Maromba falando bobagem sobre treino de peitoral

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  • Опубликовано: 3 авг 2024
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Комментарии • 788

  • @DrPauloGentil
    @DrPauloGentil  11 месяцев назад +15

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    • @jeanpereira761
      @jeanpereira761 11 месяцев назад

      Se tu e fera mesmo, fala sobre o exercicio mais inutil de peitoral que existe, chamando cruxifixo livre, na qual vc fez um video...eheh

    • @guilhermecintra3540
      @guilhermecintra3540 11 месяцев назад

      @@jeanpereira761 kkkkkkkkkk

  • @jeffersonferreira9125
    @jeffersonferreira9125 9 месяцев назад +42

    Dr. Paulo Gentil, sou mestre em enfermagem, professor universitário a dez anos, sou estudioso da área de ed. Física pois sempre pratiquei esportes e hoje aos 45 anos de idade estou fazendo medicina. Venho lhe pedir encarecidamente para nunca desanimar do seu trabalho e nem de passar seus conhecimentos para nós, às vezes nos chateamos com os especialistas de internet, haters e alunos desinteressados e esquecemos o quanto pessoas comprometidas e dedicadas como o Sr. Fazem diferença na vida de pessoas que buscam conhecimento de verdade. Infelizmente somos minoria, mas não vamos desistir por causa disso.
    Estou virando membro do seu canal, pois é muito conhecimento por um valor muito baixo.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  9 месяцев назад +5

      Muito obrigado!

    • @lilianecarvalho8558
      @lilianecarvalho8558 Месяц назад +2

      Mestre em enfermagem e professor universitário usando verbo errado....? Tomara que tenha sido erro de digitação, Brasil!

    • @matheusv2401
      @matheusv2401 Месяц назад

      Deixa de ser chata, ele só fez um comentário elogiando o canal e vc vem reclamar de português ​@@lilianecarvalho8558

    • @wagner985
      @wagner985 15 дней назад

      ​@@lilianecarvalho8558Só o que tem é gente "formada" escrevendo e falando errado, infelizmente.

  • @vitorlima6160
    @vitorlima6160 11 месяцев назад +169

    Quando alguém dizer que "a ciência comprova" sem dar as referências, fuja, é fake

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +35

      Verdade!!

    • @Carlos12121
      @Carlos12121 11 месяцев назад +15

      ruclips.net/video/W7HTmSWi5f4/видео.html ele já falou uma vez disso e coloca as referências e os estudos sobre diferente desse pessoal. Só confirmando o que vc disse.

    • @pedrosa4765
      @pedrosa4765 11 месяцев назад +6

      disser

    • @israelp9210
      @israelp9210 11 месяцев назад

      @@pedrosa4765 , 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @igorjcpinho
      @igorjcpinho 10 месяцев назад +18

      Quando alguém escrever "dizer" ao invés de "disser", fuja, esse português é fake 😂

  • @Cesar-xl4jn
    @Cesar-xl4jn 11 месяцев назад +76

    Cara, você tá mechendo num vespeiro,que começam os jogos kkkkkkkkk 😂😂😂😂

    • @tyr9786
      @tyr9786 4 месяца назад +2

      kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @thecoldstorm
      @thecoldstorm Месяц назад

      MEXENDO***

  • @fabiosilvasilva5153
    @fabiosilvasilva5153 11 месяцев назад +29

    Deveria ser um crime quem toma bomba ser referência de resultados

    • @marlimuniz31
      @marlimuniz31 2 месяца назад

      Isso mesmo. Td que ele falar depois disso, cai por terra

  • @elissonjesus5623
    @elissonjesus5623 11 месяцев назад +67

    Já treinei,há décadas,em academias de fundo de quintal,aonde só se fazia o básico. E tinha caras grandes,fazendo apenas o básico.

    • @maca3249
      @maca3249 10 месяцев назад +5

      Verdade, ate calestenia abusa tbm.

    • @glaubermarcius
      @glaubermarcius 2 месяца назад +3

      Idem! Comecei a treinar nos anos 90. O pessoal fazia o arroz com feijão e ficava bem. Hoje vagabundo inventa um monte de maluquices tiradas da bunda e não sai do lugar

  • @richaldesouza2507
    @richaldesouza2507 11 месяцев назад +24

    Educação física na musculação depois dos marombas tá um saco . Aluno já chega com o que ele quer fazer .

