웨이더의 훈련원칙

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 웨이트 트레이닝시 유용한 훈련방식

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
김예은 제대로 화난 드라마틱 했던 승부 | 명장면 | 크라운해태LPBA챔피언십 24-2515:20김예은 제대로 화난 드라마틱 했던 승부 | 명장면 | 크라운해태LPBA챔피언십 24-25
김예은 제대로 화난 드라마틱 했던 승부 | 명장면 | 크라운해태LPBA챔피언십 24-25SBS Sports
Просмотров 44 тыс.
[하이라이트] 나 왜 설레..❤ 예능에서 찐 사랑(?) 찾는 허미미, 과연 '준범 vs 현석' 중 이상형의 남자는 누구? | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 240922 방송29:34[하이라이트] 나 왜 설레..❤ 예능에서 찐 사랑(?) 찾는 허미미, 과연 '준범 vs 현석' 중 이상형의 남자는 누구? | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 240922 방송
[하이라이트] 나 왜 설레..❤ 예능에서 찐 사랑(?) 찾는 허미미, 과연 '준범 vs 현석' 중 이상형의 남자는 누구? | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 240922 방송JTBC Entertainment
Просмотров 54 тыс.
국립발레단 김경원 vs 미국 조프리 발레단 김유찬💥 끝까지 치열했던 발레 D라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터18:39국립발레단 김경원 vs 미국 조프리 발레단 김유찬💥 끝까지 치열했던 발레 D라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터
국립발레단 김경원 vs 미국 조프리 발레단 김유찬💥 끝까지 치열했던 발레 D라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터The CHOOM (더 춤)
Просмотров 10 тыс.
Doctor Reacts To The Lunchly Controversy09:06Doctor Reacts To The Lunchly Controversy
Doctor Reacts To The Lunchly ControversyDoctor Mike
Просмотров 1,9 млн
Dragon Ball DAIMA - Official World Premiere English Dub Trailer01:51Dragon Ball DAIMA - Official World Premiere English Dub Trailer
Dragon Ball DAIMA - Official World Premiere English Dub TrailerIGN
Просмотров 847 тыс.
I Hired A R6 Pro to SECRECTLY Troll Streamers59:13I Hired A R6 Pro to SECRECTLY Troll Streamers
I Hired A R6 Pro to SECRECTLY Troll StreamersJynxzi
Просмотров 734 тыс.
Gladiator II | New Trailer (2024 Movie) - Paul Mescal, Pedro Pascal, Denzel Washington, Ridley Scott02:33Gladiator II | New Trailer (2024 Movie) - Paul Mescal, Pedro Pascal, Denzel Washington, Ridley Scott
Gladiator II | New Trailer (2024 Movie) - Paul Mescal, Pedro Pascal, Denzel Washington, Ridley ScottParamount Pictures
Просмотров 8 млн
아무도 기대하지 않았던 고졸 발레리노 문준온의 반전! 예상을 빗나가는 발레 C라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터15:48아무도 기대하지 않았던 고졸 발레리노 문준온의 반전! 예상을 빗나가는 발레 C라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터
아무도 기대하지 않았던 고졸 발레리노 문준온의 반전! 예상을 빗나가는 발레 C라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터The CHOOM (더 춤)
Просмотров 18 тыс.
퍼스트 견제 대상은 오직 서로뿐인 강경호vs정성욱 🔥 불꽃 튀는 발레 A라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터14:49퍼스트 견제 대상은 오직 서로뿐인 강경호vs정성욱 🔥 불꽃 튀는 발레 A라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터
퍼스트 견제 대상은 오직 서로뿐인 강경호vs정성욱 🔥 불꽃 튀는 발레 A라인 피지컬 테크닉 오디션 #스테이지파이터The CHOOM (더 춤)
Просмотров 14 тыс.
초보자를 위한 케이블 로우 잘하는법7:44초보자를 위한 케이블 로우 잘하는법
초보자를 위한 케이블 로우 잘하는법홍트너
Просмотров 2 тыс.
헬스장에 의사 납셨다. 회원을 눕혀놓는 트레이닝에 대하여11:15헬스장에 의사 납셨다. 회원을 눕혀놓는 트레이닝에 대하여
헬스장에 의사 납셨다. 회원을 눕혀놓는 트레이닝에 대하여웰링커스(WellLinkers)
Просмотров 2 тыс.
초보자를 위한 고블릿 스쿼트 이해하기8:35초보자를 위한 고블릿 스쿼트 이해하기
초보자를 위한 고블릿 스쿼트 이해하기홍트너
Просмотров 190
초보자를 위한 다리운동 스쿼트 이해하기11:09초보자를 위한 다리운동 스쿼트 이해하기
초보자를 위한 다리운동 스쿼트 이해하기홍트너
Просмотров 4,1 тыс.
초보자를 위한 풀_업 연습하기8:02초보자를 위한 풀_업 연습하기
초보자를 위한 풀_업 연습하기홍트너
Просмотров 1 тыс.
초보자를 위한 대표적인 후면삼각근 리버스 펙 덱 페이스 풀 해보기.8:19초보자를 위한 대표적인 후면삼각근 리버스 펙 덱 페이스 풀 해보기.
초보자를 위한 대표적인 후면삼각근 리버스 펙 덱 페이스 풀 해보기.홍트너
Просмотров 1 тыс.
초보자를 위한 가슴운동 팩덱플라이7:31초보자를 위한 가슴운동 팩덱플라이
초보자를 위한 가슴운동 팩덱플라이홍트너
Просмотров 2,3 тыс.
Интересный наборчик 😀00:12Интересный наборчик 😀
Интересный наборчик 😀VLOG TOYHOUSE
Просмотров 14 тыс.
Китайка нашла Новый Дом😂😆00:20Китайка нашла Новый Дом😂😆
Китайка нашла Новый Дом😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 65 тыс.
Битва за Wildberries: причины и последствия криминальной разборки36:40Битва за Wildberries: причины и последствия криминальной разборки
Битва за Wildberries: причины и последствия криминальной разборкиABU-SADDAM SHISHANI
Просмотров 191 тыс.
¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨00:59¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨
¡Increíbles trucos aleatorios que debes probar en casa! 🏠✨Ideas en 5 minutos CASA
Просмотров 561 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • Майнкрафт32:56Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #18 КОНЕЦ ЛОЛОЛОШКИ [JDH] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS Тигран1:23:04Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS Тигран
Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS ТигранHardcore Fighting Championship
Просмотров 715 тыс.
Hamster Feed: Как заработать первый миллион04:32Hamster Feed: Как заработать первый миллион
Hamster Feed: Как заработать первый миллионHamster Kombat Russian
Просмотров 1,6 млн
Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)00:35Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)
Татьяна Куртукова - Одного (сл.,муз. Пётр Андреев)Татьяна Куртукова
Просмотров 154 тыс.