Sou muito grato ao Will pois foi a partir desse vídeo que tive a "descoberta" de uma limitação minha no movimento da escápula, e ao fazer o ajuste treinando em um banco levemente inclinado pude finalmente fazer a execução com perfeição
Galera, não percam a próxima turma do forma perfeita, sem dúvidas é um curso que vai te diferenciar dos outros, muita informação privilegiada e correções muito boas. Comprei e não me arrependo.
eu tinha esses problemas todos com essas dicas que vc deu antes como se posicionar na máquina direito fui aliando meu corpo todo sem perceber valeu Will por suas dicas maravilhosas
simples ! faz com halteres pôs a Barra limita o desenvolvimento principalmente para quem existe carência na rotação dos ombros ... halter por ser um desenvolvimento livre se encaixa perfeito no assunto . ótimo vídeo.
vlw treinar com postura e fundamental obtive uma hérnia de disco por não saber da gravidade .. fiquei 3 meses sem treinar agora voltei com mas experiência mas não posso mas pegar muito peso. . só fortalecimento.obrigado ..
valeu will! esse vídeo foi feito para mim pois sofro bastante com as escápulas do meu ombro e cinto muita dor na parte torácica e lombar quando faço desenvolvimento para ombros. 👌
Outra possibilidade seria fortalecer os músculos do manguito rotador que rotacionam lateralmente ombro já que o redondo e o grande dorsal fazem o movimento contrário à rotação lateral. Se focar em fortalecer os adutores da escápula consequentemente vai fortalecer os que fazem rotação medial. Outra possibilidade além de usar o banco inclinado seria fazer uma pequena retroversão da pelve tirando um pouco da sobrecarga das vértebras lombares.
will cara, valew mesmo eu tenho exatamente esse problema da coluna juntamente com escoliose... entao ja ajudou muito a saber qual exercicio e como posso fazer.. valeww
will, parabéns pelo excelente trabalho que você vem desenvolvendo, acredito que vem ajudando a todos que estão te acompanhando. parabéns canal repleto de informação de qualidades!
faaaalaa will! blz? com uns 6 meses de treino machuquei os ombros.. depois da recuperação nunca mais voltou ao normal.. smp quando treino ombro sinto uma dor fina ( n é no músculo) que me atrapalha muito no treino , e eu tenho esse problema mostrado no vídeo.. Poderia dar umas dias pra fortalecimento de ombro e exercícios.. abraços. Vlw por compartilhar sua sabedoria!
will quando treino rosca de biceps sinto meu ombro direito pegar mais q o biceps msm,sendo que eu ja me auto-avaliei varias vezez e estou fazendo tudo correto!obgrd!
parebens will meu ajudou a tirar algumas duvidas pos tenho desvio na coluna e tento melhorar a postura e ao mesmo tempo desenvolver o deltoide medial.. otimo video cara abrass sucesso sempre
+Marombeiro No Japão hahahaha falou o Japa... Que bosta é essa de marombeiro no japão? Eu se fosse você não vinha com essas histórias porque tem grandes chances de todo mundo começar a te zuar. Eu sou Sr. Valter
Ótimo vídeo +Will Detille. Aproveitando que você mencionou da lombar, gostaria que fizesse um video de como fortalecer a lombar e melhorar a postura devido hiperlordose.
+Em busca do shape inexplicável ''Em busca do Shape inexplicável'' Que bosta, eu se fosse você mudava esse nome ridículo logo porque ta todo mundo te zuando. Que droga deve ser a sua vida ainda bem que eu não sou você. Eu sou Sr. Valter.
pow will essa era a minha maior duvida vlw! sobre ter os ombros para frente vlw! eu faço bastante exercício para alongamento de peito mas tinha duvida se servia ou nao, mas agr eu sei qe ajuda vlw seu fã! e nois tamo junto. sou praticante da forma correta de execução graças a vc!!
vlw treinar com postura e fundamental obtive uma hérnia de disco por não saber da gravidade .. fiquei 3 meses sem treinar agora voltei com mas experiência mas não posso mas pegar muito peso.
vlw treinar com postura e fundamental obtive uma hérnia de disco por não saber da gravidade .. fiquei 3 meses sem treinar agora voltei com mas experiência mas não posso mas pegar muito peso. . só fortalecimento.
faaaalaa will! blz? com uns 6 meses de treino machuquei os ombros.. depois da recuperação nunca mais voltou ao normal.. smp quando treino ombro sinto uma dor fina ( n é no músculo) que me atrapalha muito no treino , e eu tenho esse problema mostrado no vídeo..
