Sesión 2 - Reto 7 días para comenzar a transformar tu salud, versión desinflamación
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- Опубликовано: 23 май 2024
- Bienvenidos a la sesión 2 del Reto 7 días para comenzar a transformar tu salud, versión desinflamación Este programa está diseñado para ayudarte a iniciar un camino hacia una vida más saludable y libre de inflamación. Durante siete días, te guiaremos a través de cambios simples pero efectivos en tu dieta y estilo de vida que pueden reducir significativamente la inflamación en tu cuerpo.
¿Qué incluye el reto?
- Sesiones en vivo
- Workbook
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Dr soy Paciente de Parkinson desde q empeze una vida sana comiendo super alimentos, deporte , tomando aceite de coco y gestionando el estres ,estoy muy bien sin medicamentos, me👌siento muy feliz y llena de energia mi vida cambio❤🙏🙏y mi objetivo es revertir la enfermedad gracias por toda su informacion, Dios lo bendiga 🙏
Hola hace cuanto tiempo te han diagnosticado?
Es un agrado escuchar a un hombre tan sabio y generoso compartiendo sus descubrimientos GRACIAS
Gracias Javier, eres lo Máximo, necesitamos más personas como tu para cambiar el Mundo, te felicito, Dios te Bendiga y te de larga vida.
Muchisma gracias doctor por todas estas buenas informacion gracias mil veces
GRACIAS A todos ustedes!
Dr. La Rosa, Carlos Jaramillo, Nutrillermo, PhilHugo, Endocrino Rosero, Dr Eric Berg, Gundry MD, Hermanos Veller, Dr Borja Bandera, Dr Alberto San Agustín, Hacia un nuevo estilo de vida, Dr. Bayter, tú Furman, entre otros y a los que no sintonizo aún, INFINITAS GRACIAS, por educarnos atravéz de ésta herramienta social, gracias por querer componer aquel daño que en apenas unos cuantos siglos la modernización alimenticia ha causado a nuestra milenaria naturaleza y reglas de vida.
GRACIAS POR RETORNARNOS AL CAMINO CORRECTO.
GRACIAS, SALUD OS Y MIL ÉXITOS!
Gracias por la ayuda y el entusiasmo que pones en todo cuando haces...nos ayuda a encontrar nuestro propósito.
Atrasada pero poniéndome al dia con las tutorías. Hago ayuno intermitente de 16 y 18 horas. Gracias Doc, estoy creando conciencia de lo que como en mi ventana de alimentación.
Disculpe, pero se olvidó del Sr. Frank Suárez QEPD, si no ha visto sus vídeos se lo recomiendo. Bendiciones.
Hola@@mariaarequipa5580 porsupuesto lo he visto y leído.
Personalmente, prefiero más toda esta cantidad de información tan detallada que logran ofrecer estos audiovisuales.
Salud os!
@@mariaarequipa5580Si, lo mismo pensé yo 😊
Excelente doctor, todo lo que propone lo hice desde noviembre del año pasado, eliminé el azúcar y todo lo que tenga gluten, mejore mi salud estomacal, cada día voy mejor, ya ni voy al súper, veo solo venenos, compro en mercados de verduras, nada del supermercado!!! Vamos que se puede!! Muchas gracias!! Con cariño desde Chile ❤❤
Los edulcorantes son tóxicos.
Gracias por sus excepcionales enseñanzas . Bendiciones.
Saludos desde Quito, Ecuador.
Son tóxicos. ?
😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Dr. Muchas gracias por reforzar los conocimientos y ayudar a mucha gente. Tengo sobre 70 años y siempre mi alimentación está relacionada en muchos aspectos con sus recomendaciones; por lo tanto, soy una persona muy sana y fuerte; además practico diariamente así sea 10 minutos yoga y algo de baile. Un abrazo desde Nariño Colombia.
Gracias gracias gracias, por tanto Dr. Dios lo bendiga
❤Piriápolis-Uruguay
Dr. Javier, gracias por todas sus enseñanzas acerca de nutrición y salud. Ud. explica de una manera muy fácil de entender. Muchas bendiciones!!!
Que bien Dr forman gracias A DIOS 🙏 un MEDICO QUE LE GUSTA CURAR A SUS PACIENTES
Mi proposito es llegar a viejita pero sana. Has ta hoy q tengo 67 añospor la Gracia de Dios no tomo ninguna medicina . Gracias por este reto
Fenómeno,gracias mil
Hola doctor buenas noches usted es un hombre increíble la conciencia que usted crea es formidable y se preocupa cuando siente que no le entendemos es mágico la gran labor con la humanidad
Ante todo gracias Dr, convino el Ghee orgánico con cúrcuma y pimienta, aumenta el poder antiinflamatorio con el cúrcuminoides ,es súper digestivo y ayuda al sistema autoimune
Dejará historia en el área de la salud! Gracias Doctor!