    • @CarlosSEP1914
      @CarlosSEP1914 2 месяца назад +1

      todo dia "ain mas eu vi que o Cariani faz assim"

  • @Frankamorim42
    @Frankamorim42 11 месяцев назад +15

    O Jay Cutler(4x Mr Olympia)disse em uma entrevista que fisiculturismo não é esporte,não vi nenhum desses imbecis dizendo que ele está errado...

    • @emb2575
      @emb2575 2 месяца назад

      Nenhum deles tem título pra refutar né, tem q ficar calado kkk

  • @SuperJohnnyallan
    @SuperJohnnyallan 11 месяцев назад +100

    -Ai Paulo, o que eu posso fazer pra ter o músculo com a forma do Fulano?
    -Velho, você morre e nasce de novo, quantas vezes for necessário, até você reencarnar igual o Fulano.
    kkkkkkkkkkkkkkk
    Vou aderir essa resposta!
    Professor Paulo é foda demais 🤣🤣🤣🤣

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +15

      🤣🤣🤣🤣🤣

    • @shortdickman6780
      @shortdickman6780 11 месяцев назад +13

      Tem um vídeo do Laércio que ele dá dicas de como deixar o bíceps BICUDO (isso mesmo!) igual do Schwarzenegger

    • @user-tp1be3yp6d
      @user-tp1be3yp6d 11 месяцев назад

      Essa galera mutante da trembolona tem o cérebro 💉💊😅🧠 alterado💣

  • @bEla91507
    @bEla91507 11 месяцев назад +45

    nossa finalmente alguém falando que fisiculturista não é atleta, sempre pensei assim tbm...

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +5

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

    • @TheEduventura25
      @TheEduventura25 11 месяцев назад +2

      Mito!

  • @sarpagricola5433
    @sarpagricola5433 11 месяцев назад +65

    Sou Engenheiro Agrônomo, amante da musculação natural e da ciência. Para ajudar a impulsionar esse canal fantástico que aborda de maneira ímpar, a ciência e o esporte sem uso de anabolizantes esteróides, virei membro. 👍🏽👊🏽

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +7

      👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

    • @jozi7802
      @jozi7802 9 месяцев назад +2

      Não sei quando foi que qualquer um dos indivíduos citados no vídeo ou que ele tem citado até hoje, incentiva o uso de anabolizantes mas tá bom né

  • @LuizFernando-pv9ed
    @LuizFernando-pv9ed 11 месяцев назад +45

    "Assim, eu falo para os leigos, que não entendem sobre o esporte". 😂 Essa galera inventou a roda quadrada para encaixar no carro que só eles vendem.

  • @emilianaofc
    @emilianaofc 2 месяца назад +6

    Só de vc esclarecer a ordem dos exercícios não importa, já facilitou a minha vida, têm dias que a academia está lotada e o equipamento está ocupado e vou para outro equipamento desocupado, obrigada.

    • @psicologonoturno
      @psicologonoturno 2 месяца назад

      Uma vez pulei um exercício por esquecimento, daí o professor disse que eu não podia mais voltar a fazer porque já estava em outro e agora aprendi isso.

  • @rafaelbatalha4754
    @rafaelbatalha4754 11 месяцев назад +40

    Nunca tinha parado pra pensar... mas vc tem razão, fisiculturista não é atleta... e sim modelo. Pois é avaliado simplesmente a estética e não desempenho.

    • @tyr9786
      @tyr9786 4 месяца назад +1

      Se tu disser isso a eles, eles morrem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @thecoldstorm
      @thecoldstorm Месяц назад

      Além de viver de anabolizantes para conseguir os seus resultados. Fisiculturistas são uma vergonha!!!

    • @joaopaulojao1429
      @joaopaulojao1429 Месяц назад +3

      Ele ja nasce pronto kkkk só pintar e subir né

  • @daividluiz9689
    @daividluiz9689 7 месяцев назад +7

    Boa tarde. Estava receoso sobre seus vídeos e os atletas, mas, a partir de hoje passei a seguir, conhecimento, informação direto e simples sem enrolação extremamente competente, obrigado por abrir os olhos.

  • @LucasMartins-ej9gj
    @LucasMartins-ej9gj 11 месяцев назад +11

    Eu que sou estudante já fico louco ouvindo isso, imagine um médico kkkkkk

  • @adrcabral74
    @adrcabral74 5 месяцев назад +2

    "se tem estudo discuta, se não tem estudo, escuta" simples assim. Parabéns por transmitir seu conhecimento Paulo.

