Natural é a fonte da juventude? TRT, reposição, modulação hormonal, andropausa...
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- Опубликовано: 4 авг 2023
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Obrigado por contribuir com seu conhecimento e tbm para com uma pessoa que está com boa intenção que é o Goes.
Natural é a fonte da juventude! O conhecimento liberta! Obrigado, Dr Paulo Gentil
PARABÉNS!!! O único do RUclips que não morreu de inveja do Rodrigo! Natural é a fonte da juventude e o certo a se fazer!
Tem outros também. O Saúde Na Rotina apoiou. E teve um carinha que ficou meio neutro e se dedica a uns vídeos muito bons sobre exercícios, mostrando didaticamente como consertar erros. Só que me esqueci do nome.
Agora que deu ruim pros outros e que o rodrigo tá bombando né?😂😂😂
Rodrigo é hipócrita fica criticando quem toma os hormônios mas ele próprio já admitiu que já tomou.
@@Nutri20246Discordo. Ele já tomou então tem experiência para saber que é ruim e por isso diz que não toma mais. Hipócrita é um certo médico aí que é gigante, mais musculosos que muitos marombas e nega até a morte que não toma. Se o Rodrigo é como ele, toma drogas e nega, aí sim seria hipocrisia. Essa é minha opinião, abraço.
Tenho 67 anos,tenho 640 de testo em um total de 750.malho pesado desde os 25 anos.agacho com 64 kg 5x10 três vezes na semana,gosto dos básicos composto.supino,re.curvada,lev.terra e desenvolvimento. Corro 10km 53 minutos 3x semana. 182 com 73 kg.saude perfeita.
Sua testo tá excelente, não entra na dos médicos da TRT não, você não precisa disso
Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a fazer!!!
Sou advogado e consegui entender perfeitamente essa aula que é verdadeira informação pública de qualidade. Agora entendo melhor o "pq" de os idosos definharem mais rápido, pois na minha família meus parentes só se movem até os 30. Depois se acomodam e a a barriga cresce, pele fica ruim. Ou seja, vamos abandonar a preguiça e treinar pela vida para ter vida.
Isso aí!!
Bela frase: "Treinar pela vida, para ter vida"👏🏻👏🏻👏🏻
Aos sessenta anos eu estava um trapo, processo de sarcopenia, baixa libido, e até incontinência urinária. Tomei vergonha na cara, comecei a fazer musculação e em menos de dois anos estou no melhor da minha condição física desde os vinte anos. Isto sim é reposição hormonal, musculação é a fonte da juventude e a única coisa certa a se fazer. TRT só é recomendável aos traficantes do mundo maromba, portanto, levante a bunda da cadeira e vá ser feliz. Idade só é desculpa para quem quer se drogar. OUT
ou seja, tomou esteroide e se sentiu bem. Normal
@@land5756tentou ser engraçado se fazendo de bobo mas só pareceu bobo e pior, sem graça.
Inspiração, também tive sarcopenia aos 28 anos, sou portador de Espondilite Anquilosante e tive w fazer cirurgia na perna onde não consegui mover ela por mto tempo, até hj sinto MTA dor, mas estou melhorando dia após dia graças a santa musculação
Eu tenho lugar de fala. Aos 61 anos eu estava num processo de sarcopenia. Um ano praticando musculação eu ganhei 8kg de massa magra e mais 4kg. no segundo ano e perdi 8kg. de gordura visceral, hoje na casa dos 12% de bf. Até o amigão voltou a subir, ou seja, natural é a coisa certa a fazer.
Alguns marombas não aceitaram serem desmascarados , pq a mentira deles os ajudavam a ganhar mais dinheiro 💸💸
Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a fazer! 🌱
Eu por várias vezes estive próximo de tomar veneno. Conhecer teu canal e teus vídeos me fizeram ter a certeza de que não esse o caminho. Tenho 41 anos, faço musculação há 5 anos, estou voltando com o futebol 2 vezes na semana e faço sexo TODO DIA com minha esposa *não tenho amantes.
Viver bem é a soma dos bons hábitos que trouxeram a humanidade até aqui. Tmj
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
E deve esculachar a esposa, 1 hora de sexo bem feito contando com preliminares. Essa geração Nutella.com 25 anos tomando esteroides e tadala fila kkkkkk paumolecencia team
NATURAL É A FONTE DA JUVENTUDE E A COISA CERTA A SE FAZER! 🌱
Meu tataravô teve filhos depois dos 70 anos, no terceiro casamento, nunca ouvi dizer que ele tomou hormônio, na verdade ele foi um ser humano comum que se alimentava bem e não era maromba, tinha cérebro e tinha hábitos melhores...
