Sesión 2 - Reto 7 días para comenzar a transformar tu salud, versión desinflamación
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Bienvenidos a la sesión 2 del Reto 7 días para comenzar a transformar tu salud, versión desinflamación Este programa está diseñado para ayudarte a iniciar un camino hacia una vida más saludable y libre de inflamación. Durante siete días, te guiaremos a través de cambios simples pero efectivos en tu dieta y estilo de vida que pueden reducir significativamente la inflamación en tu cuerpo.
¿Qué incluye el reto?
- Sesiones en vivo
- Workbook
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Dr soy Paciente de Parkinson desde q empeze una vida sana comiendo super alimentos, deporte , tomando aceite de coco y gestionando el estres ,estoy muy bien sin medicamentos, me👌siento muy feliz y llena de energia mi vida cambio❤🙏🙏y mi objetivo es revertir la enfermedad gracias por toda su informacion, Dios lo bendiga 🙏
Hola hace cuanto tiempo te han diagnosticado?
Doctor usted tiene toda la razón , Dios le ayude en su vida para q siga ayudando a los demás, usted es un verdadero cristiano y quizás no lo sepa .
GRACIAS A todos ustedes!
Dr. La Rosa, Carlos Jaramillo, Nutrillermo, PhilHugo, Endocrino Rosero, Dr Eric Berg, Gundry MD, Hermanos Veller, Dr Borja Bandera, Dr Alberto San Agustín, Hacia un nuevo estilo de vida, Dr. Bayter, tú Furman, entre otros y a los que no sintonizo aún, INFINITAS GRACIAS, por educarnos atravéz de ésta herramienta social, gracias por querer componer aquel daño que en apenas unos cuantos siglos la modernización alimenticia ha causado a nuestra milenaria naturaleza y reglas de vida.
GRACIAS POR RETORNARNOS AL CAMINO CORRECTO.
GRACIAS, SALUD OS Y MIL ÉXITOS!
Gracias por la ayuda y el entusiasmo que pones en todo cuando haces...nos ayuda a encontrar nuestro propósito.
Atrasada pero poniéndome al dia con las tutorías. Hago ayuno intermitente de 16 y 18 horas. Gracias Doc, estoy creando conciencia de lo que como en mi ventana de alimentación.
Disculpe, pero se olvidó del Sr. Frank Suárez QEPD, si no ha visto sus vídeos se lo recomiendo. Bendiciones.
Hola@@mariaarequipa5580 porsupuesto lo he visto y leído.
Personalmente, prefiero más toda esta cantidad de información tan detallada que logran ofrecer estos audiovisuales.
Salud os!
@@mariaarequipa5580Si, lo mismo pensé yo 😊
Excelente doctor, todo lo que propone lo hice desde noviembre del año pasado, eliminé el azúcar y todo lo que tenga gluten, mejore mi salud estomacal, cada día voy mejor, ya ni voy al súper, veo solo venenos, compro en mercados de verduras, nada del supermercado!!! Vamos que se puede!! Muchas gracias!! Con cariño desde Chile ❤❤
Los edulcorantes son tóxicos.
Gracias por sus excepcionales enseñanzas . Bendiciones.
Saludos desde Quito, Ecuador.
Son tóxicos. ?
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Es un agrado escuchar a un hombre tan sabio y generoso compartiendo sus descubrimientos GRACIAS
Mi proposito es llegar a viejita pero sana. Has ta hoy q tengo 67 añospor la Gracia de Dios no tomo ninguna medicina . Gracias por este reto
El dia que me toque la loteria voy una colsulta contigo doctor ❤
Gracias Javier, eres lo Máximo, necesitamos más personas como tu para cambiar el Mundo, te felicito, Dios te Bendiga y te de larga vida.
Gracias gracias gracias, por tanto Dr. Dios lo bendiga
Que bien Dr forman gracias A DIOS 🙏 un MEDICO QUE LE GUSTA CURAR A SUS PACIENTES
Dr. Javier, gracias por todas sus enseñanzas acerca de nutrición y salud. Ud. explica de una manera muy fácil de entender. Muchas bendiciones!!!
Dejará historia en el área de la salud! Gracias Doctor!