  • @maikolgianelo4224
    @maikolgianelo4224 11 месяцев назад +13

    Os bombinhas irão infartar. Gentil & Goes neles 😂😂😂.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      Vamos que vamos!!! E para eles infartarem não é mito difícil, hahaha. Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!):
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  • @PiRiPoPe
    @PiRiPoPe 11 месяцев назад +8

    Essa é uma coisa tão, mas tão fácil de refutar!
    Pede uma foto de antes e depois pro indivíduo que tentou desenhar o músculo! Um intervalo de 12 meses já deve ser suficiente pra provar que não tem diferença, o máximo que vai acontecer é o grupo muscular crescer em um “todo”

  • @glaubermarcius
    @glaubermarcius 2 месяца назад +4

    Exato! Fisiculturismo não é esporte! Finalmente alguém que vê o mesmo que eu!

  • @Kaio1000
    @Kaio1000 11 месяцев назад +36

    Professor, não importa qual seja o exercício, seja supino ou cross, todos eles trabalham o peitoral maior por completo, porém de acordo com a angulação do movimento, seria correto dizer que esse exercício daria uma ênfase em determinada "porção" do peitoral? (mesmo que essa diferença seja pífia). Caso contrário, qual seria o motivo de variar as angulações? (Fazer supino/cross inclinado, declinado e etc). Tem algum estudo de eletromiografia dizendo se há alguma diferença no trabalho das fibras musculares?

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +24

      Ativação pode mudar, mas não muda a hipertrofia. Variação é conforte e motivação, apenas isso. Veja esse vídeo: ruclips.net/video/W7HTmSWi5f4/видео.htmlsi=G_2ZECwNJIfMDRcM

    • @marcelocoxas
      @marcelocoxas 11 месяцев назад +4

      Professor desculpe minha pergunta, mas porque que faz esse tipo de variação obtém resultados???? Na região específica do musculo.

    • @alexveloso4456
      @alexveloso4456 10 месяцев назад +10

      Ué, cara, vc pode fzer o seguinte teste. Faz só supino inclinado e vê se a parte superior do seu peitoral vai crescer ateh ficar igual a um prato debaixo do seu pescoço, enquanto o resto do peitoral fica fininho.

    • @cr7docartola634
      @cr7docartola634 5 месяцев назад +2

      ​@@alexveloso4456sim as variações são essencial para conforto articular e motivação com sucesso em realização.

    • @owllife1413
      @owllife1413 5 месяцев назад +2

      @Kaio1000 ótima pergunta! Também pensei nisso!

  • @marcosteixeira8053
    @marcosteixeira8053 11 месяцев назад +15

    "Frango maldito" kkkkkkkkkk

  • @thiagomacedo1640
    @thiagomacedo1640 11 месяцев назад +11

    peguei para treinar em casa , e apesar de ter um banco que consigo fazer os 3 supinos, faziam somente o reto , porque pensei o músculo é um só o reto pega inteiro, e agiliza meu treino, o resultado foi que o peito cresceu inteiro , inclusive a parte de baixo.

    • @alexveloso4456
      @alexveloso4456 10 месяцев назад +2

      Pois eh, cara. À dez anos atrás qnd malhava na academia da facul, q só tinha "resto" de equipamento, no supino só tinha banco reto. E o resultado foi o mesmo.

  • @lucialmeida6590
    @lucialmeida6590 11 месяцев назад +9

    Já entro dando like!
    Doutor, sofri há 18 meses um esmagamento da T9, em um tombo que levei. Antes não sentia dor na dorsal ( só na lombar, que é algo crônico). Que droga...o que fazer? Alongamento? Fortalecimento?
    Muito obrigada pela sua atenção 🙂😘

  • @professorderoteiro
    @professorderoteiro 11 месяцев назад +7

    Essas dicas dos marombas fazem parte da gourmetização da profissão do educador físico (gourmetização da área de serviços). Basicamente eles precisam mentir para criar uma necessidade de tantos aparelhos de musculação numa academia e até justificar o trabalho deles como personal/educador físico.

  • @Miguel_ASR
    @Miguel_ASR 11 месяцев назад +11

    Pois é! Ontem estava vendo um vídeo onde era discutido até onde os campeonatos de fisiculturismo são um esporte ou concursos de beleza, e de verdade, na minha opinião são muito mais concursos de "beleza" - e entre aspas porque é cada "BELEZA" que sobe naqueles palcos, principalmente os campeonatos "femininos" de fisiculturismo não natural - do que um esporte propriamente dito, com atletas de verdade.

  • @debyloide2735
    @debyloide2735 11 месяцев назад +11

    Moto do Dr. Gentil assistindo esse vídeo:
    ""Ferrou"...