Esses coroas que trabalham a vida toda como "peão", carregando coisas, fazendo serviço braçal são muito mais fortes do que a maior parte desses jovens de academia.
Tenho 53 anos e faço fila de queda de braço com os tais marombas…todos fracos rsrs
Real, meu pai tá aí com os cinquenta e poucos, ninguém vencendo na queda de braço.
Não sei o que é pior: o cara quase do tamanho do Arnold falando q nao toma mais o suco, ou nego comprando suplementos de farinha achando que vão ficar grandes igual eles (que por sinal vendem os mesmos)
Tenho 57 anos e minha testosterona natural variou de 660 a 850 ng/dl nos últimos exames, treino pesado musculação 5 dias na semana (pernas 2 dias), alimentação saudável, hidratação e repouso, não fumo e raramente bebo vinho. Mudança de hábito é a chave pra saúde.
Parabéns, mestre. Só falou verdades. O senhor e o Rodrigo Góes são exceções a regra. Stay Natty.💪💪💪
Sou natural e treino há 1 ano e no início eu só ouvia: "Vc faz musculação? Nossa, então não funciona."
Passado 1 ano de treino, ouço das mesmas pessoas: "Tá forte, está tomando bomba, né?"
👏🏽👏🏽👏🏽
Eu também!
Kkkk eu TB, me encontrei com alguns amigos da infância recentemente e todos juram q eu tomo os sucos...pra mim vi como elogio pois sou natural , então devo estar no caminho certo
Muito interessante, eu tenho 43 anos e 20 anos de treino, totalmente natural, mas tento sempre treinar, comer e dormir bem, vejo sempre falarem que depois dos 40 é dificil evoluir, porém eu estou na minha melhor forma, e continuo evoluindo, então eu ficava pensando quando que a queda de desempenho me pegaria, esse vídeo foi bem esclarecedor.
Aconteceu o mesmo comigo, tenho 44 e estou melhor do que com 30... E estava esperando cair o desempenho e pelo contrário, melhorou. Esse vídeo foi esclarecedor pra mim também.
Esse lance de que testosterona diminui com a idade não é algo completamente aceito , já ouvi muitos falarem que o que diminui é o sedentarismo , má alimentação, horário de dormir desregulado ,estresse e obesidade . Principalmente evitar consumir óleo de soja e trocar por banha ou azeite de oliva, óleo de coco e também evitar ter filhos .
Tomar sol também é extremamente importante .
@@gustavocerqueira2827"evitar ter filhos" tenho 3, e dão mto trabalho
@@gustavocerqueira2827é sério o negócio dos filhos? Hehe
Muito bom professor; você louvou a atitude do rapaz, o Rodrigo Goes, e só se engrandeceu com isso.
Muito boa atitude.
Vídeo extremamente importante. Muito obrigado, professor.
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agora tem q ser com uma live dos dois , vcs são de extrema importância , out💪💪💪💪💪!!
Duas lendas!! Que a informação possa chegar a todos.
Dr. Paulo Gentil é o top das galáxias em conhecimento na área de treinamento muscular! Assim como Rodrigo Goes, deveriam ganhar uma medalha na câmara dos deputados pelos serviços prestados alertando os jovens e idosos sobre os riscos de consumir hormônios sem necessidade.
Eu já ganhei 2 dessas medalhas 😍
Perfeito. Uma bela aula sem dúvida nenhuma.
Muito obrigado, Paulo por seus serviços de utilidade pública 👏
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Caraca Paulo! O Góes é um comunicador nato !
Gostei, Doutor. É isso mesmo, dependendo de quem nos critica sabemos se estamos no caminho certo
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Fantástico!
Parabéns pelo trabalho e obrigado.
Disponha!
Mestre obrigado por trazer a verdadeira essência do que é a Educação física, o foco é cuidar da saúde .... Li seu livro e aprendi demais com ele... Obrigado por trazer a verdade e a pura verdade ... Muitíssimo obrigado
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Tem que marcar um bate papo entre vocês! Iria ser top!
*Excelente vídeo. Parabéns!*
Professor, te encontrei nessa semana, aqui no RUclips e comecei maratonar seus vídeos... Considero este o seu melhor vídeo por ser munido de tanta informação (não que os outros não sejam), numa linguagem clara que facilita demais o entendimento para leigos como eu.
Seria perfeito se isso fosse incutido na cabeça de muita gente sem nenhuma noção, conhecimento, mas com muita pressa e ilusão.
Parabéns pela entrega! Fico grata em saber que ainda existem pessoas que não se vendem, pois não têm preço.
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Muito bom. Excelente!!!! Parabéns
Muito obrigado 😃
Sensacional Dr!😀👏👏👏👏
Bom dia, estava procurando um video sobre modulacão hormonal na menopausa, muito obrigada pelo esclarecimento!