Buenas noches. Dr la cúrcuma. Me desinflama. Y también ..hace orinar. Y también el boldo. Yo ya utilizo. Años. Esos dos productos. Dónde vivo. Hay mucho diente de león. Y no lo he utilizado ...boy a utilizar. Escuchando. A UD. Gracias
Gracias a todos
❤❤❤❤❤❤
Mi propósito es simple es estar un poco mejor
Hola doctor buenas noches usted es un hombre increíble la conciencia que usted crea es formidable y se preocupa cuando siente que no le entendemos es mágico la gran labor con la humanidad
Muchisma gracias doctor por todas estas buenas informacion gracias mil veces
En casa plantamos cúrcuma,produce mucho y tiene una flor muy linfy
Dr. Muchas gracias por reforzar los conocimientos y ayudar a mucha gente. Tengo sobre 70 años y siempre mi alimentación está relacionada en muchos aspectos con sus recomendaciones; por lo tanto, soy una persona muy sana y fuerte; además practico diariamente así sea 10 minutos yoga y algo de baile. Un abrazo desde Nariño Colombia.
Fenómeno,gracias mil
Dr, tengo una spondilitis anquilosante y casi no podia moverme, empece con ayuno intermitente hasta llegar a 18/6 en un mes me desaparecieron los dolores hasta ser solo una molestia, tomaba 2 ibuprofeno por dia y 1 omeoprazol ahora ya hace casi un año que no tomo ningun remedio. Muchas gracias por todo lo que hace y los consejos que nos da,
Dr: aquí Consuelo Marcia, que orgullosa qué orgullo su experiencia gracias, por tanto cariño por la información que es excelente la mejor pero el sentimiento que le pones es único,en mis 64 años no había visto un médico que le pusiera tanto pero tanto amor a su profesión, y el deseo auténtico de la sanación de los seres humanos, bendiciones Miles gracias, gracias !! ❤❤❤❤
Yo tube que posponerlo porque mi mamá está en el hospital y no pude empezar . Si tire toro lo tóxico y refinado a la basura .
Ante todo gracias Dr, convino el Ghee orgánico con cúrcuma y pimienta, aumenta el poder antiinflamatorio con el cúrcuminoides ,es súper digestivo y ayuda al sistema autoimune
Cúrcuma+canela+jengibre+pimienta todos los días dr amo este té pero.......ajo noooooooo😮 besos soy Sandra desde Asturias ❤
Como no estar agradecidos ... quien en estos momentos da una información tan util sin pedir nada más que palabras de agradecimiento... ???? De esta manera gratis uds nos obsequia calidad de vida. Gracias desde Montevideo
Mi mayor desafío es dejar la cucharadita de azúcar que le pongo al té y las galletas sin sal que son mi picoteo... estoy muy cómoda comiendo 2 veces al día, el almuerzo y la cena máximo a las 19 horas...alterno queso de cabra, o huevo, todos los días nueces, verduras, 3 veces a la semana pescado, los más pequeños posible, magnesio todos los días, camino 40 minutos todos los días, tomo agua 1 litro diario, palta todos los días en la cena me acuesto a las 21 y estoy haciendo el trabajo de dormir cada vez más temprano, antes me dormia a las 2 o 3 de la madrugada, hoy voy durmiendo a la 12 y siento gratamente el cambio, carne como una vez a la semana y granos 2a 3 veces por semana... tengo 64 años y mi propósito es bajar la Neuroinflamacion, tengo tinitus y fibromialgia... saludos y muchas gracias por este reto @javierfurman
Eres íntegro y auténtico eso tiene sabiduría de Dios desde arriba JESÚS aleluya te está bendiciendo abrazo grande Migue aleluya besiitooos Lomas de Zamora bendiciones amado hermano 😃👍🙏
No es cristiano, no le hables de Jesús....
@@Etoile_Etoileporque? Está mal?
Que calidad de ser humano es UD.
Bendiciones y gracias.
Recién descubro este canal...ME ENCANTA!! Gracias por la información que nos das Javier!
Dr!! Mi hermana consume la cúrcuma para su artritis, le va bien con pimienta negra, cúrcuma, aceite oliva extra virgen, con un vaso de jugo de naranja 🍊.
Maravilloso Javier!❤tu misión ya ganó ya que estamos todos aquí acompañándonos xq ya concientizamos, GRACIAS INFINITAS ❤️🙏
@@angelicanuno3793 Gracias
Doc. Yo empecé a cambiar mis costumbres alimenticias, desde un video ðe la inflamación... donde usted decía que ya no sabía como hacer entender el hecho de NO COMER.
Sentí tanta vergüenza, ya he bajado 3 kilos...
El cambio más importante es que la barriga no se me inflama.
Gracias Doc.
