обмен веществ), а также все это зависит ещё и от физиологии. (В принципе, я тоже таким завидую;))
Зато они всегда жрать хотят
Ето про мене
А я если на ложку больше съем, +5 кг((((
они какието волшебные
Я збросила 5 кг за 3 дня 😐
Как:
1 Практически не чего не ела
2 Отказалась от любой газировки
3 Пила весь день какой нибудь чяй без сахара ну и воду тоже......
4 гуляла некоторое время
Вот и весь секрет😉
А, упражнения делала?
И если делала то когда и сколько раз?
@@elenashabalina1160 да мне тоже интересно
@@elenashabalina1160 да мне тоже интересно
А сколько тебе лет скажи пожалуйста только честно‽ мне 12 лет!
Так всё, вечером ложусь в 23:00. Просыпаюсь делаю зарядку, пью чай без сахара, иду в гости к лп и ржу там с ней :D
5:01 открыла, замерзла. Заболела. Но когда заболела мне есть вообще не хотелось! Спасибо!
😂😂😂😂😂😂🤣🤣😅
Ору
Заболела? В школу не надо
Есть не хочется больше есть спишь много потеешь хммм... Я задумаюсь над этим комментарием
😂😂😂
-уже 8 часов, почему ты ещё спишь?
-ма, я худею.
Как ты ответила если ты спишь?😹👌
@@НаташаСмирнова-и9п проснулась,и прервала худение😂
8 часов вечера))
😂😂😂
СПЛЮ КРУГЛОСУТОЧНО и ХУДЕЮ ❗❗❗ 😀😺😀😸😊😻😊🙀😵👍👍👍
Я настолько ленива, что мне лень смотреть до конца
Мне тоже
+
Elae Blackwood XD
Я тоже только у меня появилась сила воли чтобы похудеть для любимого человека😍
+
Адми: когда едите не отвлекайтесь!!!
Я: *ем и смотрю это видео* *продолжаю это делать* 🌚
Тоже самое 🗿
Мама: дочь зачем ты нюхаешь лимон?
Я: я худею!
Мама: и на минуту не оставить уже что-то нюхает
Наркоманка😂
Мама: дочь зачем ты нюхаешь лимон?
Я: я худею!
Мама: это я с тебя худею!!!
Мама: "Але, психушка? У меня тут дочь лимон Нюхает, типо худеет"
Fan_ Tina beautiful 🤣🤣🤣👍🏻
Детский сад😹😹
Можно повесить зеркала на холодильник!😄
Да ты чертов гений
@@ksyu4127 да не то что можно, а нужно!
Идеяяяя
Весы и сирену
Ты гений
Я: *Ржу на весь дом*
Мама: доча, что с тобой?
Мам, Я ХУДЕЮ
Я: мама не мешай я худею
Не нужно так ржать просто улыбайся мама сказала мне такಠᴥಠ
@Linfi я̠ т̠о̠ж̠е̠ 😂😂😂👍
Ору😹😹😹😹
Я не ленивая, я энергосберегающая!!!😁
Точно, режим энергосбережения 😁
Ореки вошёл в чат
Я восемь стаканов воды в день пью.И действую по правилу
Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу.
И всё!Мне помогает
Эта херня звучит не очень
Но зато какая эта херня полезная)
А правильное питание ?
АРМИ 💜💜💜
@@lachimolala1857 я тоже Арми
@@АлинаАлшагирова всем похуй
Не знаю , я после яблок жру ещё яблоки , у меня даже кличка появилась - "яблоневый плодожор"
😂😂😂
Такая же проблема.У меня проблемы с ЖКТ, и читала чтоб не появилось чувство голода от фруктов то надо кушать их с хлебом.И фрукты надо кушать до 16.00
Я боюсь представить кто дал тебе эту кличку...
Ты мою ижзнь читаешь!
А я ем морковку и сериал след. Меня зовут подполковник морковь....
