Coach ensinando errado sobre peitoral
HTML-код
- Опубликовано: 12 янв 2024
- Seja membro deste canal e ganhe benefícios: / @drpaulogentil
Aulas online com certificado, Nerdflix: nerdflix.paulogentil.com
Me sigam no Rumble para conteúdo SEM CENSURA! rumble.com/drpaulogentil
Site oficial, com aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em: www.paulogentil.com
Instagram - / drpaulogentil (@drpaulogentil)
Facebook - www. drpaulogentil
TikTok - / drpaulogentil
Seja membro deste canal e ganhe benefícios, começando em apenas R$4,99 por mês: ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
O melhor professor do Brasil, o primeiro a disseminar conhecimento e lutar sozinho contra uma indústria e um bando de mercadores fitness, e muitas pessoas se posicionam contra ele, sinal que ele tá certo e incomoda a farra mercantilista de pessoas que não se importa com o próximo, apenas com o lucro.
assistir os vídeos do Dr é tanto informativo quanto divertido...não perco um...ja dou like antes mesmo de começar a assistir.
"Contrai! Faz a casinha!" Kkkkkk Mais um video excelente, Dr.!
Acabei de receber no Instagram um vídeo desse Harry Potter, encaminhado por uma cliente me perguntando sobre "ISOLAR O POSTERIOR DO DELTOIDE". KKKKKKKK! Adoro quando recebo esses vídeos de clientes, pq os professores e estagiários das academias que trabalho com meus clientes, costumam fazer essas besteiras que aprendem na internet e como sou chato por explicar oq estou fazendo, aí me procuram pra saber se certas coisas têm sentido. Isso me coloca em uma sinuca de bico por questão da ética, aí oriento pela biomecânica da forma mais simplificada e até encaminho algum vídeo do musculo trabalhando ou uso alguns exemplo, mas, evito falar que o professor fez besteira, deixo a pessoa entender por si só. Só não permito a pessoa fazer algum movimento perigoso, quando está sozinha.
Kkkkk eu me divirto muito com seus vídeos, além de aprender muito !
🤣🤣🤣🤣
Tem jeito não, vou me forma em dezembro, depois de 29 anos sem estuda, porém cada dia aprendo mais, tu é o cara. Baixinho faz uma aula com o doutor!
Valeu, professor !!!
Gratidão por compartilhar um pouquinho do seu vasto conhecimento!
Eu que agradeço
Aula top, Prof Paulo! Queria te pedir para falar do crucifico inverso please....
Sensacional!!!
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
O incrível é que não a mudanças no exercício, e sim construção de casa kkkkk
Banho de conhecimento. SHOW.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
faz a casinha 😂😂 poo essa galera ta tomando guaraná batizado véi
O vídeo Saúde X Lacração ficou muito show, Dr. Paulo! 👏🏽👏🏽👏🏽
Perfeito❤❤❤
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
Professor extremamente didático, meu parabéns Gentil!!!! Pena que não está na cultura do brasileiro a ir atrás de conhecimento e evoluir
Muito obrigado 😃
Ainda bem que temos o Douro Paulo, sempre sem paciência com essas asneiras que certas pessoas falam. Parabéns pela ótima explicação.
professor top, quem sabe faz no vídeo improvisado mesmo, excelente aula.
Os famosos "ASSOUGUEIROS"!
O pior é ver pessoas que treinam 5,6 ou 7 exercícios diferentes pra peitoral na intenção de desenhar o músculo. 😅😅😅
Esses Reacts saos os melhores,deveriam fazer mais ...de famosos
Perfeito professor !
E quando não há uma execução bem feita, baixa amplitude nesse caso a fibra não é estimulada por completa?
Um abraço professor.
Obrigado pela aula, professor!
Sei que não é o tema do vídeo, mas o senhor teria algo sobre "hipertrofia regional"? Tava ouvindo uma galera falando e gostaria de entender a partir de seu vasto conhecimento! Um
Forte abraço e continue nessa missão de professor!