Olá Will, você falou sobre hiperlordose, e eu tenho isso. Gostei da dica sobre o banco inclinado, porém em alguns outros exercícios eu sinto um desconforto na lombar depois do treino, minha duvida é se devo evitar alguns exercícios, ou o que pode ser feito para melhorar, contornar. Não encontrei muito conteúdo para esses casos, então se você puder falar sobre esse assunto, fico agradecido, e creio que ajudará mais pessoas. Parabéns pelo trabalho, realmente acrescenta para o esporte.
Will fala sobre o uso de tênis de sola reta nos treinos, ja ví algumas informações mas nada aprofundado, tipo porque é melhor, o que tênis com amortecimento causa, e etc.. Valeu!
Will show de bola seu canal...dicas preciosas e com certeza q funciona, pois treino ha anos e com seus vídeos e suas aulas meus resultados estão sendo surpreendentes. Gostaria de saber se treinos até a fadiga eh para ser feito sempre? Abrass
Claro que não, você precisa fazer treinos diferenciados, métodos diferenciados, descansos, para criar novos estímulos e obter resultados. SE vc, treina da mesma forma de certeza os seus músculos estrão habituados à aquele estímulo e claro que a sua musculatura de forma natural ele se adapta e como resultado não há mais mudança.
Will, eu tenho um grave problema de hiperlordose e isso me prejudica muito quando vou fazer os exercícios de musculação, até no supino reto minha lombar não encosta no banco, por isso preciso sempre de ajuda de um apoio para os pés ou colocar eles sobre o banco para que minha lombar fique fixa, como posso fazer para corrigir esse tal problema e como posso previnir de fazer os movimentos errados na musculação, muito obrigado.
Will adoro seus video sou fã do seu trabalho, gostaria que vc me ajuda se meu primo treina ja faz um tempo e ele percebeu que um lado do trapézio dele e mais alto do que o outro gostaria de saber sua opinião sobre isso , e tbm como corrigir a diferença entre os ombros.
+O Barato é loko isso é bem verdade AEAHUA mas ele grava tudo antes, no instagram mostra os próximos vídeos. daí só marcar a data :] mas, will como sempre é foda
+André Augusto Ser pontual é um dos requisitos básicos para uma carreira de sucesso, e com ele não seria diferente. Leve isso como aprendizado pra voce tambem.
Eai will treino já alguns anos e venho acompanhando seu trabalho por algum tempo.. cara parabens !! VC e um dos melhores q eu já vi parabéns pelo seu trabalho ... e podi continua com a mesma roupa kkk
Will, a 2 anos fiz uma avaliação física e relatou que eu tinha cifose, hoje ja está mais avançada, é ruim porque sempre que eu me destraio, a coluna faz uma curva rsrsrs Esse seu vídeo matou a paulada, era tudo o que eu precisava, te agradeço desde já! E uma dúvida antiga minha: Todos os músculos do lado direito do meu corpo são maiores e mais fortes que os esquerdos, e no espelho vejo que já está ficando notável. Quais os procedimentos, o que devo fazer para igualar, ou pelo menos chegar o máis próximo possível de igualar ambos os lados?? E nós meros frangos rsrs devíamos todos agradecer por ter você para nos passar tanta informação verdadeira, para nos ensinar da forma mais didática o possível, enfim... Obrigado Will, seu canal sempre foi um ótimo trabalho!
Gostaria de informar que mais de 90% das pessoas hipercifosicas possuem uma hiperativação do peitoral menor, deltoide anterior e médio e feixes superiores do trapézio e uma hipoativação do serrátil anterior e e feixes inferiores do trapézio. Exercícios de protração e retração da escapula sao otimos para reativar os musculos desativados e liberação miofascial é o método mais indicado para desativar os musculos hiperativados. Estudos apontam que o alongamento apenas conduz os nódulos das fibras musculares no sentido das fibras, por isso o ideal é que antes do alongamento se faça a liberaçao miofascial. Em relação ao desenvolvimento em pé ou sentado, o ideal, diferente do q mts acham é o desenvolvimento em pé, pois assim há menos compressao cranio caudal. Logicamente que em termos de postura, sentado seria melhor, mas a compressao nos discos intervertebrais é mt maior, por isso cada caso deve ser analisado. Para que n haja a extensao de tronco mostrada no video uma forma interessante seria o desenvolvimento com halteres. Falo acerca, pois esse foi o tema do primeiro módulo da minha pós graduação em fisiologia do exercicio e treinamento de força. Espero ter ajudado e um abraço!