Buenas noches. Dr la cúrcuma. Me desinflama. Y también ..hace orinar. Y también el boldo. Yo ya utilizo. Años. Esos dos productos. Dónde vivo. Hay mucho diente de león. Y no lo he utilizado ...boy a utilizar. Escuchando. A UD. Gracias
El dia que me toque la loteria voy una colsulta contigo doctor ❤
Que calidad de ser humano es UD.
Bendiciones y gracias.
Yo tube que posponerlo porque mi mamá está en el hospital y no pude empezar . Si tire toro lo tóxico y refinado a la basura .
Gracias a todos
❤❤❤❤❤❤
Mi propósito es simple es estar un poco mejor
Eres íntegro y auténtico eso tiene sabiduría de Dios desde arriba JESÚS aleluya te está bendiciendo abrazo grande Migue aleluya besiitooos Lomas de Zamora bendiciones amado hermano 😃👍🙏
No es cristiano, no le hables de Jesús....
@@Etoile_Etoileporque? Está mal?
En casa plantamos cúrcuma,produce mucho y tiene una flor muy linfy
Cúrcuma+canela+jengibre+pimienta todos los días dr amo este té pero.......ajo noooooooo😮 besos soy Sandra desde Asturias ❤
Como no estar agradecidos ... quien en estos momentos da una información tan util sin pedir nada más que palabras de agradecimiento... ???? De esta manera gratis uds nos obsequia calidad de vida. Gracias desde Montevideo
Mi mayor desafío es dejar la cucharadita de azúcar que le pongo al té y las galletas sin sal que son mi picoteo... estoy muy cómoda comiendo 2 veces al día, el almuerzo y la cena máximo a las 19 horas...alterno queso de cabra, o huevo, todos los días nueces, verduras, 3 veces a la semana pescado, los más pequeños posible, magnesio todos los días, camino 40 minutos todos los días, tomo agua 1 litro diario, palta todos los días en la cena me acuesto a las 21 y estoy haciendo el trabajo de dormir cada vez más temprano, antes me dormia a las 2 o 3 de la madrugada, hoy voy durmiendo a la 12 y siento gratamente el cambio, carne como una vez a la semana y granos 2a 3 veces por semana... tengo 64 años y mi propósito es bajar la Neuroinflamacion, tengo tinitus y fibromialgia... saludos y muchas gracias por este reto @javierfurman
Desayuno, batido papaya, banano avena hojuelas colágeno curcuma,
3 pastillas de spirulina
Saludos
Para que sirve?
Recién descubro este canal...ME ENCANTA!! Gracias por la información que nos das Javier!
Maravilloso Javier!❤tu misión ya ganó ya que estamos todos aquí acompañándonos xq ya concientizamos, GRACIAS INFINITAS ❤️🙏
@@angelicanuno3793 Gracias
Es un placer escucharlo dr furman Javier!! Gracias por brindarnos tantas herramientas para nstra salud!! Esas anécdotas e historias que cuenta me siento identificada..gracias más de 1000 personas que seguimos el reto. 👏👏👏 fans nro 1
ESTOY DE ACUERDO. CON. TODO. LO QUÉ EMPIEZO A ESCUCHAR, Y. ESTOY. EN. ESO, EXACTO. Y. PRECISO DR..
DESDE. PERÚ.... CREO. QUE. SE. UN. POCO. DE. LO MEJOR. PARA. ALIMENTARSE. Y. LO. PONGO. EN. PRACTICA.
1. EMPIEZO. CON. AGUA TIBIA EN. AYUNAS Y. CON. 02. A. 03. LIMONES. JUGO. .
LA CÁSCARA, SUS PEPAS. Y TODO , EN 01 TAZA. CON. AGUA. CALIENTE. REMOJO. EN. LA NOCHE. Y LO TOMO. EN. AYUNAS. RICO. . Y. Después. A. LA. HORA PREVIO BAÑO. HAGA. FRÍO. O NO. DESAYUNO
Hola Javier gracias muy linda tu labor de ayudar y enseñar abrazar la vida con una salud optima
Gracias por las lindas palabras.
Gracias x este reto
Me encantas te digo
Siempre ,aparte lo explicas muy bien
Y es un placer escucharte❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Doc. Yo empecé a cambiar mis costumbres alimenticias, desde un video ðe la inflamación... donde usted decía que ya no sabía como hacer entender el hecho de NO COMER.
Sentí tanta vergüenza, ya he bajado 3 kilos...