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +4

      😂😂😂😂

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +3

      A minha é uma Harley, não será tão fácil derrubar, rsrs

    • @shortdickman6780
      @shortdickman6780 11 месяцев назад +3

      @@DrPauloGentil 😂😂 nesse dia ele tava na Trembo-rage. É só não entregar o rango dele atrasado que tá tudo certo kkk

  • @HelderShow7
    @HelderShow7 5 месяцев назад +3

    Obrigado pelo seu trabalho Dr. Paulo ! Descobrir o seu canal foi pra mim um grande presente ! Pretendo fazer faculdade de educação física, pois a atividade física mudou minha vida me ajudando contra o transtorno de ansiedade. Você faz um excelente trabalho conscientizando as pessoas como eu. Abraço !

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  5 месяцев назад

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  • @samarafardim851
    @samarafardim851 11 месяцев назад +2

    Adoro sua didática: rápida e objetiva.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

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  • @moisesfilho1364
    @moisesfilho1364 10 дней назад +3

    O engraçado é que essa galera não reage a nenhum desses vídeos kkkkkk. Só o q podem fazer é fingir q não é com eles 😂

  • @Corp33
    @Corp33 11 месяцев назад +2

    Parabéns Dr Paulo, quando quero tirar dúvidas seu canal é que venho recorrer.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

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  • @leonardopereira1842
    @leonardopereira1842 11 месяцев назад +14

    Rindo até 2050 😂😂😂😂, isso que aula de verdade 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

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  • @rubemrocha7122
    @rubemrocha7122 11 месяцев назад +2

    Mais um vídeo-aula avassalador! Grato por compartilhar 👏👏👏

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Eu que agradeço por ser membro e apoiar meu trabalho

  • @pedroglitz936
    @pedroglitz936 11 месяцев назад +12

    Pode até ser que o Laércio esteja falando bobagem nesse treino de peitoral, mas ele tem um vídeo, em dupla com um motoboy, que ele mostra toda a força que consegue no treino de perna. Basta procurar "Laércio e motoboy"

  • @mka.28
    @mka.28 11 месяцев назад +2

    Excelente vídeo como sempre!💪

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

  • @paulodantasdesousa3629
    @paulodantasdesousa3629 11 месяцев назад +2

    Muito bom! Continue seu trabalho!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

  • @hugopernambuco582
    @hugopernambuco582 11 месяцев назад +40

    Não trabalhar os deltóides no crossover foi o fim! Obrigado por existir Doutor! Apesar de estar sendo perseguido por essa galera que ganha dinheiro em cima da desinformação alheia! Parabéns pelo conteúdo

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +6

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

    • @julioquintinosilva609
      @julioquintinosilva609 11 месяцев назад +1

      Ai foi foda mesmo .

  • @joazanselmo9497
    @joazanselmo9497 6 месяцев назад +2

    Parabéns pela gentileza de compartilhar o seu vasto conhecimento Professor!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  6 месяцев назад

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

  • @victoresdras5197
    @victoresdras5197 11 месяцев назад +2

    Muito bom! Traz mais

  • @angeloeducacaofisica5530
    @angeloeducacaofisica5530 11 месяцев назад +16

    Mestre esse é o Laércio ele é professor de educação física, ele é um dos que eu constantemente discuto principalmente quando começa a passar essas informações sem nexo.

    • @Diario-blackpill
      @Diario-blackpill 7 месяцев назад

      Esse laercio é um picareta faz sempre vídeo clickbait de pq vc não deveria praticar tal exercício ou como desenvolver partes do peitoral com diferentes exercício sendo que os músculos do peitoral não trabalham de forma isolada é ridículo demais.

  • @rsilvasantos
    @rsilvasantos 11 месяцев назад +6

    E quando alguém pede o artigo, dão algum de ativação eletromiografica. Nisso tem muitos profissionais recém formados que terminam sendo enganados e prescrevendo errado.

  • @bernardinomoreira2284
    @bernardinomoreira2284 10 месяцев назад +2

    O que eu mais gosto: as montagens que acionam a memoria e o sarcasmo. Top.