É possível experimentamos um estado alterado de consciência(sem uso de qualquer estimulante pra tal),praticando exercícios físico de forma que mesmo você sentido fadiga e dor(por exemplo:correndo,já ocorreu isso comigo).Por um período considerado longo,há técnicas pra isso.Usando o poder da mente e nada mais?
will existe diferenças em pegadas no desenvolvimento no aparelho que mudaria para pegar mais posterior de ombro ou pega mais deltoides anterio ou mais na lateral.
Fala, Will! blz? Pow! seu canal é show de bola. Parabéns! Então, o que você acha do treinamento com oclusão vascular? Pow! gostaria de ver um vídeo seu falando a respeito. Falou! Abraços!
boa!!!!não vejo ninguém falando sobre esses tipos de patologias,ate parece que td mundo é igual,isso é sinal da sua seriedade com o esporte parabéns.
will tu é um mito manow, e um dos canais mais profissionais sobre musculação que eu já vi ! seu trabalho e excelente !!!!
Verdade
Todos os domingos e todas as quartas as 20:00 como no anúncio.
Prabéns will!
Will cara, você é meu ídolo !!!!!!!!!!!!!!!!! continue ajudando as pessoas !!
Will Detilli, você poderia fazer uma série sobre como corrigir desvios posturais? seria muito bom!
Sou muito grato ao Will pois foi a partir desse vídeo que tive a "descoberta" de uma limitação minha no movimento da escápula, e ao fazer o ajuste treinando em um banco levemente inclinado pude finalmente fazer a execução com perfeição
Galera, não percam a próxima turma do forma perfeita, sem dúvidas é um curso que vai te diferenciar dos outros, muita informação privilegiada e correções muito boas.
Comprei e não me arrependo.
eu tinha esses problemas todos com essas dicas que vc deu antes como se posicionar na máquina direito fui aliando meu corpo todo sem perceber valeu Will por suas dicas maravilhosas
pra mim esse é o melhor canal de musculação q tem
simples ! faz com halteres pôs a Barra limita o desenvolvimento principalmente para quem existe carência na rotação dos ombros ... halter por ser um desenvolvimento livre se encaixa perfeito no assunto . ótimo vídeo.
Cara, nos 4 minutos de vídeo já valeu a curtida!
will serviu como uma luva pra mim esse video , eu tenho esse problema, já até falei com VC pelo facebook sobre o assunto!! vlw pela dica cara
Vídeo sobre ombros, mas esclareceu muito sobre postura. Aproveitei e vou levar essa lição pra melhorar minha postura.
vlw treinar com postura e fundamental obtive uma hérnia de disco por não saber da gravidade .. fiquei 3 meses sem treinar agora voltei com mas experiência mas não posso mas pegar muito peso. . só fortalecimento.obrigado ..
vlw Will tenho hipercifose e não sabia como corrigir isso, a partir de agr vou começa a corigi-lo
vlw Will tenho hipercifose e não sabia como corrigir isso, a partir de agr vou começa a corigi
Cara, desculpa, mas você é f.... sem querer vi este vídeo e achei minha cura da coluna. Valeu
Na moral... Melhor conteúdo da Internet... Vlw pelas dicas Will...
Valeu pela dica. Toda vez que fazia esse exercício minhas costas ficavam doloridas. Top sua explicação, parabéns pelo trabalho.
valeu will! esse vídeo foi feito para mim pois sofro bastante com as escápulas do meu ombro e cinto muita dor na parte torácica e lombar quando faço desenvolvimento para ombros. 👌
Excelente Will, reduziu imensamente as dores que sentia.
Ótimo vídeo. Me ajudou bastante e corrigiu definitivamente meu problema de hiper lordose . Tá de Parabéns. Canal Top .