El cambio más importante es que la barriga no se me inflama.
Gracias Doc.
Excelente, doctor,muchas gracias
Dios le bendiga
Gracias Javier ; soy de PR tengo 50 años tengo sobrepeso y aumento con mucha facilidad y he luchado con esto desde muy joven , soy paciente de endometriosis , tengo escoliosis , depresión , ansiedad y ataques de pánico Actualmente vivo con mucho dolor lo que me ha llevado a continuar aprendiendo y NECESITO cambiar mi estilo de vida para poder ser una madre presente en la vida de mi hijo de 7ańos y sin salud se me ha hecho muy difícil así que más que nada mi motivación para tener disciplina es mi pequeño. Aparte que vivo con mucho dolor en mis pies, tobillos , piernas, ambas rodillas, cervical , lumbar, últimamente también en mis codos, muñecas y hasta mis dedos.Le agradezco todo lo que nos aporta , lo que hace es admirable.Comencé el reto y me ha ido bien con la alimentación . Quisiera volver a hacer ejercicio pero mis dolores actualmente no me lo permiten.
Estimado Javier Furman : Es un placer volver a escuchar, sus buenos consejos, que trataré de llevar a la práctica, con interés de mejorar mi calidad de salud y vida. Le estoy muy agradecida. Estoy escuchando la segunda sesión, no pude antes. Un gran abrazo.
gracias por compartir sus conocimientos, me gusta mucho todo lo que explica
Doctor usted es una eminencia. DIOS te continúe bendiciendo. Gracias por todos tus videos. Saludos cordiales desde Cuba.
Yo preparo ese caldo de patas de ganado pero le echo verduras 😋
Yo tambien!!🤭
Gracias Dr por compartir tan valiosa información 🙏🏻
Hola Dr. Gracias por toda su información... Afortunadamente yo tengo un año que lo conozco por sus videos y hace un año pude hacer ayuno intermitente y eso me ayudó mucho y esta vez que estoy en su reto, cuando clasifiqué los alimentos, tuve discusión con mi familia, ya que todavía a ella le cuesta dejar muchas cosas que le hace daño. Por lo tanto yo agradezco haberlo conocido a usted porque me ha cambiado mi vida de manera positiva.
Súper
Un millon de gracias
Cuánta información importante.. muchas gracias doc
Es algo q nos da balance y bienestar al cuerpo... verdura y pescado
Como purificar el hígado de la vaca x si tuviera antibióticos
Muchas gracias dr. Seguiré sus consejos
Dr yo hago hervir en 1 litro de agua
Jengibre, curcuma, clavo de olor y unas rodajas de limón y pimienta negra... guala, los dolores de caderas se me fueron 😊
Como lo toma, lo pone a hervir, cantidades de cúrcuma Ect? Por favor dar más información específica.
La cúrcuma NO se debe hervir xq pierde los curcuminoides
Yo lo primero que tomo en ayunas al levantarme es un diente o dos de ajo negro desde el 2012 , no he vuelto a tener la alegría primaveral que tenia, ni gripe , nunca he pasado el covid y dá mucha energia , lo cuento por si le sirve a alguien.
Perdón alergia
Graciassss
Bendita medicina integrativa y su sabiduría. GRACIAS por compartir con nosotros. Besos desde España
Doctor por favor haga una pequeña planilla para saber q poder comer en dos semanas. No ayudaría mucho a saber q comer cada día ...Por favor❤
Gracias Dr.Javier por continuar ayudar a todos sus seguidores!!!!!🙏😊🤗😍
Gracias doc por todos sus consejos lo escucho siempre sigo todos sus consejos soy hipertensa y solo me llenan de medicamentos fui a ver a varios especialistas y ninguno me dijo porque soy hipertensa desde que lo escuche y cambie mi alimentacion casi no tomo medicacion gracias doc por su amor hacia nosotros un cariño enorme
Gracias doctor lo intentaré ❤❤
Gracias Javier por este clases Magistral, continuo el reto, gracias :-)
Buenos días Dr. Quiero empezar el reto y lo voy a lograr. Gracias.
Wouuuuuu 🍎💪🏼💯🥰💕✨️🤗 increíble! Sigue así Dr Javier 🫶🏻🤍💡✨️
GRACIAS
Yo si.
Gracias infinitas Doc & equipo! Fui diagnosticada de Fibromialgia y todos los consejos y este reto en particular, me están cambiando la vida. Mucho por aprender.... Y lo voy a hacer. Gracias! Por respeto a tanta entrega, me comprometo a hacer cada día el registro para mí bienestar ❤❤❤
Gracias Doc por compartir todos estos conocimientos, Dios lo bendiga
Gracias 🙏 a Dios Dr yo ya consumido producto naturales!! Es más saludable para nuestra salud.