То чувство когда ты хочешь похудеть и тебе надо больше спать и ты смотришь это видео в 3 часа ночи!😂😂😂😂😂👍👍👍👍
В 3:51
в 0:27
В 1:43😂
В 3 36
Как ты угадала Я СМОТРЮ В 3:19 ,хехе😂
2:52 Никто :
Абсолютно никто :
Я : ем палочками суп или борщ 😂
И не говори я не умею есть палочками а сестра умеет. Будет меня кормить борщом из палочек
Я тоже палочками Ем😂
даа я ем рис палочками😂
Ну как? Ты ещё ешь? 😂
Я все палочками теперь ем и кстати люди не повторяйте мои ошибки я сразу когда й0 посмотрела поперлась пить 3 стакана воды теперь живот полит
То чувство когда смотришь это видео ночью
я смотрю на данный момент))
Я тоже
Не одна ты )
Я тоже) И у меня ещё в холодильнике вафли, колбаса, сыр, пирог. И я ужасно хочу ЖРАТЬ!!!
+++
Прикол:
-не развлекайтесь с телефоном
Я- а я что я ничо
"Не развлекайтесь с телефоном"
Фантазия! Ты куда?!
Maiza Ruskulbekova 🤣🤣👍🏻
В тоже время смотрим это в телефоне: 🗿👍🏻
Другие вон чё. А я ничё.
*А что если я кушаю суп, предлагаете кушать палочками, да точно, так я точно не потолстею!*
Надо вылавливать картошечку и курочку))
я ем палочками все
Возьми ложку в другую руку если правша то в левую если левша в правую
😂их советы какие то ненормальные
Для вас♡︎:
1.Пейте больше воды
2.Обратите внимание на еду
3.Пользуйтесь палочками или тарелочками по меньше
4.Спите больше
5.Спите в прохладе
6. Добавьте жиросжигателей
7.Забудьте о запретах!
8.Чистите зубы
9.Смейтесь
10.Используйте горячие компресы
Надеюсь помогла :)
Спасибо
Спасибо
Борщ палочками класс 😂😂😂
Полочки все стандартные где найти маленкие
Спасибо
Короче моя бабушка всё нарушит,в тарелку поменьше она нипихает мне 5 порций,У кого также ❤
+++
Нууу
Если бы у меня всё наоборот 😒
у меня мама)
Katya :3 ++
Ко мне подходит мама и говоит
"Доча просыпайся в школу пора"
Я-"Мама не мешай я худею"🤣🤣🤣🤣🤣
Яблоки снижают аппетит? Вы серьезно? Я одна тут такая, после яблока ужас как жрать хочу!
ELENA я такая же)))
Не ты одна
ELENA и я хочу жрать после яблока
thr Yana 5рпюсведок3ццщгвысо а 82омыефьйоу311увычсмшбн
С
ELENA ха! Я вообще яблоки не ем!
" Постоянные набеги на холодильник "
Бля жиза 😂😂😂😂😂😂😂😂
И у меня 😭
Так ето работает????
Бедный холодильник 😅
По моему так:если много пить воды,вы чаще идёте в туалет.Идти сжигает жиры)))) простите если грубо!😅
@@Miley_mi водоголіками
Доктор Берг сказал что так как жир не растворяется в воде, так и питье воды наш жир не растворяет и вообще пить надо когда хочешь(как требует организм), а не как тебе диктуют люди ...... кому теперь верить? 🙈 (Берг очень убедительный🗿) 😂
Это правильно👍🏻
@@КатришаНяшка кто сказал что это растворяет жир? Это ускоряет метаболизм
Хочешь есть,попей водички
Вот девиз анэрэксички
Рили
Мой любимый девиз,постоянно в школе им пользуюсь «Хочешь есть,попей ВОДИЧКИ»
.
спасибо я теперь буду знать как просто заполучить анорексию :)
не анэрэксички, а анарексички
Школа мешает сну)
Лайм TV раньше ложись! Тогда будешь высыпаться
Лайм TV ШКОЛА! Именно она виновата в том, что мы не можем похудеть
@@arinalife9103 если я раньше лягу спать я наоборот буду больше спать😂
Лайм TV ну
Я в школе сплю )) мне норм
8:36 я: *смеюсь восьмой час*
Подруга: чо ты делаешь? Я щяс сама ржать буду.