PARABÉNS
Vídeo Top
O Baixinho é fodah! 🪄
Eu n aguento com esses vídeos não 😂. Parabéns Dr Paulo ❤. Eu fico pensando o q passa na cabeça desses "coach"
Top! Obrigado Professor!!!
mais um top video
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Eu como profissional ativa na área posso dizer é tanta bobagem que a gente ouve na academia que assim tem tanta coisa sem sentido que você nem sabe por onde começa quando vai contrapor o argumento, a sensação é muitas vezes de cansaço mesmo de ouvir tanta asneira.
Desse jeito, tem uns q entendem, mas é cada um kkkkk q vc nem argumenta pra n perder tempo.
Exato! E eu que já emagreci muitos alunos, fortaleci depois de lesões, arrumei execução e postura, escutando eles falar parece que eu não sei nada, usam tantas palavras difíceis.. 😂
Minha amiga, eu naongosto mais tentar refutar os clientes quando vem com essas asneiras. Prefiro me calar e seguir trabalhando até o dia que Deus abençoar e sermos muito mais valorizados.
Mas cá entre nós, o que tem de profissional que também fala besteiras, além de não ter ou corpo esteticamente apropriado para o cargo que exerce, não está no gibi.
Tava argumentando com um, dai entrei no perfil dele, e tá lá como afinar a cintura kkkkk parei na hora de discutir kkkkkk
Depois dessa aula, não dá para não assinar o Nerdflix, desejo ser um profissional diferenciado na área, manda um abraço aqui para minha cidade, Corguinho Ms, sou professor instrutor aqui, formado em Bacharel e licenciatura. Dono da única academia aqui, a meta é passar o máximo de conhecimento para os alunos
Iniciei academia faz apenas um ano "quem bom" que estou treinando errado somente em 1 ano e agora descobri o canal do Paulo.
Professor hoje estava com furor pedagógico. 😂 Aula excelente.
Hehehe. Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin
Lá ele... 🤣
Eu não tenho a sua paciência. É tanta asneira que eu ouço, que essas pessoas parecem que nunca pisaram num laboratório de anatomia ou nem ao menos estudaram anatomia básica. Me dá preguiça de contra-argumentar. Que Deus lhe dê saúde e mantenha sua paciência para continuar com teu trabalho de desmentir essas maluquices.
Paciência? Eeeuuuu???
Famosa metralhadora de merda: 100 bostas por segundo kkkk, valeu professor sempre estamos aprendendo com o senhor
🤣🤣🤣🤣
EXCEPCIONAL PAULO!!!!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
*Entao para que serve variação de exercícios para o mesmo músculo? Vale treinar 30 minutos fazendo apenas 1 tipo de movimento?*
Variações servem para motivação e conforto
Se for um treino de peitoral, você pode fazer somente o supino reto com barra ou halteres que terá os mesmos resultados. O princípio é que, o peitoral realiza os movimentos de adução (abrir), abdução (fechar). Todos os exercícios de peitoral, realizam exatamente o mesmo movimento, devido ao sentido das fibras, inserções e origens. As variações de movimento, servem somente para não deixar o treino monótono.
@@FabioSReis-np5bh😂😂😂😂
@@DrPauloGentilObrigado Professor!
Serve pra gerar like pros canais maromba
O mais assustador é a quantidade de professores assistindo ao tal ‘curso’ da casinha do miolo de peito, o que evidencia a questionável confiança na capacidade de uma quantidade considerável de profissionais. Ao mesmo tempo que é engraçado também é preocupante, pois afeta a todos nós como profissionais da área.