Doctor Dios le bendiga mucho mucho 🙏🙏
❤Piriápolis-Uruguay
Es un placer escucharlo dr furman Javier!! Gracias por brindarnos tantas herramientas para nstra salud!! Esas anécdotas e historias que cuenta me siento identificada..gracias más de 1000 personas que seguimos el reto. 👏👏👏 fans nro 1
ESTOY DE ACUERDO. CON. TODO. LO QUÉ EMPIEZO A ESCUCHAR, Y. ESTOY. EN. ESO, EXACTO. Y. PRECISO DR..
DESDE. PERÚ.... CREO. QUE. SE. UN. POCO. DE. LO MEJOR. PARA. ALIMENTARSE. Y. LO. PONGO. EN. PRACTICA.
1. EMPIEZO. CON. AGUA TIBIA EN. AYUNAS Y. CON. 02. A. 03. LIMONES. JUGO. .
LA CÁSCARA, SUS PEPAS. Y TODO , EN 01 TAZA. CON. AGUA. CALIENTE. REMOJO. EN. LA NOCHE. Y LO TOMO. EN. AYUNAS. RICO. . Y. Después. A. LA. HORA PREVIO BAÑO. HAGA. FRÍO. O NO. DESAYUNO
Bendita medicina integrativa y su sabiduría. GRACIAS por compartir con nosotros. Besos desde España
Bueno hasta ahora me entero de este reto, yo sigo este canal y me encanta la orientación que le da el doc. a la salud, los consejos desinteresados que da, se le nota el interés por ser útil a la comunidad. Hoy veo que a las 5 sigue la tercera seccion. Espero verlo, yo necesito a gritos esta orientación, a principios de junio tengo dos exámenes a la vez, colonoscopia y endoscopia y me gustaría prepararme para esos molestos exámenes. Que contraindicaciones tiene la cúrcuma, quien no debe consumirla. Si ya lo comentaron, buscare en los contenidos anteriores. Gracias, bendiciones. ❤
Hola Dr. Gracias por toda su información... Afortunadamente yo tengo un año que lo conozco por sus videos y hace un año pude hacer ayuno intermitente y eso me ayudó mucho y esta vez que estoy en su reto, cuando clasifiqué los alimentos, tuve discusión con mi familia, ya que todavía a ella le cuesta dejar muchas cosas que le hace daño. Por lo tanto yo agradezco haberlo conocido a usted porque me ha cambiado mi vida de manera positiva.
Hola Javier gracias muy linda tu labor de ayudar y enseñar abrazar la vida con una salud optima
Gracias por las lindas palabras.
hola doc, soy Mar de Caba,hace mucho que me dedico a la buena alimentación y act.fisica, tengo 55 años y estoy óptima supongo por este motivo, me encanta este desafío, y sería maravilloso que pueda lograr obtener prod. orgánicos, especialmente de origen animal, sería eso lo que cumpliría todas mis espectativas en este espacio, ya que en capital es tan difícil conseguir eso, ya estoy emocionada de solo pensarlo wue lo pueda lograr
Gracias doc por todos sus consejos lo escucho siempre sigo todos sus consejos soy hipertensa y solo me llenan de medicamentos fui a ver a varios especialistas y ninguno me dijo porque soy hipertensa desde que lo escuche y cambie mi alimentacion casi no tomo medicacion gracias doc por su amor hacia nosotros un cariño enorme
Dios le bendiga
Gracias Javier ; soy de PR tengo 50 años tengo sobrepeso y aumento con mucha facilidad y he luchado con esto desde muy joven , soy paciente de endometriosis , tengo escoliosis , depresión , ansiedad y ataques de pánico Actualmente vivo con mucho dolor lo que me ha llevado a continuar aprendiendo y NECESITO cambiar mi estilo de vida para poder ser una madre presente en la vida de mi hijo de 7ańos y sin salud se me ha hecho muy difícil así que más que nada mi motivación para tener disciplina es mi pequeño. Aparte que vivo con mucho dolor en mis pies, tobillos , piernas, ambas rodillas, cervical , lumbar, últimamente también en mis codos, muñecas y hasta mis dedos.Le agradezco todo lo que nos aporta , lo que hace es admirable.Comencé el reto y me ha ido bien con la alimentación . Quisiera volver a hacer ejercicio pero mis dolores actualmente no me lo permiten.
Estimado Javier Furman : Es un placer volver a escuchar, sus buenos consejos, que trataré de llevar a la práctica, con interés de mejorar mi calidad de salud y vida. Le estoy muy agradecida. Estoy escuchando la segunda sesión, no pude antes. Un gran abrazo.