Outra possibilidade seria fortalecer os músculos do manguito rotador que rotacionam lateralmente ombro já que o redondo e o grande dorsal fazem o movimento contrário à rotação lateral. Se focar em fortalecer os adutores da escápula consequentemente vai fortalecer os que fazem rotação medial. Outra possibilidade além de usar o banco inclinado seria fazer uma pequena retroversão da pelve tirando um pouco da sobrecarga das vértebras lombares.
will cara, valew mesmo eu tenho exatamente esse problema da coluna juntamente com escoliose... entao ja ajudou muito a saber qual exercicio e como posso fazer.. valeww
will, parabéns pelo excelente trabalho que você vem desenvolvendo, acredito que vem ajudando a todos que estão te acompanhando. parabéns canal repleto de informação de qualidades!
faaaalaa will! blz? com uns 6 meses de treino machuquei os ombros.. depois da recuperação nunca mais voltou ao normal.. smp quando treino ombro sinto uma dor fina ( n é no músculo) que me atrapalha muito no treino , e eu tenho esse problema mostrado no vídeo.. Poderia dar umas dias pra fortalecimento de ombro e exercícios.. abraços. Vlw por compartilhar sua sabedoria!
will quando treino rosca de biceps sinto meu ombro direito pegar mais q o biceps msm,sendo que eu ja me auto-avaliei varias vezez e estou fazendo tudo correto!obgrd!
parebens will meu ajudou a tirar algumas duvidas pos tenho desvio na coluna e tento melhorar a postura e ao mesmo tempo desenvolver o deltoide medial.. otimo video cara abrass sucesso sempre
Esse por acaso é o meu problema, valeu ajuda, Luanda, Angola
boa will ,faz mais vídeos assim explicando a forma correta de execução desses movimentos e passa umas receitas ai pra nós se puder ,abraços
+Will Detilli essas informações vcs não veem em qualquer canal !!! Like fodastico das galáxias
+Marombeiro No Japão hahahaha falou o Japa...
Que bosta é essa de marombeiro no japão? Eu se fosse você não vinha com essas histórias
porque tem grandes chances de todo mundo começar a te zuar.
Eu sou Sr. Valter
***** Refira-se a mim como VALTER.
***** mimimimimi...
Ótimo vídeo +Will Detille. Aproveitando que você mencionou da lombar, gostaria que fizesse um video de como fortalecer a lombar e melhorar a postura devido hiperlordose.
Opa, tbém gostaria desse vídeo.
Opa, tbém gostaria desse vídeo.
Opa, tbém gostaria desse vídeo.
will también me interesa fortalecer lombar
Seria muito bom mesmo, acho que muita gente que pratica musculação tem dores na lombar por vícios de execução
cada dia sou mais fã doseu trabalha
Disparado o melhor vídeo do canal!
ótimo vídeo!! gostaria que você pudesse explicar mais à respeito da hipertrofia na parte superior do peito e como potencializa-la, abraço.
É o nosso treino Man? Bom vídeo
Não
+Em busca do shape inexplicável sai daqui
+Em busca do shape inexplicável kkkkkkkk
teu shape de fato é inexplicável kkkkkk!
+Em busca do shape inexplicável ''Em busca do Shape inexplicável'' Que bosta, eu se fosse
você mudava esse nome ridículo logo porque ta todo mundo te zuando. Que droga deve ser a sua vida
ainda bem que eu não sou você.
Eu sou Sr. Valter.
Importante também manter o ombros baixos e para trás ap executar o exercício.
pow will essa era a minha maior duvida vlw! sobre ter os ombros para frente vlw! eu faço bastante exercício para alongamento de peito mas tinha duvida se servia ou nao, mas agr eu sei qe ajuda vlw
seu fã! e nois tamo junto. sou praticante da forma correta de execução graças a vc!!
vlw treinar com postura e fundamental obtive uma hérnia de disco por não saber da gravidade .. fiquei 3 meses sem treinar agora voltei com mas experiência mas não posso mas pegar muito peso.
MT bom, melhorei MT minha técnica
vlw treinar com postura e fundamental obtive uma hérnia de disco por não saber da gravidade .. fiquei 3 meses sem treinar agora voltei com mas experiência mas não posso mas pegar muito peso. . só fortalecimento.
quem tem lesão n ombros
Esse vídeo ajudou muito. Tava precisando de uma orientação, pois tenho esse problema. Valeu Will
muito bom will, tenho esse problema,obrigado.
Parabéns, trouxe a questão é a resolução, showwww. Já comecei a fazer✌🏻
Gostei da dica vou utilizar!
Ótimo vídeo,excelentes esclarecimentos!!!!!Valeu muito mesmo Wili Detilli!!!!
Muito boa as dicas obrigado!!!
Will faz um vídeo sobre desvio na coluna!
Will. Faz um vídeo sobre os benefícios de fazer exercícios de isometria. Ótimo vídeo e grande abraço!!