Mas essa galera mais jovem, mais moderna, quer isso aí... mimimi, lacração, foto bonita nas redes sociais, mas conhecimento que é bom!!! Nada!!! Como dizia uma velha que era minha vizinha: Quando saí um esperto e um bobo de casa, sempre tem negócio!!!😂😂😂
meio gratuito chamar o cara de nanico kkkkkkkkkkkkkkk 😂😂😂
Sim, não cobrei nada por isso
😂😂😂
Eu so assisto esses "mestres" pra rir um pouco e ter exemplo do que não fazer😅😅
Caraca, o Senhor é muito bom, parabéns 👏🏾
Estou estudando Ed fisica e cai nos seus videos e gostei demais 👌
Show! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$34,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
👏👏👏👏
Eu estou fazendo minha própria casa será que se eu ficar contraindo e fazendo a casinha a minha casa vai ficar bonita ?
🤣🤣🤣🤣
Esse pessoal deve odiar muito você! 😂😂😂
Epimísio, perimísio e endomísio, mas acho que aí já ia bugar a cabeça do "coach"
Kkk vdd, pior q não saber é achar q sabe! Obrigado por desmascarar esses comédias kkkk
💪🏽🧠
A grande maioria desses treinadores querem vender a ilusão que aplicando a liberação miofascial você ficará com o peitoral do do titio Arnold.😂😂😂
Tem um de agachamento num smith inclinado, o cara fala só pq vc muda o lado de agachar o foco muda entre quadricpes e gluteo kkkk
Que bosta
Continua com esses vídeo paulo, refutando esses maromba de butique. Já está na hora do mundo maromba da um basta nesses charlatães. É por culpa desses caras que muitas pessoas se lesionam, eu mesmo tenho o ombro meio zuado por causa de tantas variações que eu fazia por causa de videos como esse
💪🏽🧠
Muito bom conteúdo aulão! Tenho uma dúvida, a questão da hipertrofia regional existe ou não? Se ela existir a mudança de cadeia cinética influência nas prescrição? (Sei que o termo cadeia cinética aberta e fechada e errôneo. mas é só para fórmula a pergunta!)
Obrigado Dr. Paulo desde já e parabéns pelos vídeos!
Existe, mas é irrelevante do ponto de vista estético. Veja a aula sobre o tema em nerdflix.paulogentil.com
@@DrPauloGentil muito obrigado @DrPauloGentil irei assistir!
Oi Paulo. Para de formar em peronal treiner qual melhor caminho ou curso? Para já formados em educação física. Obrigada
Estudar muito! Comece pelo Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos. E o aplicativo está incrível! Pode assistir off-line, espelhar com outras telas e ouvir apenas o áudio. Ah, ainda tem certificado 😉
Imagina fazer um treino todo pensando nas posições que ele ensina com aquela carinha?
🤣🤣🤣🤣
Ele pode ter confundido a estrutura da fascia. Ao invés de parecer como um elástico, ele imaginou como um chiclete mastigado.
Então pra q essas máquinas de diversos ângulos ????
Motivação e conforto
Variar o treino pra tu não ficar fazendo o mesmo exercício a vida inteira! SOMENTE!
@@DrPauloGentil
Ok. Obrigado pela resposta. Essa te também era a minha dúvida.
@@DrPauloGentilObrigado! ²
Pra indústria ganhar dinheiro, igual suplementos aonde 2 ou 3 prestam e o resto não serve pra nada.
Esse mago da varinha não é aquele que supostamente criou um metodo chamado MTOR (Metodo Treino Obtendo Resultado) ??
E coach de tudo quanto e jeito. Tem pra todos os gostos, eles se superam a cada dia nas mentiras. 😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣
Acho que nem ele entende o que ele mesmo está falando Dr. Paulo. O que seria casinha meu Deus? 😅😅😅😅😅😅
Acho que seria o formato que as mãos fazem no final do movimento.... como se fosse um "V" invertido.... para as mãos não ficarem retas... mas sim na diagonal...