Muchas gracias doctor ❤
Dr. Consumo hace años poco azúcar,leche nada, y en este momento de perimenopausia, estoy con una dieta y ejercicio de fuerza dado que perdí mucha masa muscular, voy adaptandome a este reto,sin perder mi enfoque
Muchas gracias Doctor ,exelente,bendiciones.
Igualmente!
Muchas gracias dr.Javier, magia es usted 💫🙏🏼🙏🏼
Caldo de huesos lo hago hace 1 año y me trajo beneficios y tb jugos verdes. Gracias
Hola caldo de huesos lo hace cuantas horas hirviendo?
@@gracielagallo4263 hola!!12 hs si hace de noche al otro dia 12 hs mas
Gracias mi Doc favorito aprendo y desaprendo con vos...te sigo desde hace un tiempo y voy haciendo cambios en mi alimentación con otra conciencia y celebro que haya más Doc con vos y otros tantos en esta nueva era y cambios de paradigmas ,nuevas formas de educar de una manera amorosa y nutricia ,saber que son alimentos reales por ejemplo y que verdaderamente nos nutre y que nos intoxica..en fin tantos videos que veo y me nutro en mi aprendizaje
Loviuuuus ♡♡♡♡
¡Excelente!
Mil gracias, doctor
Cambiarnos la VIDA !!!! Nada más y nada menos 💓
Cómo accedo al día 1? Me re interesa y amo la capacidad y la idoneidad de Javier !!! Colega que admiro con todo respeto!
Gracias doctor por sus consejos que Dios te bendiga grandemente
Bendiciones desde Colombia sigamos adelante con la salud ❤️🩹 integral 😊
Dr!! Mi hermana consume la cúrcuma para su artritis, le va bien con pimienta negra, cúrcuma, aceite oliva extra virgen, con un vaso de jugo de naranja 🍊.
Gracias Doctor...me hace muy feliz verlo y seguir sus consejos, es usted un muy buen médico y muy buen motivador, Dios lo bendiga siempre ❤
Hola Doc. Javier. Saludos desde México 🇲🇽. Soy su fan No 1. medicos como usted faltan en este planeta. gracias por compartir sus conocimientos al mundo. Mil gracias!!
Hola Doctor. Que grandes beneficios he conseguido con todos sus excelentes consejos. He escuchado acerca del mercurio en el salmón y el atún . Y que de las sardinas en lata?
Buen programa dr. Furman.
Importante, como llegamos a la vejez, sin medicamentos.
Gracias doctor por tanto. Yo ya venía haciendo algunas cosas. Había eliminado las harinas y azúcares refinados pero ahora con su consejo estoy eliminando la leche de vaca.
Mil gracias!!!!!!
Muchísimas gracias Dr Javier Furman, Dios lo bendiga! 🙏🏻😇
Gracias, gracias!!!
Excelente!!!!!! Punto.
❤❤❤desde Bolivia Cochabamba Gloria
Gracias por ser tan autentico ❤
Merci Docteur pour ces admirables vidéos. (que en mismo tiempo, me hacen practicar el español, de una manera tan agradable...)
Gracias canal saludos 😊
GRACIAS DR. 👍🏻
Mi cuerpo desganado no sé hoy como me sentiré gracias Dr
EXCELENTE. DR. SU PRIGRSMA
Saludos de Nicaragua
Hola Doctor Furman ,ví su video después del trabajo, yo vivo en un pequeño pueblo a 20 kilómetros al interior de la Costa de Tomé, en la Octava Región de Chile 🇨🇱.... Saludos
Gracias doctor furman
hola doc, soy Mar de Caba,hace mucho que me dedico a la buena alimentación y act.fisica, tengo 55 años y estoy óptima supongo por este motivo, me encanta este desafío, y sería maravilloso que pueda lograr obtener prod. orgánicos, especialmente de origen animal, sería eso lo que cumpliría todas mis espectativas en este espacio, ya que en capital es tan difícil conseguir eso, ya estoy emocionada de solo pensarlo wue lo pueda lograr
Maravilloso doctor
Hola Javier no.pude verte el viernes pero hoy estoy escuchando tu video. Gracias❤
Estoy maravillada gracias, gracias , gracias .❤
Diós lo bendiga doctor!!
Gracias ❤
Gracias! Es Hoy! Gracias 🙏❤️
Hola. Excelente lo de usted ..que te parece el agua de mar.!
Lo voy a compartir doctor. ❤
Recién lo estoy pudiendo ver. Genial. Gracias