Legal essa dica gatāo, EU sempre give esse problems so fazer ombros! beijos..
quando eu quero ver conteúdo sério e tirar duvidas eu venho aqui
Que pontualidade Will
Will, sempre vejo vídeos sobre como deixar as costas mais largas, faz um sobre como deixar as costas mais volumosas. Belo vídeo, Abraço
vlw will me ajudou muito este video pois percebo que tenho este problema
vlw will
will detilli muito obrigado pela dicas parabéns pelo excelente trabalho q VC faz sou seu fã vlw tmj
Amo seus vídeos, como aprendo... Bom demais!
Parabéns pelo seu trabalho will.
Parabéns pelo trabalho Will ! O conteúdo do seu canal é muito bom.
fale mais sobre essa hipercifose como trabalhar ela
faaaalaa will! blz? com uns 6 meses de treino machuquei os ombros.. depois da recuperação nunca mais voltou ao normal.. smp quando treino ombro sinto uma dor fina ( n é no músculo) que me atrapalha muito no treino , e eu tenho esse problema mostrado no vídeo..
Olá Will, você falou sobre hiperlordose, e eu tenho isso. Gostei da dica sobre o banco inclinado, porém em alguns outros exercícios eu sinto um desconforto na lombar depois do treino, minha duvida é se devo evitar alguns exercícios, ou o que pode ser feito para melhorar, contornar. Não encontrei muito conteúdo para esses casos, então se você puder falar sobre esse assunto, fico agradecido, e creio que ajudará mais pessoas. Parabéns pelo trabalho, realmente acrescenta para o esporte.
Muito boa dica! Valeu!
Um baita profissional Will!
valeu mano! ajuda muito sempre
Will Fala sobre Assimetria Muscular!!!
+Guilherme Medeiros Se ele falar desse tema vai ajudar muita... Mas MUIIITAAA gente mesmo cara, valeu por dar a sugestão.
+Pablo Campos concerteza ! , eu tou com uma assimetria no peitoral, mais na porção superior
+Pablo Campos concerteza ! , eu tou com uma assimetria no peitoral, mais na porção superior
+Pablo Campos concerteza ! , eu tou com uma assimetria no peitoral, mais na porção superior
+Pablo Campos concerteza ! , eu tou com uma assimetria no peitoral, mais na porção superior
Will , gostaria de saber alguns exercícios para passar a dor na lombar.
Parabéns valeu ai mto bem explicado
dicas de verdade.
will parabéns pelo trabalho.
Vídeo ótimo rico em detalhes!!!!!
will,faz um vídeo de exercícios para melhorar as assimetrias musculares ,para igualar campos os lados ,vlw
muito bom,parabéns will
Vc é o cara will
tenho esse problema , e sempre fiz esse esquema com o banco, mas ficava com dúvida se podia ou n fazer assim
podia fazer video de motivaçao?
muitos precisam!!!
Sensacional, will essas dicas ajudam a melhorar a postura do dia a dia?
Will fala sobre o uso de tênis de sola reta nos treinos, ja ví algumas informações mas nada aprofundado, tipo porque é melhor, o que tênis com amortecimento causa, e etc.. Valeu!
Will show de bola seu canal...dicas preciosas e com certeza q funciona, pois treino ha anos e com seus vídeos e suas aulas meus resultados estão sendo surpreendentes. Gostaria de saber se treinos até a fadiga eh para ser feito sempre? Abrass
Claro que não, você precisa fazer treinos diferenciados, métodos diferenciados, descansos, para criar novos estímulos e obter resultados. SE vc, treina da mesma forma de certeza os seus músculos estrão habituados à aquele estímulo e claro que a sua musculatura de forma natural ele se adapta e como resultado não há mais mudança.
legal , vou seguir a dica fo Hulk, ir no funileiro kkk tenho esse ombro pra frente e sofro de dor, hj mesmo estou com dor , até minha face dói 😭😭😭
Will, eu tenho um grave problema de hiperlordose e isso me prejudica muito quando vou fazer os exercícios de musculação, até no supino reto minha lombar não encosta no banco, por isso preciso sempre de ajuda de um apoio para os pés ou colocar eles sobre o banco para que minha lombar fique fixa, como posso fazer para corrigir esse tal problema e como posso previnir de fazer os movimentos errados na musculação, muito obrigado.
cara mandou bem!
Will adoro seus video sou fã do seu trabalho, gostaria que vc me ajuda se meu primo treina ja faz um tempo e ele percebeu que um lado do trapézio dele e mais alto do que o outro gostaria de saber sua opinião sobre isso , e tbm como corrigir a diferença entre os ombros.
Will é um cara pontual
Verdade!