Я: *показывают это видео*
В итоге: *смеёмся вдвоём*
Я с вами:з
Ххахахахахаха🤣
Я я св а ми хахахаха 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂🤣🤣🤣😂😂😂🤣🤣😂😂
Школа мешает спать
Спать нужно чтобы похудеть
Школа мешает худеть
Получается что худеть я смогу только на каникулах
😳
А у меня наоборот. Я на каникулах толстею, потому что никто и ничто не вынуждает меня двигаться 😅 А во время учёбы, мне нужно рано просыпаться, а утром аппетита нет, + уроки спорта. Ну и жрать в школе на переменах негде, прогулка с подругой после школы(иногда).
Не знаю, зачем я это сказала, но лично мне только этим нравится школа 😂
А НУЖНО К КАНИКУЛАМ
И в то же время на каникулах нужно быть уже худой
АГА КАНИКУЛАХ ШАШЛЫЧОК КЛУБНИКА ГАМБУРГЕ
Nastya Muras я на каникулах похудела и из-за школы набрала!😭
- Что сделать, чтобы похудеть к лету?
- Спи, ешь палочками в маленьких тарелках, не отказывай себе ни в чём, чисть зубы, смейся...
Eva Eva ,съела из маленькой тарелки,взяла добавки положила еще пару раз в эту маленькую тарелку😄😄😄👍
Просто живи*-*
Все видео а одном комменте....
Мдаа
Спондер к видео. Спасибо а то мне лень смотреть до конца
ЗАЧЕМ ТЫ ПОКАЗЫВАЕШЬ СТОЛЬКО ВКУСНОЙ ЕДЫ??
Канал Софа Каф вот точно ...уже и салат захотелось и лосося и орехов
Канал Софа Каф я захотела бургер а сейчас 22:00 .-.
Да это пздц
Они ещё и вино показали!
Ага, прям есть захотелось!
AdMe: чистите чаще зубы
Другое их видео: нельзя чистить зубы часто
Я: ???
если смех помогает худеть то я уже должна быть анорексичкой
ПОЧЕМУ ТЫ АНДРЕЙ И ГОВОРИШЬ О СЕБЕ В ЖЕНСКОМ РОДЕ?
Ты андрей но оброщаешся к себе в жен роде
@@whatDoesTheFoxSay7 Потому, что он спиздил коммент
@@serhiyvoronyak2332 вероятнее всего🙁
Андрей!
Ты же Андрей
(Я идеально объясняю 😅👍👌)
Они чё специально показывают еду?!😹😹😹
Дя
🤣🤣
Наверно 🗿
Ахахахахах,рил
HABEPHO
Хочешь есть? Попей водички!
Это гимн... Анарексички! 😬
Мама:Вставай в школу
Я:Ма я худею
Мама:что? Иди лучше в школу там Физ-ра!
Школа мешает спать))
Но я в школе высыпаюсь на неделю вперёд 👌
Когда каникулы...
Особенно на музыке)
@@ucouuee9475 и ли на истории вообще так достала
@@ucouuee9475 я на литературе однажды меня чуть не застукали но лп выручила со мной стыдоба случилось однажды в школе когда я спала училки не было я сплю спрятавшись за учебником открываю глаза и вместо лп со мной сидит самый бесячий человек я ору на весь класс и кидаю в него учебник и с самым злобным выражением лица иду убивать орущих одноклассников 😂😂😂😂
На геометрии не поспишь
Уснешь, подойдут брякнут по голове линейкой
Итог:
В журнале единица
На голове шишка
Родители у директора
А я на кладбище подбираю место
Все пишут я кушать захотела!
А я одна не хочу? 😅
+
Нет не одна поверь мне
Я таблетки жру ето все
+
Ночь...Все спят...ПОРА НА ОХОТУ! Лан я ночью не плыву к холодильнику.
Мне показалось или на обложке прокладка на животе и фен 🤨?!
Нет, тебе не показалось. Но выглядит довольно странно 🤨🤨🤨🤨
Да??? Я зашла только из за заставки...((( Буду спать. Нюхать бананы и биться головой о стену...
Вот почему мама всегда говорила в детстве "щас воды напьешься, а потом аппетит перебьешь "🤔😁
То чувство когда хочешь похудеть, но через неделю день рождения и ты всё равно НАЖРЁШСЯ КАК ТЮЛЕНЬ!!!
У меня через 3 дня а я ХУДЕЮ!!! АГАДА
Знакомо!😉
У меня также, только др через 2 недели😂
Меня на день рождения позвали а я худею
А понимаю!)