Dr. Consumo hace años poco azúcar,leche nada, y en este momento de perimenopausia, estoy con una dieta y ejercicio de fuerza dado que perdí mucha masa muscular, voy adaptandome a este reto,sin perder mi enfoque
Gracias Doctor.. mi proposito no es solo mejorar es sanar completamente pues tengo demasiadas enfermedades.. todos mis órganos, huesos y músculos están enfermos. Así que este es mi proposito❤
Hola!, te Amooo. Me va muy bien con solo las cucharadas de aceite de coco para ir al baño 1 vez por día tenía mucho estreñimiento hasta de 4 días . Soy intolerante al gluten, como vasta te sano sus clases son lo MAXIMO y vale la pena reescucharlo y así que las indicaciones se almacenen en nuestro disco duro
Yo lo primero que tomo en ayunas al levantarme es un diente o dos de ajo negro desde el 2012 , no he vuelto a tener la alegría primaveral que tenia, ni gripe , nunca he pasado el covid y dá mucha energia , lo cuento por si le sirve a alguien.
Perdón alergia
Desayuno, batido papaya, banano avena hojuelas colágeno curcuma,
3 pastillas de spirulina
Saludos
Para que sirve?
Súper
Doctor usted es una eminencia. DIOS te continúe bendiciendo. Gracias por todos tus videos. Saludos cordiales desde Cuba.
Yo si.
Gracias x este reto
Me encantas te digo
Siempre ,aparte lo explicas muy bien
Y es un placer escucharte❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Doctor por favor haga una pequeña planilla para saber q poder comer en dos semanas. No ayudaría mucho a saber q comer cada día ...Por favor❤
Buenos días saludos desde Uruguay!!!!! No pude verlo ayer. Yo tengo un problema con el reto . Tengo colon irritable y no puedo comer verduras crudas ( me lastiman el intestino y ME SANGRA ) Y muchos alimentos más como semillas granos etc etc . SI TENGO BIEN IDENTIFICADO LO QUE ES SALUDABLE ... pero a veces me salgo del carril ... por ansiedad etc
Es algo q nos da balance y bienestar al cuerpo... verdura y pescado
Como purificar el hígado de la vaca x si tuviera antibióticos
Es un gran placer escucharlo..yo llevo a cabo todo lo que dice desde que lo encontré..desde diciembre hago ayuno de 18 horas,y como de manera saludable,me cambió mi cuerpo y mente..pero todavía hay algo que nose como hacer,y es dormir más de 4 horas..y el hábito de fumar..me está costando mucho..nose si necesito alguna ayuda sicologica...porque lo demás lo hago y no me cuesta ningún trabajo. Gracias por tanto..❤
Gracias Dr.Javier por continuar ayudar a todos sus seguidores!!!!!🙏😊🤗😍
También sigo al Dr La Rosa, me encantará escucharles hablar sobre la longevidad.
Gracias infinitas Doc & equipo! Fui diagnosticada de Fibromialgia y todos los consejos y este reto en particular, me están cambiando la vida. Mucho por aprender.... Y lo voy a hacer. Gracias! Por respeto a tanta entrega, me comprometo a hacer cada día el registro para mí bienestar ❤❤❤
Merci Docteur pour ces admirables vidéos. (que en mismo tiempo, me hacen practicar el español, de una manera tan agradable...)
Hoy hice el yogur griego casero con la receta del workbook!! Me salió espectacular
hola.como se hace? gracias?
Excelente, doctor,muchas gracias
No estoy en la lista oficial, pero igual no dejo de seguir, yo sabía esa información y vivía con la culpa, entonces ya lo decidí. Gracias por este proyecto
Un millon de gracias
Gracias Dr por compartir tan valiosa información 🙏🏻
Gracias 🙏 a Dios Dr yo ya consumido producto naturales!! Es más saludable para nuestra salud.
gracias por compartir sus conocimientos, me gusta mucho todo lo que explica
Cuánta información importante.. muchas gracias doc
Graciassss
Gracias Javier por este clases Magistral, continuo el reto, gracias :-)
Caldo de huesos lo hago hace 1 año y me trajo beneficios y tb jugos verdes. Gracias
Hola caldo de huesos lo hace cuantas horas hirviendo?
@@gracielagallo4263 hola!!12 hs si hace de noche al otro dia 12 hs mas
Gracias mi Doc favorito aprendo y desaprendo con vos...te sigo desde hace un tiempo y voy haciendo cambios en mi alimentación con otra conciencia y celebro que haya más Doc con vos y otros tantos en esta nueva era y cambios de paradigmas ,nuevas formas de educar de una manera amorosa y nutricia ,saber que son alimentos reales por ejemplo y que verdaderamente nos nutre y que nos intoxica..en fin tantos videos que veo y me nutro en mi aprendizaje
Loviuuuus ♡♡♡♡
¡Excelente!
