Das Wunder der Erdung

Seit zwei Jahren schon überlege ich mir, Barfußschuhe anzuschaffen, jedoch habe ich Respekt davor, obwohl die Kosten kein Hinderungsgrund sind. Neulich stieß ich auf einen Artikel über Grounding, also Erdung, der unsere Gesundheit fördert und das Altern positiv beeinflusst. Grounding bedeutet, unmittelbaren Kontakt mit der Erde zu haben, wie etwa beim Barfußgehen oder bei der Gartenarbeit ohne Handschuhe. Auch das bewusste Spüren von Wasser bei der Dusche oder das Sich-Legen auf eine Wiese sind einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um diese Verbindung zu spüren. Es gibt sogar Meditationsformen, bei denen man mit blanken Füßen auf der Erde steht und die Erde spürt. Gerade als Städter kann dies eine tiefe, heilsame Erfahrung sein.
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[@petrasteiger6332]

Barfuß gehen im feuchten Gras, das mach ich derzeit jeden Morgen. Ich hoffe, dass ich das auch im Winter hinbekomme.
Vor ein paar Jahren, als die Kinder noch klein waren, waren wir oft in einem Barfußpark, das ist wirklich etwas tolles. Vom kalten Wasser, spitzen Steinen und Schlamm ist alles geboten, wobei es wirklich anstrengend ist 😅.
Komischerweise hab ich viel weniger kalte Füsse, seit ich viel Barfuß laufe, was bisher oft der Grund war, es nicht zu tun, alles ist vielmehr aktiviert. An Bäume lehne ich derzeit immer mit dem Rücken, das ist wohl noch besser, um die positiven Energien des Baumes zu spüren und in sich aufnehmen
Danke für das Video, das aktuell und gleichzeitig Erinnerung ist, wie wichtig und gut diese Erdung tut.

[@helgaklinge5844]

Wie schön, wenn man in der Stadt einen Garten hat, in dem man alles angesprochene erfahren und genießen kann..Sich ins Gras legen, darin barfuß laufen oder meditierend auf der reinen Erde stehen. Ich genieße diesen unmittelbaren Erdkontakt , ganz ohne Zwischensohle...
Allerdings liebe ich auch meine leichten Barfußschuhe, mit einer besonders dünnen und flexiblen Sohle, die sich dem jeweiligen Untergrund anpasst..Wenn es damit auch keinen direkten Hautkontakt mit der Erdoberfläche gibt, so gibt es doch gesundheitliche Vorteile:
Verbesserung des Gleichgewichtssinns, bessere Durchblutung der Füße und Stärkung der Fußmuskulatur..

[@hei444]

Earthing. Voll esoterisch...