  • @andrefelipe8259
    @andrefelipe8259 11 месяцев назад +31

    Professor Paulo sempre fui admirador de seu trabalho desde os tempos de FACULDADE. Aprendi sobre MUSCULAÇÃO lendo seus livros e assistindo as aulas do professor EVITOM em Belém do Pará. Vcs dois foram os responsavéis por minha paixão a MUSCULAÇÃO. Continue seu trabalho.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +11

      Saudade do Evitom 😢

    • @Fernando-xo5dv
      @Fernando-xo5dv 11 месяцев назад

      vc citou avaliação subjetiva do corpo. para vc, o gosto é algo por essência subjetivo ou objetivo?@@DrPauloGentil

  • @IgorOliveira-gm9tg
    @IgorOliveira-gm9tg 11 месяцев назад +36

    Como é bom ver alguém que estudou falando sobre algo que apreendeu!!!
    Parabéns professor! Aprendi muito!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

  • @pedrodrumond2954
    @pedrodrumond2954 11 месяцев назад +11

    Parabéns pelo conteúdo, sempre bom aprender com qualidade! Mas me ficou uma dúvida. Eu entendi que os exercícios não isolam determinadas áreas dos músculos, mas essas variações de peitoral poderiam realmente gerar uma maior ativação ou estímulo dessa área muscular e assim resultando em uma melhora mais específica daquela região ?

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +8

      Nao, pois ativação não tem associação com hipertrofia

    • @pedrodrumond2954
      @pedrodrumond2954 11 месяцев назад +1

      @@DrPauloGentil obrigado!

  • @the.stylish.runner
    @the.stylish.runner 11 месяцев назад +16

    Eu adoraria ver num podcast Paulo Gentil, Rodrigo Goes e Diego do Saúde na Rotina.

  • @vipstudioacademia1234
    @vipstudioacademia1234 11 месяцев назад

    Ótima aula!!! Parabéns!!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Obrigado 😃. E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!

  • @tiorafa2007
    @tiorafa2007 11 месяцев назад +1

    Parabéns pelo trabalho Dr. Paulo. Lembro de vc ainda na Runway.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Que shooowww! Muito obrigado!

  • @danielsimoes686
    @danielsimoes686 12 дней назад +2

    Na cara não, para não estragar o enterro, Dr.

  • @86hugoky
    @86hugoky 11 месяцев назад +11

    Negócio na internet é tomar suco, ficar gigante e falar com convicção! Pessoal só acredita nesses caras.

  • @jeffaoish
    @jeffaoish 11 месяцев назад +1

    Admiro o seu trabalho

  • @juniorvalverde2924
    @juniorvalverde2924 10 месяцев назад +2

    Parabéns Dr Paulo pelo trabalho! Qual exercício de peitoral devo fazer então pra desenvolver meu peitoral como um todo??

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  10 месяцев назад +1

      Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin .

  • @IgorGM96
    @IgorGM96 11 месяцев назад +12

    Fala, Paulo, beleza? Dúvida sincera, se as "regiões do peito", por exemplo, reagem da mesma forma aos exercícios, se eu quiser fazer um treino focado nesse músculo, e.g., 20 séries de supino, ou cross over, ou peck deck, ou fly no banco, o resultado será o mesmo que se fizer 5 séries de cada um desses exercícios?
    A mesma dúvida serve para rosca Scott, rosca comum com barra e sentado no banco 45º.

    • @patriciovital6471
      @patriciovital6471 11 месяцев назад +2

      Também gostaria de ouvir a opinião dele sobre isso

    • @mcmaterazi5400
      @mcmaterazi5400 11 месяцев назад +4

      Sim, o resultado prático é o mesmo! A diferença é que num supino há a extensão do cotovelo, que no caso tem a contribuição do tríceps, já nos crucifixos isso não acontece, mas o trabalho de ombro e peitoral é o mesmo. Já a questão do bíceps que você citou também é da mesma forma, visto que tudo é flexão de cotovelo, então não importa onde esteja acontecendo, seu corpo vai interpretar a estimulação fisiológica.

  • @shortdickman6780
    @shortdickman6780 11 месяцев назад +15

    Esse cara do vídeo bombou o peitoral superior com o exercício de derrubar motocicletas de entregadores de aplicativo. E o foda que se você os questiona e os refuta COM CIÊNCIA, no final eles metem assim: "MAS CADÊ O SHAPE?"

    • @sas78278
      @sas78278 11 месяцев назад +2

      E meteu processo no motoboy kkkk

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      Pütz! Por que???

    • @sas78278
      @sas78278 11 месяцев назад +1

      @@DrPauloGentil no processo que aconteceu o motoboy tem que pagar um valor maior ao Laércio em relação ao valor que o motoboy vai receber.