Начните чистить зубы после каждого приема пищи чтобы стереть всю зубную эмаль и чтобы зубы начали крошиться👍
После того как эмаль осыпится будут меньше жрать
Как раз похудеют
Все как и задуманно
Эмаль невозможно стереть щеткой, даже если делать это намеренно. Наоборот, частички пищи, застрявшие в коронке, исчезнут, благодаря чему снизится вероятность развития кариеса.
Два разных мнения и все правы
Ведь если не будет зубов то и жрать перехочется...
@@korean_multifandom_sd652 ага, а потом и смеяться будет стыдно😂
Я: Ржу просто на весь дом!
Мама: Чё с тобой дочь?
Я: Ма,А я,А я, худэююю!!
Ахахахах
Все я переезжаю на балкон ! Кто со мной? 😂
Я
Я!)
Всё я на север только сначала с вами побуду на балконе чтоб привыкнуть а потом и вас на север возьму)
Z я с тобой
@@lox_kakoi-to окай😉
Я воду щас жрать пойду а то жрать хочется😂
Хочешь есть-попей водички ,вот девиз анорексички
Ага, попробуй ещё палочками воду похавать рил похудеешь👌
Самое главное в диете это сон. Вечером не уснул,обожрался😆
То чувство когда спишь 24/7 и жирный лентяй
Фатим Фантомный убийца мрр тоже самое ,сплю 12 часов, если меньше то не выспалась. Нифига не помогает
@@akerkeizeeva9690 так спят только большие мальчики
во сне люди худеют, так...
ТЕПЕРЬ ПОНЯТНО ПОЧЕМУ ЮНГИ ТАКОЙ ХУДОЙ :)
кто знает, тот поймет)
Ты раскрыла его секрет!😂
Я поняла)
Только АРМИ поймут)
Он просто спать любит)
Ты тоже все время откладываешь все упражнения на потом?
Саша Куз да
Нуууу.... несовсем
Да 😂
Жиза
Саша Куз да
Ну чего поспим на улице😂😂😂👌👌👌
Ага как раз зимаа))
Ты видила жырных бомжей?
Зачем ? Если мы и так каждый день так делаем
Army везде
АРМИ ВЕЗДЕ😅 АРМИ 💜💜💜
Как только я слышала что смех помогает похудеть,я пошла смотрет мемы от Макса Максимова.
Ulviyye Isgenderova оооо я тоже его смотрю)
Фанаты Макса везде))
Мы везде (фанаты Макса)😝😝😝
Я тоже!!!
Ага! Я его смотрю
Я с 2020 года в нг :
Я : сплю на улитце
Мама: ты что совсем
Я : мам я худейю
у нас один режим - поедим и лежим
Это "бермудский треугольник" : диван-холодильник-сартир ...
Ага
Ага ето точно!!😂😂😂
ага , только теперь есть оправдание "Я ХУДЕЮ!!!" 😁
Сагласна!
Про чистку зубов. Вообще-то нельзя так часто чистить зубы, а то эмаль будет очень тонкой. Никаких жемчужно-белых зубов не будет
Сколько чищу зубы ани такие же жёлтые
Стереть эмаль щеткой не получится, даже если делать это намеренно. Наоборот, частички пищи, застрявшие в коронке, исчезнут, благодаря чему снизится вероятность развития кариеса.
Маня Гвоздикова согласна 🙄
В какой-то степени согласна, но можно чистить зубы солью, так зубы будут меньше портиться, ну или не будет щипеть рот (в моем случае). Соль тоже имеет не приятный привкус)
@@tomikurmanova9783 я обожаю соль )))))))
Если смех помогает похудеть, то почему у меня не получается? я почти всегда смеюсь, ну блин правда не помогает!
Смех подкачивает мышцы живота
Видео: смейтесь!
Я, которая ржу от танцовывающего пальчика и от всего на свете: И ПОЧЕМУ Я ДО СИХ ПОР НЕ ПОХУДЕЛА
Нужно весы,зеркало и сирену повесить на холодильник!)
Ахахах)
И охрану около холодильника поставить)
@@vika8287 Это уж точно)~
АРМИ 💜💜💜
Точно🤣
Кто за то , что бы видео про похудение было больше ???))🤔🤔🤔
Елизавета Ольховская яяяя
я тоже
я тоже
Я я я я!!!!