Parabéns 👏
Parabéns doutor! Estou divulgando esse vídeo … a maioria das pessoas não tem a informação.
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Agora sim, a edição ficou top! 😁Resumo excelente da live. Ficou bem mais fácil para compartilhar. 👏🏻👏🏻
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Parabéns! Mensagem de valor humanitário excepcional .👏👏
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Já vi endocrinos dizendo que há estudos PROVANDO que os homens adultos do século XIX pra trás tinham em média 70% a mais de testosterona do que os adultos atuais, e eu acredito nisso porque os homens antigamente eram muito mais fortes , mais magros , mais resistentes e mais viris, isso é muito visível.
Eu desconheço o estudo, mas não duvido dessa hipótese
Que vídeo maravilhoso. Sem dúvidas seu canal é o que há de mais seguro sobre o assunto.
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Aulas ! Parabéns professor, admiro muito seu trabalho.
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Eu mesmo, durante a pandemia, tive uma queda acentuada da minha testosterona...e o contexto se encaixa nessa questão dos maus hábitos: deixei de me exercitar; perdia a noite, assistindo Netflix...e, como consequência disso td, engordei 20 kg...fui a um medico e ele me receitou, justamente, exercicios fisicos, uma boa dieta e boas noites de sono (confesso q tenho pecado nesse quesito ainda)...mas, me recuperei muitto bem ajustando esses fatores.
Viu! Deveria ter trocado o Netflix pelo Nerdflix, hehehe. São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos. E o aplicativo está incrível! Pode assistir off-line, espelhar com outras telas e ouvir apenas o áudio. Ah, ainda tem certificado 😉
@@DrPauloGentil Touché 😂
Parabéns...ótimo vídeo
Obrigado pela informação! Gosto da sua didática e apresentação dos dados durante as aulas!!
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Muito bom!
Obrigado Paulo por compartilhar seus conhecimentos
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Muito bom.Adorei sua explicação PARABÉNS
Que bom que gostou!!
Parabéns Paulo ! Usar ciência para validar boas práticas e divulgá-las para a sociedade é missão das mais nobres de um professor. A atividade física diária é fundamental para mantermos a saúde. Explicitar isso ajudará no balizamento de políticas públicas para a saúde da população. Eu tive educação física no curriculo de Direito ( matéria regular ) em 1999, hj não tem mais e eu não sei o porquê.
Que show!!! Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
Excelente trabalho!
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Top! Obrigado Professor!
Eu que agradeço
Muito bom ouvir isso!!!!
Concordo plenamente Professor, natural é o melhor caminho e o resultado é maravilhoso!
Com certeza 👍
Obrigado por mais uma aula professor 💪🏾
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Já salvei o vídeo nos favoritos. Excelente aula!
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Excelente conteúdo
Mto bem 💪
💪boa Dr 👏👏👏
Excelente vídeo 👏
Essa aula é um poço de conhecimento, se bem interpretada.
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Eu, iniciante, cheio de empolgação, chego na academia p treinar, aí o professor: "hoje é peito e sinergistas, leva no máximo 45 minutos. mas antes: 30min d caminhada na esteira p aquecer, em seguida, treino d estabilidade e mobilidade, depois, exercícios específicos para fortalecimento do manguito, na sequência, sessão de alongamento p evitar lesões. Na próxima vez chegue 3 horas antes."
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E você tem tempo pra tanto assim? Meu treino em casa, dura de 30 a 45 minutos.
v o video do paulo que fala desses trem ai, pura ilusão.
@@merylicosta n. Crlei uma 5ituaça0 hlp0tétlca 0nde um lnlclante tá f3Iiz p0r c0mecar mu5cuIaca0, mas, els q surg3 um pr0fissi0naI de 3ducaca0 flslca e 0 5ubmet3 a 3ssa m0ntanha d b0bag3ns q citei.
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Fazia essas merdas tudo aí, hj tenho bursite e tendinite nos 2 ombro, joelho tbm não tá 100%... Ou seja era inútil e perda de tempo 🤦🏾♂️ ( obs: 20 anos)
Pessoal, n faço isso, foi ironia. Corrida na esteira faço mas n como aquecimento, faço pq gosto.
Manguito trabalha nos exercícios p Costa, peito e ombro, exercícios para fortalecimento d manguito é bom para reabilitação, onde a pessoa não consegue realizar os exercícios básicos compostos.
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A estabilidade e mobilidade articular e Amplitude de movimento melhoram com a paratica regular de exercícios tais como supino, desenvolvimento, remadas, levantamento Terra , bom dia, swing, agachamento entre outros.