+André Augusto O youtube é um cara pontual AUHEUA o vídeo fica bloqueado ao público, ele só marca o horário q quer liberar
+Bruce Wayne mas pra isso ele precisa enviar o vídeo antes, vários youtubers nem postam vídeo no dia que eles marcam
+O Barato é loko isso é bem verdade AEAHUA mas ele grava tudo antes, no instagram mostra os próximos vídeos. daí só marcar a data :] mas, will como sempre é foda
+André Augusto Ser pontual é um dos requisitos básicos para uma carreira de sucesso, e com ele não seria diferente. Leve isso como aprendizado pra voce tambem.
obrigado pela dicas
Eai will treino já alguns anos e venho acompanhando seu trabalho por algum tempo.. cara parabens !! VC e um dos melhores q eu já vi parabéns pelo seu trabalho ... e podi continua com a mesma roupa kkk
otima aula hulk se eu tenho uma cintura fina como fazer pra ficar igual o seu ?
Will, a 2 anos fiz uma avaliação física e relatou que eu tinha cifose, hoje ja está mais avançada, é ruim porque sempre que eu me destraio, a coluna faz uma curva rsrsrs Esse seu vídeo matou a paulada, era tudo o que eu precisava, te agradeço desde já! E uma dúvida antiga minha: Todos os músculos do lado direito do meu corpo são maiores e mais fortes que os esquerdos, e no espelho vejo que já está ficando notável. Quais os procedimentos, o que devo fazer para igualar, ou pelo menos chegar o máis próximo possível de igualar ambos os lados??
E nós meros frangos rsrs devíamos todos agradecer por ter você para nos passar tanta informação verdadeira, para nos ensinar da forma mais didática o possível, enfim... Obrigado Will, seu canal sempre foi um ótimo trabalho!
parabéns pelo vídeo, sempre otimizando a qualidade.
A minha Costa e meus ombros são assim, é muito feio rs, tem como fazer em casa, não posso ir para academia, desde já agradeço 😀
Boa noite gostei. Deuxe eu lhe perguntar o certo é fazer vom o banco reto?
vlw. Excelente vídeo
Gostaria de informar que mais de 90% das pessoas hipercifosicas possuem uma hiperativação do peitoral menor, deltoide anterior e médio e feixes superiores do trapézio e uma hipoativação do serrátil anterior e e feixes inferiores do trapézio. Exercícios de protração e retração da escapula sao otimos para reativar os musculos desativados e liberação miofascial é o método mais indicado para desativar os musculos hiperativados. Estudos apontam que o alongamento apenas conduz os nódulos das fibras musculares no sentido das fibras, por isso o ideal é que antes do alongamento se faça a liberaçao miofascial. Em relação ao desenvolvimento em pé ou sentado, o ideal, diferente do q mts acham é o desenvolvimento em pé, pois assim há menos compressao cranio caudal. Logicamente que em termos de postura, sentado seria melhor, mas a compressao nos discos intervertebrais é mt maior, por isso cada caso deve ser analisado. Para que n haja a extensao de tronco mostrada no video uma forma interessante seria o desenvolvimento com halteres. Falo acerca, pois esse foi o tema do primeiro módulo da minha pós graduação em fisiologia do exercicio e treinamento de força. Espero ter ajudado e um abraço!
Will gostaria de saber sobre execícios para corrigir ombros, pois tenho um mais alto que o outro.
É possível experimentamos um estado alterado de consciência(sem uso de qualquer estimulante pra tal),praticando exercícios físico de forma que mesmo você sentido fadiga e dor(por exemplo:correndo,já ocorreu isso comigo).Por um período considerado longo,há técnicas pra isso.Usando o poder da mente e nada mais?
muito bom todos seus vídeos parabéns
Ótimo vídeo Will, dicas preciosas, obrigado!
Fala Will! parabéns pelos vídeos. Pergunta, fazer o desenvolvimento com a barra a traz da cabeça ajuda nessa questão da postura dos ombros?
Bom dia!
Acho show os vídeos que vc posta , tenho aprendido muito e baixei o e-book, mas como faço para assistir os vídeos descritos no e-book?
Vlw Will sempre um conteúdo excelente!
will existe diferenças em pegadas no desenvolvimento no aparelho que mudaria para pegar mais posterior de ombro ou pega mais deltoides anterio ou mais na lateral.
Fala, Will!
blz?
Pow! seu canal é show de bola. Parabéns!
Então, o que você acha do treinamento com oclusão vascular?
Pow! gostaria de ver um vídeo seu falando a respeito.
Falou!
Abraços!