【フロントレバー】『おすすめなトレーニング方法やコツ』【講座】

どうも、まめです！！
今回は、フロントレバー習得における『意識やコツ』と『効率的なトレーニング』についてお話していきます！
皆さんにとって少しでも役に立てばと思います！
ぜひともご参考下さい！
★今回使用しているゴムバンドは【SHEIN】のヨガバンドになります！
購入サイトになります↓
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度々送料無料キャンペーンを行っているので、その時に買う事をオススメします！
知識ゼロから始めたド素人なので、用語の間違い等あるかもしれませんが、その時はぜひコメント等で教えていただけるとありがたいですm(_ _"m)
また、動画等でわからないことや質問等があればコメントにどしどし書き込んでもらいたいです！！
もしこの動画が少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録、高評価のほどどうぞよろしくお願い致します！！
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☆オススメのトレーニング器具
●倒立バー【プランシェ系、倒立系だけならこれで十分☺】
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