Яяяя
Всё, я пошла нюхать апельсин :)
Адми:Спите больше, так тоже можно похудеть!
Я в 2.30:а да? это не про меня)
Вот бы можно было похудеть без усилий!
Sura Like +
Эххх...
Жалко что.такого волшебного волчка нет (в детстве пели:не ложись ты на краю а не то придет ВОЛЧЕК и укусит за бочек) мне кажется, что если он начнет так делать, то он из волка мигом превратится в обожравшегося пса
Deidara Akabane 😂👍🏼
Sura Like да шек пальцем и ты всеволишь 39кг
Vansku Slimes ага🙁
Мне даже кушать лень, всё время сплю как убитая, от этого у меня увеличился рост почти на 5 см 😝🤞
ДООО ТОЧНО.И ЕЩЁ КОГДА ЧИМИН СНИТСЯ ТО ВАЩЕ ПРОСЫПАТСЯ НЕ ХОЧЕТСЯ
@@BTSARMY-zc5ie Army♡
@@pegasty-876 💜💜💜💜💜💜
@@BTSARMY-zc5ie мне тоже Чимин снится по ночам, и мама будет в самый интересный момент....
Ой арми. Вы не потерялись.
Я:Одела в 30* свитер и ретузы
Мама:Ты с ума сошла дочь!?
Я:Нет.Я худею.
Мама:КУДА КАТИТСЯ МИР!
Когда мне скучно, я жру
А сейчас мне очень скучно)
У меня есть привычка - есть через силу. Есть даже когда не хочу. И это плохо
У меня есть привычка-нп есть, и толстеть.
Я бы обрадовалась, если б нужно было кушать суши, чтоб похудеть
виктория Воронова Обрадую тебя: суши можно есть при диете. Там есть только полезные и не вредные продукты.
Так что суши есть можно.
виктория миронова дааа
Помню как я похудела от суши...поела один раз, потом неделю ходила и блевала
виктория миронова в сушах 5000 калорий)
Прости,но ты ду"""""""""?
В суши нет 5000 калл
Как спать больше то в 6:00 вставать чтобы в школу идти
Мария Тихомирова ложись пораньше в 16:00
не везёт вам... я в 7 :10 просыпаюсь
В 16:00 вечера ложись
😂😂
Я встаю в 7:30
Я ВСЁ ЭТО СОБЛЮДАЮ, А ЖИР НИКУДА НЕ УХОДИТ!!!
И не уйдёт. Сначала организм с,ест мышцы, а потом уже жир ;)
Нужны больше тренировки чем то что в видео...
@@ТатьянаКозлова-с3ь съест*
Зачем он зевнул из за него я спать захотела 😆😆😆😆
А вот каждый раз после еды чистить зубы - опасно.. можно эмаль слишком счистить...
Если жрать два раза в день, то норм
+Nastya Vеylеp )))жрать нужно 5 раза в день по немножко,,,перед едой нужно делать три глотка воды а не пить литрами...
Танюша Ежова заметила,что повысилась чувствительность зубов заметно после чистки зубов после каждого приема пищи(((
Танюша Ежова а что значит эмаль?
внешняя защитная оболочка коронковой части зубов человека
Я такая сплю на лоджии
Мама: дочь а
что ты тут делаешь???
Я : худею!
Мысли мамы она головой стукнулась?
Ору хвхвхв😂🤣😂🤣
ХАХАХАХАХАХХАХА РАЗРЫВНАЯ ХААХХАХАХХАХАХАХ ЮМОРИШЬ ЮМОРИШЬ ХААХАХАХАХАХАХ РЖАКА
Аааа почему в видео где рассказывают как похудеть показывают еду?!🤣😂
Не знаю что с ними каналом . В одном видео говорит о способах для похудения а в другом говорит что это миф!!!