Doutor Paulo tá com o biceps bom em.. 💪🏾6:50
💪🏽🧠
Meu sonho é assinar o nerd
Venha em nerdflix.paulogentil.com . São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos. E o aplicativo está incrível! Pode assistir off-line, espelhar com outras telas e ouvir apenas o áudio. Ah, ainda tem certificado 😉
Ótimo conteúdo!
Fala sobre o músculo assoalho pélvico, é verdade se treinar esse músculo tem de durar mais na hora do sexo? Rsrs, Para homens. Gratidão.
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin .
Kkkkkkk no Massimo e alonga total I musculo todo
O engraçado é um monte de gente lá assistindo com cara de assombrado ( realmente é assombroso 😂😂) e pagar por uma merda dessa 🤦🏾♂️🤦🏾♂️.
É gostar de ser trouxa mesmo 😂😂😂
🤣🤣🤣🤣
Como tem gente sem miolo na casinha 🧠🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Todo miolo do cérebro foi para o peito! Kkkkkk
Fazer um supino convencional, usar palavras legais e vender um curso.
Qual o nome desse maluco?
Contraçao normal igual A todas
Quando eles não têm mais nada para inventar de modo a conseguir visualizações aparecem com uma nova! kkkkk
A burrice é invencível
Então pode-se dizer por exemplo que se fizermos somente supino reto ja vai trabalhar todas as partes do peito?
E a propósito essa fala " faz a casinha foi boa " kkkkk
Sim, o que interessa no final das contas não é o ângulo do movimento mas sim a amplitude, até porque, quanto mais alto o ângulo, maior o trabalho de deltoides e menor o de peitoral, então, uma variação de ângulos seria benéfica no sentido de trabalhar a simetria do corpo, tudo dependerá dos exercícios que irão compor seu treino.
Dá pena de ver esses recém formados concentrados, achando que estão aprendendo algo.
Sei que o vc odeia a ideia de "sentir o músculo" mas quando se fala em barra fixa trabalhando também o bíceps eu sentia bastante o bíceps quando fazia muita barra fixa, neste caso se provou verdadeiro o sentimento kkk
Não odeio a ideia, só odeio usar isso como forma de contrapor dados objetivos. Veja o vídeo: ruclips.net/video/corXXOSYz20/видео.htmlsi=_2fLWOxtPVbdGJ3r
@@DrPauloGentil sim eu entendo, mas no caso do meu bíceps na barra fixa isso funcionou kkkkkk
Parece q tão velando o cara ☠️
Contraii!!faz a casinha tosco demais..
👍👍. 👍👍👍👍
😂😂😂😂😂😂
Paulo... será que ele te assistiu?! Ou se enfiou em um buraco? Me pergunto, pq as academias permitem que "profissionais assim" facam isso?! 😮😮😮😮
🤣🤣🤣🤣
Massinha de modelar
Infelizmente muita gente segue esse pessoal que não sabe o básico de fisiologia, anatomia e biomecânica. E seguem por não ter um senso crítico para averiguar se as informações estão corretas ou não.
Escuto e vejo muita bobagem, seja em canais, mas principalmente dentro da academia, infelizmente tem gente formada que não tem ideia do absurdo que diz, universidade não forma ninguém, o indivíduo pega um diploma, mas se não for atrás de conhecimento, jamais vai evoluir.
kkkkkk
Tu pretende reagir ao ponto zero do F.S? Ou tambem esta tudo errado?
Bobagem tbm. Músculo cresce com estímulo, e o estímulo tem que ser desafiante. Se tu vai lá e pagar um carga extremamente leve e ficar parando toda hora em isometria, teu músculo não vai crescer com isso.
Isso é um lixo, nem vale a pena
Léo dias da maromba
Só que as informações do Léo Dias não servem pra p0rra nenhuma
E oque mais tem por aí...os mestres das asneiras querendo aparecer
Povo loroteiro, 😂😂😂 conversa mole.
Essa turma usa termos técnicos para tem credibilidade.
Kkk maquina de falar bosta foi foda....
Escápula, escápula...