Mil gracias, doctor
Wouuuuuu 🍎💪🏼💯🥰💕✨️🤗 increíble! Sigue así Dr Javier 🫶🏻🤍💡✨️
Hola Doc. Javier. Saludos desde México 🇲🇽. Soy su fan No 1. medicos como usted faltan en este planeta. gracias por compartir sus conocimientos al mundo. Mil gracias!!
Cambiarnos la VIDA !!!! Nada más y nada menos 💓
Muchas gracias dr. Seguiré sus consejos
Gracias Doctor...me hace muy feliz verlo y seguir sus consejos, es usted un muy buen médico y muy buen motivador, Dios lo bendiga siempre ❤
Muchas gracias dr.Javier, magia es usted 💫🙏🏼🙏🏼
Muchas gracias Doctor ,exelente,bendiciones.
Igualmente!
Bendiciones desde Colombia sigamos adelante con la salud ❤️🩹 integral 😊
Buenos días Dr. Quiero empezar el reto y lo voy a lograr. Gracias.
Muchas gracias doctor ❤
Hola Doctor Furman ,ví su video después del trabajo, yo vivo en un pequeño pueblo a 20 kilómetros al interior de la Costa de Tomé, en la Octava Región de Chile 🇨🇱.... Saludos
Muchísimas gracias Dr Javier Furman, Dios lo bendiga! 🙏🏻😇
Gracias Doc por compartir todos estos conocimientos, Dios lo bendiga
Gracias doctor por sus consejos que Dios te bendiga grandemente
Yo preparo ese caldo de patas de ganado pero le echo verduras 😋
Yo tambien!!🤭
Usted Dr. Me cambió la vida estomacal e intestinal con la Cúrcuma y pimienta negra. Yo me hago todos los dias un tecito con una raja de canela, pedacitos de gengibre, cuando está listo, le pongo gotitas de limón, una cucharadita de cúrcuma y pisca de pimienta. Gracias doctor.
Hola Javier no.pude verte el viernes pero hoy estoy escuchando tu video. Gracias❤
Diós lo bendiga doctor!!
Gracias Doctor. Lo estoy viendo con retraso. Gracias por devolverme la fe. No quiero estar acostumbrada a la vida con dolor de columna. No quiero estar así ni un día más. GRACIAS
Muchas gracias, Javier!
Empecé con dolores crónicos y poco a poco voteé a adquirir hábitos saudables: ejercicio físico, dejar el azúcar, concienciarme de no comer procesados... 55 años, con menopausia, y estoy mucho mejor! ❤
Buenas noches,saludos, y gracias,Solange Pompa,de Venezuela, se me habia olvidado escribir😊
Gracias doctor lo intentaré ❤❤
Buen programa dr. Furman.
Importante, como llegamos a la vejez, sin medicamentos.
Dr yo hago hervir en 1 litro de agua
Jengibre, curcuma, clavo de olor y unas rodajas de limón y pimienta negra... guala, los dolores de caderas se me fueron 😊
Como lo toma, lo pone a hervir, cantidades de cúrcuma Ect? Por favor dar más información específica.
La cúrcuma NO se debe hervir xq pierde los curcuminoides
No puede escucharlo en vivo, lo estoy haciendo ahora, me gustó mucho la primera sesión,!! Creo estar nivel dos o tres.. excelente..
Gracias por tu
Enseñanza soy Elida Morse
Desde California estoy tomando notas duermo mejor y me siento
Mejor gracias adiós y ati❤
Demuestra siempre su agradecimiento doctor,eso abla muy bien de usted ya van varias veces qvyo amo al doctor la ropa ahora q lo conozco a usted los amo Alos dos son muy concientes los dos muy humamos ojalá y no cambien nunca desde México mil gracias lo felicito por su buen trabajo y su gran conocimiento doc pero sobre todo por compartirlo a todos nosotros nuestro Dios los cuide siempre
Gracias por ésta Masterclass!! Más que un reto es un regalo. Gracias 🫂
No pude verlos en vivo por estar de viaje pero ya estoy de regreso. Yo hace mucho que no como harinas blancas ni azúcar pero algo debo estar haciendo mal pq artritis reumatoidea no empeora pero tampoco mejora
Igual 😊
Y usas la cúrcuma con pimienta negra? Muchos con artritis la usan y les funciona y respira profundo solo por nariz.
Gracias por dedicar su tiempo y conocimientos en beneficio de nuestra salud!
Bendiciones Infinitas!! 💐💐