    • @shortdickman6780
      @shortdickman6780 11 месяцев назад

      @@sas78278 ser bombado famoso no Brasil compensa kkk

    • @Max-kj7gf
      @Max-kj7gf 2 месяца назад

      ​@@sas78278 o motoboy no fim era um vagabundo usando moto roubada
      A sorte do Laércio é que era um vagabundo kkkkkkkkkkk

  • @EdinhoKunzler
    @EdinhoKunzler 5 месяцев назад +1

    O RUclips me indicou o teu canal há algumas semanas. Olhei um vídeo aqui, outro ali, dei uma pensada e cá estou pra dizer que o conhecimento liberta. Muito obrigado!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  5 месяцев назад

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

  • @canaldocorrea5879
    @canaldocorrea5879 11 месяцев назад +6

    Parabéns professor! Só você mesmo, pra nós livrar dessas enganos.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

  • @edgarcintra3442
    @edgarcintra3442 11 месяцев назад +24

    Quanta alegria ver aulas como essa.... simplesmente magnífico.

  • @guigacaixetaf
    @guigacaixetaf 11 месяцев назад +4

    Paulo Gentil é um grande tesouro nacional. A pergunta a seguir é retórica mas também é sincera (se souber de mais alguém por favor comente): Que outras áreas têm alguém tão didático e entendido do assunto, que compartilha conhecimento de alta qualidade, de graça no youtube? E tudo em Português, para privilégio de nós Brasileiros.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      🥰🥰🥰🥰🥰. E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!

    • @guigacaixetaf
      @guigacaixetaf 11 месяцев назад

      @@DrPauloGentil Opa, sou assinante desde 2021, e recomendo demais, mesmo.

  • @adrianostefenon460
    @adrianostefenon460 11 месяцев назад +6

    Não mexa com o Lalá prof! Agora ele é patrocinado pela dragon farma!!!! Mais um grande vídeo!!!!

  • @adhemardebarros
    @adhemardebarros 11 месяцев назад +1

    Ótima aula, falou tudo professor

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      Bons estudos! Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

  • @alanguerra8400
    @alanguerra8400 6 месяцев назад +3

    Em relação à possibilidade de focar em uma determinada porção do peitoral, como explicar a dor tardia (dia seguinte) que é gerada na musculatura inferior do peito quando treinamos somente barras paralelas, ficando a porção superior totalmente indolor?

  • @andre8678
    @andre8678 14 дней назад +1

    Gente, tem pedreiro que nunca colocou o pé na academia com um shape de dar inveja pra muita gente. Com certeza não é porque ele se preocupa em isolar este ou aquele músculo.

  • @danylosilva198
    @danylosilva198 4 месяца назад +1

    Parabéns doutor, pra cima da verdade sempre! To começando a acompanhar seu canal, na kinha opiniao deveria ter 1 milhão de inscritos, muito bom mesmo!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  4 месяца назад

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

  • @betnaluchagas9180
    @betnaluchagas9180 10 месяцев назад +3

    Excelente Mestre !
    Top das galáxias

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  10 месяцев назад

      Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!

  • @diversascoisas4137
    @diversascoisas4137 11 месяцев назад +6

    Existe exercício para peito que não trabalha o ombro? 😂
    O pior que quem é leigo acredita kkkk o cara estava aduzindo e abduzindo o ombro e diz que nao estava trabalhando o ombro 😅

  • @claudiolopez818
    @claudiolopez818 11 месяцев назад +7

    O deltóide trabalha junto com o peitoral! Tanto é verdade que as lesões de ombro agente adquire na maior parte das vezes treinando peitoral! Dificilmente vamos encontrar alguém que lesionou o ombro treinando ombro kkkk

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +2

      🤣🤣🤣🤣

    • @paulozanchet1284
      @paulozanchet1284 2 месяца назад

      Você lesiona a articulação fazendo o supino, não o músculo deltóide.

  • @Edufella
    @Edufella 11 месяцев назад

    Eu acho é massa essas discussões, Sempre aprendo mais com elas.😅

  • @wagnerxavier2471
    @wagnerxavier2471 11 месяцев назад +1

    😂😂😂😂 não não não 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 a melhor parte Paulo

  • @luizbourg
    @luizbourg 11 месяцев назад +8

    Sou professor de educação física, e concordo com o senhor, tem me ajudado a desmentir as bobagens, faladas por pessoas sem conhecimento.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +2

      Tamo junto!! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!