Случай в семье: Руслан вствай, что 5 точку просиживаешь?- ма я худею
На счёт зубов.. даже от двух чисток зубов каждый день, сильно стирается эмаль, а вы говорите после каждого приема пищи, лучше уж два лишних кило иметь, чем плохие зубы. 😳
Dasha Romanova а ,если 5 лишних кг?☹️🙁😖
А если лишних 13 кг
2:25 Когда кушаете не седите в телефоне
Я: смотрю видео с тарелкой супа)
Сразу после еды, чистить зубы нельзя, эмаль портится. Минимум через 30 минут. На счёт компессов тоже очень сомнительно, особенно если есть проблемы со здоровьем
8:27 пора включать тест на психику и ржать с любой фигни
Даже это для меня сложно и мне лень)
Назерке Турегалиева +++
+
+
+
++++
4:45 решила попробовать...Завтра день рождения а я больная воляюсь в кровати👌
про компресс - аккуратней с горячим, у кого проблемы со здоровьем! не всем можно такое делать! )
Sasha Dell го взаимку?
А у кого нет проблем со здоровьем , то грея живот можно 100% их заполучить,особенно нельзя греть живот женщинам и особенно не рожавшим!!!
От яблок наоборот больше есть хочется..
Ann Lokimina это точно!
Мне нет. Это зависит от организма.
.
И яблоки бродят. Не увлекайтесь)
Ann Lokimina можно кушать то что не нравится так вы обманывайте организм что вы обьелись мне помогает за 2 месяца похудела на 13 кг
я люблю спать в прохладе, но мне нужно рано всавать и поэтому когда я просыпаюсь мне холодно!😳😤
#M Т точно! Спать хорошо, а вставать не охота, потому что холодно и некомфортно.
я тоже сплю в лютом холоде - вся поясница уже продулась!!! Раньше купалась в ледяной воде, потом перешла на кипяток - когда узнала, что вся рыhа на севере жирная - запасает жир организм, чтоh не выжить
Ложись по раньше.
3:45
Я:...
Опять я: МАААААМ Я СПАТЬ НЕДЕЛЮ БУДУ НЕ БУДИ МЕНЯ
#3 это ужасный совет! Ибо нельзя чистить зубы так часто можно повредить эмаль, а чтобы заменить этот процесс можно использовать полоскатели для рта или жевачку на крайний случай, а ещё лучше уменьшать кол-во соли в блюдах и по чучуть добавлять перца так как из-за жгучего ощущения во рту вы сьедите меньше также есть надо в тишине не отвлекаясь на посторонние факторы. Еду лучше есть из маленькой посуды это будет делать порцию визуально больше (в ресторанах специально берут маленькие порции и ложат их в гигантские тарелки. Это сделано для того чтобы вы не наелись и заказали ещё) желательно тёмного цвета это будет делать еду ярче, аппетитнее и сытнее.
А ещё лучше не ленитесь сходите в спорт зал и позанимайтесь пару часиков это поможет вам ещё больше, да и через несколько месяцев ваш организм станет выносливее и укрепиться иммунитет.
Желаю удачи в похудении!
У меня вопрос, почему комментарий: "Я настолько ленива, что мне даже это лень" набрало больше лайков чем этот комментарий? Неожидала умного человека тут встретить)
То чувство когда ты смотришь это видео и ешь сладкое
Моё любимое комедийное шоу -это тогда когда ко мне приходит моя сестра , судя по тому сколько мы смеёмся от нас одни кости должны были остаться 🤣🤣
Спасибо большое,вы говорите всё правильно!!!
да есть пить воду спать и не жрать
вот девиз анариксички хочешь есть попей водички
Советы хорошие, спасибо😊👍
Victoria Glushko
Victoria Glushko лентяй😀
Victoria Glushko ка 😚
Russian-THIEF 💪🏃😊👍
Victoria Glushko Полина я буду похудею сейчас сеходння
Все рекомендации имеют место быть, кроме теплых компрессов на живот и частой чистки зубов. В какой-то мере есть доля правды в восприятии вкусов после чистки зубов, но испорченные зубы не стоят скинутых пары кг. Про питье, то важно знать, что вода должна быть теплой, а в воду, что пьете с утра, желательно добавлять пару капель лимонного сока
Обычно мой приём пищи выглядит так: красивая сортировка продуктов на тарелке, немного замедленные действия ( медленно подхожу к столу, медленно сажусь и т.д) включаю любимую ( не агрессивную) музыку и во время еды рассматриваю вид из окна. Это помогает быстро насытиться и не переесть лишнего. Если решите попробовать, напишите помогло ли вам)))
Чтобы сделать компресы, нужно встать с дивана
а нам лень)))