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Alongamento acontece na fase excêntrica de qualquer movimento, exemplo: rosca direta: quando na fase concêntrica leva a barra perto do peito, há contração, na fase excêntrica qdo desce a barra os músculos e tecidos alongam
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Excepcional vídeo
Tome like muito inspirador ....😊
Excelente vídeo!!! Tentar corrigir defeitos de estilo de vida com hormônios é um erro grave. De fato, a saúde só é possível através da prática de um estilo de vida saudável. Parabéns pelo vídeo!!!
Fantástico!
Que aula! + 1 escrito!
Fui em um nutricionista, fiz a pergunta quais alimentos para almentar a testo, ele disse continuir pedalando!
Treinar musculação aumenta, principalmente treinar pernas, alimentos fontes de gordura boa, colesterol que trabalha na produção de testosterona, juntamente com proteínas e minerais
Excelente conteúdo. Parabéns.
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Incrível a diferença de conteúdo entre uma pessoa que entende e propaga a ciência e aqueles cuja única fonte de conhecimento é o ferro da academia.
O ferro e o suco! 😂😂
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Entendi Dr, obrigado.
💪🏽🧠
Parabéns pela aula! Sou prof de matemática mas acabei gostando ao pesquisa este canal e agora Estou fazendo Educação física, com 43 anos de idade. E pretendo chegar a velhice praticando musculação e natural.
Que top!! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Parabéns professor, que bm que descobrir vc aqui no yutuby❤
Obrigado 😃
Show!!!
Valeu muito a aula, abrigado! Natural e a fonte da juventude e a coisa certa a se fazer...
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Ótimo Paulo, excelente vídeo
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Muito bom
Excelente, professor. Considerações judiciosas e meridianas.
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Excelente!!! Eu pagaria pra ver um podcast seu com um desses grandões na mesma mesa 😂 se já tiver algo assim, por favor, manda o link 😂
Baita aula parabens professor
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Amei o vídeo sou de Moçambique obrigada
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Q video sensacional! 👏🏾👏🏾😍
Gentil sempre Gentil, rs
nos presentear com tantos vídeos de verdadeira ultilidade pública!
Sou natural há 8anos treinando ...
45 anos de pura juventude!
Recebo tantos elogios, acham q tenho 33 , 34 adorooo! Rss
Gratidão.💋💜🙏🏽
😍😍😍😍. Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
Ainda bem que existem pessoas que gostsm e pregam a verdade!!! Graças a Deus pela sua vida, Paulo! 🙌
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Parabéns pelo vídeo! Eu sou meio que prova disso. Tenho 47 anos de idade e desde criança sempre fiz alguma atividade física. Treinei artes marciais dos 10 aos 18 anos e desde os 24 anos treino musculação de forma natural, tomando apenas um aminoácido e me alimentando na medida do possível bem. Tomo minha cerveja socialmente e estou muito bem de saúde e aparência física mais jovem uns 12 anos da minha idade. Pretendo chegar a terceira idade bem e treinando com certeza.
" Natural é a fonte da juventude". Obrigada!
Excelente!
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Parabéns pelo conteúdo Paulo Gentil. Sempre desestimulei amigos que falavam em hormonizar. A primeira vez que medi minha testo deu 750 com 27 anos de idade. A segunda vez foi recentemente e deu 992 com 51 anos de idade. Ou seja subiu muito e naturalmente. Tento me alimentar bem, descascando mais e desembalando menos. Pratico exercícios regularmente. Faz menos de um ano que comecei a tomar algumas vitaminas como suplementação. A única coisa que preciso melhorar e dormir melhor.
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
... Pedro era explosivo mas não era perigoso.O perigo estava em Judas que sorria e beijava o rosto.
É bem por aí!
Que vídeo importante ❤❤❤❤
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Na minha humilde opinião, por seguir muitos , você, Dr Paulo Gentil é a minha referência na área da educação física e sou conhecida na minha cidade como sua fã 😊👏🏻👏🏻
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Eu já li em vários livros e artigos gringos terem vc como referência em vários estudos.
Melhor video que já vi...!!!
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muito top
Matou a pau!!!!
Parabéns pelo vídeo!
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Pra mim fez sentido o que informou.
Parabéns cara. Vale a pena ser natural.
Incrível!!!
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Muito bom e lúcido, isso choco esses caras que são patrocinados por laboratórios !!!!!
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a fonte da juventude já foi revelada pessoal, agora, segue quem quer. Deus abençoe a todos.
Vc e o Rodrigo Góes são fodas!! Valeuuu
Melhor vídeo😀 que vi hoje. Nesse eu confio.
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Obrigado professor!!! Cara, que aula acabei de assistir. Obrigado por compartilhar.
Me ajudou a nunca me deixar levar por essa turma das "bombas". Assim como orientar outros sobre essas verdades.
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