  • @niltonroberto3164
    @niltonroberto3164 Месяц назад

    Eu entrei de paraquedas no canal desse cara, e sinceramente é o tipo de profissional que tem um pensamento muito em comum com o que penso na Educação Física! parabéns pelo trabalho só assistir uns 7 videos, agora falta uns 1000 pra zerar xD

  • @izabellysali6591
    @izabellysali6591 11 месяцев назад +1

    Muito bom ouvir de quem sabe o que diz! Sou fã!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

  • @AlexSilva-gf7qk
    @AlexSilva-gf7qk 11 месяцев назад +138

    Derrubou Renato Cariani , Twin, Muzy e agora o Lalá 😂😂😂😂😂😂

    • @tarcisosevero5795
      @tarcisosevero5795 11 месяцев назад +27

      Pior que derrubou mesmo os caras tão mal, tudo pobre falido

    • @robsomaurelio4528
      @robsomaurelio4528 11 месяцев назад +12

      Twin tb? Pra mim ele e o Gentil são os melhores

    • @Scyrex21
      @Scyrex21 11 месяцев назад +2

      Eu fico com pena de quem pega assessoria com esses caras. Twin pra mim só fala bosta TB.

    • @diegorodriguescardoso3067
      @diegorodriguescardoso3067 11 месяцев назад

      ​@@tarcisosevero5795garotinho ninguém tá falando de dinheiro.

    • @inamel1709
      @inamel1709 11 месяцев назад +34

      Pior que eu amo todos eles, mas tô filtrando bem os conteúdos agora!

  • @fatimadasilvasantos2792
    @fatimadasilvasantos2792 11 месяцев назад +2

    Oi prof Paulo Gentil eu gosto muito de ver os seus vídeos e comentários e também gosto muito de praticar exercícios físicos pra,saúde

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

  • @luxaxdbrawl
    @luxaxdbrawl 11 месяцев назад +6

    o que tem de perfil com nome "personal" no meio, atacando o paulo no instagram quando ele alerta sobre o uso de anabolizante, chega a preocupar...

  • @begcostta7804
    @begcostta7804 2 месяца назад +1

    O melhor são as reações do prof. Paulo 🤣🤣 fica louco

  • @beto9981
    @beto9981 11 месяцев назад +16

    Sem dúvidas alguma o senhor é a maior referência que tenho de treinos na internet, eu mostro pra todo mundo os vídeos do seu canal mas parece que a vontade de ser enganado é maior do que ver a verdade científica. Não desista, um dia seus vídeos ainda vão ser a maior referência entre os praticantes de musculação!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +2

      Muito obrigado por me apoiar e ser membro do canal 🥰

  • @pablomaximo9342
    @pablomaximo9342 10 месяцев назад +1

    Descansar o ombro fazendo crucifixo polia alta foi tenso! Parabéns Paulo fuzilador de mitos 💪🏻

  • @IsraelSilvaCosta
    @IsraelSilvaCosta 11 месяцев назад +4

    O Rei Momo é atleta kkkkkkkkkkkk😂😂😂😂😂😂😂

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +2

      Poxa, ele se prepara a vida inteira para isso!

  • @deividmunizpersonal438
    @deividmunizpersonal438 6 месяцев назад +4

    Incrível o senhor não ter patrocínio deveria ter mais de 1 milhão de escritos

  • @LucasAbman
    @LucasAbman 11 месяцев назад +5

    Professor, a amplitude do movimento interfere no perfil das fibras musculares, ou tão somente na parte estética?

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +3

      Interfere no comprimento dos fascículos. Olha a aula sobre amplitude no Nerdflix: nerdflix.paulogentil.com

  • @guidonaka6194
    @guidonaka6194 Месяц назад +1

    Professor, desculpa minha ignorância mas, eu preciso de superior de peito, parte clavícular, existem ou não exercicios que melhoram essa parte? Ou fazer paralelas eu também ativaria esta parte? Obrigado

  • @luizmiller20
    @luizmiller20 11 месяцев назад +2

    Assistindo seus vídeos eu me sinto tão burro kkkkk obrigado Dr. continue abrindo nossas mentes 😅😅

  • @iaebije_god5464
    @iaebije_god5464 11 месяцев назад +12

    treino muay thai 5x por semana e treino ABC com uma ingestão de ± 1.5g/kg de proteína, to melhor que quando me matava fazendo meu treino ABCDE conforme o que os maromba experiente me instruía garantindo ser a fórmula do shape. Sem suco aqui hehehe, tudo o que aprendi foi contigo Paulo, tu é brabo 👊🚀

    • @FORCICAOS
      @FORCICAOS 11 месяцев назад +1

      Treino muay thai também, qual seu treino abc?

  • @lucasoliveira6272
    @lucasoliveira6272 3 месяца назад +1

    E pensar que quando comecei na academia eu usava o que esses caras falavam como regra e reproduzia nos treinos, graças a Deus, meu iluminei com suas sabedorias e de outros canais no RUclips.

  • @kleytonpacheco
    @kleytonpacheco 7 месяцев назад +1

    Fiz um curso de biomecânica tempo atrás. E essa sabia que nao podemos desenvolver uma determinada parte do músculo. Mas aprendi q podemos direcionar a força pra um determinado ângulo favorecendo aquele desenvolvimento. Correto ? Paulão

  • @edmilsonloureiro7861
    @edmilsonloureiro7861 11 месяцев назад +1

    Paulo vc é o melhor!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      🥰🥰🥰. Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

  • @melkoliveira8299
    @melkoliveira8299 11 месяцев назад +1

    mais um show do dr Paulo Gentil Parabéns

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

  • @carlosalbertopereira6615
    @carlosalbertopereira6615 4 месяца назад

    Paulo não desista , contra o conhecimento não existe argumentos

  • @fabioluislourenco
    @fabioluislourenco 11 месяцев назад +2

    Obrigado Paulo!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      Eu que agradeço! Seja membro deste canal e ganhe benefícios, começando em apenas R$4,99 por mês: ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin

  • @mariadesterro6827
    @mariadesterro6827 11 месяцев назад +2

    Irei me inscrever na Nerdflix☺️

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Será bem vinda!! São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos. E o aplicativo está incrível! Pode assistir off-line, espelhar com outras telas e ouvir apenas o áudio. Ah, ainda tem certificado 😉
      Veja em nerdflix.paulogentil.com

  • @rodrigomartins8240
    @rodrigomartins8240 3 месяца назад +1

    Dr. Paulo. Sou um entusiasta da musculação. Adoro seus videos, obrigado. Neste vídeo me surgiu uma curiosidade. Se não há forma de trabalhar partes específicas dos músculos (peitoral como exemplo), não faz sentido ter variação de exercícios. Poderíamos só fazer supino reto para o peito, sem precisar trocar o exercício até o final do treino. Ou seja, se não consigo trabalhar determinada partes dos músculos, para que esse monte de variação (supino inclinada, supino com halter, crucifixo, etc).
    Poderia me explicar um pouco sobre isso?

  • @Tiago.Maconheiro13
    @Tiago.Maconheiro13 11 месяцев назад +2

    Isso não me surpreende esse marombeiro em específico do vídeo ele quebrou o celular de um entregador do ifood e derrubou a moto dele

  • @giovanifabio8347
    @giovanifabio8347 11 месяцев назад +5

    Só uma duvida. Se não muda nada as fibras envolvidas no movimento pra que serve o supino inclinado e pq eu sinto mais a parte superior no inclinado em comparação com o reto por exemplo

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +9

      Sentir, tem a ver com sentimento. Exercícios diferentes existem por conforto e motivação

  • @haroldobv
    @haroldobv 11 месяцев назад +1

    Excelente vídeo, porém me deixou uma dúvida, quais as diferenças em fazer supino 30º ou 45º para supino inclinado e para supino convencional ???? Todos eles ativam os mesmas fibras musculares ???

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Conforto e motivação! Veja esse vídeo: ruclips.net/video/W7HTmSWi5f4/видео.htmlsi=uygH27pFT_FnNBFZ

  • @MsCapoeira111
    @MsCapoeira111 11 месяцев назад +4

    Essa foi boa "competição estética" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • @gilsonramosdepaiva9424
    @gilsonramosdepaiva9424 11 месяцев назад +2

    Lala vai realizar uma cirurgia complexa do ombro depois dessa .KKKKKKK

  • @rodrigosoares4024
    @rodrigosoares4024 2 месяца назад +1

    Por isso que nunca troquei o supino reto por inclinado, pois no reto consigo colocar mais cargas e tenho uma boa técnica e nunca comprei a ideia dessa galera que tenta demonizar o supino reto em prol do inclinado.

  • @edersantana1480
    @edersantana1480 11 месяцев назад +1

    Que aula meus amigos 👏👏👏👏

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад +1

      Muito obrigado por ser membro do canal 🥰

  • @alexsilveira3562
    @alexsilveira3562 6 месяцев назад

    Excelente professor. Eu assistia esse pessoal no começo até achar o seu canal, sempre achei estranho essas teorias, ainda bem que agora achei um acadêmico pra realmente ensinar conforme a ciência. Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  6 месяцев назад +1

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

  • @deyveclaudino5312
    @deyveclaudino5312 11 месяцев назад +2

    Crl, tiro o chapéu para o Sr Dr, embaçado mesmo!!!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  11 месяцев назад

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!